Taichi Chikung con Juan Carlos

Sumamos una nueva frecuencia en Las Piedras.. tempranito por la tarde. En espacio Petra un lugar muy cuidado y con muy buenas energías.
Como siempre la primera clase es de prueba sin cargo.
Nos vemos el jueves 11/6 primera clase.

Conocés los beneficios del Tai Chi Chi Kung terapéutico?

Te dejamos por aquí sus grandes beneficios no importa tú edad, ni ti condición física.

🈴Reducción del estrés: Promueve la relajación y reduce la ansiedad al enfocar la mente y el cuerpo en movimientos suaves y controlados.

🈴Mejora del equilibrio y la coordinación: Ayuda a desarrollar un mejor equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas, especialmente en personas mayores.

🈴Fortalecimiento del sistema inmunológico: A través de la respiración profunda y la meditación, puede mejorar la función inmunológica.

🈴Alivio del dolor: Es efectivo para reducir dolores crónicos, como los asociados a la artritis, al mejorar la circulación y reducir la tensión muscular.

🈴Aumento de la energía y vitalidad: Practicar Tai Chi Chi Kung regularmente mejora la circulación de la energía (Qi) en el cuerpo, lo que contribuye a una mayor sensación de bienestar.

Cada vez más médicos de familia están recomendando Tai Chi y Chi Kung terapeútico
como una forma segura y efectiva de cuidar el cuerpo y la mente.

¿Por qué?
Porque ayuda a mejorar el equilibrio, reducir el estrés, aliviar tensiones , mantener la movilidad, disminuir los dolores y hasta dormir mejor!

Son movimientos suaves, respiración consciente y un espacio para reconectar con tu energía.

No necesitás experiencia previa.
Esta práctica es apta para cualquier edad.

Si sentís que tu cuerpo necesita moverse con calma y recuperar bienestar,
este espacio puede ser para vos.

Escribime si querés saber más.
Un abrazo con mucho chi
Tu instructor,

Juan Carlos ✨

Que buena noticia tenemos para compartirte!! A pedido del público: sumamos un día más a nuestra práctica en un espacio hermoso. Te esperamos este jueves a las 14:30 en Espacio Puente !

“La verdad… no esperábamos tantos mensajes desde Progreso y Las Piedras 🥹
Gracias por el interés y por animarse a escribir, incluso a quienes pensaban que el Tai Chi ‘no era para ustedes’.

Hoy nos estamos encontrando con algo muy concreto: el espacio de Progreso ya quedó chico. Hay muchas personas interesadas y no tenemos lugar físico para seguir sumando más grupos ahí en este momento.
En Las Piedras todavía tenemos posibilidad de recibir gente, pero estamos evaluando abrir un segundo espacio para poder organizar mejor los horarios y no quedarnos cortos nuevamente.
Si te habías quedado con ganas de empezar o estabas esperando cupo, escribinos así vamos armando nuevas opciones según la demanda real de cada zona.

Otra vez te aparece lo de la caminata de Tai Chi?
No es casualidad.
Si tu cuerpo está tenso, si te cuesta moverte con liviandad o sentís el estrés acumulado… esto es para vos.
El Tai Chi no es solo moverse lento.
Es aflojar tensiones, mejorar la movilidad y volver a respirar mejor.
No necesitás experiencia ni “tener paciencia”.
Solo venir y probar.
Cada vez más médicos de familia lo recomiendan para el estrés y el bienestar general.
Estamos dando clases muy cerca tuyo: en Las Piedras, Progreso, Sauce y Toledo.
👉 Primera clase sin costo
👉 Cupos limitados por grupo
Si querés tu lugar, escribime ahora y te paso horarios disponibles.
Un abrazo,
tu instructor
Juan Carlos

Hola Toledo!! Llegamos 🙌
Los martes a las 19:30 en el polideportivo Anep!
Nos vemos✨