ĂN SÁNG CÙNG BÉ

Lần đầu Vi ăn kem

Struggling with stubborn belly fat? Or Diastasis Recti? You are not alone. Over 60% of postpartum moms have Diastasis Recti but are not aware of it. As a First time mom, I did all sorts to fix my tummy! Diets, excessive exercises and even belly banding! It’s didn’t worked ! So I took it upon myself to pay and study women’s health and with that information I was able to fix and heal my core! 3 kids later, my core muscles are stronger than before pregnancy. Dear mama, you do not have a Stubborn belly fat, you have Diastasis Recti and it can be healed so you can look and feel your best ✨ ➡️If you are READY to lose weight and tighten your core muscles or you want to heal your Diastasis Recti , go to myarc.io/eva to get started ✨ ➡️If you prefer direct support from @eva_elehand you can book a free consultation below 👇🏾

Tiểu phẩm xíu r vô bài nè 🤣 #slina #slinayoga #yogainspiration

9/11/24
Bữa sáng nay của Vi.
Nhìn lại 2 tuần tập ăn dậm cho Vi:
- Vi đã vượt qua giai đoạn biếng ăn, biếng bú. Ngày hôm nay em đã có một ngày ăn uống ngon lành, chịu để cho mẹ đút cháo. Em có 4 cữ ăn trong ngày luân phiên giữa ăn bốc và ăn cháo mẹ đút. Em uống được 3 bình sữa (6oz/ bình), uống sữa k xem tivi, uống tập trung và cạn sạch bình. Em vui vẻ, thái độ ăn tập trung. Duy chỉ có một chuyện là em thấy ai ăn khác mình đều với tay xin ăn, xong rồi bỏ luôn phần ăn của mình. Mẹ sẽ cân nhắc lại việc xin ăn của em.
- Giai đoạn mọc răng và biếng ăn củaVi lần này kéo dài gần 3 tháng. Mẹ hy vọng những chiếc răng da sẽ k làm khó em như vậy nữa.
- Bà vẫn tiếp tục muốn Vi được ăn cháo. Mẹ k có cách khác thuyết phục bà nên đồng ý khi ở với bà Vi sẽ ăn cháo nhưng về nhà mẹ sẽ Tập Vi ăn bốc vì đó là xu hướng khi lớn lên em sẽ phải tự ăn, và ăn hết tất cả thức ăn của mình .
Vi ơi, cố lên con ❤️ vì mục tiêu ăn cả thế giới con nhé

Lần đầu ăn sầu riêng của em bé 14 tháng tuổi - Thảo Vi

9/4 Hôm nay Vi được ở nhà cùng mẹ nhưng vì nhà có tiệc nên mẹ chẳng thể quay video em ăn được nhưng trộm vía hôm nay Vi có một ngày ăn uống tuyệt vời làm mẹ k thể nào k tự hào về quyết định tập Vi ăn blw.

Mẹ chủ động giảm sữa cho Vi.
Sáng nay ra mẹ cho em 1 bình 4oz, em làm một vèo trên giường là hết sạch vì cả đêm qua ngủ k có sữa. Nếu trước đây mẹ làm một bình to 6oz nhưng em cứ uống 3oz là bỏ ngang, mẹ phải cho em chơi rồi mở tivi mới dụ được em uống tiếp phần còn lại, tổng thời gian mất gần 1 tiếng cho cả bình. Nay mẹ chỉ cho 4oz, em làm một hơi sạch sẽ, chẳng cần mất sức dụ dỗ, cũng chẳng cần mở TV luôn.
Sau đó mẹ cho Vi chơi tầm 1 tiếng để đi nấu cháo thịt bầm bông cải xanh và xu xu. Sau 1 tiếng Vi có vẻ đói, bà Nội k biết nên cho em ăn rau câu. Vi đang đói nên ăn ngon lành, đến khi mẹ đem cháo ra thì em k chịu ăn nữa, toàn lấy muỗng múc cháo nhưng k chịu cho vào miệng, mẹ đã ăn hết phần cháo đó trước mặt em (hướng dẫn cho em cách ăn thế nào) sau đó đem dẹp.
Tầm 1 tiếng tiếp theo mẹ lại cho em chơi. Sau đó tiếp tục mời lần 2 món cháo đó. Lần này Vi đã có kinh nghiệm nhìn mẹ ăn+ Vi cũng cảm thấy hơi đói nên Vi liên tục múc thức ăn cho vào miệng một cách ngon lành. Phần cháo đó Vi ăn được 2/3 và học được cách cầm muỗng ăn🥳. Tiếp theo là đến giờ ngủ, mẹ pha thêm cho Vi 4oz sữa trước khi ngủ nữa và Vi cũng làm một lèo sạch sẽ.

Mẹ chu động giãn các cữ ăn chờ Vi đói.
Sau giấc ngủ 2 tiếng, Vi thức dậy mẹ cho em ăn luôn bữa phụ là 1/2 hộp sữa chua. Thường là Vi sẽ ăn hết cả hủ nhưng hôm nay không biết do mê chơi hay vì mẹ k cho vào ghế nên em k ăn hết. Bù lại lúc đó nhìn thấy cha đang ăn thịt bò thì em lại đòi. VI ĐÒI ĂN THỊT BÒ á. 😅 Mẹ có xé nhỏ thịt đúc em ăn và Vi ăn được thịt bò luôn. Chẳng bù với trước đây lúc còn ăn cháo mà có chút thịt cá lợn cợn là Vi nhè ra luôn. Cũng có thể lúc đó Vi k còn muốn ăn cháo nữa nên cứ phun hoặc nhè ra tất cả mọi thứ trong cháo. Điều này càng chứng tỏ việc mẹ đổi ngay sang cách ăn BLW để phù hợp với lứa tuổi và sở thích của em là hoàn toàn đúng đắn và chính xác.
Sau đó, mẹ chờ tầm 1.5 tiếng sau thì cho em vào ghế, chuẩn bị ăn xế với món bánh canh tôm thịt và susu. Vẫn như dự đoán, Vi mê sợi bánh canh, em ăn gần hết bánh canh, thịt và tôm thì có cắn và nhai nhưng k đáng kể. Mẹ vẫn nghĩ em trong giai đoạn học nhai thịt nên cũng k ép em (có ép cũng k được). Tiếp đó mẹ chờ khoảng 1.5 sau thì cho em 1 bình 4oz và em vẫn làm một hơi sạch sẽ.
Mẹ cứ nghĩ tầm 2 tiếng nữa mới đến giờ cho em ăn tối nhưng vì hôm nay nhà có tiệc nên mọi người đến rất đông vui, mới khoảng 1 tiếng sau khi uống sữa thì mẹ cho Vi vào ghế ngồi ăn. Đây là lúc mẹ thấy Vi trộm vía nhất ngày hôm nay. Trước đó mẹ định cho Vi ngồi vào một góc nhỏ để ăn tránh làm phiền khách khứa. Nhưng lúc cho em vào ghế thì em lại khóc, k chịu ngồi, mẹ cứ nghĩ chắc em k đói, định cho đợi thêm nhưng khi thấy mẹ bưng dĩa thức ăn em cũng đòi được cầm (chắc do em biết đĩa là để đựng đồ ăn mẹ hay mang cho em) và với tay nhón món thịt bò lá lốp cho vào miệng (VI ĂN THỊT BÒ🥹) thì mẹ nghĩ là em sẵn sàng ăn rồi nên mẹ dời ghế em lại gần bàn cho ngồi cùng mọi người và em chịu ngồi thật. Thì ra Vi thích ngồi ăn cùng mọi người.
Vậy là sau khi cách sữa 1 tiếng, Vi bắt đầu ngồi vào bàn ăn tối. Mẹ làm cho em 1 dĩa gồm 2 lát bánh hỏi, 3 miếng bò lá lốp, 1/2 con tôm, ít mì xào. Vi ngồi ăn nghiêm túc ngon lành chén hết bánh hỏi, mỗi miếng bò lá lốt cắn một miếng. Mì xào em k thích, có lẽ vì dai và cọng hơi nhỏ, con tôm thì bị rớt xuống ghế. Đồ ăn có vương vãi nhưng k bị đổ xuống đất nữa, quan trọng là VI CHỊU ĂN THỊT BÒ. Vì trước đây mẹ chỉ mới thấy em thường hay với tay bốc toàn rau củ trước, sau đó tới tinh bột, còn thịt thì k thấy em đụng vào hoặc có đụng thì toàn bỏ ra, mẹ còn đang lo em thiếu chất thì hôm nay em đã chịu ăn thịt bò rồi. Tiếp nối thành công lớn, Vi tiếp tục ăn 1/2 miếng dưa hấu sau bữa ăn, Vi ăn dưa hấu bằng muỗng. Mẹ giúp em múc dưa hấu bằng muỗng, còn lại em tự đưa dưa hấu vào miệng ăn gọn gàng. Ăn xong mẹ cho em xuống đi chơi thêm xíu nữa thì bà Nội tiếp tục thấy em bốc bánh kem ăn. Thế là em ăn thêm một ít bánh kem ngọt nữa. Trước giờ đi ngủ em uống được thêm 4oz sữa kết thúc 1 ngày dài.

Tổng lượng sữa Vi uống hôm nay: 16oz
Tổng các bữa ăn hôm nay: 3 bữa chính 1 bữa phụ
Các kỹ năng Vi có: bốc nhón, dùng muỗng
Các món yêu thích: bông cải xanh, susu, bánh canh sợi, cơm trắng, thịt bò.

Mẹ tin Vi sẽ làm được, Vi sẽ ăn thật giỏi trong thời gian sắp tới. Cố lên Vi

Món tối 9/3 đúng kiểu còn gì ăn nấy. Phần này mẹ mang đi bà cho em sáng nay nhưng em lại k ăn hết nên tối mẹ lại đem ra cho em.
Khẳng định thêm món yêu thích của em là rau củ. Cả đĩa cơm nui ê hề mà em với tay bốc thanh dưa leo trước đã. Xong rồi tới núi xào thịt băm cà chua. Còn món cơm trứng có vẻ k mê lắm, chỉ cắn rồi bỏ lại.
Mẹ khen em: Nay ăn k còn vương vãi đồ ăn xuống đất nữa, mọi thứ vẫn bừa bộn nhưng vẫn còn nằm gọn gàng trên bàn. Mẹ đỡ phải dọn.
Mẹ chê em: hôm nay Vi ăn lâu quá. Với lại chỉ ăn rất ít nui cho vào miệng nhai nuốt, còn lại em chỉ cắn xíu rồi bỏ lại. Chắc do món k hợp khẩu vị.

Mai Vi muốn ăn gì mẹ làm cho em nha.

Món tối nay 9/2 của Vi nè
Cơm nắm, su su, bông cải xanh, trứng hấp thịt bằm, cá phile
Hôm nay đĩa này có vẻ hơi nhiều với em.
Món yêu thích: cơm trắng, bông cải xanh, susu
Hôm nay trứng hấp và cá em chỉ ăn lấy vị chứ k chịu ăn nhiều. Chỉ là thử qua rồi bỏ xuống hoặc nhè ra.
Thay đổi tích cực:
- Em biết sắp đến giờ ăn, em háo hức với tay lấy đĩa thức ăn.
- K còn vương vãi đồ ăn ra đất nữa. Món nào k thích em cho ra bàn chứ k còn ném đi nữa🥳 Mẹ tiếp tục hướng dẫn em ăn gọn gàng, k bỏ thức ăn.

Tiếp tục hành trình ăn dặm cùng Vi-kén-ăn.
Tối 9/1 món bánh canh tôm thịt bông cải xanh
Xác định món yêu thích: bông cải xanh. Mỗi lần thấy bông cải xanh thì Vi sẽ lập tức chọn ngay k cần suy nghĩ.
Vi ăn được 1 miếng thịt, cắn được 1 miếng tôm, tiêu diệt 2 bông cải xanh và vài cọng bánh canh.

Hôm nay Vi đã ăn một ít cơm chiều nhưng tối về Mẹ vẫn tập em ngồi vào bàn và tiếp tục dọn món lên cho ăn. Vì vậy có vẻ tối nay em cũng k đói lắm. Tuy nhiên, em đã hiểu thế nào là được-cho-ăn-bốc rồi vì cứ thấy mẹ cho vào ghế, mặc áo yếm là em chờ đợi đĩa thức ăn xem hôm nay có gì. 😁 Thái độ chờ đợi này là việc mẹ rất mong chờ vì nó khác với việc em trước đây sẽ đẩy đồ ăn vì k biết được mình sẽ ăn gì, còn giờ em được nhìn thấy thức ăn và được mình lựa chọn ăn gì hoặc k ăn gì.
Khác với hôm đầu tiên là em sẽ ném hết thịt xuống bàn. Hôm nay em chịu ăn 1 miếng thịt nhỏ (và liếm thêm vài miếng thịt khác), cộng với việc em cắn được vài miếng tôm (nhưng sau đó nhả ra). Tuy vậy, mẹ xem đây là một bước tiến bộ trong việc tìm ăn đạm của em.
Hôm nay em có vẻ ngán bánh canh nên ăn nhìn thấy k ngon lành như trước nữa. Cuối buổi ăn em có thái độ muốn phủi hết đồ ăn xuống bàn, đương nhiên là mẹ sẽ k để điều đó xảy ra và mẹ đã cho em thấy nếu em k ăn thì điều gì sẽ xảy ra tiếp theo (mẹ sẽ ăn hết của em luôn 🤣🤣🤣)

Núi sò nấu bí đỏ, bông cải xanh, tôm và trứng hấp bông cải, bí đỏ 8/31
Món yêu thích của Vi: bông cải xanh. Hễ đi đâu có bông cải xanh là nhất định phải tiêu diệt bông cải xanh trước đã. 2 cây bông cải trong hình đã tan nát đời bông dưới tay em.
Món chưa thích: bí đỏ và trứng. Mẹ chưa hề thấy em đụng tay vào bí đỏ luôn. Lần trước cho ăn bí đỏ em cũng cắn vào là nhè ra luôn chứ k nhai nuốt. Còn trứng lần này mẹ hấp, tuy có ăn được 2 miếng trứng hấp nhưng có vẻ cũng k thiết tha gì mấy.
Tinh bột: có vẻ các loại tinh bột như cơm, núi, bánh canh vẫn là món em có thể ăn mãi k ngán. Thế cũng tốt.
Đạm: tôm vẫn coi là tạm ổn.

Hôm nay trước khi về bà cho có Vi ăn được xíu cơm với nước tương. Bà nói em ăn được món này (k thấy đẩy ra) nên về nhà có vẻ em k đói. Đĩa đồ ăn nay em chỉ ăn mỗi bông cải, ít nui và ít trứng rồi còn lại là phủi tay cho xuống bàn hết. Mẹ đã dọn ngay khi thấy em k muốn ăn nữa