kvon_coach

Из пяти человеческих чувств обоняние – самое сильное. Воспоминания, вызванные ароматом, по силе сравнимы только с реальным моментом. Вдыхаемый запах действует на уровне подсознания и мгновенно переносит нас в прошлое. Есть личные ассоциации, а есть запахи, знакомые каждому. Праздники тоже пахнут, и самый насыщенный ароматами – Новый год. Поэтому, если новогодний настрой где-то потерялся, напомните себе сами о приближающемся празднике.
Чем пахнет Новый Год 🎄?

надежд!

Рассвет красивый в любом месте, главное — желание увидеть эту красоту.
#рассвет #море #лето #солнце #

Лето2021🔥

Самый лучший отдых в хорошей компании🙌
#море #море2021 #

Идеальное утро🍓
А какое Ваше идеальное утро?
#утро #море #2021 #

А вы тоже забываете выкладывать фото? 🙈🤔
#

3 правила интервального голодания
⠀
🫐Правило 1
Самая оптимальная система 16\8. 16 часов кушаем, 8 часов отказа от еды. Легкая система при которой организм не впадает в голод.
⠀
🫐Правило 2
Применять интервальное голодание 3-4 раза в неделю. Быть максимально гибким в отношении питания, не впадать в фанатизм.
⠀
🫐Правило 3
Не терпеть голод. Что бы потом не сметать все в холодильнике. Идеальный вариант отказаться от ужина, а завтрак оставляем в прежнем количестве.
#пп #интервальноеголодание
⠀
🌶Важно!
Не используйте интервальное голодание для похудения. Потому что интервальное голодание в таком варианте используется для здоровья и ощущения легкости. В противном случае вместо здорового питания вы рискуете получить расстройство пищевого поведения.
#пп #интервальноеголодание #16/8 #питание #

Вы даже не представляете сколько можно сэкономить времени и денег, научившись просто качественно думать.🤔

И задавать правильные вопросы вопросы себе и потом окружающим👌
#мысливслух #мысливслух💭me #саморазвитие #квон #

Сегодня старт марафона «Подружись с едой»

Если ты ещё не записалась, тогда поспеши 💃

Тебя ждёт:
✅простое меню с рецептами
✅индивидуальный подход
✅чат с поддержкой
✅тренировки ( по желанию)
✅рекомендации по уходу
✅ответы на все интересующие вопросы в прямых эфирах
✅основы сбалансированного рациона

Участие БЕСПЛАТНО!

Если ты решила изменить свою жизнь тогда пиши в Директ «Хочу в марафон».

#марафонпохудения #пп #зож #марафон #похудение #

В своей жизни нужно играть только главные роли.

Фото:
#подсолнухи #счастьевмелочах #жизньвкайф #коуч #

Вы помните, кем хотели быть в детстве?
⠀
Думаю, как и все дети, в детстве я очень часто мечтала о том, кем стану, когда выросту. Среди списка моих профессий были и оперная певица, врач, повар-кондитер и многие другие. Но больше всего мне запомнилась одна история...
⠀
Как-то летним вечером, отдыхая у бабушки, мы вели разговор с моей подружкой Машей на тему будущей профессии. Тогда Машка сказала, что хочет стать принцессой и жить в огромном замке с кучей прислуги. А я, что, когда выросту хочу заработать такую кучу денег что бы в любое время купить себе блок Сникерсов и жвачек (обязательно love is).
⠀
Маша вначале смеялась надо мной, потом подвела итог :«Это не реально, нужно выбрать другую мечту. Потому что эта никогда не сбудется».
⠀
Ну что, ставки сделаны🙌
Шах и Мат, Маша.

#