Geraldine Sanguino

Hay más de una razón para que cuides tu alimentación, desde la consciencia nutricional, en esta Navidad 🎄

Tranquil@, pasó a paso te enseñaré a tomar decisiones acertadas que no te impidan celebrar con tus familiares y seres queridos 💕

¿Sabes en qué se diferencian mis consultas?

¡Aquí aprendemos de nutrición, mientras logramos objetivos !

Desde mis conocimientos como médico especialista en Nutrición Clínica y como en mis consultas no basamos en , más allá de un regimen o de una dieta para perder peso como suelen decirle, me enfoco en brindarles herramientas y conocimientos que les permitan tomar DECISIONES ACERTADAS en cuanto a su salud nutricional.

Comenzamos con un Interrogatorio que me permitirá crear la historia clínica, revisar hábitos, laboratorios, diagnóstico y determinación de objetivos.

Luego trabajaremos en la implementación de nuevos desde cómo mastican, cocinan, duermen, cómo y dónde adquieren sus alimentos, y de cómo asocian sus emociones con la ingesta de alimentos.

Para mayor información y citas, comunicarse vía WhatsApp por el +58 4125526015

👉🏻 Checklist ✅ de nutrición para pacientes

Solo una pequeña lista, para que revisen cuántos de estos hábitos ya están instaurados en ustedes o cuántos les falta por adquirir 🙌🏻

Si estás pensando en realizarte un procedimiento es importante que sepas que,
debes contar con Educación nutricional pre-operatoria con una pérdida de al menos 10-15% del exceso de peso (antes de la cirugía),esto te ayudará a disminuir él riesgo de complicaciones post operatorias.
Posterior a la cirugía, se debe continuar con el proceso de educación y seguimiento, a través de al menos 3 consultas, con un cuarto control al 6to mes de la cirugía y un quinto a los 12 meses. Luego, tus controles deben ser anuales (siempre con laboratorios específicos) .

Antes de someterte a cualquier procedimiento, debes procurar aclarar TODAS TUS DUDAS, haciendo gran hincapié en los cambios de hábitos que deberán ser permanentes en tu vida, luego del mismo.

¡ Déjame ser parte de este nuevo camino!

Para mayor información y citas, comunicarse vía WhatsApp por el +58 4125526015

👉El citrato de magnesio y el cloruro de magnesio son dos formas diferentes de suplementos de magnesio que se pueden encontrar en el mercado.

👉Cada uno de ellos tiene sus propias ventajas y desventajas, así como diferentes propiedades terapéuticas.

👉Si estás considerando tomar un suplemento de magnesio, es importante que comprendas las diferencias entre los dos.

🚩Contraindicaciones (Citrato de Mg+) 👉🏻bebés, mujeres embarazadas y mujeres lactantes deben ✋🏻evitar tomarlo.
☑️Debe ser indicado y regulado por un especialista, ya que si se toma en altas dosis puede ser peligroso.

Segunda semana con esta nueva modalidad de consultas presenciales, agradecida con todos mis queridos pacientes que rápidamente llenaron la agenda estas dos primeras semanas.
Para los que me han preguntando 👉🏻las consultas online permanecen disponibles, recuerden que esa forma me permite llegar a muchas partes del 🌏, pero para los que se encuentran en caracas y prefieren acudir a consulta presencial pueden hacerlo los Martes previa cita vía WhatsApp por el +58 4125526015 en nuestra querida sede de
Agradecida con todo su equipo por la atención y el cariño.
📍Locación: Calle Nueva York, de las Mercedes, Torre HTO. Piso 3, consultorio 3-2

Un abrazo!
Dra. Geraldine Sanguino G.

Creí que estaba preparada y lista para tu partida! Hoy me doy cuenta que no! No importan los conocimientos médicos que pueda tener, no importan mis canas y mis arrugas, no importa mi edad! Nunca nadie nos prepara para esto!
Nuestra relación fue compleja! Siempre! Una relación que hasta hoy he tenido que trabajar! Pero cómo te dije en estas últimas 4 semanas, ya no hay nada que perdonar! Solo agradecer! Agradecer que me enseñaste a bailar a los 3 años, por ponerme el informe todos los días para ir a mi colegio, por enseñarme matemáticas con nuestro amado baldor, también por enseñarme quizás no de la mejor forma, la disciplina, el orden, la estructura, cosa que hoy en día valoro y aprecio.
Gracias por permitirme ser la hija que siempre quise ser en estas ultimas cuatro semanas! Gracias por ser el papa que siempre soñé en estas ultimas cuatro semanas😭!
Gracias a Dios por permitirme consentirte y darte todas las tortas que jamás pudiste comerte y todos los mil quinientos cafecitos!
Te amo, siempre será así! Y créeme que te voy a extrañar burdaaaaaaaa!😭😭😭.
Gracias a mi mamá a mi hermano a mi por recibirme en su hogar y darme espacio con papá! Eternamente agradecida con mis amigos quienes acompañaron médicamente, desde su amor y humanidad, a mi papá ! Gracias al Consulado de Chile (Cónsul y Vice-Cónsul) por permitirme llegar a este país para despedirme de papá y estar con el hasta su último día.
Gracias de corazón a todos quienes me han acompañado a mi y a mi familia en estos días tan complejos!
Te amaré siempre pa, ya no duele la piernita, ya no tienes ansiedad, ya no se te van a olvidar las cosas, ya recordarás todos nuestros nombres sin equivocarte 😭❤️! Te amo papá