Natural binre

Вкусный ужин или обед
КБЖУ в 1 шт 178/25/4,5/7,4
⠀
Понадобится на 6 порций:
Курица 600 гр
Ананас консервированный 300 гр
Сметана 15% 60 гр
Сыр 40 гр
соль, перец и чеснок

Куриное филе надо нарезать на порционные кусочки по грамм 100. Ещё, если не лень, хорошо бы отбить филе. Кладём их в форму для запекания, приправляем. Кто хочет остренько, можно ещё капнуть соус табаско Смазываем сметаной. Кладём кольца ананаса, а сверху тёртый сыр. Запекаем минут 20-25 при 180 гр.