Lithe nyy7

Капустная запеканка с курицей в духовке

Потребуется:

⭐️ Белокочанная капуста - 400 г
⭐️ Куриное филе - 150 г
⭐️ Кефир - 1.5 стакана
⭐️ Куриное яйцо - 1 штука
⭐️ Соль - по вкусу
⭐️ Специи - по вкусу
⭐️ Консервированная кукуруза - 0.5 банки

1) Отварите куриное филе до почти полной готовности.
2) Нарежьте мелко капусту, посолите её и хорошо помните.
3) Нарежьте мелко курицу и смешайте ее с капустой, так же добавьте туда же кукурузу.
4) Отдельно смешайте яйцо, кефир и добавьте к ним специи по вкусу, можно различную зелень. Тщательно смешайте.
5) Выложите капустную массу в противень и залейте яично-кефирной массой.
6) Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов 40-60 минут (зависит от духовки) по мере готовности.

#Основныеблюда #Русскаякухня

Веганские шоколадно-кофейные муссовые брауни с орехами

НЕОБХОДИМЫ

⭐️ Финики — 20 штук
⭐️ Миндаль — 1 стакан
⭐️ Какао-порошок — 0.5 стакана
⭐️ Ваниль — 2 чайные ложки
⭐️ Авокадо — 1 штука
⭐️ Кокосовое масло — 0.25 стакана
⭐️ Кокосовые сливки — 0.33333334326744 стакана
⭐️ Кленовый сироп — 3 столовые ложки
⭐️ Эспрессо — 2 столовые ложки

1. Выстелить пергаментом форму, в которой будет застывать брауни
2. Для нижнего слоя смешать в блендере миндаль, финики, ваниль и половину указанного количества какао-порошка
3. Равномерно распределить по дну формы получившуюся массу
4. Для верхнего слоя смешать в блендере вторую половину какао-порошка, авокадо, кокосовое масло, кокосовые сливки, кленовый сироп и кофе
5. Выложить получившуюся массу в форму и равномерно распределить
6. Поставить в морозилку до застывания, затем вынуть из формы, освободить от пергамента и нарезать небольшими кусочками

#Выпечкадесерты #Веганскаяеда