Amma Therapy Studio

Este mes quise regalarles un pequeño ritual para llevarse a casa 🤍✨

Kumkumadi oil es una joya del Ayurveda tradicional, conocida por nutrir, iluminar y devolver vitalidad a la piel a través de ingredientes profundamente poderosos como el azafrán.

Pero más allá del aceite… este detalle representa algo que amo de Amma: que el cuidado no termina cuando sales del estudio. También vive en los pequeños rituales que creamos para seguir sosteniéndonos en casa.

Con amor, para las mamás de Amma
🤎
——————
¿Que tradiciones familiares sostienen ustedes? Y otra pregunta 🤣 ¿Les gustaría que Amma sacara sus propios aceites para ustedes? Déjame un comentario para saber porque ajá… necesito saberlo y veo si me compro o no ese ticket a la India 🤣🙏🏻🫶🏻

Hoy quiero decirte solo una cosa:
“Eres suficiente”

No hay nada que arreglar en ti, solo escuchar con atención. ¿Qué sientes?
Y quizás, no encuentres una respuesta. Y está bien no tenerla en este momento.

Vendrá cuando estés lista para escucharla pero no te apures… tu cuerpo no necesita seguir sobreviviendo.

With love,
AMMA
🤎

BRUXISMO 😬

La mandíbula no solo aprieta dientes.
Muchas veces aprieta estrés, control, rabia contenida e hiperalerta.

Desde la anatomía, el masetero es uno de los músculos más fuertes del cuerpo.
Nos ayuda a morder, hablar, sostener… pero también refleja cómo vivimos emocionalmente.

Y aunque no tengas dolor o bruxismo, darle amor a esta zona cambia por completo la expresión del rostro, la tensión de la cara y hasta cómo se siente tu sistema nervioso. ✨

Tu cara también refleja tu estado interno.❤️

With love,
AMMA

BRUXISMO 😬

La mandíbula no solo aprieta dientes.
Muchas veces aprieta estrés, control, rabia contenida e hiperalerta.

Desde la anatomía, el masetero es uno de los músculos más fuertes del cuerpo.
Nos ayuda a morder, hablar, sostener… pero también refleja cómo vivimos emocionalmente.

Y aunque no tengas dolor o bruxismo, darle amor a esta zona cambia por completo la expresión del rostro, la tensión de la cara y hasta cómo se siente tu sistema nervioso. ✨

Tu cara también expresa tu estado interno❤️

With love,
AMMA

PARTE 4/4

Esto no es una recomendación.

• No es un quick fix.
Si estás buscando una salida rápida… esto no es.

• No está aprobado en todos los contextos ni es legal en todos los lugares.
Aunque hoy existen estudios con resultados prometedores en ansiedad y depresión.

• No es para todo el mundo.
Hay condiciones físicas y de salud mental donde no es recomendable.

• Es una experiencia intensa.
Hermosa, sí… pero también confrontativa.

• Esto requiere acompañamiento real.
Antes, durante y después.
Sin integración, no hay transformación.

• La medicina de la naturaleza no es juego.
No porque sea “natural” significa que es ligera.

• El cuerpo abre lo que estás listo para sostener.

• Todo lo que cuento es MI experiencia.
Vivida desde el cuerpo.
No es una verdad universal.

• No hablo desde la experticia clínica.
Hablo desde lo que atravesé como ser humano.

• Esto debe ser guiado por profesionales.
No es algo para improvisar.

• Me abrí desde un lugar muy personal…
pero tu proceso no tiene que verse así.

• Gracias a quienes sostuvieron a Amma.
Por siempre en mi corazón. 🤍

PARTE 3/4

Esto no es una recomendación.

• No es un quick fix.
Si estás buscando una salida rápida… esto no es.

• No está aprobado en todos los contextos ni es legal en todos los lugares.
Aunque hoy existen estudios con resultados prometedores en ansiedad y depresión.

• No es para todo el mundo.
Hay condiciones físicas y de salud mental donde no es recomendable.

• Es una experiencia intensa.
Hermosa, sí… pero también confrontativa.

• Esto requiere acompañamiento real.
Antes, durante y después.
Sin integración, no hay transformación.

• La medicina de la naturaleza no es juego.
No porque sea “natural” significa que es ligera.

• El cuerpo abre lo que estás listo para sostener.

• Todo lo que cuento es MI experiencia.
Vivida desde el cuerpo.
No es una verdad universal.

• No hablo desde la experticia clínica.
Hablo desde lo que atravesé como ser humano.

• Esto debe ser guiado por profesionales.
No es algo para improvisar.

• Me abrí desde un lugar muy personal…
pero tu proceso no tiene que verse así.

• Gracias a quienes sostuvieron a Amma.
Por siempre en mi corazón. 🤍

PARTE 2/4

Esto no es una recomendación.

• No es un quick fix.
Si estás buscando una salida rápida… esto no es.

• No está aprobado en todos los contextos ni es legal en todos los lugares.
Aunque hoy existen estudios con resultados prometedores en ansiedad y depresión.

• No es para todo el mundo.
Hay condiciones físicas y de salud mental donde no es recomendable.

• Es una experiencia intensa.
Hermosa, sí… pero también confrontativa.

• Esto requiere acompañamiento real.
Antes, durante y después.
Sin integración, no hay transformación.

• La medicina de la naturaleza no es juego.
No porque sea “natural” significa que es ligera.

• El cuerpo abre lo que estás listo para sostener.

• Todo lo que cuento es MI experiencia.
Vivida desde el cuerpo.
No es una verdad universal.

• No hablo desde la experticia clínica.
Hablo desde lo que atravesé como ser humano.

• Esto debe ser guiado por profesionales.
No es algo para improvisar.

• Me abrí desde un lugar muy personal…
pero tu proceso no tiene que verse así.

• Gracias a quienes sostuvieron a Amma.
Por siempre en mi corazón. 🤍

PARTE 1/4

Esto no es una recomendación.

• No es un quick fix.
Si estás buscando una salida rápida… esto no es.

• No está aprobado en todos los contextos ni es legal en todos los lugares.
Aunque hoy existen estudios con resultados prometedores en ansiedad y depresión.

• No es para todo el mundo.
Hay condiciones físicas y de salud mental donde no es recomendable.

• Es una experiencia intensa.
Hermosa, sí… pero también confrontativa.

• Esto requiere acompañamiento real.
Antes, durante y después.
Sin integración, no hay transformación.

• La medicina de la naturaleza no es juego.
No porque sea “natural” significa que es ligera.

• El cuerpo abre lo que estás listo para sostener.

• Todo lo que cuento es MI experiencia.
Vivida desde el cuerpo.
No es una verdad universal.

• No hablo desde la experticia clínica.
Hablo desde lo que atravesé como ser humano.

• Esto debe ser guiado por profesionales.
No es algo para improvisar.

• Me abrí desde un lugar muy personal…
pero tu proceso no tiene que verse así.

• Gracias a quienes sostuvieron a Amma.
Por siempre en mi corazón. 🤍