NAVY Cosmetic

[GÓC CHIA SẺ - CÔNG THỨC DƯỠNG DA]

15 QUY TẮC DƯỠNG DA MÀ BẠN NÊN THUỘC NẰM LÒNG.

1. Nếu không dùng toner thì tất cả các sản phẩm dưỡng da sau đó giảm tác dụng 30%.

2. Đã bôi AHA/BHA/Retinol thì không dùng vitamin C và ngược lại.

3. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – sữa rửa mặt - tẩy tế bào chết – mặt nạ - toner - essence – serum (loãng trước đặc sau) – kem dưỡng ẩm/kem trắng da/kem trị nám. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.

4. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa => phí kem. Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng.

6. Peel da chỉ giúp b**g tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, chứ không có tác dụng thần kì như quảng cáo.

7. Lỗ chân lông to nên mua ngay 1 loại mask đất sét => se khít thần kì.

8. Không nên đắp mask giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 30 phút.

9. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý da cổ, da mắt, da tay.

10. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.

11. Mọi loại serum đều không hề rít. Và 1 sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt. Bù lại, serum là bước dưỡng da mang lại hiệu quả nhanh nhất, nhanh hơn cả kem dưỡng. Vì vậy nên đầu tư serum ạ.

12. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.

13. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục (thúc đẩy bộ máy bên trong cơ thể làm việc tốt hơn). Kết hợp bên trọng và bên ngoài sẽ mau hết mụn hơn.

14. Không có món dưỡng da tốt nhất, chỉ có món dưỡng da hợp với tình trạng của bạn nhất (Nhiều bạn hay hỏi Cú A với B cái nào tốt hơn, thực ra rất khó để trả lời, tùy vào tình hình da của bạn ạ).

15. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tháng da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng vài năm sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ. Ai không chăm thì da mau xuống cấp hơn, còn kiên trì chăm thì da vừa trẻ vừa khỏe. Cái ai này siêng chăm sẽ thấy rất rõ.

Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu dưỡng da?
Đây là câu hỏi mà rất nhiều người vẫn còn đang mơ hồ.
Câu trả lời là: Càng sớm càng tốt.
Nhiều người hay bảo: “Còn nhỏ thì để da tự nhiên là đẹp nhất!” Hay “Bây giờ mà đã bôi mấy thứ đồ mỹ phẩm này lên da thì sau này da mòn hết, hư hết!?”
Tuy nhiên, ngay từ khi còn nhỏ, làn da đã bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm… Ở Việt Nam có rất nhiều bạn trải qua tuổi dậy thì với một đống mụn, nhưng lại không chăm sóc, chữa trị cẩn thận, chỉ theo dân gian rửa nước muối với đắp dưa chuột. Hậu quả là một làn da tổn thương vĩnh viễn, sẹo lồi lõm, tàn nhang hay nếp nhăn sớm xuất hiện.
Bởi vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh, các bạn cần có ý thức chăm sóc và bảo vệ làn da từ sớm để hạn chế các vấn đề về da nha!

💥💥Mẹo giảm cân nhanh chóng nhờ uống nước lọc đúng cách💥💥

👉Tác dụng giảm cân của nước lọc.
- Uống nước lọc đúng cách và vừa đủ sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Lượng nước được dung nạp đều đặn sẽ được dùng để điều hòa cơ thể. Nếu uống quá nhiều nước cơ thể sẽ có cảm giác dư thừa, nước tích tụ, gây ứ nước. Nếu thiếu nước thường xuyên, cơ thể sẽ tự động tích trữ nước để bù vào lượng nước bị thiếu hụt. Đây là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mặc dù chế độ ăn không thay đổi.

👉Giảm cân bằng nước lọc, nước tinh khiết như thế nào?
- Theo các chuyên gia, bạn nên uống nước trước bữa ăn 20 phút. Cách này sẽ giúp bạn cảm thấy no và giảm hiệu suất ăn. Điều này giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn mức bình thường.

- Thường xuyên uống nước, uống rải rác các khung giờ với lượng nước bằng nhau. Cách này giúp bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn vặt. Khi cơn ăn vặt được giảm tối đa, bạn sẽ bớt 1 lượng lớn calo nạp vào cơ thể và gia tăng hiệu quả giảm béo.

- Trong quá trình giảm cân, nếu bạn uống rượu, hãy bù lại bằng một lượng nước tương đương. Nước sẽ giúp làm loãng chất cồn trong cơ thể. Hơn nữa, nên giảm các loại đồ uống ngọt và thay bằng nước lọc để đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn.

👉Bí quyết uống nước lọc đúng cách.
- Uống nước thường xuyên vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy khoảng 10 phút. Một cốc nước này sẽ giúp cơ thể thanh lọc và làm hưng phấn các tế bào não. Chính thời điểm này sẽ cho bạn khả năng giảm cân tốt nhất.

- Trước mỗi bữa ăn và tối, nên uống một cốc nước trước 20 phút. Khi dạ dày no, bạn sẽ ăn ít hơn và hạn chế được một lượng lớn năng lượng dư thừa.

- Nên uống nước đá để giảm cân với một lượng vừa đủ. Nước đá có thể khiến cơ thể sử dụng năng lượng để làm ấm. Theo các chuyên gia, 8 ly nước đá có thể đốt cháy 200 calo một ngày.

Dùng Kem Chống Nắng Như Thế Nào Là Đúng Cách Và Hiệu Quả?
1. Chọn kem chống nắng chất lượng

🍇Để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn hãy chọn sản phẩm kem chống nắng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín như Candes, Sakura... Tránh ham rẻ và thiếu hiểu biết mà mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả, gây hại đến làn da và sức khỏe.
🍇Bên cạnh đó, tránh dùng chung một sản phẩm cho cả da mặt và toàn thân. Vì trên cơ thể mỗi vùng da có đặc tính hoàn toàn khác nhau, nên bạn phải mua hai sản phẩm riêng biệt.
2. Dùng một lượng vừa đủ

🍇Nhiều chị em thường nghĩ dùng kem chống nắng càng nhiều, thoa một lớp dày thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn.

🍇Tuy nhiên đây lại là một quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi nếu dùng nhiều thì hiệu quả cũng chỉ như vậy, không tăng thêm. Hơn nữa còn làm lỗ chân lông bít kín, rất dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa. Bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được.
3. Bôi trước khi ra nắng

🍇Việc thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài quá lâu hoặc đến lúc đi mới thoa, chắc chắn sẽ làm giảm tác dụng, tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời dễ dàng xâm nhập vào da.

🍇Do đó, tốt nhất bạn hãy dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 – 20 phút. Đây là thời điểm các dưỡng chất trong kem đã thẩm thấm hết vào da và đã sẵn sàn để bảo vệ da.
4. Thoa lại sau 2 tiếng

🍇Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nếu phải vận động nhiều, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hoặc tắm biển thì sau 2 giờ bạn nên thoa lại một lần với lớp kem mỏng.Bởi vì, nước, va quệt, và mồi hôi sẽ làm trôi đi lớp kem trên da từ đó giảm tác dụng của kem. Sử dụng kem chống nắng kịp thời làn da giúp làn da bạn luôn khỏe đẹp và không lo bị đen da.
5. Không "phó mặc" cho kem chống nắng

🍇Mặc dù kem chống nắng bảo vệ da khỏi bị đen, không bị ung thư da, nhưng không thể giúp bạn khỏi bị cảm nắng hay cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

🍇 Chính vì vậy, bạn không nên phó mặc làn da của mình vào kem chống nắng hoàn toàn, mà cần phải kết hợp một số biện pháp như: hạn chế ra nắng từ 10-15 giờ, luôn che chắn cẩn thận bằng quần áo dày nếu đi nắng và uống nhiều nước… để phát huy hiệu quả nhất tác dụng của sản phẩm.
6. Làm sạch da trước khi dùng

🍇Trước khi thoa kem chống nắng, đối với toàn thân bạn hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm, còn da mặt thì rửa với sữa rửa mặt.

🍇Việc làm này có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn