Activa con Marcela

Caerse está permitido! Tomarse de la mano de alguien para levantarte cuando sea necesario, también lo está!

😬 de una vez esperamos hasta el año nuevossshhhh

Hay nanita!!!😩😫😅

😍💗🤗

Retro night!! 🤩 Nos vemos está noche con clase de aerobics
7:30pm

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Ya tienes tu lista de resoluciones del año nuevo? Rebajar de peso? Hacer ejercicios? Dejar un mal abito? Comenzar un buen abito?

Sabías que el Año Nuevo no es el tiempo indicado para hacer cambios físicos o de carácter extraordinarios?
Es más bien tiempo para reflejar sobre el comportamiento del año pasado.
“En vez de poner metas enorme el primero de enero, debemos establecer metas moderadas y que se puedan cumplir día con día, así será más fácil alcanzar las metas deseadas”
No es la amplitud del cambio que cuenta, sino el acto de reconocer que los cambios positivos en la vida son importantes y trabajar para alcanzarlos.
Recuerda!! Recaer o cometer errores en el proceso de lograr las metas es normal.
No te des por vencida si comes un pastel de chocolate, rompiste la dieta, dejaste de ir al gimnasio o simplemente no quieres seguir más.
Todos tenemos momentos altos y bajos.
Acepta el error, levántate con más fuerza y sigue adelante. Solo tu tienes el poder para seguir o volver atrás!
Y siempre serás tú la más beneficiada o afectada.

Que el frío no congelé tus planes! Nos vemos mañana @10:30am.

No habrá clase hasta enero 04'2022