Ale Life

👷‍♀️¡Feliz Dia Del Trabajador! 👩‍🏭

Queremos compartir los mejores deseos fuerza y Persistencia con todos ustedes.👩‍⚕️👷‍♂️👩‍🏭

Energy & Strength les desea una Feliz Trabajador compañía de su familia y seres queridos.👷‍♀️👷‍♂️🚜

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🧫🦠💚¿Qué es el sistema digestivo? Los alimentos son nuestro combustible y sus nutrientes proporcionan a las células del cuerpo la energía y las sustancias que necesitan para funcionar. Pero, antes de que los alimentos puedan hacer eso, los debemos digerir, descomponiéndolos en trozos pequeños para que nuestros cuerpos los puedan absorber y aprovechar.🧫🦠💚
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El plátano es un alimento beneficioso para todo el mundo, incluidas las personas diabéticas o con sobrepeso. Destaca por su contenido en hidratos de carbono, potasio, magnesio, ácido fólico y fibra. Y aunque su valor calórico es alto, sobre todo si lo comparamos con otras frutas, lo cierto es que las calorías que consumimos en una porción no son tan calóricas como pensamos.
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🥬Ensalada de espinacas con frutas y aguacate
Preparación:🥬

🥬Lava, desinfecta y escurre las espinacas. Colócalas en un tazón para ensalada.

🥬Corta las manzanas en rebanadas delgadas. ¡No las peles!

🥬Pela y desgaja las mandarinas.

🥬Pica el aguacate en cubitos.

🥬Acomoda sobre las espinacas las rebanadas de manzana, los gajos de mandarina, el aguacate, los arándanos y las nueces.

Al servir baña con el aderezo.

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