Esencial Magazine

No siempre es cansancio físico.

A veces es tu alma pidiendo pausa.

El agotamiento emocional suele pasar desapercibido porque seguimos funcionando… aunque por dentro estemos agotadas.

Identificarlo a tiempo es una forma de cuidado, no de debilidad.

✨ En Esencial Magazine creemos que escuchar tus emociones también es salud.

📌 Guarda este post si te identificas.

La verdadera fuerza está en saber convivir con respeto.

Ante tanta intolerancia es ESENCIAL, crear puentes de comprensión para una mejor convivencia

La tolerancia no significa estar de acuerdo en todo, sino aprender a valorar las diferencias que nos hacen únicos.

Descubre en este carrusel 👉 5 pasos sencillos para ser más tolerante y construir relaciones más sanas, auténticas y llenas de paz.

💬 Cuéntanos: ¿qué paso pondrás en práctica hoy?

Todo lo que hacemos desde nuestro mundo, nuestra mente, familia y trabajo, hace una diferencia.

Día Mundial de la Tuberculosis: Un Llamado a la Conciencia 🌍

Hoy, 24 de marzo, se commemora el Día Mundial de la Tuberculosis (TB), una fecha establecida por la OMS para generar conciencia sobre esta enfermedad prevenible y curable, que sigue afectando a millones de personas en el mundo.

💡 ¿Sabías que…?

• La TB es causada por una bacteria (Mycobacterium tuberculosis) que afecta principalmente a los pulmones.

• Cada día, más de 4,000 personas pierden la vida por esta enfermedad, mientras que 28,000 logran recuperarse gracias al tratamiento adecuado.

🩺 Prevención y Tratamiento

La detección temprana, el acceso a servicios médicos y el cumplimiento del tratamiento son claves para erradicar la tuberculosis. Además, una alimentación saludable, espacios ventilados y la vacunación con BCG en la infancia son medidas preventivas fundamentales.

El lema de este año, es “Sí podemos acabar con la tuberculosis!”

La unión de esfuerzos a nivel mundial puede cambiar la realidad de quienes padecen esta enfermedad.

Es hora de tomar acción y educarnos sobre la importancia de prevenir, diagnosticar y tratar la tuberculosis. Juntos, podemos marcar la diferencia.

📢 ¡Comparte este mensaje y ayúdanos a crear conciencia!

Si sientes que te estas exigiendo mas de la cuenta para cumplir un objetivo, reevaluate y haz las cosas a tu ritmo respeta tu Esencia.

Sabías que cada persona tiene su propio ritmo para ejecutar tareas, y esto puede depender de varios factores, como su personalidad, estilo de trabajo, experiencia, estado emocional y circunstancias externas.

Reconocer y respetar estos ritmos es clave para alcanzar objetivos de manera efectiva sin caer en el agotamiento o la frustración.

Tu eres Esencial

Desde Esencial Magazine, nos complace compartir con ustedes nuestra edición de cierre de año, llena de contenido que inspira y transforma.

En esta ocasión, tenemos el honor de tener en portada a Gladys Rodríguez , una de las periodistas más influyentes de Venezuela. Su impecable profesionalismo y su visión única del mundo a través de su espacio “Así lo veo”, nos invitan a reflexionar sobre los valores de una sociedad en búsqueda de un cambio profundo. Conoceremos más sobre su fascinante historia.

En salud, abordamos un tema de gran relevancia: los riesgos del uso de biopolímeros en tratamientos estéticos, con las valiosas palabras del Dr. César Oliveros, presidente de la Fundación No a los Biopolímeros en los Estados Unidos, quien nos invita a tomar conciencia sobre el impacto en la salud de miles de mujeres.

En nuestra sección “Gente Esencial”, te presentamos a Ricardo Otálora, un líder que transforma vidas con su visión y compromiso, mostrando cómo su trabajo está dejando una huella positiva en nuestra sociedad.

Además, te damos toda la información que necesitas sobre seguros de salud, para que puedas tomar decisiones informadas y cuidar el bienestar de tu familia, especialmente en esta temporada de elecciones médicas.

Y si buscas mantenerte en forma, no te pierdas nuestro artículo sobre cómo el baile puede ser tu mejor aliado para la salud física y mental.

En el mundo del arte, te invitamos a descubrir la maravillosa muestra de la caricaturista Rayma en “En Tiempo Real”.

Por último, compartimos una receta saludable que te encantará, perfecta para quienes buscan opciones nutritivas y deliciosas para su alimentación.

¡No te pierdas esta edición llena de contenido esencial para ti! Haz clic en nuestra bio y disfrútala.

Únete a una tarde inspiradora en MIFA Gallery!

Este sábado 12 de octubre de 5-7pm, no te pierdas el Conversatorio “Rayma: En Tiempo Real” junto a un panel de mujeres extraordinarias:

🎤 Gladys Rodríguez - Periodista
🎨 Rayma - Artista Plástico
🧠 Sinet Melinkoff - Psicóloga Clínica

Será un espacio único donde el arte y el bienestar se encuentran, y podrás disfrutar de una conversación llena de reflexión y creatividad.

📍 Lugar: MIFA Gallery - 5900 NW 74th Ave, Miami, FL
🗓 Curaduría: Gisela Nones (5-26 de octubre, 2024)
🚗 ¡Estacionamiento gratuito!

No te lo pierdas. ¡Es una oportunidad única para conectar con el arte y la mente! 🌟

+arts

Te esperamos a nuestro próximo encuentro de Esencial Magazine será este próximo 15 de junio.

Estará con nosotros Antonella Baricelli compartiendo algunas estrategias que la han ayudado a estar a gusto frente al espejo.

Hablaremos de autoconcepto y cómo impacta en nuestro desarrollo profesional.

Ve al link en la bio y conoce todos los detalles.

Tu eres Esencial!

¡Hola comunidad de Esencial Magazine!

Están invitados este próximo 02 de junio al Segundo Congreso de Autismo organizado por con el apoyo de en las instalaciones de .

Contaremos con la participación de reconocidos especialistas:

- Lorena Benarroch, MD Pediatría e Inmunología: “Abordaje para la evolución de mi hijo con autismo”
- Mauricio Chinchilla, MD Neurólogo Consultor: “De la investigación a las terapias: Integración de reflejos primitivos, láser estimulación y más...”
- Ángel Reverol - Mer Chinsacaopogy: “Autismo: Una mirada a los padres”
- Clarianne Jiménez- Especialista en Suplementos Dietéticos: “Maximizando el potencial intelectual de los niños”
- MSc. Andreina White- Nutricionista: “¿Tiene una alimentación sana?”
- Claudia Valdés- Actriz y Productora: “Un mundo de posibilidades”
- Andreina Escalante- Health Coach: “Mundo del autismo: Un enfoque integral”

🔹 Fecha: Sábado 1 de junio de 2024
🔹 Hora: 8:00 AM - 6:00 PM
🔹 Lugar: URBE University, Miami FL
🔹 Precio: $70 (Incluye refrigerio)
🔹 Reservas: 305 316 5703

¡Cupos limitados!

Reserva tu lugar y participa en esta experiencia transformadora.

¡Te esperamos! 💙

Hoy Estados Unidos se recuerda con respeto y honor a los caidos, es conocido como el ¨Memorial Day¨ .

Nosotros queremos compartir este dia con el poema de la Primera Guerra Mundial, “In Flanders Fields”, escrito por el teniente coronel John McCrae.

En los campos de Flandes

En los campos de Flandes las amapolas crecen
Entre las cruces, fila tras fila,
Que marcan nuestro lugar; y en el cielo
Las alondras, aún cantando valientemente, vuelan
Sin apenas ser oídas entre los cañones de abajo.

Somos los Mu***os. Hace pocos días
Vivimos, sentimos el amanecer, vimos el brillo del atardecer,
Amamos y fuimos amados, y ahora yacemos
En los campos de Flandes.

Continúa nuestra lucha con el enemigo:
De nuestras manos caídas arrojamos
La antorcha; sé tuyo el sostenerla en alto.
Si rompes la fe con nosotros que morimos
No dormiremos, aunque las amapolas crezcan
En los campos de Flandes.

Honor y respeto a los caídos.