Stop allergy

Як обрати найкорисніші фрукти та овочі❓
⠀
Батькам дуже важко визначитися, які фрукти та овочі обрати дитині, щоб було найкорисніше, щоб мали найбільше вітамінів🤔
⠀
І часто батьки ламають собі голову, як щодня давати дитині найрізноманітніші фрукти, ягоди, овочі, щоб не повторювалися в раціоні (десь таке вичитали або ж самі придумали😉)
⠀
Але якщо розібратися, по складу всі вони схожі між собою☝🏻
Неочікувано, правда?
⠀
Можуть бути овочі та фрукти, які містять більше певного мікроелементу, але це так не суттєво, дитина ж не з‘їсть 1 чи 2 кг. бананів в день (я щиро сподіваюся🫣)
⠀
📌Вітаміни групи В✔️ (достатня їх кількість міститься також в злаках)
🟡Жовті, червоні та оранжеві фрукти і овочі - містять більше каротину (рослинний аналог віт А)
🟢Калій, магній, цинк, кальцій, фосфор (вміст різний, але у всіх є)
віт С (більше у смородині і цитрусових, але і в капусті та інших плодах присутній)
⠀
Незалежно, що їсть дитина, головне щоб овочі та фрукти були в раціоні🥗
⠀
Якщо дитина, певний час, їсть тільки яблука чи банани, не заставляйте дитину їсти через силу, щоб не «відкинуло» зовсім❗️
⠀
🔺Пам‘ятаємо, що надмірне вживання фруктів, веде за собою вздуття, бродіння та ожиріння, так як містять фруктозу (тобто цукор).
⠀
🍌🍇Банан та виноград є висококалорійними, тому варто вживати в міру☝🏻
⠀
🔺Дітям, котрі мають загострення шлунково-кишкових захворювань, свіжі овочі та фрукти потрібно обмежити та вживати у запеченому, пареному вигляді.
⠀
📌Знаємо, що сезонні овочі та фрукти вони найкорисніші, головне - не перейти межу❗️
⠀
Який вік у ваших дітей❓
Які фрукти та овочі є їхніми фаворитами❓Це також буде цікаво для інших батьків, щоб «заспокоїтися» якщо їхня дитина не їсть всі фрукти та овочі🤫

Що таке БАДи?
⠀
Це біологічно активні добавки💊(тобто це речовини, які певним чином можуть сприяти деяким процесам в організмі, але ці впливи не контролюються🤷🏻‍♀️). Саме тому в інструкції часто описано «допомагають від усього».
⠀
Зареєструвати БАДи легше, ніж лікарський засіб. Тому деякі фірми реєструють ЛЗ як БАД в Україні. Тоді діюча речовина може вивчатись та мати публікації в міжнародних журналах. Однак це не = доведено і ефективно.
⠀
◻️Якщо товар зареєстрований як БАД - він не проходить ретельний контроль, тому вони визнані, як препарати з недоведеною ефективністю.
⠀
◻️Більшість БАДів не нашкодять організму, але й не чекайте від них чудо-ефекту.
⠀
◻️В БАДах дуже часто містяться певні групи вітамінів, мікроелементів, корисних бактерій і, навіть, віт Д3 (також часто зареєстрований як БАД). Деякі з них є необхідні для дітей та дорослих. Але чи міститься в БАДі достатня кількість потрібної речовини - невідомо☝🏻
⠀
◻️Майте на увазі, в деяки БАДах кількість потрібних вітамінів чи мікроелементів часто в малих дозуваннях або вони недостатньо всмоктуються☝🏻
⠀
Дуже часто БАДи це рекламний хід, коли в 1 таблетці вирішення всіх ваших проблем😄
Якщо б це було так - ми б не хворіли, але…
Також будьте обережні: БАДів є велика кількість і при неконтрольованому прийомі можуть бути не бажані наслідки‼️
⠀
Як часто вживаєте БАДи?
Де купляєте? В якій кількості та чи помічали ефект?

Для більшості з вас є відомий факт психогенного кліпання очима чи шморгання носом. А от кашель…
⠀
Часто на прийомі батьки заперечують його: «моя дитина не нервова», «їй не потрібен психолог», «він(вона) це не робить спеціально», «це алергія»…
Дійсно, іноді важко зорієнтуватись, навіть лікарю, чи кашель психогенний (його ще називають нервовими тіками, неврогенний кашлем).
Насправді, дитина нічого не робить спеціально. Він у неї виникає несвідомо.
⠀
✅Чому він з‘являється?
Насправді, причин такого кашлю є багато. Давайте розберемо найчастіші👌
⠀
⁃ Переважно йому передує тривале захворювання дитини з кашлем іншого походження. Дитяча психіка досить ранима і діти «звикають» кашляти через тривожність, формується звичка.
⁃ Цьому може сприяти надмірна турбота та увага батьків під час хвороби. Дитина в любому віці хоче бути в центрі уваги і почуватись захищеною. Це одна з частих причин виникнення психогенного кашлю.
⁃ Іноді у дитини є проблеми чи конфлікти в садочку або школі. Це формує наслідковий зв‘язок: якщо я кашляю - то сиджу дома. Наголошую☝🏻 дитина не робить це спеціально, а підсвідомо.
⁃ Часте відвідування медичного закладу (батьки турбуються щодо кашлю і приходять послухатись, здати аналізи і т.д) формує тривожність у дитини: у мене щось не так, я постійно хворію, я не можу жити і не кашляти…
⠀
⁉️Як запідозрити психогенний кашель (я б сказала, що це не легкий квест🙈):
⁃ кашель ніколи не виникає вночі, під час сну! Якщо дитина вночі прокинулась і їй моторошно або не може заснути - тоді кашель може з‘явитись. Тому важливо розуміти, що передує: спочатку прокидання, а потім кашель чи кашель від якого дитина прокинулась (тоді шукаємо інші діагнози☝🏻);
⁃ Більше симптомів➡️гортай карусель🔁
⠀
І, пам’ятайте,☝🏻 заспокійливі пігулки не усувають причину появи кашлю (тим більше дітям вони не рекомендовані).❌
⠀
Чи чули ви про психогенний кашель? Чи цікаво почитати про інші стани, які виникають у дітей на фоні стресу чи тривожності?
Пишіть в коментарях, які саме симптоми хотіли б розібрати⤵️

Хочу розвіяти деякі міфи, які тягнуться з нами від минулих років та поколінь.
⠀
📌Чи можна захворіти скарлатиною декілька разів❓
Так! Є описані випадки але вони не часті, адже є декілька штамів збудника скарлатини❗️
Також, людина яка перенесла скарлатину може захворіти ангіною, яка буде супроводжуватися схожими симптомами, тільки без висипки.
⠀
📌Чи є дана інфекція високозаразною❓
При тісному контакті, поцілунках, спільному посуді - так.
Тому у садочку більший ризик☝🏻
⠀
📌Скільки часу людина є заразною❓
Через 24 - 48 годин, після початку прийому антибіотика дитина є НЕЗАРАЗНОЮ та може відвідувати дитячий колектив❗️ ( є в каруселі згідно рекомендацій CDC - Американська асоціація контролю інфекційних захворювань).
⠀
Тепер більше про саме захворювання⬇️
Якщо скарлатина має типовий перебіг, зорієнтуватись легко. Але не завжди всі симптоми є🙌🏻
⠀
-підвищення температури;
-висип, який з‘являється переважно через 12-24 год; може бути тільки у складках, але часто є на грудях та животі та нагадує «наждачний папір». Діагностичний тест: щипнути дитину на внутрішній поверхні передпліччя і з’являються маленькі крововиливи. Утримується близько тижня, а потім шкіра може злущуватись, особливо на пальцях;
-біль в горлі, почервоніння мигдаликів з білими налетами;
-збільшені шийні лімфатичні вузли;
-язик з білим налетом, який потім очищується і ми бачимо збільшені сосочки язика, що називається «малиновий язик» він є типовим. Хоча зрідка буває і при інших захворюваннях;
-кашлю нема☝🏻
⠀
Чи накладаємо карантин❓
Зазвичай на 21 день в садочках чи школах. Розповідаю чому👇🏻
Від моменту контакту з хворим до появи симптомів проходить 5-7-9днів. Якщо дитина захворіла - вона лікується вдома. Але не відомо в якої кількості дітей будуть прояви хвороби і через який час. Вони відповідно можуть заразити інших поки симптоми не виражені. Щоб перервати ланцюг зараження накладався карантин. Тобто ніхто не відвідує заняття. Якщо цього нема, то дитина, яка приймає антибіотик через 24-48год і може відвідувати дитячий колектив🙌🏻
Залишайте ваші запитання, щодо скарлатини в коментарях. Хто перехворів діліться досвідом скільки були в карантині⤵️

Розпочалася весна, всі радіють сонечку, першому цвіту, але люди з алергією згадують цей період з острахом.
⠀
Цвіту ще немає, а симптоми алергії вже є?
Іноді, симптоми з’являються ще до початку явного цвітіння рослин, оскільки, біля вас можуть бути більш тепліші області, де цвітіння вже почалося і вітром заносить алергени до вашої території.
⠀
Також, варто памятати, що симптоми будуть посилюватися або зменшуватися, залежно від року.
Якщо весна рання і все одразу почало цвісти, то і прояви алергії більш виражені і навпаки, в період дощів і холодної весни пилок є в меншій кількості.
⠀
Посилення симптомів, може спостерігатися після вітрів та бурі🌬️
⠀
Як захиститися?
➡️закривайте щільно вікна в приміщеннях. Також є певні фільтри для запуску свіжого повітря ззовні;
➡️використовуйте пилососи з водними фільтрами;
➡️не сушіть білизну та речі на вулиці;
➡️після прогулянки прийміть душ або помийте обличчя;
➡️при виражених симптомах промийте ніс соляним (ізотонічним) розчином, при більш виражених проявах гіпертонічним розчином (тривале використання гіпертонічних розчинів призводить до пересушування слизових оболонок і носових кровотеч)
➡️верхній одяг зберігайте в окремій кімнаті чи щільно закритій шафі.
⠀
Дані поради, допоможуть зменшувати симптоми, але лікування залишається за АСІТ (АІТ) терапією, яка допоможе відчути вам всю радість весни і забути про алергіб або мінімізувати її прояви.
⠀
Які методи допомагають вам? Діліться в коментарях🙏🏻 Це буде цікаво тим, хто має схожі прояви
⠀
Не завжди алергодіагностика є методом визначення алергену, так як існує локальний алергічний риніт✔️ Якщо цікава дана тема залишайте «цікаво» чи запитання в коментарях🫶🏻

А ви знали, що «гіпоалергенні породи» котів, як і собак, нажаль, відсутні.
Сьогодні розповім про головний алерген кота Fel d1. Він міститься не тільки в шкірі кота, залозах секреції, шерсті, а й в слині!
А тепер уявіть кота, який нічого не облизує 🫠
І алерген з мікрочастинками пилу розноситься досить швидко в різні шпарини.
⠀
☝🏻Важливо, що даний алерген знаходиться не тільки в оселі де живе кіт, а й на одязі, волоссі хазяїв.
☝🏻Часто ми виявляємо алергію на кота у людей, які не мають його вдома. Але я пояснюю, що він є в знайомих, родичів, дітей, які навчаються разом тощо.
⠀
При контакті з алергеном у людей з чутливістю до Fel d1 виникає чхання, закладеність носа, сльозотеча, кропив‘янка. А також важчі реакції у вигляді набряку Квінке, приступу задухи тощо.
⠀
✅Усі ви знаєте про АСІТ терапію, яка сприяє виробленню в організмі людини блокуючих антитіл до даного алергену.
⠀
Схожі механізми блокування ретельно вивчали і для організму кота.🐱
⠀
І в міжнародних дослідженнях отримані чудові результати✅
⠀
Вперше винайдено корм PRO PLAN® LIVECLEAR®, який може зв‘язувати Fel d1 в ротовій порожнині кота і нейтралізувати його👌
⠀
При щоденному вживанні вже після 3 тижня зменшується кількість алергенів кота в середньому на 47%👍
⠀
Окрім того, корм повністю збалансований по складу поживних речовин, що забезпечує гармонійний розвиток вашого улюбленця🤗
⠀
На сторінці ви знайдете різноманітний вибір корму (як за текстурою, так і за смаком).
⠀
Також врахуйте, що корм для стерилізованих котів та собак повинен відрізнятись за складом☝🏻
⠀
Чи знали про такий корм?
Чим годуєте своїх улюбленців?

Поради від лікаря алерголога!Приєднуйтесь!