Quynh Nhu Nguyen

ĂN ÍT CÓ PHẢI LÀ GIẢM CÂN??? ⚖️⚖️

Mình thấy nhiều bạn cứ suy nghĩ rằng ăn thật ít là cân. Cơ bản đúng là có giảm cân thật, nhưng cái giảm là cơ và nước, chứ cơ thể thì mất sức dữ lắm và không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vận động trong 1 ngày
Thật ra thì ai cũng muốn body thon gọn kiểu chắc một chút, chứ cân mà cơ thể èo uột mất sức sống thì chán lắm.

Ăn uống heathy đủ chất để đón Tết thôi mấy bồ ơi.
Sưu tầm vài bữa ăn gợi ý cho mấy bồ áp dụng nè ❤️

CÓ NHỮNG SỰ THẬT PHŨ PHÀNG LÀ…
- Mua 1 cái điện thoại tầm 5-6 triệu cũng phải dán m.ặt, ốp l.ưng để bảo vệ, chống trầy xư.ớc.
- Mua 1 chiếc xe máy tầm 30-40 triệu cũng phải dán keo bảo vệ lớp sơn, phải sắm khoá càng, khoá ch.ân chống, khoá đ.iện... để chống mất cắp.
- Mua 1 chiếc xe ô tô tầm 400-500 triệu thì bỏ ra cả chục triệu hàng năm để mua bảo hiểm xe rồi sợ xe trầy xước, xót xa khi xe hỏng hóc.
Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta là 1 "cỗ máy in tiền", mỗi năm in ra rất nhiều tiền để có thể mua được vài chục cái điện thoại hay mấy cái xe máy, xe ô tô vậy nhưng cơ thể thì lại không được "bảo trì", bảo vệ.
Hãy chăm sóc sức khỏe ngay khi còn có thể!
Đừng để sức khỏe từ chối khao khát và ước mơ của bạn!
Ngày đầu xuân năm mới chúc mọi người, nhà nhà luôn vui vẻ an yên !

#03012023