Métodos anticonceptivos

Temperatura Basal.

Es un método anticonceptivo que permite determinar los días fértiles e infértiles del ciclo ovárico mediante el aumento de la temperatura basal para así poder planificar, en los días infértiles, las relaciones sexuales.

Cómo medir la temperatura basal
• Utilizar un termómetro digital. Es el más preciso.
• Hacerlo todos los días y siempre a la misma hora, pues la temperatura corporal varía a lo largo del día.
• Lo mejor es hacerlo cada mañana al despertarse.
• Realizar la medición de la temperatura siempre en el mismo sitio: boca, ano o va**na.

¿Cuál es la eficacia de la temperatura basal?
Efectividad del Método: La eficacia de este método es mayor cuando no se realiza el coito desde el primer día del ciclo menstrual hasta 4 días después del aumento de la temperatura, lo que supone la limitación de las relaciones sexuales a 10 u 11 días en cada ciclo. Su tasa de fracaso se estima entre un 6 y un 20%.

¿Cuáles son las ventajas de la temperatura basal?
La temperatura basal puede usarse como una forma de predecir la fertilidad o como parte de un método anticonceptivo, al ayudarte a determinar los días óptimos para tener relaciones sexuales sin protección o para evitarlas.

Abstinencia Periódica

Son “métodos de planificación o prevención del embarazo basados en la observación de signos y síntomas naturales de las fases fecunda e infecunda del ciclo menstrual”. Evita el coito sin protección los días potencialmente fecundos.

La abstinencia funciona como método anticonceptivo al mantener los es***matozoides alejados de la va**na. Esto evita que los es***matozoides lleguen al óvulo y provoquen un embarazo. Para usar la abstinencia como método anticonceptivo: Tomar la decisión consciente de no tener s**o va**nal.

Ventajas
• La abstinencia es gratis.
• Siempre está disponible
• La protege del embarazo
• Protege de VIH/ETS (enfermedades de transmisión sexual).

Desventajas
• La abstinencia no la protegerá si cambia de opinión y tiene relaciones sexuales.
• Necesita saber sobre los métodos anticonceptivos y siempre tenga condones consigo.

¿Qué eficacia tiene la abstinencia periódica?
A lo largo de un año, 24 de cada 100 parejas que solo usan este método para evitar el embarazo tendrán un embarazo no deseado. Suele ser difícil saber con exactitud cuándo está ovulando una chica. Además, una chica puede concebir desde 5 o 6 días antes de ovular hasta 1 o 2 días después de ovular.

Método de retiro o interrupción del coito

El método de interrupción del coito es la práctica de retirar el pene de la va**na y de los genitales externos de una mujer antes de la ey*******ón para evitar el embarazo. El objetivo del método de interrupción del coito (también denominado "retirada") es evitar que el es***ma entre en la va**na.

Desventajas del coito interrumpido
• Requiere un gran control por parte del hombre.
• Dificulta la relación sexual.
• Puede generar gran ansiedad, tanto en hombres como en mujeres.

¿Qué tan efectivo es el método de terminar afuera?
El coito interrumpido (ey*******ón fuera de la va**na) tiene un 78% de efectividad.

¿Cómo se utiliza el metodo de retiro?
¿Todos pueden usar el método del retiro? El retiro requiere que el hombre tenga un buen auto-control. El hombre debe poder y estar dispuesto a retirar el pene y eyacular fuera del cuerpo de la mujer.
Si no lo retira antes de la ey*******ón, su pareja se puede embarazar.

MELA: Método de la lactancia amenorrea

El método de la lactancia y amenorrea conocido como MELA o LAM (Lactational Amenorrhea Method). Es la infertilidad asociada con la lactancia. Es un método anticonceptivo natural, con una eficacia reconocida del 98% en mujeres amenorreicas que amamantan de forma exclusiva o casi exclusiva a sus bebés durante los primeros 6 meses postparto.

Ventajas del método MELA
• Después del parto, su eficacia es inmediata.
• No crea barreras en el parto.
•No existen efectos secundarios en la madre.

Desventajas del método MELA
• No protege contra enfermedades de transmisión sexual.
• Su eficacia está por debajo del 70%.

¿Cuánto tiempo dura la amenorrea por lactancia?
Lo habitual es que la primera ovulación se presente entre las 4 y las 8 semanas postparto. En cambio, las mujeres que lactan presentan un período de amenorrea e infertilidad que puede durar desde dos meses a dos o más años.

¿Qué tan irregular puede ser la menstruación durante la lactancia?
La menstruación irregular durante la lactancia es una situación completamente normal. Es habitual que, después del embarazo y durante el amamantamiento, las primeras ovulaciones muestren irregularidades y se demoren en ocurrir. Estas irregularidades en el ciclo menstrual no se deben a ningún trastorno importante.

¿Cuánto tiempo puede durar una amenorrea?
La ausencia de los períodos menstruales mensuales de una mujer se llama amenorrea. La amenorrea secundaria ocurre cuando una mujer que ha tenido ciclos menstruales normales deja de tener sus periodos por 6 meses o más.

Método del Moco Cervical

El método del moco cervical es un tipo de planificación familiar natural. También llamado método de ovulación de Billings, Este método se basa en la observación cuidadosa de los patrones del moco durante el transcurso del ciclo menstrual.

Desventajas
• Es muy poco eficaz para evitar embarazos. Se puede encontrar con un embarazo en cualquier momento.
• Se alteran las relaciones sexuales espontáneas, ya que hay que evitarlas en los días del moco abundante y filante, y durante cuatro días posteriores más.
• No protege de las infecciones de transmisión sexual.

Preguntas relacionadas
¿Como debe ser el moco cervical para quedar embarazada?
El flujo se torna muy húmedo, cremoso y blanco, lo cual indica que es FÉRTIL. El flujo se torna resbaladizo, elástico y transparente como la clara de huevo, lo cual indica que es MUY FÉRTIL. Después de la ovulación, la va**na se torna reseca de nuevo (ausencia del flujo cervical).

¿Cuántos días antes de ovular sale el moco cervical?
Preovulación (días 10 a 14): El cuerpo comienza a producir más estrógeno. El líquido pegajoso se puede ver más ralo y turbio. Finalmente, se vuelve viscoso y comienza a parecerse a las claras de huevo.
Ovulación (día 14): El día de la ovulación, muchas notan que su líquido cervical está muy húmedo y viscoso.

Método del calendario o ritmo

El método del calendario es una forma económica y segura de ayudarte a registrar tu fertilidad (el momento del mes en el que tienes más probabilidades de quedar embarazada). Usar el método del calendario como método anticonceptivo no presenta ningún riesgo directo. Sin embargo, se considera uno de los menos eficaces.

Es un método basado en no tener relaciones sexuales los días fértiles del ciclo menstrual de la mujer. Consiste en registrar tus ciclos menstruales para determinar qué días puedes tener relaciones sexuales con menor riesgo de embarazarte.

Se recomienda llevar un registro de cada ciclo menstrual durante, por lo menos 6 meses con el fin de conocer la regularidad o irregularidad del mismo y saber que tan seguro será usar el método del ritmo.

Es importante recordar que el ciclo comienza desde el primer día del sangrado, siendo este por lo tanto, el día 1 del ciclo menstrual.

En ciclos regulares de 28 días, se deben evitar las relaciones sexuales entre el día 9 y 17 del ciclo.

¿Cuándo se ovula si se toman anticonceptivos?
Tomando la píldora, ¿puede haber ovulación? No, la finalidad de las píldoras anticonceptivas en impedir la ovulación.

¿Cuáles son los días menos probables de quedar embarazada?
Los días no fértiles de una mujer con un ciclo menstrual de 28 días son los que van desde el día 22 del ciclo hasta el día 8 del ciclo siguiente. En total son cerca de 14 días.

Ventajas
• No necesita de otro método anticonceptivo.
• Hace que la mujer conozca su propio cuerpo.
• No tiene efectos secundarios como los medicamentos.
• Es gratis y no interfiere en la fertilidad.
• No emplea hormonas.

Desventajas
• No es un método anticonceptivo eficaz para evitar el embarazo, ya que puede haber fallas.
• Exige disciplina para anotar todos los meses los días en que viene la menstruación.
• El contacto íntimo no puede ocurrir durante el período fértil para no quedar embarazada.
• No protege contra las enfermedades de transmisión sexual.

Métodos Anticonceptivos Naturales.

Son aquellos métodos que ayudan a la mujer a saber cuales son los días del mes en que es más probable que se produzca un embarazo. Una mujer puede aprender a darse cuenta cuando está ovulando, observando y prestando atención a su cuerpo y anotando sus cambios físicos.

La planificación familiar natural son métodos para evitar el embarazo que se basan en abstenerse de tener relaciones sexuales con penetración durante el periodo fértil​ del ciclo menstrual. Estos métodos están pensados para parejas estables, y necesitan la participación de ambos miembros de la pareja.

Tipos de anticonceptivos naturales
• Método del calendario o ritmo
• Método de la lactancia amenorrea (MELA).
• Método del retiro o coito interrumpido.
• Método del moco cervical.
• Temperatura basal.
• Abstinencia periódica.

Ventajas
• Carecen de efectos secundarios.
• Bajo costo económico.
• Duración ilimitada.
• Autonomía de terceros.
• No involucran hormonas, procedimientos médicos ni efectos secundarios.
• Mayor conocimiento de la mujer sobre su fertilidad.

Desventajas
• No protegen de enfermedades de transmisión sexual.
• Periodo largo de abstinencia sexual.
• Baja eficacia.

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo natural?
La combinación de los de temperatura e inspección de moco, llamada método sintotérmico, ofrece la mayor fiabilidad de todos los naturales si se efectúan con la asistencia del médico. En definitiva, lo que de verdad cuenta es la motivación como pareja y el deseo común de abstenerse del s**o durante los días de riesgo.

Esterilización o Cirugía Anticonceptiva

La esterilización es un procedimiento quirúrgico que se realiza tanto en hombres como en mujeres que deciden evitar de manera permanente la reproducción. Este es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces. Se realiza con fines permanentes, y, aunque se puede intentar revertir su efecto con otra cirugía, la reversión no siempre es exitosa.

La cirugía en las mujeres se denomina ligadura de trompas. La cirugía en los hombres se denomina vasectomía.

Ligadura de las trompas:
Es un método anticonceptivo quirúrgico irreversible para las mujeres. Este procedimiento quirúrgico cierra las trompas de Falopio, e impide que el óvulo recorra desde el ovario hasta el útero. También impide que los es***mas lleguen a las trompas de Falopio para fertilizar el óvulo. Al realizarse una ligadura de las trompas, las trompas de Falopio se cortan, atan, o se bloquean con anillos, bandas o grampas. La cirugía de las tropas actúa como anticonceptivo inmediatamente después del procedimiento. La ligadura de las trompas tiene una alta efectividad como método de control de la natalidad. No protege contra las enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.

Vasectomía:
Es una técnica para la esterilización del hombre. En esta cirugía menor, los conductos deferentes, que son los tubos que transportan los es***matozoides de los testículos al líquido seminal (semen), son cortados y obstruidos para que el semen no contenga más es***matozoides. Sin los es***matozoides, el óvulo no se puede fecundar y de esta manera se previene el embarazo. . Esto no interfiere en la capacidad de un hombre para tener una erección o disfrutar las relaciones sexuales. La vasectomía no tiene eficacia anticonceptiva inmediata como la ligadura de trompas, hay que esperar tres meses aproximadamente para asegurarse la eficacia. Tienen una alta efectividad de 99.9% como método para el control de la natalidad. No protegen contra las infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.

Ventajas de la ligadura de trompas
• Es permanente.
• Es uno de los métodos anticonceptivos más efectivos que existen, pues tiene una efectividad de más del 99,9% para prevenir embarazos.
• Funciona tan bien porque es permanente y casi no hay forma de cometer un error o usarla mal.
• Se evita el uso de anticonceptivos hormonales.
• Se evita el uso de pr********vo en cada acto sexual.
• Se puede realizar en el mismo momento del parto, si este es por cesárea.
• Es una operación sencilla que no requiere de hospitalización.

Desventajas d la ligadura de trompas
• Es irreversible.
• Mayor riesgo de embarazo tubárico (ectópico) si dicho embarazo ocurre después de una ligadura de trompas.
• No protege contra enfermedades de transmisión sexual.
• Lesión a órganos o tejidos adyacentes causada por instrumentos quirúrgicos.
• En caso de volver a ser madre, es necesario recurrir a la FIV, una técnica de reproducción asistida muy costosa.

Ventajas de la vasectomía
• Es permanente y es un método anticonceptivo completamente seguro y eficaz.
• Tiene una efectividad de más del 99% para prevenir embarazos.
• Es una intervención quirúrgica muy sencilla que no necesita hospitalización, que se realiza con anestesia local, sin apenas efectos secundarios.
• No afecta a la libido ni a las relaciones sexuales.
• Está diseñada para ser permanente, por lo que no hay forma de que puedas cometer un error o usarla mal.

Desventajas de la vasectomía
• Los riesgos más comunes son las infecciones, pero suelen ser leves y se pueden tratar con antibióticos.
• Puede tener dolor, sangrado, hematomas (moretones) o hinchazón después del procedimiento.
• No previene las enfermedades de transmisión sexual.

¿Cuál es la edad ideal para hacerse la ligadura de trompas?
La ligadura de trompas es una operación un poco más complicada, ideal para evitar definitivamente un embarazo. Los médicos recomiendan no hacerla antes de los 35 años y solo realizarla si la mujer está completamente segura, ya que algunas parejas toman la decisión de forma precipitada y llegan a arrepentirse.

¿Cómo afecta hormonalmente la ligadura de trompas?
La ligadura de trompas de Falopio no usa hormonas para prevenir el embarazo. No causa la menopausia, no cambia tu periodo, ni afecta tus hormonas naturales.

Esponja Anticonceptiva

La esponja anticonceptiva (también conocida como “esponja contraceptiva” o “la esponja”) es una pequeña esponja redonda de espuma plástica, de consistencia blanda y suave. Se coloca en el fondo de la va**na antes de tener relaciones sexuales. Cubre el cuello uterino y contiene espermicida para evitar el embarazo.

¿Qué porcentaje de efectividad tiene la esponja anticonceptiva?
Se presentan aproximadamente de 9 a 12 embarazos por cada 100 mujeres que usan esponjas correctamente durante 1 año. Las esponjas son más eficaces en las mujeres que nunca han dado a luz. Si las esponjas no se utilizan correctamente, el riesgo de embarazo es de 20 a 25 por cada 100 mujeres todos los años.

Ventajas de la esponja anticonceptiva
• No es necesita receta médica o acudir al ginecólogo para el uso y retiro de ella.
• No se rompe el juego sexual porque puedes colocar la esponja horas antes de mantener relaciones sexuales.
• No contiene hormonas.
• Es posible su uso durante el tiempo de lactancia materna.

Desventajas de la esponja anticonceptiva
• No te protege de las enfermedades de transmisión sexual.
• Debe colocarse muy bien para evitar que se produzca un embarazo.
• Tienes que dejarla en la va**na unas 6 horas después del coito.
• Puede producir reacciones alérgicas, fiebre elevada, mareos y ronchas.
• Puede producir sequedad va**nal.
• En ocasiones es posible presentar infecciones urinarias o va**nales.
• No puedes usarla con la menstruación.

¿Qué efectividad tiene la esponja anticonceptiva?
Cuando se utiliza correctamente tiene una efectividad del 87%.

¿Quién puede usar la esponja anticonceptiva?
Todas las mujeres pueden hacer uso de esta, aunque no es aconsejable en mujeres que se sienten incómodas tocándose la va**na o que no conocen bien su cuerpo, tienen alergia a los espermicidas o poliuretano, tuvieron un ab**to reciente, otros.

¿Afecta la esponja anticonceptiva a mi ciclo menstrual?
La esponja es un anticonceptivo va**nal sin hormonas que no altera tu ciclo menstrual. Aunque no es recomendable su uso durante el periodo menstrual.

Espermicida

El espermicida es un tipo de anticonceptivo que tiene químicos que impiden que el es***ma llegue al óvulo. Te lo pones en la va**na antes de tener s**o para evitar el embarazo.

No necesitas una receta médica para obtener espermicida.

El espermicida actúa inactivando o destruyendo el es***matozoide para evitar que fecunde el óvulo. Su efectividad es baja, por lo que se tiene que usar junto con otro método anticonceptivo.

¿Cómo funciona el espermicida?
El espermicida es un químico que te colocas adentro de tu va**na justo antes tener s**o. Previene el embarazo de dos maneras: bloquea la entrada al cuello uterino para que el es***ma no llegue al óvulo, y hace que los es***matozoides no se puedan mover bien y no puedan llegar al óvulo.

Puedes usar el espermicida solo o combinarlo con otros métodos anticonceptivos. Usar espermicida y condón al mismo tiempo te brinda protección extra contra embarazos. Beneficio adicional: el condón también previene las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Para que el diafragma y los capuchones cervicales funcionen bien, tienes que usarlos con espermicida.

¿Qué tipos de espermicida hay?
Hay diferentes tipos de espermicida:
• Crema
• Gel
• Película
• Espuma
• Óvulos (pastillas suaves que se derriten dentro de tu va**na).

Ventajas
• Son un método totalmente controlado por la mujer y relativamente sencillo de usar. Se pueden utilizar y dejar de hacerlo cuando se desee, porque no requieren un seguimiento médico.
• Son fáciles de comprar y relativamente económicos.
Pueden llegar a aumentar el placer sexual, al actuar como lubricación.
• Son útiles como método anticonceptivo de refuerzo (por ejemplo, si un día se olvida la toma de una píldora anticonceptiva).
• No afectan a la mujer a nivel hormonal.
• Pueden usarse durante la lactancia materna.
• Los espermicidas actúan inactivando o destruyendo los es***matozoides para evitar que fecunden el óvulo.
• Su efectividad ronda el 70-80%.

Desventajas
• El espermicida no protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
• El espermicida no te brinda ninguna protección contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS).
• Usar espermicida varias veces al día irrita la va**na y puede hacer que tengas más riesgo de contraer VIH y otras ETS.

¿Cuánto tiempo dura el efecto de un espermicida?
Usando los dedos de la mano o un aplicador, coloque el espermicida dentro de la va**na 10 minutos antes de tener relaciones sexuales. Su efecto debe continuar durante aproximadamente 60 minutos.

Diafragma

El diafragma es un método anticonceptivo de barrera que consiste en un capuchón de látex delgado, con un aro elástico y flexible que se introduce en la va**na, cubre en el cuello uterino e impide la entrada del es***matozoide y se mantiene en su lugar por medio de los músculos va**nales.

El diafragma se utiliza con espermicidas. Este mata los es***matozoides, y así previene la fecundación. Después del coito, debe dejarse colocado entre 6 y 8 horas.

El diafragma es un método para el control de la natalidad con una efectividad del 82% al 94%. La protección que ofrece contra las infecciones de transmisión sexual es limitada, y no protege contra el VIH/SIDA.

¿Cuánto dura un diafragma anticonceptivo?
El diafragma se puede colocar entre 10 minutos y hasta 4 horas como máximo antes del contacto sexual. Después, no se puede retirar hasta pasadas como mínimo 6-8 horas, sin sobrepasar 24 horas.

Ventajas
• El diafragma puede ser instalado antes de mantener una relación sexual, con lo que no influye en la espontaneidad de ésta.
• Buena alternativa para las mujeres que no toleran el anticonceptivo hormonal.

Desventajas
• Aumenta el riesgo de infección urinaria.
• No protege contra enfermedades de transmisión sexual.
• Se puede llegar a romper.
• Si sientes dolor o irritación en la va**na, puede que seas sensible al espermicida o al material con el que está hecho el diafragma.

¿Cuántas veces se puede usar un diafragma?
El diafragma se puede quedar puesto hasta por 24 horas. Si tienes relaciones más de una vez, debes usar más espermicida cada vez que tengas un coito. Las únicas reglas son: déjalo puesto por lo menos 6 horas después del s**o y no lo dejes por más de 24 horas en total.

¿Cuándo se contraindica el uso del diafragma?
El médico puede no recomendarte el uso del diafragma si: Eres alérgica a la silicona, el látex o el espermicida. Si tienes VIH o sida, o un riesgo alto de contraerlo.

Condón

Un pr********vo, profiláctico o condón es un dispositivo de barrera con forma de funda utilizado durante una relación sexual para reducir la probabilidad de embarazo o el contagio de infecciones de transmisión sexual.​ Existen pr********vos masculinos y femeninos.​

El condón masculino es el único método anticonceptivo para el hombre que es efectivo y reversible. Es del 85% al 98% efectivo.

Los condones femeninos tienen una eficacia de 79% a 95%.

¿Qué es y para qué sirve un condón?
Impide que los es***matozoides entren al interior de la va**na en la relación sexual, pues actúa como barrera y con esto evita el embarazo. Si se usa correctamente, el condón también disminuye la posibilidad de contraer una infección de transmisión sexual.

¿Por qué el condón no es 100 seguro?
Si el condón se emplea correctamente cada vez que se tiene una relación sexual, el riesgo de embarazo es más o menos de 3 por cada 100 veces. Sin embargo, hay un riesgo mayor de embarazo si un condón: No se usa correctamente durante la relación sexual. Se rompe o se rasga durante el uso.

Ventajas del condón masculino:
• Es el único método anticonceptivo en el que participa el hombre en la planificación familiar.
• Disminuye laposibilidad de infecciones transmitidas sexualmente incluyendo el VIH.
• Puede ser usado por hombres de cualquier edad.

Inconvenientes del pr********vo masculino
• Existe posibilidad de rotura, por lo que hay que tener cuidado con su uso.
• Las personas con alergia al látex no pueden utilizarlos.
• Los hombres pueden notar presión en el pene y sentirse molestos en sus relaciones.

Ventajas del condón femenino:
• Es eficaz de manera inmediata.
• Ofrece protección contra las ITS y el embarazo no deseado.
• Se vende sin receta.
• Puede colocarse hasta ocho horas antes de tener relaciones sexuales.
• Raramente presenta efectos secundarios.
• Refuerza la protección anticonceptiva de otros métodos.

Desventajas del condón femenino:
• La fricción del condón puede disminuir la estimulación del clítoris y la lubricación. Esto puede hacer que se disfrute menos de la relación sexual o incluso que sea incómoda, aunque usar lubricante puede ayudar.
• Es posible que se presente irritación y reacciones alérgicas.