Cosmetóloga Eliana Vera

Primer sesión ✨ Antes y Después

La piel ya empezó a verse más limpia pero todavía queda trabajo por hacer, ya que en pieles con muchos comedones, el proceso suele hacerse en varias sesiones para trabajar la piel de manera cuidadosa y lograr mejores resultados de forma progresiva.

Cada piel tiene sus tiempos, y acompañar ese proceso también es parte del tratamiento ✨

✨Altafrecuencia ✨ Beneficios: ✨ Antiflamatorio y antiséptico: Elimina bacterias y reduce inflamación ✨ Estimula la circulación sanguínea: Mejora la oxigenación y nutrición celular dejando la piel más iluminada y revitalizada ✨ Regula el sebo y mejora la apariencia de poros dilatados: Ayuda a que la piel se mantenga equilibrada 💡Ideal para todos los tipos de piel 🫶🏼

Empezó la mejor época para realizar peelings y trabajar la piel en profundidad ✨

Si lo que buscas es atenuar líneas de expresión, arrugas, marcas de acné, manchas, mejorar la apariencia de los poros dilatados, mejorar textura, el tono de la piel y darle mayor luminosidad ... ahora es el momento ideal para iniciar el tratamiento 🍂

👉🏼Agenda tu sesión y armamos un plan personalizadas según las necesidades tu piel

✨ Dermaplaning ✨

Lo que escuchas vs. lo que realmente es

👉🏼 Mira el reel y sácate las dudas 👀

✨ Dermaplaning ✨ Lo que escuchás vs lo que realmente es 👉🏼 Mira el reel y sacate las dudas 👀

Arranca el momento ideal para empezar a tratar tu piel 🍂
Si queres empezar escríbeme y coordinamos ✨

Arranca el momento ideal para empezar a tratar tu piel 🍂 Si querés empezar, escribime y coordinamos ✨

💡Les dejo una receta de SOPA CREMA DE CALABAZA ideal para este frió de invierno ❄️🌧☃️

📍Una buena opción es tomar una taza de SOPA antes de las comidas principales, ya que LOS LÍQUIDOS CALIENTES DAN SACIEDAD, y de esta manera se evita que tengas mas apetito y tal vez consumas más cantidad de calorías de las que realmente necesitas.

🔺Ingredientes:
2 tazas de pulpa de calabaza cocida
1 cebolla
2 dientes de ajo
2 tazas de caldo de verduras
2 tazas de leche descremada
Sal y pimienta a gusto
Perejil picado

🔺Preparación:
Colocar en una cacerola el caldo y la leche descremada, agregar la pulpa de calabaza, la cebolla y el ajo
Hervir a fuego lento hasta que todo esté tierno.
Salpimentar y licuar.
Servir bien caliente.

💡Aquí les dejo una Receta muy fácil de hacer (licuada) y muy saludable !!

🔺Una opción para el desayuno o merienda, sin harina e incorporando a nuestra alimentación un alimento tan rico en nutrientes como lo es La Avena❗️

MUFFINS DE BANANA Y AVENA

🔅Ingredientes:
- 2 Tazas de Avena
- 2 Bananas (maduras)
- 2 Huevos
- 1 Taza de yogur natural
- 2 o 3 cucharadas de Miel
- 1 1/2 cucharadita de Polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de Bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de Esencia de vainilla
- 1 pizca de Sal (opcional)
- 1/2 taza de Frutos Secos a elección

🔅Preparación:
Precalentar el horno a 200 grados y rociar con aceite el recipiente en el cual los vas a hornear.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora, menos los frutos secos que decidiste utilizar.
Licúalos a una velocidad alta, hasta que la avena se deshaga y la masa este suave.
Luego agrega los frutos secos que hayas elegido, mezcla y vuelca la masa en el recipiente o moldes que vas a utilizar para cocinarlos.
Hornea durante 15 minutos aproximadamente, hasta que se doren.
Prueba introducir en el centro del muffins un palillo de madera y si sale limpio, está pronto !
Déjalos enfriar y disfrútalos ‼️

💡Semana Mundial De La LACTANCIA MATERNA ‼️ 🙂

📍Se recomienda la Lactancia Materna exclusiva durante los primeros 6 meses del bebé, luego se debe comenzar a incorporar otros alimentos para así complementar su alimentación.

📍Se recomienda amamantar al niño hasta los 2 años.