Healthy-body

Натуральные губы

Тинт удобнее использовать летом в жаркую погоду, он стойкий и влагоустойчивый, а бальзам прекрасно подходит для свиданий, поскольку зрительно увеличивает губы за счет увлажнения и легкого сияния. Тинт лучше наносить пальцами, чтобы избежать четкого контура — это выглядит неестественно.

Лайфхак: тинт и бальзам можно использовать вместе. Сначала нанеси тинт и растушуй, а сверху добавь слой бальзама. Если у тебя сухая кожа губ, такое сочетание подарит стойкий оттенок и питательный эффект

Очищаем пeчень всeго одним стaканом этого напитка. Нaстоящее чудо!
⠀
Вы срaзу чувствуeте, eсли печeнь перeгружена или плохо рaботает. Симптомaми, что с печeнью проблемы является слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь.
⠀
Приготовьте этот простой напиток, который абсолютно безопасен, улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же этот напиток очень ароматный и освежающий!
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ

горсть свежих листьев мяты
сок 1 лимона
сок 1 апельсина
1 л воды
3 ст. л. мёда ⠀

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Выливаем воду в глубокую металлическую миску и нагреваем.

Добавляем листья мяты в воду и провариваем их на слабом огне в течение 5 минут.

Снимаем воду с огня и даем ей остыть до комнатной температуры.

Добавляем в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, хорошенько перемешиваем.

Процеживаем и употребляем!

Также этот напиток помогает при любых отравлениях, хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт, утоляет жажду в жару!

Принимайте 1 стакан такого мятного напитка в день, чтобы запустить очистительные процессы в печени.

Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр!
⠀
Сохраните 💾
⠀
Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы.
⠀
Как проверить щитовидную железу
⠀
Итак, чтобы определить , достаточно иметь лишь обычный термометр. С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов. Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и подержи 10 минут.
⠀
Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура. Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С, то и с щитовидкой, и с организмом в целом всё нормально.
⠀
Во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может выходить за рамки.
⠀
Если температура ниже 36,5 градусов, то это говорит о пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе).
⠀
Обрати внимание, возможно, что у тебя присутствуют и другие симптомы этого заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение памяти, выпадение волос
⠀
Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа твоей щитовидки ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в организме. Для получения максимально точного результата проводи тест 3 дня подряд. Заметив отклонение от нормы, сходи на консультацию к эндокринологу.
⠀
Чтобы поддержать здоровье щитовидной железы, важнейшего органа в нашем теле, необходимо избегать стрессов и следить за своим питанием. Особое внимание удели пище с высоким содержанием селена, магния, кортизола, витаминов А и группы В.
⠀
А у вас были проблемы с щитовидной железой? Как решили?

Когда мы говорим о сахаре, то должны понимать, почему мы так часто срываемся на сладкое. Сахар вызывает у нас выброс гормонов радости дофамина. И если нас грустно, то мы непроизвольно пытаемся перестать грустить, съев что-то сладкое. Надо сказать, что это не помогает. Выброс дофамина кратковременный, а дальше мы перестаем радоваться и начинаем себя ругать за срыв. И хотя понятно, что лучше всего искать радость не в сладком, а в чем-то приятном. Но не приносящем вреда здоровью: хобби, например.
Чтобы определить, страдаете ли вы нарушением пищевого поведения по эмоциональному признаку. . Для этого вам нужно ответить на приведенные ниже вопросы максимально честно:
Часто ли вы употребляете сладкое, когда расстроены, напряжены или тревожитесь?
Замечаете ли вы, что начинаете больше есть, когда испытываете хронический стресс на работе, дома, беспокоитесь о близких?
Часто ли вам хочется «съесть чего-нибудь вкусненького», даже если вы недавно поели?
Часто ли вы едите просто так, чтобы что-то пожевать от скуки, во время просмотра кино, за компьютером (например, попкорн или чипсы в кинотеатре, семечки, орешки, печенье, конфетки, пьете с чем-нибудь чай (кофе)?
Часто ли вы тревожитесь, беспокоитесь о своих близких, забывая выбирать время для своих личных потребностей, любимых дел и удовольствий?

Я поняла, зачем люди ходят босиком по снегу. Они нормальные)

Недавно открыла для себя полезные свойства заземления и поняла, почему так плохо чувствую себя в помещениях, в ТЦ, зимой, когда вечно хожу в обуви. И наоборот как приятно ходить босиком по песку и траве.

Прямое соприкосновение с землей голыми ногами или в обуви с кожаной подошвой, которая обладает проводимостью, обеспечивает телу электронный обмен с землей. Земля нейтрализует лишние свободные радикалы. Это как выпить стакан зеленого сока или убежать подальше в горы от техники. Оказывает антиоксидантное действие.

Земля — огромный резервуар со свободными электронами. Поверхность земли проводит электричество и заряжена отрицательно.

Как проявляется заземление:
1. Ускоряет заживление ран.
2. Сокращает воздействие электромагнитных полей от техники.
3. Облегчает боль.

Я не люблю спортивное питание, потому что

1. Мышцы растут из белка, который вы съели не после тренировки, а вчера. Белок проходит долгий путь, чтобы стать строительным материалом.

2. Чем более концентрированный протеин, тем выше поднимется инсулин. При инсулине в крови вы не худеете. Яйцо с желтком гораздо меньше повышает инсулин, чем белок яйца.

3. Если спортпит сладкий, то какой заменитель сахара бы не содержался в нем, сладкий вкус будет приводить к скачкам глюкозы.

4. Тренировки стимулируют метаболизм, чтобы он расходовал запасы жира. Еда до и после тренировки лишает смысла эту функцию.

5. Для наращивания мышц нужно «включать» гормон роста. Этот гормон ВЫключается всегда, когда выделяется инсулин. Инсулин выделяется после любой еды.

ЗАБЫВАЕМ ПРО ДАВЛЕНИЕ! Самый лучший рецепт!
Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, дать ей стечь, порезать, как в чай, и все сложить в трехлитровую банку.
Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л спирта (или коньяка или водки).
Банку закрыть капроновой крышкой и поместить в темное место строго на 40 дней. На 41-й день пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день.
Улучшение наступает на 10-14 день