Yam Healing Cam Ranh

Thanh tẩy cá nhân cùng chuông xoay Tây Tạng

Trong mỗi buổi học, trước khi bắt đầu hành trình với âm thanh, chúng tôi dành cho mình một khoảng thời gian để tĩnh lại.

Thanh tẩy không phải là xua đuổi điều gì ra khỏi cơ thể, mà là tạo không gian để những căng thẳng, áp lực và những cảm xúc tích tụ được thả lỏng dần theo từng nhịp thở.

Khi chuông ngân lên, không cần cố gắng làm gì cả.

Chỉ cần nằm xuống.
Thư giãn.
Lắng nghe.

Để cơ thể được nghỉ ngơi.
Để tâm trí được lắng dịu.
Để bản thân có cơ hội kết nối lại với chính mình sau những ngày bận rộn.

Mỗi người sẽ có một trải nghiệm khác nhau. Có người cảm nhận được sự nhẹ nhàng, có người tìm thấy sự bình yên, có người đơn giản chỉ có một giấc nghỉ ngơi thật sâu.

Và đó cũng là món quà đẹp nhất mà âm thanh mang lại.

🎶 Trích đoạn thanh tẩy cá nhân trong lớp học Chuông xoay Tây Tạng tại Yam Healing Cam Ranh

Namaste 🌿

Có những nơi, tiếng nước đã là một bản nhạc.

Và có những khoảnh khắc, chỉ cần ngồi xuống bên thác, đặt chiếc chuông trước mặt, rồi để âm thanh hòa vào thiên nhiên.

Tiếng chuông ngân tan trong tiếng nước đổ.
Tiếng nước ôm lấy tiếng chuông.
Không còn ai chữa lành ai, không còn ai dẫn dắt ai.
Chỉ có đất trời đang trò chuyện cùng nhau qua âm thanh.

Giữa núi rừng, mỗi lần gõ chuông là một lần lắng nghe.
Lắng nghe hơi thở của mình.
Lắng nghe tiếng lòng đã lâu không được lên tiếng.
Lắng nghe sự tĩnh lặng ẩn sau những thanh âm tưởng chừng bất tận.

Ngồi bên thác mới thấy, bình yên không phải là nơi không có tiếng động.
Bình yên là khi tâm mình không còn chống lại những gì đang diễn ra.

Tiếng chuông vẫn ngân.
Dòng nước vẫn chảy.
Và tôi chỉ là một người lữ hành nhỏ bé, may mắn được ngồi giữa đất trời để lắng nghe.

Bạn thấy như thế nào khi nghe tổ hợp FB-BF?

Hân hạnh chào đón học viên nhí Simon từ Đan Mạch về học chuông 😊. Giới thiệu cho 2 vị phụ huynh về các chakra, từng chiếc chuông tương ứng với mỗi chakra như thế nào, tác động ra sao, trao đổi về cách thức người Đan Mạch thực hiện sound therapy là những trải nghiệm thú vị ngày hôm nay. Yam vẫn mở cửa đều đặn và tuyển học viên không giới hanh độ tuổi nha cả nhà yêu ❤️

Clip cũ từ tháng 4. Mình mang chuông đến lăng mộ cụ Nguyễn Hữu Hào, cứ mỗi bậc thang là một nhịp chuông ngân. Cả khu rừng chỉ có mình và chuông, tiếng thông reo, tiếng gió thổi, tiếng gà gáy ban trưa.



Con đường lên lăng với 158 bậc thang như một hành trình đi vào sự tĩnh lặng, nơi mỗi bước chân đều chậm lại và mỗi tiếng chuông đều vang xa hơn trong lòng người.

Giữa không gian ấy, mình không cố gắng tạo ra âm thanh. Mình chỉ lắng nghe. Lắng nghe tiếng chuông hòa vào tiếng rừng, lắng nghe hơi thở hòa vào gió, lắng nghe những khoảng trống tưởng như vô hình nhưng lại đầy ắp sự hiện diện.

Có lẽ trị liệu không phải lúc nào cũng là làm thêm điều gì đó cho bản thân. Đôi khi chỉ là trở về với sự yên tĩnh vốn đã có sẵn bên trong mình.

Và trong khoảnh khắc ấy, tiếng chuông không còn vang lên từ đôi tay nữa, mà ngân lên từ chính sự tĩnh lặng của đất trời. 🍃🔔✨

Trong “Năm tháng tĩnh lặng, kiếp này bình yên” của Bạch Lạc Mai - quyển thứ hai chương “Năm tháng Ô Trấn” có đoạn viết:
“Nước sông trầm lặng, nó cùng Ô Trấn lặng lẽ tiễn đưa xuân thu, lại vội vàng đón xuân hạ, từ khi hoa nở đến khi hoa tàn, từ khi duyên khởi đến khi duyên diệt. Rất nhiều năm sau, tất cả đều giống như trước, chỉ là hết thảy chuyện cũ theo định mệnh trôi đi, đã trở thành hồi ức”.

Lúc đọc chương này, mình đã nghĩ sẽ có một ngày mình sẽ mang sách, mang chuông ghé qua nơi nay. Và cuối cùng mình cũng đã đặt chân đến chốn “phong tình cổ trấn” này.

Khi chuông rung lên giữa sông nước Ô Trấn, mình bỗng ngộ ra, tiếng chuông cũng giống như dòng nước nơi Ô Trấn. Không vội vã, không níu kéo. Chỉ lặng lẽ chảy qua những tầng cảm xúc, những ký ức cũ, những điều còn mắc kẹt trong thân và tâm.

Khi đặt dùi lên thành chuông và bắt đầu xoay, âm thanh ngân lên như một làn sóng vô hình. Nó không cố gắng chữa lành ai, cũng không ép buộc điều gì phải thay đổi. Chỉ nhẹ nhàng đưa ta trở về với hiện tại — nơi hơi thở đang có mặt, nơi cơ thể được lắng nghe, nơi tâm trí thôi rong ruổi giữa những tháng năm đã qua.

Có những nỗi buồn không cần gọi tên.
Có những mệt mỏi không cần kể hết.
Chỉ cần ngồi yên và lắng nghe.

Lắng nghe tiếng chuông đi qua cơ thể như dòng nước đi qua Ô Trấn.
Lắng nghe những điều đã đến rồi sẽ đi.
Lắng nghe sự bình yên vốn vẫn luôn ở đó.

Giữa nhịp sống hối hả, đôi khi chữa lành chỉ đơn giản là cho mình một khoảng lặng để trở về.

✨ Chuông ngân.
✨ Hơi thở dịu lại.
✨ Tâm an trú.

Và năm tháng, tự nhiên trở nên bình yên hơn. 🌿
-/-
Yam Healing Cam Ranh.

Chuông và nến. Thở và thiền. Sự kết hợp giữa thính giác, khướu giác và xúc giác, cùng với thả lỏng tâm trí và quan sát hơi thở, tất cả được gói gọn trong một buổi thiền chuông ở Yam Healing Cam Ranh.
Hãy cho cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi đúng cách.
Namaste 🌿

Trời đất mênh mang
Có chuông bầu bạn
Ngạo nghễ non ngàn
Một đời hiên ngang
-/-
Chuông không chỉ là công cụ hay pháp khí. Chuông mang năng lượng của người cầm chuông và gõ chuông. Cùng một bộ chuông nhưng người gõ khác nhau sẽ cho ra âm thanh và rung động khác nhau, thậm chí cùng một người gõ nhưng ở những trạng thái tinh thần khác nhau chuông nghe ra tiếng cũng khác. Còn biết bao điều thú vị, bí ẩn của chuông đang đợi ta khám phá.
Bạn đã vất vả làm việc như những chú ong chăm chỉ suốt một tuần. Cuối tuần này, hãy tự thưởng cho bản thân những giây phút thư giãn cùng chuông nhé.
Yam ở đây đợi bạn nha ❤️

Bên suối, dưới thác
Có chuông làm bạn
Thong d**g tự tại
Không thuộc về ai