Suzy Riccio Hairstylist

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04/21/2026

$Brain Will Love This Fraction Trick #math #hack #fractions #viral #fblifestyle$ 12/11/2025

Brain Will Love This Fraction Trick #math #hack #fractions #viral #fblifestyle

Se você quer relaxar as costas e o quadril de alguém em casa, este vídeo mostra 4 alongamentos simples, seguros e extremamente eficazes para fazer em dupla. 🏠💆‍♂️💆‍♀️

Muita gente sente dores nas costas, rigidez no quadril ou aquela pressão que acumula depois de horas sentado — e esses movimentos podem trazer um alívio imediato.
Mas o benefício real está aqui:

👉 Quando alongamos com ajuda de outra pessoa, conseguimos alcançar amplitudes maiores e relaxar a musculatura de forma mais profunda.
Isso melhora mobilidade, reduz tensão e dá aquela sensação de leveza que o corpo precisa no fim do dia.

Esses exercícios ajudam a:

✅ Descarregar a lombar
✅ Soltar a parte alta das costas
✅ Melhorar a mobilidade do quadril
✅ Reduzir tensão acumulada de postura ruim
✅ Aumentar a sensação de relaxamento e bem-estar

⚠️ Importante: movimentos em dupla exigem cuidado e comunicação. Vá devagar, respeite limites e interrompa se houver dor. Este conteúdo é educativo — não realize se houver lesão, condição médica ou desconforto intenso.

Pequenos hábitos assim podem transformar seu dia e o de quem está ao seu lado.
Se você conhece alguém que vive com dores nas costas, compartilhe este vídeo com essa pessoa!
Sua curtida e seu compartilhamento ajudam a levar alívio para mais gente. ❤️

#mundoatleta #alongamento #costas #quadril #mobilidade #bemestar

Créditos: @jamesmoorewellness (thanks! 💪)

12/11/2025

Se você quer relaxar as costas e o quadril de alguém em casa, este vídeo mostra 4 alongamentos simples, seguros e extremamente eficazes para fazer em dupla. 🏠💆‍♂️💆‍♀️ Muita gente sente dores nas costas, rigidez no quadril ou aquela pressão que acumula depois de horas sentado — e esses movimentos podem trazer um alívio imediato. Mas o benefício real está aqui: 👉 Quando alongamos com ajuda de outra pessoa, conseguimos alcançar amplitudes maiores e relaxar a musculatura de forma mais profunda. Isso melhora mobilidade, reduz tensão e dá aquela sensação de leveza que o corpo precisa no fim do dia. Esses exercícios ajudam a: ✅ Descarregar a lombar ✅ Soltar a parte alta das costas ✅ Melhorar a mobilidade do quadril ✅ Reduzir tensão acumulada de postura ruim ✅ Aumentar a sensação de relaxamento e bem-estar ⚠️ Importante: movimentos em dupla exigem cuidado e comunicação. Vá devagar, respeite limites e interrompa se houver dor. Este conteúdo é educativo — não realize se houver lesão, condição médica ou desconforto intenso. Pequenos hábitos assim podem transformar seu dia e o de quem está ao seu lado. Se você conhece alguém que vive com dores nas costas, compartilhe este vídeo com essa pessoa! Sua curtida e seu compartilhamento ajudam a levar alívio para mais gente. ❤️ #mundoatleta #alongamento #costas #quadril #mobilidade #bemestar Créditos: @jamesmoorewellness (thanks! 💪)

Errar é humano, pedir desculpa em inglês é bilíngue! 😂🤭
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#AprendaInglês #BoraAprender #Inglês #InglêsTodoDia

11/29/2025

Errar é humano, pedir desculpa em inglês é bilíngue! 😂🤭 . . . #AprendaInglês #BoraAprender #Inglês #InglêsTodoDia

🩸 Por dentro de uma cirurgia sem transfusão

Nos bastidores, nada é deixado ao acaso.
Cada detalhe é planejado com base no PBM — Gerenciamento do Sangue do Paciente, uma abordagem que une técnica, ciência e cuidado.

🔬 Desde o preparo pré-operatório até o pós-cirúrgico, cada etapa é pensada para preservar o sangue do paciente, garantindo previsibilidade e segurança.

É o trabalho de uma equipe sincronizada, que transforma conhecimento em confiança.

#DrDanielMolinar #InstitutoSemSangue #CirurgiaSemSangue #medicinacompropósito

11/15/2025

Maravilhoso, o entendimento dos médicos.

🩸 Por dentro de uma cirurgia sem transfusão Nos bastidores, nada é deixado ao acaso. Cada detalhe é planejado com base no PBM — Gerenciamento do Sangue do Paciente, uma abordagem que une técnica, ciência e cuidado. 🔬 Desde o preparo pré-operatório até o pós-cirúrgico, cada etapa é pensada para preservar o sangue do paciente, garantindo previsibilidade e segurança. É o trabalho de uma equipe sincronizada, que transforma conhecimento em confiança. #DrDanielMolinar #InstitutoSemSangue #CirurgiaSemSangue #medicinacompropósito

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