SkinLoves.me

Здуваю віртуальний пил зі свого профілю тут ))) та ділюся своїм відгуком на фильм "Субстанція". Дивились?
Ми подивились на вихідних і я в захваті (саме так - без знаку оклику, а з крапкою накінці, бо радіти нічому).
Не всі оцінили експериментальний підхід та жанр цього фільму - body-хорор, гротеско і жорстока сатира.
Деякі вважають, що сюжет місцями занадто хаотичний, а сцени дуже жорстокі - і це дійсно так. «Роз-глянути» буде вже неможливо. Чутливим я дуже сильно не раджу це дивитись. Ми з чоловіком половину фільму сиділи з напів заплющеними очима.
Але я вважаю, що обрана гіпербола ідеально і, що головне, реалістично ілюструє, яке жахливе викривлення відбувається в наших головах та в сприйнятті тіла, краси та віку жінки; як жінку сприймає суспільство, який тиск вона відчуває, і як цей тиск змушує нас поводитись самім з собою.
Фільм чудово передає відчай жінки, яка не може примиритися з віковими змінами, і готова піти на все заради збереження молодості. Не тому що вона так хоче, а тому що так диктує сучасне життя.
Все в фільмі, без перебільшення, як в реальному житті. Ми просто звикли до багатьох речей, і нам здається нормальним перекроювати себе і регулярно погоджуватись на болісні процедури, намагаючись таким чином втримати в нашому тілі, вислизуючу молодость та красу.
Інʼєкції філерів, мезо, ботокси, хімічні пілінги, які буквально обпалюють обличчя, пластика, відрізання шматів своєї шкіри, шматків себе, підтяжки, встановлення імплантів грудей, сідниць, зміна форм носів, вух, очей - абсурдність і божевілля стало нормою. І це лякає.
А якщо відверто, хіба ці дії про справжню любов та турботу до себе, про яку всі так закликають??
—————————————————————
Хто ще не дивився, коротко про сюжет:
Головна героїня, колишня зірка, на межі старіння. Вона погоджується на експериментальне лікування, яке обіцяє повернути молодість за допомогою "субстанції", що дозволяє перенести її свідомість у молоде тіло.
Інструкція по використанню субстанції проста і ідеально показує нам, як правильно поводитись в цьому безумному світі!
- Кожний тиждень мінятися
- Підтримувати баланс
- Памʼятати що обидві версії (стара і нова) - це одне ціле
Проте під час експерименту виявилося, що тіло і свідомість взаємодіють набагато складніше (як і в реальності - нас «уносить», «ми злітаємо з картушок») і зворотній процес має серйозні наслідки, включаючи психічні та фізичні мутації.
—————————————————————
Тож, що реалістичного для мене в фільмі.
Є субстанція, яка може допомогти нам виглядати «наймолодшою» версією себе.
В реальності - ми можемо причопуритися, можемо пройти процедури або навіть зробити при великій необхідності пластику. Ця примара ілюзія, що ми можемо контролювати час і виглядати на 18, іноді затуманює нам розум і ми відлітаємо від реальності, підсаджуясь на дозу «субстанції» як на наркотик.
Після «тюнінгу» дехто взагалі більше не може навіть подивитись на себе без довгих вій, укладки, без філерів, імплантів, зі зморшками, складками на животі і так далі.
Ця гонитва за вічною молодістю змушує нас відчужуватися від себе справжнього.
Цей аспект гарно показаний у сценах в фільмі, де «молода» версія намагається позбутися «старої», ховаючи її як щось непотрібне і потворне, щоб вона жодного разу не потрапляла їй на очі. Знімає старий портрет і вішає новий. Це символізує, як ми часто прагнемо приховати свої недоліки, не приймаючи природний процес старіння, який є частиною нас.
Ми так робимо, коли видаляємо фото, на яких ми вийшли не ідеально, натомість публікуємо отфотошоплену версію себе, а через деякий час починаємо асоціювати себе з цією штучною версією, вірити, що це і є ми справжні.
«Субстанція» змушує не тільки змінювати тіло, але й викривляє сприйняття себе. Як і в реальному житті, пластичні операції чи косметичні процедури можуть змінювати не лише зовнішність, але й впливати на самооцінку та сприйняття власної особистості.
Якщо розібратися, то наша «найнекрасивіша» версія себе - це наш найкращий друг, який любить і піклується про нас.
Завдяки їй ми покращуємо себе, дбаємо про себе. Проте в реалі ми ненавидимо цю стару, товсту, версію себе. Ми хочемо, щоб вона зникла, ми хочемо вбити її. Саме це і робить в фільмі «молода» версія - жорстоко вбиваючи свою
«стару» версію.
Це один з найжорстокіших моментів в фільмі, і один із найсумніших. Адже, як я вже відмітила, наша найнекрасивіша версія себе - це не ворог, а наш друг.
Саме «стара» версія по сюжету фільма вирішила не припиняти експеримент, і залишити жити «молоду» версію себе, незважаючи на її жорстокість.
Все як в житті! Ми критикуємо себе, змушуємо страждати на дієтах, інтенсивних тренуваннях, процедурах і тд, завдаючи як фізичного, так і морального болю собі ж. Була б наша воля, ми б вбили в собі цю версію.
Друге правило в інструкції - це баланс.
Ніхто не каже, що хотіти бути «найкращою», «наймолодшою» версією себе - це погано. Не погано піклуватися про свій зовнішній вигляд, прагнути до найкрасивішої версії себе. Але баланс полягає в тому, щоб сприймати і жити в гармонії з всіма своїми проявами.
Бути молодою і красивою - це не головна мета життя жінки.
Останнє правило субстанції - памʼятати що обидві версії (стара і нова) - одне ціле. І знову ж, все як у житті, ми не приймаємо себе повністю. Ми одержимі зовнішністю.
Баланс між молодістю і віком — це не просто чергування між ними, а прийняття обох як частини одного цілого. В реальності, ми повинні навчитися співіснувати зі своїми різними «версіями», замість того, щоб знищувати або заперечувати одну з них.
Фільм «Субстанція» критикує одержимість молодістю і стандарти краси в суспільстві, особливо у шоу-бізнесі та медіа. Але будемо забувати, що ми також граємо в цю гру, підігруючи та продовжуючи інтерес до вічної молодості. Коли ми викладаємо свої напівоголені тіла як на витрину в соц мережах - ми самі себе зводимо лише до зовнішності.
Отакі думки. 💭

Любі,
⠀
Бажаю нам всім в Новому Році бути трошки стоїками.
⠀
Кожного ранку дивіться на небо і згадуйте, що кожний день, незважаючи ні на що, воно виконує свою справу, залишаючись вірним своєму шляху.
⠀
Так само і ми, маємо робити свою справу незважаючи ні на які зовнішні обставини.
⠀
Хочу подякувати кожному і кожній з вас за те, що були цей рік зі мною. За вашу підтримку і увагу у виді коментарів і лайків ☺️
⠀
Дякую всім своїм клієнтам за довіру! Вас в цьому році було тааак багато☺️ З вами я зростала, набувала досвіду і становилась ще більш сильнішим експертом🙌🏼
⠀
Дякую всім партерам за співпрацю та цікаві проекти! Всі вони були неймовірно круті!
⠀
Згадуючи всіх вас, моє Сердце переповнюється великою вдячністю🫠❤️
⠀
З Новим Роком, всіх вас, любі 😘✨

Дуже хочеться ось так солоденько потягуватись і вже нічого не робити, але залишився ще один ривочок до НР☝🏻

Я, як правильний нутриціолог😎, завжди ратую за овочі з кожним прийомом їжі. Проте бувають ситуації, коли овочі і фрукти треба обмежити або навіть прибрати на деякій час в лікувальних цілях.
Які це ситуації⤵️
⠀
▪️Коли є біль у животі
⠀
Причиною боли у животі може бути будь що, натомість майже завжди це свідчить про певні проблеми з травленням. Доки не буде зрозуміла причина – сирі овочі та фрукти краще прибрати з раціону.
⠀
▪️Коли є здуття
⠀
Часто деякі овочі та фрукти викликають здуття. Зазвичай вони містять коротколанцюгові вуглеводи - це ферментовані олігосахариди, дисахариди, моносахариди та поліоли. Якщо коротко, їх називають FODMAP-речовинамі і саме вони за певних умов можуть викликати здуття. При здутті та метеоризмі їх слід прибрати з раціону, і паралельно почати розбиратися з роботою органів ШКТ - там 100% є порушення.
⠀
До продуктів, що містять FODMAP-речовини, відносять всі види капуст, цибулю, часник, абрикоси, кавун та інші. Повний перелік легко знайти в інтернеті. До речі, в моєму детокс-екаунті я детально розбирала цю тему і давала схему, що робити. Хто хоче приєднатися, пишіть в дірект🤗
⠀
▪️Коли є діарея
⠀
Овочі, фрукти, зелень містять багато клітковини, яка стимулює моторику кишечника. При діареї нам не потрібно ще больше стимулювати цей процес. Рекомендація по харчуванню при такому стані - це BRAT-дієта.
А взагалі, найкраща стратегія при діареї - дати ШКТ відпочинок та поголодати 10-12 годин. Якщо немає кишкової інфекції, діарея пройде сама. #нутриціологукраїна #нутриціологонлайн #здоровехарчування

Я, як правильний нутриціолог😎, завжди ратую за овочі з кожним прийомом їжі. Проте бувають ситуації, коли овочі і фрукти треба обмежити або навіть прибрати на деякій час в лікувальних цілях.
Які це ситуації⤵️
⠀
▪️Коли є біль у животі
⠀
Причиною боли у животі може бути будь що, натомість майже завжди це свідчить про певні проблеми з травленням. Доки не буде зрозуміла причина – сирі овочі та фрукти краще прибрати з раціону.
⠀
▪️Коли є здуття
⠀
Часто деякі овочі та фрукти викликають здуття. Зазвичай вони містять коротколанцюгові вуглеводи - це ферментовані олігосахариди, дисахариди, моносахариди та поліоли. Якщо коротко, їх називають FODMAP-речовинамі і саме вони за певних умов можуть викликати здуття. При здутті та метеоризмі їх слід прибрати з раціону, і паралельно почати розбиратися з роботою органів ШКТ - там 100% є порушення.
⠀
До продуктів, що містять FODMAP-речовини, відносять всі види капуст, цибулю, часник, абрикоси, кавун та інші. Повний перелік легко знайти в інтернеті. До речі, в моєму детокс-екаунті я детально розбирала цю тему і давала схему, що робити. Хто хоче приєднатися, пишіть в дірект🤗
⠀
▪️Коли є діарея
⠀
Овочі, фрукти, зелень містять багато клітковини, яка стимулює моторику кишечника. При діареї нам не потрібно ще больше стимулювати цей процес. Рекомендація по харчуванню при такому стані - це BRAT-дієта.
А взагалі, найкраща стратегія при діареї - дати ШКТ відпочинок та поголодати 10-12 годин. Якщо немає кишкової інфекції, діарея пройде сама. #нутриціологонлайн #нутриціологукраїна #здоровехарчування

Лімфа та целюліт безпосередньо пов'язані. Якщо є проблеми з лімфою, є целюліт.
⠀
Чому так відбувається:
⠀
Головне завдання лімфи - збирати і виводити «відпрацьовані» речовини, продукти обміну з клітин. Коли цей процес порушується через зниження мікроциркуляції та застій лімфи, з'являється внутрішнє запалення (оксидативний стрес) та набряк.
⠀
Набряк призводять до деформації клітин та здавлення судин, провокуючи тканинну гіпоксію.
⠀
Порушується живлення колагенових волокон, вони стають менш міцними та еластичними, і в результаті деформуються. Через порушення колагену та збільшення в обсязі жирових клітин утворюється специфічна «апельсинова кірка».
⠀
Швидкість накопичення жиру у жирових клітинах (адипоцитах) залежить від інтенсивності кровообігу у проблемних зонах. Найчастіще целюліт починає проявлятися саме при відсутності тренувань та сидячому способі життя, оскільки це погіршує венозний відтік, уповільнює циркуляцію лімфи та посилює ліпогенез (синтез жиру), і як наслідок, провокують розвиток целюліту.
⠀
Відповідно, при застійній лімфі целюліт може розвиватися не тільки при зайвій вазі, але і на тлі нормальної і навіть зниженої маси тіла, коли нема активноті!
⠀
Посилення проявів целюліту також пов'язане з гормональним дисбалансом. Зниження рівня прогестерону, підвищення рівня андрогенів та альдостерону, а також підвищення рівня естрогенів та зниження гормонів щитовидки – все це посилює набряк.
⠀
Для корекції целюліту необхідно:
⁃ робота з хронічним запаленням та окислювальним стресом;
⁃ робота с лімфотіком;
⁃ за необхідністю коррекція гормонального фону.
⠀
Іноді, щоб очистити лімфу та стимулювати її тік, лише фізичної активністі та масажів буде не достатньо. Робота має бути комплексную. На що ще треба звернути увагу при роботі з лімфою, я детально описала в екаунті по Детоксу. Вступ 1500 грн. Хто хоче приєднатися, пишіть в дірект.

Приймаючи сьогодні зранку душ я думала про презентацію, яку маю робити для мого виступу на .beautyevent Тема: «Чому косметика не працює?». І поки я обмірковувала план лекції, в голові паралельно з’являлись флешбекі з минулого.
⠀
Адже саме з цього питання все і почалося!
⠀
Я завжди думала, що поштовхом вивчати нутриціологію для мене була моя дитина, якій потрібно було допомогти позбутися псоріазних бляшок, адже ніякі гормональні креми не спрацювали🙄
⠀
Але якщо перегорнути роки ще назад, то насправді все почалося з мене. З моменту, коли після життя в Америці, на фоні зміни харчування, стресу та періоду пубертату в 15 років в мене на ногах з’явилося БЕЗЛІЧ червоних розтяжок. І це був ПІПЕЦ😭
⠀
Пам’ятаю, як ми з мамою ходили по всім салонам краси в Києві, але всі розводили руками: не було тоді та й зараз не має кремів чи процедур, які в силі повністю прибрали цей дефект.
⠀
Але це стало для мене потужною мотивацією доглядати за собою. В 15 років я купила свій перший крем від розтяжок. - від Vichy. Звісно мені він не допоміг) Але з того моменту я почала занурюватись в тему доглядової косметики, вивчати склади, інгредієнти. Завела блог.
⠀
З часом я зрозуміла, що в деяких випадках неможливо досягти оптимального результату у догляді за шкірою, піклуючись про неї лише зовні.
⠀
Оскільки хронічні проблеми зі шкірою, як правило, вказують на внутрішні проблеми.
⠀
Моєму блогу 13 років і нещодавно я зрозуміла, що навіть його назва несе для мене символічний сенс - skin loves me
⠀
Шкіра дійсно мене любить і завжди допомогає, підсказуючи, що мені треба робити) Не було в мене проблем з розтяжками, напевно я б не так сильно цікавилась темою косметики, не почала б вивчати нутриціологію і не було б зараз в моєму житті всього того, що є.
⠀
Завдяки псоріазу, розтяжкам, бородавкам, лупі, пигментації, висипам, випадінню волосся і іншим ситуаціям, з якими ми справились чи ще на шляху - ми добре себе вивчили, і тепер знаємо наші слабки місця і як себе підтримувати.
⠀
Отже, повертаючись до лекції. Виступ буде короткий. Не все встигну розказати. Але дам основне - напрямок, в якому потрібно йти, щоб досягти зовнішньої краси через внутрішнє здоров’я.