Sousihf

Свежевыжатый сок — любимый многими летний напиток. Правда, кто-то называет его полезным эликсиром, который укрепляет иммунитет и насыщает витаминами, а для кого-то напитки из свежих фруктов — настоящий cheat meal, потому что в них слишком много сахара.

Оливкову олію можна навіть самим маленьким
Оливкова олія корисна і для найменших. Справа в тому, що корисні жирні кислоти, що містяться в цьому продукті, за складом схожі з жирами, що входять до складу грудного молока. Вони беруть участь у формуванні мозку, а також кісткової і нервової систем. Саме тому оливкову олію рекомендують включати в раціон немовлят, щоб забезпечити їм м'який перехід на дорослу їжу. Звичайно, мова йде про оливкову олію вищої якості.