Normiss Fitness

Si 90 minutos cambian un país, imagina lo que 30 minutos diarios hacen por tu ☆cuerpo. Modo Mundial ACTIVADO. 🔥

📢México gana 2 - 0 y Sudáfrica está con dos menos.
🇲🇽🎉⚽️🤩🥇💪🏼💚

En el fútbol y en el fitness se gana igual: con , y nunca dejando de correr por tu sueño y ver y amar el camino y ver y amar tus resultados. 🎉

🇲🇽 México Lindo y querido es sede del mundial!!!

⚽️🫴🏽 Tú eres la jugadora, el jugador titular de tu . ¿List@ para meterle a las excusas y moverte mas? 🤸‍♀️
Y bueno ¡Que comiencen los juegos!...✌🏼 jeje🥇

●Participa en comentarios👇🏼
1. Arma tu selección de BUENOS HÁBITOS.
💬¿Cuáles son tus 3 titulares hábitos saludables que no pueden faltar para ganarle al ?

¡Te leo en comentarios 💪🏼equipo fitness!💚
México mundial de futbol 2026 está en casa. 🏟️





⚽️Sigueme en

"La maternidad: Una asociación eterna con Dios".
Élder Jeffrey R Holland.

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🎯Participen contestando 1 o 2 ¿? Que amaste y CONTESTA 💪🏼 y etiqueta a tu ♡mami, o una mamá, tu Esposa, amiga que es madre o alguien que es como una mamá para ti... para que vean tus respuestas y/o tu que eres madre contesta las preguntas escribe en comentario para mas vida FITNESS. ❤️

Preguntas para participación
🌷1. Si pudieras heredarle 1 hábito saludable a tus hijos, ¿cuál sería y por qué?
🌷2. ¿Cuál es tu truco para sacar 30 min de ejercicio cuando la casa es un caos?
🌷3. ¿Tu hijo/hija te ha visto entrenar? ¿Qué te ha dicho que te derritió el corazón?
🌷4. ¿En qué eres más fuerte ahora que eres mamá?
🌷5. ¿Qué te enseñó tu mamá sobre salud o amor propio?
🌷6. Si pudieras regalarle a tu mamá 1 mes de salud, ¿qué incluiría? ¿Descanso, energía, cero dolor de espalda?

3 ganadores 3 regalos🎯
1.🎁2.🎁3.🎁
Las 3 respuestas con más likes se ganan un PDF de recetas saludables/mención de los ganadores en un sig. Live aqui en mi facebook.
a los que etiquetes u otras personas a que te den 👍🏼like en tu comentario ¡Qué comience el reto!

💪🏼La Fuerza de una 💄mujer... 💌
(Hoy te invito a leer y motivarte abre la fotito) 🌸
¡Y un hermoso homenaje a las mujeres que han marcado tú vida, mi vida! 😊
✏️Escribe Un Tributo a las 🎉Mujeres que te o .
📢 Estamos celebrando 🥳 el Día Internacional de la Mujer, y quiero rendir ⚘️homenaje a las mujeres que han sido pilares fundamentales en nuestras vidas, 🫶🏽amandonos, enseñándonos, mostrando y/o agradeciendo por las mujeres.

Yo Normiss empiezo en comentarios. Y luego tú agradeciendo, reconociendo y o a esas personas maravillosas que han marcado tu vida: Honor a quien honor merece! Toda mujer se merece que hablemos de lo maravilloso que es: ¡Si ser Mujer! 😍

¿Qué cualidades crees que una 💃mujer tiene como superpoder? y/o ¿Qué cualidades admiras de alguna MUJER O DE LAS MUJERES en especial en tu vida que haz visto y/o aprendido de ella o ellas que han aprendido de ti. Tu individualmente puedes tambien compartir un súper poder o tus cualidades DE SÚPER MUJER 🍼SABIA, INTELIGENTE ESPIRITU en comentarios. 💌
participen honrando a las mujeres. 🥳
☆Yo empiezo en comentarios contandote de unas personitas.

Querida familia y amigos,
Hoy, en estos días de Acción de Gracias en USA que celebramos quiero expresar mi y decir GRACIAS a Dios por todas las bendiciones que nos da pues somos sus hijas e hijos creados nuestros espíritus por Èl y a su imagen y semejanza. 🥰

Agradezco por mi cuerpo y la sálud por cada respiración y movimiento que puedo realizar diariamente con acción y realización.

¡Feliz día de acción de GRACIAS en USA y quien lo celebre en sus vidas donde quiera que vivas! 😍🥳

🌷El acto de Agradecer a Dios todos los días me lo enseñaron mis buenos padres Mi amado papi Sergio y mi amada mami Norma desde un hogar lleno de amor que construyeron juntos desde que vine al mundo y con mis hnos. Y ahora yo como esposa, madre, amiga, maestra coach y entrenadora de profesión lo hago y hoy AGRADEZCO A MI DIOS.

Cada día ME SIGO MARAVILLANDO y conozco más sobre mi cuerpo y sigo estudiando mas sobre el Fitness, nutrición y todo lo relaciónado al bienestar y Educación Fisica asi trabajo enseñando y entrenando a otras personas a mejorar la sálud y prevenir enfermedades y cada día que amanezco para mí es dar A EN al levantarme durante mis días de vida según mis circunstancias y al dormirme siempre y ahora enseñó en mi hogar a mis bebés junto con mi amado esposo y a mi alrededor a dar a Nuestro Dios y tener una vida agradecida. ❤️

Hoy te quiero a dar a Nuestro Dios por las bendiciones otorgadas que nos hace tener un mejor propósito de vida y vivir con un corazón 🫶🏼agradecido ya que nos trae 💫paz en un mundo con tanto movimiento y en los buenos y malos tiempos.

💌Un corazón agradecido SIEMPRE será bendecido.
Leer 1 Tesaloniscences 5:18
" dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús".

Gracias doy por todos ustedes familia y amigos de la comunidad de NormissFitness💪🏼 sí leiste hasta aqui te agradezco por ser y estar aquí y se que eres un ser agradecido y con Mucha luz y lees quieres seguir aprendiendo.
(Amo promover la lectura jiji)

📢Nota importante‼️
⚠️Despues de la perdida de mi Sagrada y amada mami Norma 🕊 quien partió de esta vida en esta temporada del año me tome un tiempo un break, una pausa, sanación en mi dolor 💔 y momento de duelo. 🎗 voy a estar contándote lo que he aprendido en mi duelo... y lo que he hecho! Jeje

(La mamá es la mamá, cierto?!🥇 Oh, cuanta enseñanza tiene la vida misma y más duele el amar cuando en mi caso tenia una relación buena con mi mami desde siempre, le extraño 🥹 sin embargo se que ella y mi papi son mis ángeles ahora) ¿Oh, Cuánto uno aprende en los duelos, cierto? 💕

por comprender, esperarme y ya estoy de regreso en Normiss Fitness 🎉
para 🎯Motivarte y enseñarte a través de la Cultura Física y todo lo relaciónado al Fitness: Un Estilo de Vida Saludable para alcanzar tu p☆tencial logrando resultados y estar en tú mej♡R versión sintiendo el gozo del bienestar, sonriendo y viviendo tú vida con significado y propósito y hasta DESPERTAR EL ATLETA QUE HAY EN TI y sentir tus resultados con gratitud y felicidad por tú bienestar no por enfermedad. Jiji❤

Sí aun no me SIGUES TE INVITO A HACERLO, VENGO CON TODO‼️ 💪🏼💕🫶🏼💕

Besos, Abrazos y a trabajando en nosotros mism@s!!!

¿Celebras el día de Thanksgiving?
¿Das GRACIAS A DIOS diariamente?
¿Porqué estas AGRADECID@ HOY?
¿Qué tan bendecida o bendecido te sientes por tú cuerpo y/o en tu vida?
¿Cuántas bendiciones cuentas o tienes en tu vida?
¿Cómo te fue en tu cena de Thanksgiving, qué comiste? 😋😍🥕
¿Ya hiciste ejercicio hoy?👏🏼 ¡Cuentame!

🙂 tus respuestas en comentarios 👇🏼

Te quiere y admira
Tu maestra Coach y Entrenadora
💄N♡RMISS FITNESS💪🏼

Feliz día del maestr@ en 🇲🇽 y a mis amig@s los coleg@s que andamos en esta grande y bella labor de profesión, corazón, vocación con pasión y acción ♡ ENSEÑANDO SIEMPRE OTROS Y a nostros mismos, ES LA MEJOR PROFESIÓN PARA MI.♥️ jeje Y es muy noble la profesión que elegi pues todos los dias la hago de maestra y para mo no es trabajar sino laborar y transformar VIDAS y con AM♡R siento un que lo que estudie me apasione, sea mi vocación, y mi accion todos loa dias sintiéndome plena y me hace seguir adelante apoyando a otros ENSEÑANDO a tener sálud, bienestar a través del ejercicio y/o deportes, alimentación y motivandoles a ser su mejor versión‼️🖐🏻👊🏼💪🏼👏🏻

Al hacer mi trabajo como docente día a día es como estar having so much fun 🤩divirtiendome siendo feliz y sintiendo un gozo y celebrando todo el tiempo jeje porque soy aparte de Mujer, hija, esposa, amiga, la entrenadora, la coach SOY LA MAESTRA, TEACHER NORMA, Maestra Normiss que amo ser y enseñar!



̃anzas
♡
🙂🖐🏻👊🏻💪🏼♥️

¿Sabías qué...? . . . #fitness #salud #bhfyp #entrenamiento #fitnessmotivation #educación #healthylifestyle #strong #muscle #fitnessinspiration #fitnessgirls #fitnessbody #fitnesscoach #fitnesstips #fitnesswomen #ldsmom #cardiovascularhealth #pfy #Dios #life #LifeIsAnAdventure #energía #mamá #viralreelsシ #cristianafit #fitnesscontent

📢🏆¡PREMIO DEL DÍA DE LAS 💐MADRES A TODA 🌷MUJER que tuvo y cria con hij@s o que no ha tenido hij@s sin importar tu edad y solo porque ERES 💃MUJER y porqué se que todas las mujeres podemos, somos y vamos a seguir siendo Madres con hij@s (pasado, presente y/o futuro) y SOMOS HIJAS DE 💟Y VALES MUCHO por eso a quiero premiar:
💪🏼¡Te lo mereces mamita y/o mujer pues ERES MARAVILLOSA Y se qué 💕DIOS TE AMA!

𝕃𝕒 𝕞𝕒𝕥𝕖𝕣𝕟𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕖𝕤𝕥𝕒́ 𝕔𝕖𝕣𝕔𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕕𝕚𝕧𝕚𝕟𝕚𝕕𝕒𝕕. 𝔼𝕤 𝕖𝕝 𝕤𝕖𝕣𝕧𝕚𝕔𝕚𝕠 𝕞𝕒́𝕤 𝕖𝕝𝕖𝕧𝕒𝕕𝕠 𝕪 𝕞𝕒́𝕤 𝕤𝕒𝕟𝕥𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕡𝕦𝕖𝕕𝕖 𝕖𝕞𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣 𝕖𝕝 𝕤𝕖𝕣 𝕙𝕦𝕞𝕒𝕟𝕠, 𝕪 𝕡𝕠𝕟𝕖 𝕛𝕦𝕟𝕥𝕠 𝕒 𝕝𝕠𝕤 𝕒́𝕟𝕘𝕖𝕝𝕖𝕤 𝕒 𝕝𝕒 𝕞𝕦𝕛𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕙𝕠𝕟𝕣𝕒 𝕤𝕦 𝕤𝕒𝕟𝕥𝕠 𝕝𝕝𝕒𝕞𝕒𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕪 𝕤𝕖𝕣𝕧𝕚𝕔𝕚𝕠. Howard W. Hunter.

¿Qué es mi 🎁 regalo?
Un mes de puras sesiones coaching Fitness para 🔥Motivación, 💪🏼ejercicios y/o deportes y 🥑Nutrición según sea el caso de la mujer que gane ¡TE APOYO!
🎁Un regalo, un paquete bien al modo 💃🎆 😉
💕💪🏼🍏🥑🏋‍♀️🤸🏻‍♀️

➡️¿Cómo participar?🤔
🏆👏🏻👏🏻👏🏻¡Bien Facil!

1️⃣. - Sígueme en mis 3 redes sociales
Facebook, Instagram y TikTok (Buscame como normiss fitness o da clic aquí abajo y sigueme)
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2️⃣. - Hombre o Mujer que participa, a 3
🌸 en los comentarios de esta publicación.

3️⃣. - en 👇🏼 esta publicación
¿Porque te gustaría ganar el premio?
o ¿Para qué? te serviria ganarte el 🎁 regalo tu regalo, tu paquete de NormissFitness? ¡Ya es tuyo! Atraelooo😉 ✋️⭐️ !!!

4️⃣. - Comparte esta publicación donde sea en un post tuyo, historias, cualquier red etiquetame y listo ¡QUE GANES!✨️

En sus marcas ✅️ listo: ¡fuera!🙂
¡Ready set go!
¡Ya estas participando! Yeiii🙂
✅️🤚🩷🏆🙋🏻‍♀️💃🌷🎁💟💪🏼🤸🏻‍♀️

🎆 Este post tiene vigencia hasta Este martes 14 de Mayo del 2025 voy a dar a conocer el o la🎈 @ del 🎁 a través de un Facebook en vivo. Este regalo es especialmente para un 🩷 (si gana un hombre se lo tiene que regalar el 🎁a una mujer). Jiji

↪️ , pasa la voz, y muy, muy
💕 ¡Feliz día de las madres 🌸MARAVILLOSAS SON LAS MAMÁS! 💃

Les am♡
Normiss Fitness

Pdta. ¡Te amo mami! Feliz día de las madres!💕Te amo mucho, mucho Norma G Huerta doy a Dios todos los días por qué me trajiste a este mundo y me hiciste una buena persona a mi a mis 4 hermanos y a mi papi.✋️💪🏼👏🏻💕 Tu influencia que haz hecho y eres para mi, para tu familia y a tu alrededor se que Dios lo sabe y te ama y cuida porque lo haz hecho muy bien en tu vida aguantame, aguanta porfavor: ¡Te veo pronto! mami! 😊

Un video para hoy tu m♡tivación para ti amig@ Checalo y 🤸🏻‍♀️ por favor!!!! 😉
Y en ✅️ porque apenas esta de Normiss Fitness ¡Esta arrancando! 💪🏼♥️🫶🏼😃👏🏻
Gracias por seguirme y cuidar tu área
Sigueme para mas consejos Fit...

TikTok · Normiss Fitness Check out Normiss Fitness’s video.

Los múltiples cambios hormonales del organismo inducidos por el 💪🏼ejercicio físico, como el aumento de la secreción de endorfinas que proporcionan bienestar y regulan el estrés, provocan un mejor equilibrio de los neurotransmisores y el aumento de la funcionalidad cerebral. 🧠

“El 🤸🏻‍♀️ejercicio te da endorfinas, las endorfinas te hacen feliz, la gente feliz no le dispara a su marido” 🤣😝
-Elle Woods

Haz para que estés tengas y sientas TU MEJOR VERSI♡N!!!🤸🏻‍♀️ y para mas contenido . ♥️
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¿Esta bien o mal esta canasta blanca con estos productos que recibí de REGALO?
Ud. opine en comentarios ¿que piensas❓️
Y/o ¿tú que harías con este regalo🎁 sí te estás esforzando por ser Fit y te regalan esto⁉️ jeje 😅

...Gracias por comentar! 🙌🏻♡sigue leyendo...

Quiero enseñarte y/o recordarte, (toma nota) y que sepas que es mas importante:
¡Lo que comes entre año nuevo y navidad que lo que comes entré navidad y año nuevo! 🎉

Estamos terminando nuestro año 2024🥂 y el analizar, reflexionar y EVALUAR como nos fue éste año en cuanto ejercicio, alimentación, descanso, bienestar, salud el como trataste tu
Cuerpo u a otros y en cualquier área de tu vida aplica y es vital para EMPEZAR tú 2025 con
¡TÚ MEJOR VERSIÓN! 🎉

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💥 para + motivación + consejos + Enseñanzas para tener salud y bienestar en este nuevo año nuevo 2025. 🎉
: ¡Cuida tu cuerpo, cambia tu vida! !
¡Tu salud es una mayor riqueza!