Vida Simple y Saludable

¿Problemas con el azúcar?

Puede ser agotador tener que consumir alimentos que no nos gusten para mantener el azúcar a raya.
Así también puede ser aburrido no saber que cocinar o comer siempre lo mismo.
¿Ya te imaginas cómo sería poder comer alimentos deliciosos sin tener que preocuparte por el azúcar?
Te presento: Desafío 40 Días Sin Azúcar el libro que contiene +40 recetas saludables con las cuales no tendrás que preocuparte por el azúcar y tendrás todos los días una receta nueva para preparar.
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Nutrición Y Salud ~ HIPERCOLESTEROLEMIA El colesterol es una sustancia necesaria para la vida, siendo un constituyente fundamental de las membranas de las células (sus envolturas) y de diferentes hormonas. Dado que se trata de una grasa, no es soluble en agua o soluciones acuosas, por lo que necesita ser transportado en la sangre (una so...

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Nutrición Y Salud ~ Hígado Graso (Esteatosis Hepática) El hígado graso no alcohólico, o esteatosis hepática no alcohólica (NAFLD, nonalcoholic fatty liver disease) es la hepatopatía crónica más frecuente en muchas partes del mundo, incluido Estados Unidos. Los estudios de imágenes abdominales poblacionales demuestran hígado graso al menos en 25...

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Nutrición Y Salud ~ Tipos de Grasas que son parte del metabolismo del ser humano Los lípidos (Grasas) almacenados en el cuerpo constituyen una fuente casi inagotable de energía durante la realización de ejercicio físico y según se incrementa la duración de este, aumenta su protagonismo como fuente energética.El metabolismo energético de nuestras células musculares consi...

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Nutrición Y Salud ~ Dieta Equilibrada El concepto de dieta equilibrada puede ser muy concreto si sabemos qué debemos comer y en qué cantidades; pero puede resultar muy ambiguo pues siempre debemos preguntarnos: dieta equilibrada ¿para quién y en qué circunstancias? Y se convierte también en algo muy complejo, pues vivimos un momen...