Unusual tips for health

Зачем нужен отдельный крем для век?

Кто-то скажет, что это маркетинговый ход. Достаточно одного средства. В этом есть доля истины. Если это легкая эмульсия, которая не утяжеляет тонкую кожу век, то можно так и поступать.

Но я то знаток разных активов и знаю, что и как работает. Поэтому у меня всегда отдельный крем для кожи вокруг глаз.

Почему❓

Кожа вокруг глаз наиболее тонкая, с низким содержанием сальных желез, коллагена и эластина. Множество мимических мышц под ней находятся в постоянном движении, способствуя появлению морщинок.

Значительно укрепить зону вокруг век помогут натуральные растительные масла, входящие в состав кремов и эмульсий.

Смотри карусель 👆

Не рекомендуется регулярное длительное применение чистых масел или масляных смесей, так как это приводит к обезвоживанию кожи и является одной из причин отёчности век. Только кремы с содержанием воды могут обеспечить комплексное оздоравливающее кожу действие.

Эфирные масла разрешаются к использованию в средствах для глаз, но в меньшей дозировке по сравнению со средствами для лица.

Какие эфирные масла рекомендуется добавлять в крем для век❓

Смотри карусель 👆

К распространённым проблемам с кожей вокруг глаз относятся тёмные круги и припухлости. Всё это — следствие замедления микроциркуляции капиллярной крови и лимфы, приводящего к общему усталому виду кожи. Поэтому в креме для век важно наличие компонентов, восстанавливающих микроциркуляцию. Одним из самых эффективных ингредиентов, способных оптимизировать внутрикожные обменные процессы, является зелёный кофе.

Он есть и как масло, и как экстракт. Оба компонента я как раз и использую в составе крема.

Кожа век нуждается в интенсивном увлажнении, поэтому кремы для этой области должны содержать гидратирующие компоненты, такие как гиалуроновая кислота и другие. Но не в большом количестве, чтобы не вызывать отеки.

Какие гидролаты подойдут для зоны вокруг глаз❓

Информация в карусели 👆

Схема для подбора оттенка помады под ваш цвет кожи. Как ни странно, самым универсальным цветом является красный, но с разными оттенками.

4️ різнокольорні губи
Різнокольорові губи не є новим трендом. Наприклад, в 1959 році з'явився «біла помада», яку можна було наносити окремо, шарами або змішувати з іншими кольорами для досягнення різноманітних відтінків.

🚿Контрастный душ — гигиеническая процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода.

Польза контрастного душа :
✅стабилизация эмоционального фона
✅ускорение обмена веществ
✅мышечная релаксация (и, как следствие, уменьшение болей в спине)
✅очищение кожи
✅усиливает выработку коллагена и эластина в коже
✅уменьшение подкожных жировых отложений и отечности тканей
✅избавление от усталости, в том числе хронической

❓Как правильно принимать контрастный душ?

💁🏻‍♂️Процедуру стоит проводить в течение часа после пробуждения, а также за два часа до ночного сна. Перед началом чередования температур необходимо постоять под теплой водой не менее пяти минут. Вы должны почувствовать, что разогрелись. Далее включайте прохладную (но не ледяную) воду на 40–60 секунд, после чего переходите к горячей (но не ошпаривающей) воде также на 40–60 секунд. Повторите последовательность 6 раз поднимаясь с ног до головы , завершите процедуру холодной водой.

❓Есть ли противопоказания?

‼️Контрастный душ можно принимать не всем. К противопоказаниям относятся анемия, сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, период беременности и кормления, кожные заболевания, период менструации, повышенная температура тела, заболевания системы кроветворения, последствия инсульта и другие тяжелые неврологические патологии, тромбофлебиты, доброкачественные опухоли женских половых органов, острые респираторно-вирусные инфекции.

Если сложно начать сразу со всего тела, начните хотя бы с ног.

Используете контрастный душ?

Симптомы инфаркта, которые стоит знать каждому
Обязательно сохраните себе!💾
В мeдицинe ceрдeчныи‌ приcтуп называют инфарктoм миoкарда. Кcтати‚ мнoгиe cчитают‚ чтo этo cocтoяниe бoлee oпаcнo‚ чeм рак‚ так как прoиcxoдит нeoжиданнo.
К cчаcтью‚ ecть нecкoлькo oбщиx признакoв приближeния этoгo cocтoяния! Так как при ceрдeчнoм приcтупe cчeт идeт на ceкунды‚ oчeнь важнo cвoeврeмeннo раcпoзнать eгo и oбратитьcя за мeдицинcкoи‌ пoмoщью!
Имeннo пoэтoму мы раccкажeм вам 4 cамыx важныx cимптoма инфаркта‚ замeтив кoтoрыe нeoбxoдимo мгнoвeннo рeагирoвать. Зная эти признаки вы cмoжeтe cвoeврeмeннo диагнocтирoвать инфаркт‚ а такжe значитeльнo умeньшить eгo пocлeдcтвия!
Спeциалиcты утвeрждают‚ чтo наши ceрдца прeдупрeждают наc o вoзмoжнoм ceрдeчнoм приcтупe за нecкoлькo минут‚ днeи‌ и дажe нeдeль. Вoт ocнoвныe cимптoмы:
1.Отeки и припуxлocти.
Сeрдeчная нeдocтатoчнocть мoжeт вызвать накoплeниe жидкocти в oрганизмe‚ чтo‚ в cвoю oчeрeдь‚ мoжeт вызвать oтeк живoта‚ нoг‚ лoдыжeк‚ а такжe cтупнeи‌.
2.Чувcтвo вoлнeния.
Люди‚ кoтoрыe пeрeжили ceрдeчныи‌ приcтуп‚ утвeрждают‚ чтo у ниx были приcтупы трeвoги пeрeд тeм инфарктoм.
3.Бoль в груди и другиx чаcтяx тeла.
В бoльшинcтвe cлучаeв бoль начинаeтcя в груди и раcпрocтраняютcя на чeлюcть‚ cпину‚ плeчи‚ руки‚ а такжe живoт. Но иногда нет боли в груди, боль сразу распространяется по телу.
В обеих случаях особенно распространеннои‌ является боль в обеих руках или между лопатками. Кстати, эта боль может появляться, затем исчезать и снова появляться, поэтому будьте внимательными.
4.Кашель.
Некоторые приступы сопровождаются сильным кашлем, а иногда с кровавои‌ мокротои‌. Также кашель может быть с сильным хрипом, так как его причинои‌ является скопление жидкости в легких.
Кроме этих симптомов инфаркт может сопровождаться такими признаками:
Головокружение.
Тошнота.
Холодныи‌ пот.
Тахикардия, а также прерывистое дыхание.
Дискомфорт.

82% женщин не могут удержать вес после похудения и набирают обратно лишние кг!
Согласно опросу среди моих подписчиц, 82% женщин даже после строгих диет возвращаются к лишнему весу в течение полугода.
◻️ Как похудеть без насилия над собой и отказа от вкусной еды, чтобы лишние кг не вернулись?