Epic Sevens

Він приходив до неї на роботу щодня та погрожував, що розповість керівнику про її ВІЛ статус .
Забирав кошти, бив.... погоджував піти в школу до дитини та розказати всім, що його мама хвора на СНІД...

Жінки, які живуть з ВІЛ, є більш вразливими до різних форм насильства саме через свій статус. Долучаюся до всеукраїнського флешмобу #менезахиститьСтамбульськаКонвенція від Позитивні жінки - Positive Women та вимагаю ратифікації Стамбульської конвенції проти насильства!
#менезахиститьСтамбульськаКонвенція
#менезахиститьСК
#ратифікуйтестамбульськуконвенцію
#СтамбульськаКонвенціяПротиНасильства
#ГолосЖінок

Хочу поделиться с вами основными принципами покупки продуктов в магазине. Вот они:
🔸В магазин не ходят голодными! Перекусите за 30 мин до посещения продуктового магазина.
🔸Составьте список продуктов заранее дома.
🔸При составлении списка обязательно учитывайте данные таблицы Гликемических индексов.
🔸Не покупайте того, чего нет в вашем списке, даже если это очень вкусно пахнет и привлекательно выглядит.
🔸Изучайте информацию на этикетке, и не только срок годности, но и состав продукта! А также его питательную ценность.
🔸Следите за тем, чтобы содержание белка в продукте преобладало над содержанием углеводов. Отдельно проконтролируйте, нет ли в продукте трансгенных жиров, которые часто прячутся под именем гидрогенизированных.
🔸Как говорят психологи, посещение магазина не должно превышать 20 мин, так как именно после этого времени мы начинаем делать необдуманные покупки и, следовательно, неоправданные траты.

Ходите в магазин с пользой для здоровья и кошелька! Приятных покупок!

А вы придерживаетесь этих правил в своей жизни?