Recipe rumor

Маленьке зайченятко🐰

#тортикивіднаталочки #тортіванофранківськ #замовититорт #торт #дитячийторт #тортчоловіку #тортдівчині #тортназамовлення #смачнітортики #тортибезмастіки #тортзмастікою #люблюсвоюроботу

ЭТОТ САЛАТИК ЗАШЕЛ НА 'УРА"

Выход 350г./2 порции.
✅КБЖУ на 100г 155/12/10.3/3.5.
✅КБЖУ на порцию 175г 271/21/18/6.2.
⠀
❇️ Ингредиенты для салата:
▫️140г куриного филе (у меня с бедра)
▫️80г корейской моркови (можно свежую натереть)
▫️100г огурца
▫️1 яйцо.
⠀
✳️ Ингредиенты для заправки:
▫️6г уксуса 9%
▫️10г масла подсолнечного
▫️20г соевого соуса
▫️сухой чеснок по желанию.
⠀
🔆 Приготовление:
▫️Яйцо взбить, испечь блинчик, нарезать соломкой. Филе и огурец нарезать. Все смешать.
▫️Для заправки смешать ингредиенты и заправить салат. Дать постоять полчаса, перемешать.