Alibe Strong Nation Sync Member

MARZO FLOW DEL MES 3/12 🦍💖
Inspired by flow of the week 💫.
🦍 🐅
Alicia Bermudez 🦀
L1 AF Instructor
🇻🇪

Strong Nation™️, como todo Entretenimiento, comienza con un acondicionamiento o entrada en calor. Lo que mas me gusta es que este acondicionamiento es que ya te da pautas y te preparaen nivel básico, no solo para estar en condiciones para comenzar, sino te muestra ya la técnica, y patrones de movimientos que harás en los Cuadrantes siguientes.
Este video fue tomado en el año 2019 o 2018la verdad , no lo recuerdo 🙈, pero es viejito y buenísimo.

runner.

Diciembre 2020 marca una nueva ilusión, la Nacion crece y ustedes con nosotros, en vitalidad, salud y calidad de vida....GRACIAS TOTALES! FELIZ DE PERTENECER A ESTE GRAN EQUIPO ❤

Train to the Beat and Feel the Power💥. runner
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week3 #