SISI Healthy

Điều gì là quan trọng nhất?

Cre: go.freelancer

"Uống sữa hạt bị suy th..ận"

Đây là tiêu đề của 1 bài viết siêu hot mấy hôm nay.

Ban đầu Quyên ko quan tâm lắm mấy kiểu bài viết có tiêu đề giật tít thế này, cho tới khi có người thân trong gia đình gọi điện cho mẹ Quyên nói là đừng uống sữa hạt nữa vì nó gây suy th.a^n và nó nhiều chất bảo quản, kêu mẹ ngưng liền và chuyển qua uống sữa bò thanh trùng đi.

Nên chuyện ngoài đường giờ thành chuyện nhà mình nên mình phải lên tiếng để cho những người thân yêu và người quan tâm có được thêm thông tin và an tâm với những thứ mình đang theo đuổi.

Chưa nói đến việc đúng sai về việc sữa hạt tốt hay ko tốt, cái mình để ý đầu tiên thì tấm hình bài viết này là AI, ko phải người thật, thì câu chuyện chưa chắc thật.

Sữa hạt thực chất nấu và xay lên từ các loại hạt, đậu, ngũ cốc, rau củ quả, những món mình vẫn ăn hằng ngày thì có uống hay không uống sữa hạt thì mình vẫn ăn các món ấy mà nhỉ.

Sữa bò có loại tốt loại thường thì hạt cũng có hạt dỏm và hạt xịn, được canh tác hữu cơ, đạt chuẩn chứng nhận.
Nên khi ăn hay uống hạt bạn lựa chọn kỹ nguồn nguyên liệu nhe.

Quyên không thần thánh sữa hạt, hay chê sữa bò nhưng với cả quãng thời gian hơn 5 năm uống hạt, ăn lành, tập luyện thường xuyên thì làn da sáng dần, tóc cũng ko còn chẻ ngọn mà dày và đen hơn, tinh thần nhẹ nhàng làm việc hiệu quả. Với lại Q cũng mới đi khám sức khoẻ tổng quát xong thì kết quả tốt hết rồi nè.

Thật ra trong dinh dưỡng, ăn uống thì mình lựa chọn những món ít chế biến, ít gia vị, nguồn gốc an toàn, đa dạng chủng loại, phong phú màu sắc, và khiến mình ngon miệng, vui vẻ thì sẽ là món tốt nhất cho sức khoẻ mình rồi.

Chúc cả nhà 1 ngày nhẹ nhàng, bình an.

Một mẻ sữa đạt chuẩn sẽ có các đặc điểm:

_ Màu vàng ngà tự nhiên.
_ Hương thơm đặc trưng của đậu nành và lá dứa.
_ Vị béo, ngọt thanh, đậm đà.
_ Kết cấu sánh nhẹ.
_ Có lớp tàu hũ ky thơm béo trên bề mặt.
_ Sữa có thể dùng nóng hoặc uống lạnh cùng đá đều rất ngon.

Ôn nhẹ lại bài trước khi quay lại Mỹ và trở về với từng chai sữa đậu nành cho các khách thân iu của Quyên 🥰

Mời mẹ uống sữa bắp con mới làm...

Sáng nay mình làm 1 ca sữa bắp siêu to cho cả nhà uống, Mời ngay mẹ uống 1 ly, mẹ khen ngon, bố khen ngon làm mình vui quá trời.

Nếu bạn muốn biết cách nấu món sữa bắp thuần chay này thì xem video Quyên hướng dẫn có ghim dưới bình luận nha