Brovko Clinic

У раціонах Brovko Clinic ми включаємо алкоголь за бажанням пацієнтів, але вираховуємо кількість, щоб це не заважало схудненню і не шкодило здоров’ю.
Ми даємо організму чисте харчування, щоб він одужав, але розуміємо, що у пацієнтів теж бувають дні народження, побачення чи просто важкий вечір.

І наше завдання як лікарів — не заплющувати очі й казати «заборонено», а навчити вас: що робити, якщо це сталося? Як мінімізувати шкоду? Як повернутися в режим без почуття провини та набряків?

Пишіть у директ, і ми складемо індивідуальний раціон або обговоримо ваш запит на консультації💌

Ми бачимо ваш прогрес навіть тоді, коли ви його знецінюєте. Лікар аналізує не лише кілограми, а й вашу енергію, сон та самопочуття. Ми підкажемо, де варто сповільнитись, а де — додати ресурсу.

Це опора в моменти сумнівів. Коли здається, що «нічого не виходить» або «я зірвусь», ми поруч, щоб об’єктивно показати ваш прогрес і зняти напругу.

Ваше тіло змінюється щотижня, і ми адаптуємо стратегію під ці зміни в режимі реального часу.

У Brovko Clinic ми будуємо систему, де ваш успіх — це наша спільна відповідальність.
Пишіть у Direct для запису на консультацію💌

Ми допоможемо вам повернути легкість, здоровий тиск і стабільний рівень цукру без виснаження та жорстких обмежень.
Для запису на консультацію пишіть у директ💌

Сьогодні додатки обіцяють нам ідеальне тіло в один клік. Здається, що достатньо просто рахувати калорії в смартфоні — і результат у кишені. Але чому тоді пацієнти приходять до нас із фразою: «Я все рахую, але вага стоїть»?

Додаток не замінить лікаря, бо

ШІ бачить калорії, але не ваш метаболізм та гормони.
Додаток не врахує склад соусу чи якість продуктів, а це ілюзія норми при дефіциті нутрієнтів.
ШІ не змінить стратегію при стресі чи зупинці ваги.
Додатки лише фіксують, а ми в Brovko Clinic — керуємо результатом, спираючись на доказову медицину.

А ви користуєтесь додатками для підрахунку калорій? Чи відчуваєте реальний результат? Діліться в коментарях💌

Ми знаємо, як це виснажує — постійно рахувати одиниці, боятися гіпоклікемії або бачити високі цифри натще.
У Brovko Clinic ми допоможемо знайти причину і вилікуємо її.
Пишіть для консультації в директ💌

Корисні жири на тарілці ≠ жир на боках.
Вони не блокують схуднення, а дають ситість, тому менше зривів на солодке.
Без корисних жирів неможлива здорова робота щитоподібної залози та жіночої репродуктивної системи.

Але надлишок навіть корисних жирів може зупинити процес. Важливо знайти ту саму «золоту норму» саме для вашого метаболізму.
У Brovko Clinic ми розраховуємо кількість жирів у раціоні на основі ваших аналізів індивідуально кожному пацієнту, а не за шаблоном.

Пишіть у Direct, і ми підберемо стратегію для вас💌

Спіруліна — це суперфуд чи просто вдалий маркетинг? Згідно з останніми дослідженнями водорість дійсно має потужні нутрієнти, але чи всім вона потрібна?

Спіруліна багата на залізо та білок, але не заміняє повноцінний раціон.
Кому «ТАК»: пацієнтам з анемією та для підтримки холестерину.
Кому «НІ»: людям з автоімунними захворюваннями та фенілкетонурією.

У Brovko Clinic ми розглядаємо спіруліну не як тренд із соцмереж, а як точковий інструмент. Призначаємо її лише тоді, коли є відповідні показання. Пишіть для консультації в директ💌