Refreshu

🌿Сейчас начался период глобальных изменений в жизни каждого из нас.

Мы все столкнулись с жизненными трудностями, избытком эмоций и полной потерянностью во времени.

Начался большой этап перемен и в корне изменились человеческие ценности, мы почувствовали насколько важно иметь не загрязнённое сознание и трезво смотреть на всё происходящее🙏

Жизнь не стоит на месте, нам нужно продолжать жить, мыслить позитивно и очищать организм от влияния из вне!

👩‍👩‍👧‍👧Наша команда думала, как мы можем посодействовать ускорению перехода людей из старого этапа жизни в новый? Как избавится от негативных эмоций, сменить фокус внимания и легче воспринимать вынужденные изменения нашей жизни.

В нашем Гайде по очищению сознания и организма ты найдёшь новую версию себя, избавишься от стресса и наконец-то почувствуешь себя живым и энергичным.

• Проблемы с кожей из-за стресса? - мы поможем

• Выпадают волосы из-за постоянных нервов? - гайд-лучшее решение !

• Не можем перестать читать новости и избавится от страхов и негативных эмоций? - тебе к нам!!

•Хочешь наконец-то почувствовать прилив энергии и сил? - скорее в ReFreshU

💚Мы хотим сделать наш мир лучше! Каждый из нас может себе помочь, мы сами всё сможем, нужно лишь желание!

Влияет ли питание на продуктивность работы?👩‍💻
Еда является топливом для нашего организма, за счёт энергии, которая высвобождается во время её расщепления. Питания на прямую связано с нашей продуктивностью💃Вспомните себя, когда вы наелись на вечер какой-то тяжелой пищи и понимание, что ваша продуктивность равна 0, или когда утром выпили фреш и съели легкий завтрак, так и хочется выйти на улицу и покорить весь мир. Почему так? 🙃
Наш организм, во время переработки тяжелой пищи, затрачивает всю нашу энергию на пищу, а на работу остаётся 0. Следовательно, когда он затратил мало энергии на переработку растительной пищи: салат, овощи, фрукты - то и работать нам легче😉 В качестве эксперимента перед принятием важного решения или проекта, попробуйте сделать голодный/разгрузочный день, тогда вы увидите насколько легко вы найдёте решение всем вашим задачам🤪
Так что для покорения мира, пересмотри свой рацион😎🥰

Последнее время мы много слышим, как важно очищать свое пространство🧘🏼‍♀️ Многие тренеры , психологи рассказывают нам о том, что если хотите что-то изменить в своей жизни, нужно очистить дом в котором мы живём🧼

Существует большое количество марафонов, практик, техник для этого. И действительно, как только уберешь в доме, выбросишь весь (а может и не весь) хлам из ящичков, шкафов и полочек, сразу становится легче дышать, мысли упорядочиваются и ты видишь новые горизонты😍

Тоже самое происходит и с нашим организмом🤍
Мы копим годами наши залежи, чувствуем себя не очень, нет энергии для наших достижений.
Хотя понимаем, что только от нас самих зависит наше самочувствие, наша реализация и наше настроение🤪

Когда Вы в последний раз думали о том, что хватит, я так больше не могу! Что-то нужно делать!
Нет сил и энергии ни на что!😴
Может пора очистить свой организм? Или снова будем искать себе отговорки? Не сейчас, не в этом месяце, я сейчас не могу себе это позволить!🙃

Выбирайте себя! И начните заботиться о своем теле , как о своем доме, доме своей души💚💚💚

Полезные привычки:
2.
В большинстве случаев, к фруктам относятся как к десерту. 🍓
Такое убеждение - неверное, и чаще всего вызывает брожение в желудке и неприятные ощущения. Связано это с тем, что пища которую мы кушаем переваривается от часа и более, а фрукты 15-20 минут. 🍉

Для максимальной пользы для организма, чтобы ощущать лёгкость, удовольствие и получать максимум пользы и витамин , советуем употреблять фрукты - как отдельный приём пищи. 🍊

Фрукты очень быстро перевариваются и усваиваются витамины, и не стоит боятся кушать их вечером, либо отказывать себе в бананах, винограде, дыне ( боясь от них поправится) … Если это будет отдельный приём пищи- фрукты принесут максимум пользы и никакого вреда. 🍈🍌🍇

Фрукты богаты витаминами и минералами, которые укрепляют иммунитет, укрепляют обмен веществ, а клетчатка и целлюлоза в составе важны для правильной работы кишечника. 🥭

Ежедневно употребляйте сезонные фрукты, и это будет лучшей поддержкой организма.💚

Давайте знакомится дальше, меня зовут Елизавета Климашенко, мне 18 лет🤍Как и большинство подростков учусь в университете и занимаюсь творчеством👩🏼‍🎨
Всю мою жизнь меня сопровождает спорт, я кандидат в Мастера Спорта Украины по спортивной гимнастике, как никто другой, понимаю важность питания и соблюдение режима в нашей жизни🥇💪🏻Сколько бы марафонов по похудению и активностей не перепробывала, всё равно пришла к выводу, что наше самочувствие и здоровье организма зависит только от питания🥑Мы есть то, что мы едим😁

Продукт ReFreshU я пробовала на себе в самый разгар своей спортивной карьеры, что помогло стать мне выносливее и чувствовать себя на все 100!🤩И кстати КМС я получила сразу после этого периода моей жизни, так что я считаю, что каждому из нас стоит рискнуть и попробовать координально изменить свою жизнь!💚💚💚

Почему так много стало магазинов правильного питания? Людей, которые не едят животную пищу?
Объяснение очень простое, люди начали заботиться о своём организме и планете в целом!
Это конечно радует, но многие люди всё равно не понимают ценности растительной пищи, а просто следуют модным тенденциям 💚 В первую очередь нужно думать о себе и своём организме. Уже проведено миллион исследований и снято фильмов о том, что растительная пища перерабатывается быстрее, чем животная, тем самым освобождает большое количество энергии для нашей жизнедеятельности🤪
От питания зависит многое, как работа наших органов, цвет нашего лица, функционирование кровеносных систем, так и наше настроение, поведение и эмоции❤️‍🔥

Мы знаем, что это страшно - представить свою жизнь на минутку без употребления мяса, рыбы, консервантов и молочных продуктов, но никто не говорит отказываться от таких продуктов насовсем, их МОЖНО, а иногда и НУЖНО съесть, если хочется😉

Все запреты у нас в голове, а вы же все помните: «Не попробуешь, не узнаешь»

Меня зовут Елизавета Склярук, мне 8 лет, я учусь в 3-м классе. Люблю танцевать, заниматься спортом, петь, красиво рисую и обожаю быть в движении- ходить на руках, кувыркаться, делать колесо и перевороты… 🤸‍♀️

Мне нравится с утра делать зарядку, пить апельсиновый фреш и идти в школу с отличным настроением. По вечерам у меня танцы - я их очень люблю, полтора часа проходят как 5 мин. 👯‍♂️

В выходные дни люблю гулять и веселится. Летом купаться в море 🌊 , зимой кататься на коньках и лепить снеговика ❄️ , весной собирать цветочки и делать из них букетики 💐 , осенью у меня день рождения и я люблю собирать разноцветные листочки 🍂 и бегать по лужам когда дождь, очень люблю путешествовать. 🗺

Я желаю вам чтобы вы были здоровы. Если вы будете ленится и есть плохую еду - ваш организм будет плохо себя чувствовать. А если вы будете, делать зарядку, кушать полезную еду- то ваш организм будет здоровым и будет себя чувствовать хорошо.
Заботьтесь о своём здоровье и вам организм скажет спасибо ❤️

🎯Сегодня хочу поговорить о боли. У меня сложилось такое мнение что самая успешная работа для человека - это его «Боль», то что его волнует больше всего, и тогда эта работа будет приносить пользу окружающим а также удовольствие и доход тому кто работает со своей болью. 🚩Например: если ты не можешь смотреть на людей без маникюра- тебе самое место быть мастером маникюра и исправлять эту ситуацию, если проходишь мимо человека - и всегда обращаешь внимание на его волосы ( прическу, цвет, состояние волос) - ты будешь лучшим парикмахером, если ты смотришь на лицо человека и представляешь какие ему бы пошли брови- бровистом, если твоя боль- что детям негде проводить интересный досуг- нужно заниматься развитием детского центра или садика, если то что негде вкусно покушать- связать свою жизнь с приготовлением пищи… и т. д., можно продолжать бесконечно…
🧶 Так вот, это я о чем, моя боль- то что люди много болеют, и начинают что то делать - в основном когда конкретно прижмёт, но часто бывает уже поздно и приходится приходить к необратимым последствиям - операциям и т.д… Большинство болезней уже считаются нормой - и люди так с ними и живут ( как норма, и с этим можно жить всю жизнь)… Например:
Частые простуды
Аллергии
Головные боли
Тревожность
Депрессия
Бессонница
Отсутствие энергии
Отечность
Дерматит
Псориаз
Гинекологические проблемы
Проблемы с весом
т.д….
💚 Наша команда хочет показать каждому что не нужно с этим мерится, что можно и нужно по другому. Да, у нас нет волшебной таблетки 💊 - которую так хочется выпить чтобы все быстро и легко прошло, но мы, точно знаем способ, который поможет справится с большинством , как уже казалось «нормальных» болезней с которыми вроде и так можно жить, точнее существовать. ❤️ Призываем вас Жить, а не Существовать. Сделай самый лучший подарок себе - удели время, и позаботься о себе.
Поверь и проверь - это самы лучший подарок который можно сделать самому себе. ❤️
С любовью и заботой, твой ReFresh 💚

Сколько бы не проходили марафонов по саморазвитию, фитнес-курсов, отказывались от сладкого и не ели после 6, все наши изменения заканчивались ровно под конец этих курсов и всё возвращалось на круги своя. Не надоело?

Хочется поменять свою жизнь? Тогда начинать будем не с того, что снаружи, а с того, что внутри☺️
Каждый из нас особенный, но 21 век заставляет не стоять на месте, а постоянно двигаться вперед, забирая много энергии и сил, что же делать?

Мы нашли выход для тебя!
Гайд от ReFreshU поможет заглянуть тебе в своё сознание, очистить организм от шлаков и принесёт в твою жизнь море новый эмоций и энергии🤪

Курс длиться три недели. В домашних условиях ты следуешь ежедневной инструкции и уже через 21 день ощутишь эффект на себе🙃
17 января стартует наша первая группа с ежедневным сопровождением и поддержкой, и да, это пока бесплатно💚😉

Если ты давно думаешь, как стать легче и энергичнее и кардинально поменять свою жизнь и мышление, то пиши в Директ❗️(места ограничены)❗️

❗️Аналогия❗️
Всем привет👋Хочу поговорить об очищение организма и провести аналогию с ТО автомобиля, поскольку в современном мире у многих есть автомобили и они послужат наглядным примером🙌🏻
Наш организм уникален, и он очень многое выдерживает и справляется с огромным количеством задач, проделывая ежедневно колоссальную работу- это действительно чудо, которое мы часто не ценим😲
Автомобиль- это механизм и он требует хотя бы раз в год проводить тех осмотр, для нас это уже привычное дело, мы записываемся на СТО, и делаем то что необходимо - меняем масло, фильтра, проводим диагностику всего необходимого и делаем замену, если потребуется. Что если этого не делать? - это повлечёт более крупные поломки а также затраты.
Организм- это система органов, взаимосвязанных между собой и образующих единое целое. Организм нуждается в очищении так же как и автомобиль, и если его не делать своевременно, то через некоторое время организм может дать сбой - что потребует срочных вложений и более жестких методов ( таблетки, строгие диеты, операции и т.д.)🧐
Цель нашего проекта - чтобы очищение организма было такой же нормой как ТО автомобиля для автолюбителя🚘Наш организм незаменим, и лучше чем мы сами- никто не сможет ему помочь. Призываем не ждать когда организм даст сбой, а с помощью очищения, - помогать ему функционировать ещё долгие счастливые годы😉
Главное- ты ничего не теряешь, а только приобретаешь - чистые мысли, энергию, хорошее самочувствие, прекрасный сон, гладкую кожу, блеск в глазах и улыбку на лице☺️
Приглашаем тебя пройти это на своём опыте, и ощутить благодарность своего организма за уделённое время❤️
С любовью и заботой, твой ReFresh 💚

Знакомимся дальше💚

Меня зовут Наталья Климашенко😍Мне 45 лет, я филолог, психолог, бизнесвумен и мама двох детей🤍Каждый день я узнаю что-то новое и это наполняет мою жизнь энергией и смыслом🥰Пройдя долгий путь развития, я осознала, что очень многое в нашей жизни зависит от питания, в особенности здоровье и красота. Продукт ReFreshU я попробовала в марте 2021 года, когда после Covid не было сил и энергии вообще🦠Я никак не могла восстанновиться и искала все возможные способы. И я нашла! Моя жизнь изменилась полностью! У меня появилось море энергии и новых идей!🙌🏻
Поэтому я здесь и хочу поделиться своим опытом и помочь Вам быть здоровыми, молодыми и энергичными🥳💚