Soyangelachristina

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Personal trainer - Miami

Photos from Soyangelachristina's post 05/13/2022

Me gusto en todas mis facetas.

Hoy estuve leyendo un post y me animé a escribir este porque me sentí identificada 100%

El post habla de alguien que se gusta y se acepta en cada etapa de su vida.

Y me identifico porque también me gusto en cada etapa de vida.

Me gusto cuando me siento empoderada y llena de vida, y aunque hay días que no me siento tan bien anímica o físicamente, me acepto porque esto también hace parte de la vida.

Me gusta verme fuerte y sudada en el gym, me gusta verme peinada maquillada y en tacones, me gusto en sudadera y en falda.

Me gusto ahora que he ganado un poco de músculo y me gustaba cuando era flaca muy muy flaca.

Me gustan todas mis versiones porque nunca he dejado de ser yo misma, aunque con el paso de los años he crecido a nivel personal, profesional y emocional. Y porque siempre he tratado de hacer lo que sea que me apasione y me haga feliz.

No quiero un cuerpo perfecto, solo quiero ser fuerte, tener una espalda y rodillas sanas que me permitan seguir moviéndome con libertad y en salud durante el resto de mi vida, y por qué no? Quiero unas nalgotas 🍑😅

Me gusta entrenar porque me doy cuenta de lo fuerte que puedo llegar a ser, porque me aumenta el autoestima, porque me sana el alma, porque me hace sentir que puedo con todo aunque en realidad a veces no pueda ni con mi alma. Y porque me ayuda a creer en mi, a no auto sabotearme y a preferirme siempre.

Photos from Soyangelachristina's post 04/20/2022

I feel in love, his name is NEW YORK CITY 🏙

04/09/2022

It was her crooked back that set her life straight.

Every single time I remember where I started I feel so proud of myself 😍

I celebrate the day a doctor told me this is your reality and you have to find out the way to live with it.

Today I embrace my reality and keep telling myself “I’m bent not broken” 🦾

Photos from Soyangelachristina's post 02/28/2022

Y a ti, que te dejo la cuarentena?

En julio de 2020 en plena pandemia y cansada de mi mala alimentación, de haber abandonado por completo mi estilo de vida (de esto hablaré otro día) y viendo cómo me iba convirtiendo en alguien que definitivamente no era yo.

Decidí tomar el control nuevamente de mi cuerpo, empezar a cuidar lo que comía (definitivamente ya no estoy en mis 20’s y no tengo mas ese privilegio) por salud y también por mi estado físico.

Ha sido un camino largo, difícil, con muchos altibajos. No siempre hay ganas ni motivación a veces no hay tiempo…

Pero con disciplina y constancia vamos poco a poco llegando a la meta.

Esto es un viaje sin regreso pero que bien me siento de haberlo tomado.

Photos from Soyangelachristina's post 11/13/2021

La vida es como una foto 📸
Enfócate, busca tu ángulo y si no sale bien inténtalo de nuevo.

Mi fotógrafa
Para su tienda

10/22/2021

When you focus on you, you grow.
Let yourself grow.
📸

10/20/2021

Fuerza o elasticidad ¿Que prefieres?

En el 2018 cuando empecé a entrenar mi flexibilidad me di cuenta que era flexible por naturaleza pero no tenía la fuerza suficiente para controlar mi cuerpo.

Y es que la flexibilidad va más allá, es una mezcla de elasticidad, fuerza, resistencia y control mental.

Por motivos personales abandoné mis entrenamientos y hace 7 meses retomé.

Puedo decir que estoy un poco menos flexible pero con mejores resultados gracias al trabajo de fuerza muscular que he venido realizando.

Feliz con mis resultados y eternamente agradecida con mis mentoras y
Que han sido pieza clave en mi proceso.

¿Alguna vez has probado tu flexibilidad?

Déjame saber en los comentarios.

Photos from Soyangelachristina's post 10/06/2021

Ni la vida ni las fotos tienen que ser perfectas.
👙

Photos from Soyangelachristina's post 10/06/2021

White or Latina? El verdadero significado de la belleza.

Crecí pensando que la belleza era una mujer blanca de cabello rubio y ojos claros. 💁🏼‍♀️
Que yo de piel morena y pelo crespo 🙆🏽‍♀️ era bastante común y corriente.

No estaba lejos de la realidad pero si un poco desubicada. Ya que el concepto de belleza es muy amplio y la mujer que yo creía “común y corriente” es admirada por las que no tienen estas características. ‼️

Al principio no podía entender por qué a mi amiga rusa le gustaba mi pelo más que a mí y ella no entendía por qué razón no me gustaban mis rizos, lo cual es algo difícil de explicar por qué realmente yo tampoco sé la respuesta, simplemente me enseñaron que el pelo liso era el bonito y cuando tuviera la edad suficiente me podría alisar el mío 🤷🏽‍♀️

Hemos tenido días enteros de conversaciones en los que nos tratamos de explicar la una a la otra el por qué admiramos precisamente eso que no tenemos.

La buena noticia (o tal vez mala) es que no somos las únicas y que la belleza es una palabra, solo eso, que generalmente todos la percibimos de una manera diferente.

No existe un prototipo, solo una percepción.

Te ha pasado esto con alguien cercano que es totalmente diferente a ti?

10/06/2021

Profesión o pasión, que mueve tu vida?❓

Muchos pensarán que mi yo del pasado no tiene nada que ver con mi yo del presente, o que esa chica que a los 20 se tomaba la vida más en serio de lo que debía es muy distinta a la mujer de 30 que vive un día a la vez.

Pues permíteme contarte que SI ✅ y NO ❌.

Te diré que SI ✅ somos distintas porque antes tenía miedo a todo y a nada, miedo a no ser normal 🤪, a no ejercer mi “profesión”, a no tener un trabajo en una empresa reconocida, a no encajar en los estándares de éxito de hace 2 décadas que irónicamente y aunque no ha pasado tanto tiempo, ya son del siglo e incluso del milenio pasado.

Pero NO ❌ somos tan distintas, porque mi Ángela del pasado solo quería salir del trabajo para por fin ir a entrenar 💪🏽 (no hacía gym pero practiqué distintos deportes).

Esa hora de entrenamiento me renovaba, solo ahí dejaba el estrés a un lado y me enfocaba en lo realmente importante, en lo que me apasiona y da sentido (sin ser lo único) a mi vida.

No es que antes no era feliz, o no amaba mi trabajo, es que no sabía cual era mi PROPÓSITO.

Un día me decidí a encontrar mi pasión, eso que realmente disfruto y con lo cual me siento plena. No ha sido un camino fácil, pero te puedo decir desde mi experiencia que ha sido muy enriquecedor conocer facetas de mi que estaban guardadas en la gaveta del escritorio 🙄.

Hoy disfruto aprendiendo cada día 🤓, compartiendo lo aprendido y sobretodo trabajando de la mano 🤝 con mujeres que me confirman que esto es lo que AMO hacer.

Compártelo con esa persona que quiere arriesgarse pero al igual que yo tiene miedo.

Photos from Soyangelachristina's post 10/06/2021

Estas lista para el cambio?⁉️

Latina body plan by: está diseñado para resaltar tus curvas latinas. 👙

Más que un entrenamiento es un espacio donde te encontrarás contigo misma.
Aprende a entrenar 💪🏽 comer saludable 🥗 y diviértete en el proceso 🤩.

💯% personalizado.

like y comenta para más información!!

10/06/2021

Jueves de para recordar que los sueños se cumplen ❣️que las metas se logran 🏋🏽‍♀️

Que eso que un día viste tan lejos está cada vez más cerca.

No te rindas ❌ keep doing it ✅.

Persigue tus sueños por que ellos saben el camino y por favor NUNCA DEJES DE CREER.

📸

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