BeYou Lviv

РЕТРИТ В АЛБАНІЇ
4-13 липня | 10 днів

«Відновлення, наповнення: ретрит для жінок і мам з дітьми»

Це глибокий відновлювальний простір для жінок, де поєднується:
• психологічна підтримка
• тілесне відновлення
• творчість
• відпочинок біля моря
• м’яка робота з дітьми

Ретрит побудований так, щоб:
✔ мама відновлювалась
✔ дитина була зайнята і в ресурсі
✔ не було перевантаження
✔ був баланс «для себе» і «разом»

СТРУКТУРА ДНЯ
Ранок (ресурс мами):
• руханка / тіло / дихання
• медитація
• сніданок
День (баланс):
• дитячі активності + паралельно жіночі практики
• море / відпочинок
• обід
Вечір (глибина):
• спільні, жіночі кола
• арт практики
• вечеря

Щодня з дітьми:
• арт-заняття
• рухливі ігри
• казки
• тілесні вправи
• сенсорні практики
(паралельно мама має час для себе)

Після ретриту жінка:
• відчуває ресурс і спокій
• краще відчуває своє тіло
• зменшує рівень тривоги
• відновлює контакт з собою
• покращує зв’язок з дитиною
• має інструменти самопідтримки

За більш детальною інформацією звертайтесь в дірект

🌿 ОДНОДЕННИЙ РЕТРИТ ВІДНОВЛЕННЯ
26 лютого

Очищення. Заземлення. Повернення до себе через тіло

Є моменти, коли розум уже не справляється.
Коли втома не знімається сном,
а напруга живе в тілі — плечах, животі, диханні.

Протягом дня ми створюємо безпечний, теплий простір,
де тіло може зробити те, що давно просить — видихнути.

✨ Що на тебе чекає

🌿 Коло знайомства, теплий чай, дихання.
Плавний перехід із зовнішнього світу — у простір турботи.

🌾 Фітотерапія
Знайомство з травами, інтуїтивний вибір і створення власного чаю.
Тепло, яке починає працювати ще до бані.

🔥 Баня — глибоке очищення
Через тепло і дихання ми відпускаємо втому, напругу, старі емоції.
Прохолодна вода — як символ змивання зайвого.

🧂 Стояння на солі — заземлення і повернення сили
Тиха, сильна практика контакту з тілом і землею.
Момент, де з’являється опора: «Я тут. Я стою міцно».

🌊 Чан — наповнення і спокій
Після очищення — тепло, вода, тиша або повільні розмови.
Стан, де тіло відпускає контроль.

🍲 Тепла їжа та інтеграція
Легка їжа і коло усвідомлень.
Щоб забрати цей стан із собою в життя,
а не залишити його «десь там».

🌙 Завершальний ритуал зі свічкою
Точка. Намір. Дозвіл собі бути.

⸻

✨ Ефект ретриту

• зниження тривоги
• глибоке тілесне розслаблення
• емоційне очищення
• відчуття заземлення і внутрішньої опори
• стан, коли «мене знову вистачає»

Місце: .family
Тривалість: ~6–7 годин
Вартість: 2250 грн

В пості ви знайдете розклад подій на найближчі місяці💫
Для тих, хто любить атмосферу, живе спілкування і красиво проведений час.
Розклад в каруселі.
Запис — відкритий🫶

ВЕЧОРНИЦІ ПІСЛЯ РІЗДВА

Запрошуємо на теплий, живий вечір у традиції українських вечорниць — для зустрічі, спілкування та наповнення в колі однодумців.

✨ Народні співи та коляди
✨ Колові й парні танці
✨ Старовинні ігри та забави
✨ Спільна вечеря
✨ Сакральний обряд хусткопов’язування

🗓 18 січня (неділя)
🕒 Початок о 15:00
💛 Вартість: добровільний донат
📍Локація: простір BE•YOU, вул. Джерельна 51
Формат: камерне коло
Дрес-код: хустка та елементи традиційного одягу

Будемо раді кожному, хто хоче доторкнутися до живої традиції 🤍

Анонс жіночої бані 🌿

Жіночі вечори та жіноча баня вже стали для нас доброю традицією ✨
І ми все частіше отримуємо повідомлення: «Коли знову збираємось дівчатами?»
Тож вирішили — робимо такі вечірні spa-зустрічі частіше і одразу оголошуємо три найближчі дати 🤍

🗓 21 січня | 4 лютого | 18 лютого
⏰ 18:30
⏳ 3 години
💰 900 грн
👥 8 учасниць
📍 локація ( Брюховичі)

У програмі:
• пар з використанням аромомасел для підвищення імунітету та глибокого розслаблення
• загартування холодною водою (за бажанням)
• розтирання снігом ❄️
• трав’яні чаї
• метафоричні карти
• легкий, теплий формат для відпочинку, відновлення і жіночого спілкування

Камерно, затишно і дуже по-справжньому 🌿
Кількість місць обмежена — бронювання в особисті повідомлення.

✨ Передноворічний ретрит

«Намір. Очищення. Мрія»

Це одноденний передноворічний ретрит для жінок, які хочуть завершити рік свідомо, відпустити зайве та увійти в новий рік із ясним наміром і внутрішнім спокоєм.

Протягом дня ми пройдемо шлях:

🌿 Зустріч і заземлення
Трав’яний чай, свічки, запах хвої, жіноче коло та м’яка тілесна практика, щоб зупинитися й бути тут і тепер.

✨ Підсумки року через МАК-карти
Усвідомлення прожитого року, відпускання того, що більше не потрібно, і прийняття свого головного дару.

🖼 Карта мрій «Мій новий рік»
Не про список бажань, а про стани, сенси й відчуття, з якими ти хочеш жити наступний рік.

🔥 Баня — очищення і перехід
Тілесне й символічне очищення, «змивання» старого року, тиша та відновлення.

💦 Чан — ресурс і наповнення
Занурення в чан, медитативний супровід «Я дозволяю собі нове» Контакт із тілом, відновлення

💫 Мій шлях у новий рік
МАК-практика про твій ресурс, підтримку та перший крок у новому році.

🕯 Завершення і ритуал світла
Свічки, коло, благословення мрій і тепле завершення дня.

⸻

✨ Після ретриту ти:
• відчуєш завершеність старого року
• матимеш очищене тіло й спокійний стан
• забереш із собою карту мрій, заряджену енергією
• вийдеш із ясністю та внутрішньою опорою

🎁 Кожна учасниця отримає передноворічний подарунок

29 грудня | 11:00–18:00 ( програма ретриту)
після 18:00 вільний час та відпочинок
Вартість: 1950 грн

Ведучі ретриту- психологиня .kinash
📩 Кількість місць обмежена
Запис — у директ

Для отримання детальної програми залишайте «+» в коментарях

✨ Майстер-клас Лялька-Мотанка на передодні Різдва ✨
Запрошую дівчат, жінок та мам із доньками на затишний передсвятковий вечір, де ми створимо власну різдвяну оберегову мотанку — символ жіночої сили, тепла й родинної підтримки.
Це буде простір, де:
🌿 оживе традиція
🌿 народиться ваш особистий оберіг
🌿 відчується магія Різдва
🌿 буде багато жіночності, тепла й натхнення
Заберіть із собою не лише ляльку, а й стан спокою, світла та передчуття дива.
Кількість місць обмежена.
Пишіть у директ, щоб забронювати 💫
Мій Василь так написав 🤭

Цінність: 850 грн
Локація: вул. Джерельна 51 (район Форуму)
Початок о 18:00