Life knee

🗣🍵 Рецепт чаю від болю у горлі

🔹Інгредієнти:
1 ч.л. чорного або зеленого чаю (або 1 пакетик);
1 ч.л. меду;
1/2 ч.л. свіжовичавленого лимонного соку;
1/2 ч.л. імбирного сиропу (або дрібно нарізаного свіжого імбиру);
1 ч.л. сушених пелюсток мальви.

🔹Приготування:
1. Закип'ятіть чашку води.
2. Заваріть чай у киплячій воді, дайте настоятися 3-5 хв.
3. Додайте мед, лимонний сік і імбирний сироп (або свіжий імбир).Перемішайте.
5. Додайте сушені пелюстки мальви для знежирення горла.
6. Пийте чай повільно, коли він ще теплий.

🔹Чай поєднує в собі антисептичні властивості меду, антисептичні і протизапальні властивості імбиру, а також вітамін C з лимонного соку, який допомагає зміцнити імунітет.

🔹Пелюстки мальви також можуть допомогти знежирити подразнене горло. Важливо пам'ятати, що якщо симптоми залишаються чи погіршуються, слід звернутися до лікаря.