TirzLovers

💛 LA VOIX DE LA TRANSFORMATION — Gaëlle, Congo Brazzaville

"J'AI VU MES CLAVICULES. ÇA FAISAIT TELLEMENT LONGTEMPS."

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Je m'appelle Gaëlle. Je viens du Congo Brazzaville. Et ça fait trois mois que je suis sous GLP-1.
Trois mois. Et déjà, une femme qui se reconnaît à nouveau.
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AVANT TIRZ, J'ETAIS MAL DANS MA PEAU.

Je ne m'aimais plus. C'est dur à dire, mais c'est la vérité.
Et il n'y avait pas que le moral. Mon corps suivait difficilement. Les longues distances étaient une épreuve. J'étais tout le temps essoufflée. Mes genoux me faisaient mal. Chaque déplacement demandait des efforts.
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CE QUI A CHANGé.

Déjà, mon poids. Et avec lui, tout le reste.
Je me sens légère. Vraiment légère. Et surtout, j'ai repris confiance en moi. Cette confiance que j'avais perdue quelque part en chemin, elle est revenue.

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MON MOMENT WOW.

Le jour où je suis rentrée dans un jeans acheté il y a trois ans. Un jeans trop petit, que je m'étais promis de porter un jour. Ce jour-là, j'ai dansé jusqu'à fatiguéééééééé !!.

Et puis j'ai vu mes clavicules. 🤣 Wouuuh, mes os sont là ! Ça faisait tellement longtemps que je ne les avais pas vus. Ce petit détail, pour moi, ça voulait tout dire.
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MON PARCOURS EN CHIFFRES.

Je suis passée de 104,7 kg à 87,9 kg (au 18 juin 2026), soit 17,3 kg en 3 mois.
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MON CONSEIL.

La patience, c'est la base. Mais attention — il ne faut pas attendre que le médicament agisse en restant couché. Beaucoup vont me demander comment j'ai perdu autant. Je partage mon secret : DIETE ET SPORT. Plus de sucre, plus d'alcool. Ma boisson, c'est l'eau, chaude de préférence et aussi du thé sans sucre.
Au début ce n'était pas facile. Mais ça en valait tellement la peine. ☺️
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Gaëlle — légère, confiante, et fière de ses clavicules retrouvées.
C'est ça, la Tirzattitude. 💛

🌟 LE CHEMIN DU CHANGEMENT

LES PROBLÈMES D'YEUX – CET EFFET SECONDAIRE RARE DES GLP-1, ON VOUS EXPLIQUE TOUT

La polémique a enflé sur les réseaux sociaux, notamment sur Tiktok. Mais il faut savoir que depuis 2024, des études et des plaintes ont mis en lumière un effet indésirable rare mais sérieux des GLP-1 / GIP. Il porte un nom : la NAION.

LA NAION, C'EST QUOI EXACTEMENT ?

La NAION (Neuropathie Optique Ischémique Antérieure Non Artéritique) est un AVC oculaire. Une interruption soudaine de la circulation sanguine dans l'artère qui alimente le nerf optique. Conséquence possible : une perte de vision partielle ou totale, le plus souvent d'un œil, et souvent irréversible.

Dans la population générale, c'est une condition rare, avec une incidence estimée entre 2,5 et 11,8 cas pour 100 000 personnes par an. Elle touche plus fréquemment les personnes diabétiques, hypertendues, ou souffrant d'apnée du sommeil.

LES CHIFFRES À TRAVERS LE MONDE

• Une étude danoise publiée fin 2024, portant sur 424 152 patients diabétiques de type 2, a montré un risque multiplié par 2,19 de développer une NAION sous sémaglutide hebdomadaire,

• Une étude de cohorte 2024 a identifié un risque encore plus élevé chez les patients obèses sous sémaglutide,

• Pour le tirzépatide, l'analyse de la base FAERS de la FDA entre janvier 2022 et juin 2025 a recensé 28 cas de neuropathie optique ischémique,

• En janvier 2025, l'Agence Européenne du Médicament a lancé une r***e officielle, et la NAION est désormais reconnue comme effet "très rare" du sémaglutide.

OÙ EN EST LA JUSTICE ?

Aux États-Unis, en décembre 2025, le Panel Judiciaire sur les Litiges Multidistricts a consolidé les plaintes contre Eli Lilly et Novo Nordisk. Les plaignants reprochent aux laboratoires de ne pas avoir mentionné ce risque visuel dans les notices d'origine.

Le terme "très rare" reste essentiel à comprendre. Cela signifie que des millions de patients utilisent ces traitements sans aucun trouble oculaire. Mais le risque existe, et il mérite une vigilance individuelle.

QUE FAIRE CONCRÈTEMENT ?

Voici ce qu'on recommande chez TirzLovers :
• Faire un examen ophtalmologique avant de débuter le traitement, surtout en cas d'antécédents (diabète, hypertension, apnée du sommeil),
• Consulter immédiatement en cas de vision floue soudaine, de tache noire, ou de perte de champ visuel,
• Maintenir un contrôle annuel pendant tout le traitement,
• Ne jamais ignorer un symptôme visuel inhabituel.

CE QUE VOUS DEVEZ RETENIR

Le GLP-1 / GIP reste un traitement puissant et efficace. Mais comme toute molécule active, il demande un suivi médical sérieux. L'information honnête est notre meilleure protection.
Soyez donc attentifs et vigilants dans votre parcours.

Excellent mois de juillet et bonnes vacances 🥳🥳

🌿 SE CHOISIR

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES SOUS GLP-1 / GIP

Le GLP-1 / GIP réduit fortement l'appétit. Résultat, on mange moins et on peut manquer de certains nutriments essentiels. Pour ne pas tomber en carence et rester constamment fatigué·e, voici les compléments à avoir sous le coude.

LES PROTÉINES, LA BASE DE TOUT
Ce n'est pas vraiment un complément, mais c'est le fondement. Elles préservent la masse musculaire, soutiennent le métabolisme et améliorent la satiété. Quand manger devient difficile, on peut les boire sous forme de whey ou de protéines végétales.

LE COLLAGÈNE POUR LA PEAU ET LES ARTICULATIONS
C'est l'allié précieux de la transformation. Quand le corps change vite, le collagène aide la peau à mieux suivre, soutient son élasticité et préserve les articulations souvent mises à l'épreuve. Une cuillère dans le café ou l'eau du matin, et le tour est joué. Faites attention au type que vous allez choisir, certains en fonction de leurs composantes pourraient faire grossir, alors faites le bon choix.

LES INDISPENSABLES DU QUOTIDIEN
▪️ Le magnésium, qui réduit la fatigue, améliore le sommeil et soutient le système nerveux,
▪️ La vitamine D, pour l'immunité, l'équilibre hormonal et la santé osseuse, complétée par quelques minutes de soleil entre 10h et 15h,
▪️ Les vitamines du groupe B (B12, B6, B9) et l’acide folique qui soutiennent l'énergie et préviennent la fatigue, surtout si vous mangez peu de protéines animales,
▪️ Les oméga-3, anti-inflammatoires qui protègent le cœur et améliorent la sensibilité à l'insuline,
▪️ Les électrolytes, ce détail qui change tout, contre les vertiges et pour une meilleure hydratation.

ET APRÈS QUARANTE ANS ?
Une multivitamine n'est pas indispensable, mais elle devient stratégique passé la quarantaine. Elle couvre les apports de base et limite les déficits liés à la baisse alimentaire.

CE QU'IL FAUT RETENIR
Les compléments ne sont pas une solution miracle. Ils soutiennent votre métabolisme pour une meilleure assimilation du traitement. Ils ne remplacent jamais une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et un suivi médical.

💛 LA VOIX DE LA TRANSFORMATION — Amy, 11 mois de Tirzattitude

"J'AI ENFILE UNE ROBE QUE JE N'AVAIS PAS PORTEE DEPUIS DIX ANS."
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Je m'appelle Amy. Je suis sous GLP-1 depuis 11 mois. Et aujourd'hui, je peux raconter ce parcours avec le recul d’une personne qui sait d'où elle vient.
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AVANT TIRZ, J'AVAIS PERDU TOUT ESPOIR.
J'ai investi dans plusieurs programmes au fil des années. Certains marchaient très bien sur les autres. Pas sur moi. Cette phrase-là, beaucoup la connaissent. Cette impression d'être l'exception qui résiste à tout.

Puis j'ai découvert les GLP-1 à travers les publications d'Eva (sur Tiktok, c’est le compte « devanina1 »). J'ai vu l’efficacité du produit. Et quand j'ai échangé avec elle, j'ai tout de suite compris. C'était ça qu'il me fallait depuis longtemps.

Ma plus grande difficulté au début a été le manque d'énergie. Je fais un travail assez physique, et ce passage à vide des premières semaines a été un vrai obstacle. Mais je tenais bon.
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CE QUI A CHANGE — BIEN AU-DELA DU POIDS.
Je me sens plus légère. Vraiment. Je n’ai plus d’essoufflements quand je monte les escaliers. Et je dors bien — ce sommeil profond que je ne connaissais plus.

Mais la transformation la plus surprenante, c'est ailleurs. Avant, je n'osais même pas prendre la parole en groupe. Aujourd'hui, je m'exprime en public, je donne mon point de vue, je suis présente. La confiance en moi grandit avec le corps qui se transforme. Personne ne m'avait préparée à ça.
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MON MOMENT WOW.
Une robe. Que je n'avais pas portée depuis une dizaine d'années. Je l'ai sortie de l'armoire par curiosité, presque par jeu.
Elle est passée. Là, j'ai su. Vraiment.
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MON PARCOURS EN CHIFFRES.
Je suis passée de 100 kg à 78 kg. Soit 22 kg perdus en 11 mois. Je parle d’une perte moyenne entre 1 à 2 kg par mois.
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MON CONSEIL — LA PATIENCE.
22 kg en 11 mois, ce n'est pas spectaculaire. C'est régulier. C'est durable. C'est solide.

À aucun moment je n'ai cessé de poursuivre mon objectif. Il y a eu des mois où la balance ne bougeait presque pas. Je ne me suis pas découragée. Je croyais en ce produit. J'avais confiance dans les personnes qui me l'avaient proposé.

Et même quand les chiffres ne suivaient pas — l'effet coupe-faim me rassurait. Mon corps travaillait, je le savais.
C'était la première fois depuis plusieurs années que je perdais du poids sans en reprendre. Ça, ça change tout. 💛

Je suis Amy, patiente, persévérante, et victorieuse malgré tout.

C'est ça, la Tirzattitude. 💛

LE CHEMIN DU CHANGEMENT

GLP-1 & SEXUALITE : CE QUE LE TRAITEMENT CHANGE VRAIMENT
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Le lien entre les GLP-1 et la sexualité est un sujet de plus en plus discuté, bien qu'il ne figure pas dans les effets secondaires officiellement répertoriés des notices médicales.

Les retours des utilisateurs et les premières observations cliniques montrent des effets très contrastés : chez certains, le traitement booste la libido ; chez d'autres, il provoque une baisse de désir ou des troubles temporaires.

Voici comment les GLP-1 peuvent influencer votre vie sexuelle — de manière directe ou indirecte.
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✅ LES EFFETS POSITIFS : QUAND LA PERTE DE POIDS CHANGE TOUT

Pour une grande majorité de personnes, la perte de poids induite par les GLP-1 agit comme un vrai levier sur la sexualité.

- Sur le plan hormonal :
Chez l'homme, la réduction de la graisse abdominale diminue la conversion de la testostérone en œstrogènes — ce qui se traduit souvent par une hausse du désir et une amélioration de la fonction érectile.

Chez la femme, la perte de poids aide à réguler le cycle hormonal (notamment en cas de SOPK), ce qui peut relancer la libido.

- Sur l'image de soi : Se sentir mieux dans son corps, retrouver de la mobilité et de l'énergie physique joue un rôle majeur dans le retour du désir et le confort lors des rapports intimes.

- Sur la circulation sanguine : Les GLP-1 améliorent la santé cardiovasculaire et la sensibilité à l'insuline, favorisant une meilleure vascularisation — un élément clé de la réponse sexuelle, aussi bien pour l'érection que pour la lubrification.
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⚠️ LES EFFETS NEGATIFS : FATIGUE, HORMONES, ET "BRUIT MENTAL"

À l'inverse, une baisse de libido ou des difficultés sexuelles sont parfois rapportées — surtout durant les premières phases du traitement ou lors des augmentations de dose.

- La fatigue et le déficit calorique : Les GLP-1 réduisent l'appétit de manière significative. Si l'apport en calories et en nutriments chute trop rapidement, le corps entre en mode "économie d'énergie". La fatigue intense qui en résulte est le premier ennemi de la libido.

- L'impact sur le circuit de la récompense : Les GLP-1 agissent sur le cerveau en régulant la dopamine — le neurotransmetteur du plaisir et de la motivation — pour stopper les obsessions alimentaires. Comme ce même circuit gère aussi le désir sexuel, certains utilisateurs décrivent un émoussement général du plaisir, qui touche également la libido.

- Les effets digestifs : Nausées, ballonnements ou reflux gastriques ne favorisent évidemment pas un climat propice à l'intimité.
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🔴 POINT DE VIGILANCE : LA PILULE CONTRACEPTIVE

C'est un point médical fondamental pour toutes les femmes en âge de procréer.

Les GLP-1 ralentissent la vidange gastrique, ce qui perturbe l'absorption des médicaments pris par voie orale — dont la pilule contraceptive.

L’efficacité de la pilule peut être diminuée sous GLP-1, en particulier :
• pendant les 4 semaines suivant le début du traitement,

• pendant les 4 semaines suivant chaque augmentation de dose.

Il est fortement recommandé d'utiliser une méthode contraceptive non orale — préservatif ou stérilet — durant ces périodes.
D'autant plus que les GLP-1 sont contre-indiqués pendant la grossesse.
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CE QU'IL FAUT RETENIR 💛
Si tu constates des fluctuations de ta libido, parles-en à ton médecin. Dans la grande majorité des cas, si la baisse de désir est liée à la fatigue ou aux nausées du début, la situation s'équilibre d'elle-même une fois que le corps s'est adapté à la dose et que l'alimentation s'est stabilisée.

Bonne semaine à tous et à toutes !

🌿 SE CHOISIR

QUAND LES MASSAGES ET LES SOINS BIEN-ÊTRE AIDENT À SE SENTIR MIEUX !

Quand le corps change vite, la peau a besoin qu'on l'accompagne. C'est un sujet dont on parle peu, et pourtant il touche presque tout le monde dans le parcours. Prendre soin de son corps pendant la transformation n'est pas un luxe. C'est une étape essentielle, autant pour la peau que pour la tête.

POURQUOI LA PEAU SE TRANSFORME ?
Quand on perd du poids, la peau qui était tendue depuis des années se relâche progressivement. Certaines zones ramollissent, le ventre, les bras, l'intérieur des cuisses. C'est normal. La peau a sa propre élasticité et elle a besoin de temps pour se réadapter à ce nouveau corps qui émerge.
Plus la perte est rapide, plus la peau a besoin d'aide pour suivre le rythme. Et c'est là que les soins entrent en jeu.

QUE FAIRE À LA MAISON ?
Voici ce qui aide vraiment au quotidien :
▪️ L'hydratation de la peau, matin et soir, avec une crème riche ou une huile végétale comme l'huile de coco, d'amande douce ou de karité,
▪️ Le massage des zones qui se relâchent, en mouvements circulaires fermes, pour stimuler la circulation et raffermir progressivement,
▪️ Le brossage à sec avant la do**he, qui active la microcirculation et améliore la texture de la peau,
▪️ L'alternance eau chaude et eau froide sous la do**he, qui tonifie les tissus,
▪️ Une bonne hydratation interne, parce que la peau souple commence par un corps bien hydraté.

ET LES SOINS EN INSTITUT, ÇA VAUT LE COUP ?
Oui, quand on peut se les offrir, ils sont un vrai plus. Certains soins professionnels accompagnent magnifiquement bien la transformation :
▪️ Le palper-rouler, manuel ou mécanique, qui travaille les tissus en profondeur et aide à raffermir,
▪️ Le massage drainant, ou drainage lymphatique, qui stimule la circulation et réduit la rétention d'eau,
▪️ Les massages raffermissants, souvent associés à des huiles ou des appareils qui tonifient la peau,
▪️ Les enveloppements et soins du corps, qui nourrissent la peau en profondeur.
L'idéal est une à deux séances par mois si le budget le permet. Mais rien ne remplace la régularité des gestes simples faits chez soi. L'un complète l'autre.

ET POUR LA TÊTE ?
Prendre soin de son corps pendant qu'il change, c'est aussi se réconcilier avec lui. Chaque massage, chaque geste de soin est une façon de dire à ce corps qu'on l'accompagne, qu'on ne le juge plus, qu'on l'aime dans sa transformation.
C'est un dialogue retrouvé entre vous et votre corps.

Se choisir, c'est aussi poser les mains sur soi avec douceur. 💛

💛 LA VOIX DE LA TRANSFORMATION — Jimmy de la RDC

"J'AI RECOMMENCÉ À NOUER MES LACETS."
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Je m'appelle Jimmy. Je viens de la RDC. Je suis sous GLP-1 depuis 4 mois et demi et je suis déjà un homme différent.
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AVANT — L'HOMME QUE MON POIDS M'EMPÊCHAIT D'ÊTRE.
Je manquais de confiance en moi. Mon poids avait fini par faire de moi un inapte dans mon propre quotidien. Tout ce qui demandait un effort physique était devenu pénible.
Ce n'est pas qu'une question de corps quand on vit ça. C'est une question d'identité. On se sent diminué. Limité. Spectateur de sa propre vie.
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CE QUI A CHANGÉ — CONCRÈTEMENT.
Mon alimentation a changé. Je ne mange aujourd'hui que le tiers de ce qui était mon repas avant. Pas par privation. La régulation de mon alimentation est bonne =désormais.
Mon corps aussi a changé. Je me sens léger et mes vêtements m'ont lâché 😅. Un bon problème qu’on rêve tous d'avoir.
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MON MOMENT WOW.
Le jour où j'ai recommencé à nouer mes lacets🤩. Un geste banal que je ne pouvais plus faire.
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SON PARCOURS EN CHIFFRES.
J’ai commencé à 123 kg. Aujourd’hui, je suis à 102 kg. Je suis passée de la taille 4XL à 2XL.
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MON CONSEIL.
"Ne surtout pas hésiter à se lancer. Moi, j'ai repris goût à la vie.
J'ai une très grande confiance en moi désormais. Je ne passe plus devant un miroir sans m'admirer. Ma femme craque à nouveau pour moi et a même commencé à travailler sur mon relooking !
Merci à MaaPicsou pour ce parcours de transformation. 🙏🏽

Je suis Jimmy, un homme qui a retrouvé sa confiance, sa souplesse et le regard de sa femme.

C'est ça, la Tirzattitude. 💛