Cosmic Life Academy
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Self-development & Mindset
Toda transformação começa na forma como você se vê.
Aqui você cria uma vida com constância e leveza 🧠👁️ ✨
Instagram: @dayanapeixoto @metodocosmiclife
Cosmic Life Academy
Cosmic Life Academy
Your life is built on repetition.
Everything you do over and over becomes stronger.
A habit that either expands you or holds you back.
Repeat complaints, and you’ll master complaining.
Repeat discipline, and you’ll create results.
Repeat gratitude, and you’ll call in abundance.
Your mind works through repetition.
Choose wisely what you keep reinforcing in your reality.
What habit are you strengthening today?
Entre as camadas que mais bloqueiam o acesso a disciplina estão:
❌ Suas crenças sobre sua capacidade e seu merecimento
❌ O que você acredita ser verdade sobre emagrecimento (por exemplo: tem que cortar tudo que gosta tem que sofrer, etc.)
❌ Suas experiências negativas e tentativas frustradas no passado
🧠 Mas também existem outras camadas que f**am ocultas e nos sabotam, impedindo o acesso a nossa versão disciplinada.
Quando a transformação do seu corpo acontece através da mente, ela é leve, prazerosa e te faz manter os resultados que você conquista.
Para saber quais camadas estão te sabotando agora, manda mensagem com a palavra DISCIPLINA e eu vou falar melhor com você.
07/27/2023
Se você tentou e não conseguiu ou se conseguiu mas não demorou muito para recuperar os kg perdidos, você não fez da maneira certa...
Ter uma dieta adequada não te trará resultados se quando o emocional está abalado, seguir um cardápio é a última coisa que pensa.
Se na ansiedade, na tristeza ou na angústia você busca comida para se aliviar, seu emagrecimento não começa pelo prato.
Evite dietas restritivas que só irão agravar a situação.
Invista em cuidar do seu emocional e desenvolver uma boa relação com a comida, livre de medos e terr0rism0.
E, principalmente, busque outras formas de prazer e alívio das suas emoções.
🧠A TRANSFORMAÇÃO DO SEU CORPO,
COMEÇA NA MENTE.
💜Método Dayana Peixoto
🍃Mentoria Premium de Emagrecimento
07/18/2023
Voltando com os conteúdos de nutrição e mentalidade desse perfil com o pé direito 🤩 Resultado de 60 dias da minha cliente Tatiane ☑️
Não é difícil saber comer mais saudável e o básico provavelmente você já sabe, mas o resultado não é só resultado de uma mudança na alimentação.
Sem o mínimo de cuidado emocional e sem a construção de uma boa relação com a comida, os resultados até podem chegar mas não se sustentam. O peso perdido te encontra novamente.
A transformação do seu corpo começa na mente 🧠
Se você quiser ter resultados, com uma alimentação prazerosa e sem passar por dietas loucas, comenta “EU QUERO” e vamos falar com você nas próximas 24h.
🪞Método Dayana Peixoto de Emagrecimento
11/04/2021
Salva esse post pra te ajudar a mensurar seus resultados 💪🏼
10/30/2021
Se você f**a perdida na hora de escolher refeições saudáveis pra você, salva esse post pra aproveitar as ideias ☑️💪🏼
10/28/2021
Mindfulness já é uma prática que nos faz levar uma vida mais leve, presente e consciente.
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Quando aplicada à alimentação traz inúmeros benefícios, inclusive ao emagrecimento.
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Salva essas dicas pra colocar em prática ☑️
10/27/2021
Precisamos falar sobre isso 🗣
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Estamos em 2021, já não dá mais pra f**armos brigando com comida e dando a ela uma importância que não cabe.
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Podemos nutrir nosso corpo com bons alimentos e também podemos comer um doce em paz, sem que isso atrapalhe nosso processo de emagrecimento ou a nossa percepção do nosso próprio valor.
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Você é muito mais do que isso! 💪🏼
- terapeuta nutricional
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