Oanhyoga

LỚP CỘNG ĐỒNG: YOGA THẢM – HƠI THỞ – SỰ LẮNG LẠI
💥Lớp cộng đồng này được tạo ra dành cho tất cả mọi đối tượng:
• Muốn giải tỏa áp lực, thư giãn cơ thể bằng các chuyển động nhẹ nhàng.
• Muốn tăng độ dẻo – khỏe – và cảm nhận cơ thể sâu hơn.
• Muốn học cách thở đúng để ngủ ngon, giảm căng thẳng.
• Muốn tìm sự bình an trong những động tác đơn giản, chậm rãi.

💥Bạn sẽ được trải nghiệm
• Các chuỗi Yoga Thảm dịu nhẹ, phù hợp cho cả người mới.
• Những bài giãn mở vai gáy – lưng – cổ giúp giảm đau mỏi rõ rệt.
• Thực hành hơi thở chậm sâu, đưa hệ thần kinh trở về trạng thái cân bằng.
• Thư giãn cuối buổi, để cơ thể và tâm trí hoàn toàn buông lỏng
🏩362/6 Hoàng Diệu
☎️0977783784

Lớp online luôn sẵn sàng chờ đón bạn
📍Hỗ trợ giảm đau vai gáy cổ và lưng
📍Hỗ trợ phòng chống đột quỵ
📍Giảm stress cải thiện giấc ngủ
📍Cải thiện cân nặng,tăng cường sức khoẻ cơ xương khớp
Zalo : 0️⃣9️⃣7️⃣7️⃣0️⃣8️⃣3️⃣7️⃣8️⃣4️⃣

Đầu tuần thật nhiều năng lượng nhé mn❤️❤️

Bạn nghĩ gì về âm thanh chuông và gong...?

[CHIÊU SINH LỚP YOGA THẢM – NHÓM NHỎ CHỈ 5 HỌC VIÊN]
____________________________________
“Chậm lại để lắng nghe cơ thể
Nhẹ nhàng mà vững vàng từ bên trong.”
_____________________

💞💞💞Một lớp yoga không đông đúc.
Không ồn ào.
Chỉ là bạn – và cơ thể của bạn – trong sự kết nối thật gần.

📌Lớp yoga thảm kèm nhóm nhỏ 1:5 phù hợp với những ai:
• Muốn được hướng dẫn kỹ từng tư thế, căn chỉnh an toàn.
• Mới bắt đầu tập hoặc đã từng chấn thương, cần sự theo sát.
• Mong muốn một không gian tĩnh, gần gũi để quay về với chính mình.

📌Điểm đặc biệt:
• Chỉ 5 học viên/lớp để đảm bảo sự quan sát và điều chỉnh cá nhân.
• Kết hợp hơi thở, chuyển động và thư giãn sâu, phù hợp với thể trạng từng người.
• Tạo nền tảng vững chắc cho việc tự luyện tập đúng cách, không đau – không gồng – không cố.
___________________________________
Đăng ký trước để giữ chỗ – ưu tiên người đăng ký sớm.
⛔️Tên giáo viên đứng lớp : yogioanh
⛔️Phong cách yoga cụ thể (Hatha nhẹ nhàng, hatha vinyasa, yin & yangv.v.)
⛔️Ưu đãi tặng kèm buổi trải nghiệm chuông xoay nếu đăng kí 3 tháng

Không phải ngày mai, không phải khi mọi thứ hoàn hảo, mà chính lúc này – ngay đây – bạn có thể cảm nhận niềm hạnh phúc của sự đủ đầy. Hãy để lòng biết ơn chạm vào từng ngóc ngách của tâm hồn. Hãy để tình yêu thương lan tỏa trong bạn, bao bọc lấy những điều bình thường nhất.

Vì ngay bây giờ, bạn đã có tất cả những gì bạn cần để hạnh phúc.