Sao Đất

TÁO BÓN Ở TRẺ EM
(người lớn áp dụng cũng rất hiệu quả)

UỐNG:
1/2 quả Chanh + 1/2 thìa cafe muối hạt + mật ong (nước mía tùy trẻ chọn độ ngọt cho dễ uống) + 200-250ml nước ấm, uống luôn 1 hoặc 2 lần, đứng xoa bụng. Uống hằng ngày đến khi hết táo bón có thể giảm lại 1 tuần uống 1- 2 lần giúp duy trì đường ruột được thông thoáng sạch sẽ, tránh quay lại táo bón.
- Kết hợp thêm nhưng khó hơn: Uống dầu dừa tăng dần từ 1/2 thìa ăn cơm, tăng lên 1 thìa ăn cơm mỗi sáng lúc bụng rỗng. (1 thìa ăn cơm tương đương 15ml)

TẬP LUYỆN:
Khuyến khích trẻ chơi thể thao mức độ vừa phải, trẻ nhỏ thì vận động vui chơi nhiều, kết hợp nhảy thảm nhún.
Chế độ ăn: Chắc mọi người cũng đã nghe nhiều về việc hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước nhưng bản thân em quan sát thấy nhiều trẻ vẫn gặp tình trạng táo bón, vậy nên kết hợp với cần điều chỉnh cách ăn của con nhai chậm, nhai kỹ, bữa ăn nên trọn vẹn là bữa ăn thay vì ăn tivi, ăn điện thoại, ăn cho xong, ăn cho nhanh. Uống thêm sữa từ bí đỏ, hạt sen, đậu xanh nguyên vỏ càng tốt... thay sữa bò, sữa công thức, sữa công nghiệp...

ẤN HUYỆT, MASSAGE BỔ SUNG:
Bài 1: Lúc uống nước chanh muối nên đứng và xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, sau đó tập vặn xoắn, đi lại, đứng hoặc ngồi gập bụng xuống, bàn tay ấn sâu vào rốn lặp lại như vậy 3 4 lần. Ba mẹ nên uống và tập luyện cùng xem như 1 hoạt động kết nối với con.
Bài 2: Hướng dẫn hoặc vuốt cho con:
- Ở phần nhân trung qua trái xuống ụ cằm 30-50 lần
- vuốt ở bàn tay từ điểm A-B 30-50 lần
- vuốt từ đầy cung mày cho tới cuối cung 30-50 lần.

Làm cho mỗi vùng nóng lên, mỗi ngày có thể làm 1 - 2 lần

CẤP BÁCH:
Thụt đại tràng bằng nước ấm sạch, chỉ cần bơm 1 lượng nhỏ tầm 200ml hoặc vừa làm vừa hỏi trẻ để biết bao nhiêu là bạn ấy chấp nhận được.
Hướng dẫn bạn ngồi lên bồn mới rút dây ra để xả.

Nếu như Thải Độc đại tràng là 1 trong những cách để làm sạch cho đại tràng và gan của bạn thì việc ăn uống đúng là cách để bạn làm mới đại tràng, gan và các cơ quan khác. Việc rèn luyện thể thao lại giúp ngôi nhà cơ thể của bạn được sử dụng trơn tru, linh hoạt hơn.

Như lời thầy Tâm Thành luôn nói: "Không có gì tồn tại mãi với thời gian, cái gì muốn tồn tại, cái đó phải được nuôi dưỡng".

Hãy nuôi dưỡng mỗi ngày qua việc chăm chỉ thải độc, ăn uống chú tâm và tập luyện kiên trì.

Em lập nhóm zalo để chia sẻ về chăm sóc sức khỏe lâu lắm rồi mà nay mới có thời gian sử dụng, nhân dịp này em TẶNG mọi người 1 chương trình SALE đặc biệt dành cho khách hàng tham gia nhóm Zalo (từ ngày 12/12-15/12) link đây nha:

https://zalo.me/g/zwnxqq228

List danh sách sản phẩm ở đây hoặc ở nhóm em vừa cập nhật:

https://www.facebook.com/share/p/1F4GZ4rsiK/

LƯU Ý:
- Em sale những sản phẩm của SAO ĐẤT mà không sale những sản phẩm của các bên khác.
- Tham gia rồi mọi người thả cái tim trong nhóm rùi nhắn tin đặt hàng cho em nà được hiii. Em mất ngủ chờ tin của mọi người 😁

ĐƯỜNG RUỘT SẠCH, CƠ THỂ KHỎE, TUỔI THỌ TĂNG

Toilet bẩn một chút là đã vội vàng đi cọ rửa ngay.
Vậy mà đường ruột, nơi tiếp nhận, tiêu hoá, hấp thu và đào thải suốt 24/7 thì bao nhiêu năm tù đọng, bế tắc chẳng giám làm sạch.

Chỉ vì chúng ta không nhìn thấy, nên dễ quên mất rằng đây là khu vực tích tụ độc tố lớn nhất cơ thể.
Và ít ai biết rằng:

- Hơn 80% bệnh tật bắt nguồn từ ruột.
Ruột bẩn → độc tố ứ lại → gan thận quá tải → miễn dịch suy yếu → bệnh phát sinh.

- Nếu muốn khoẻ, bắt buộc phải bắt đầu từ làm sạch và nuôi dưỡng lại hệ ruột.

Thải độc đại tràng, uống bổ sung lợi khuẩn như một cách “quét dọn” nhẹ nhàng, giúp ruột thông thoáng, lợi khuẩn tăng lên, tiêu hoá khoẻ và cơ thể sáng bừng năng lượng.

NIỀM VUI NHO NHỎ VỚI TINH DẦU TỰ NHIÊN

Dạo này mình vô cùng mắc khám phá vụ tinh dầu, có lẽ vì cái nghèo mà trước giờ cứ nghĩ tinh dầu nó xa xỉ và chẳng giám sở hữu quá lọ thứ 2... nay mặc dù tối giản nhiều thứ lại mắc mê sở hữu vài loại tinh dầu, đi đâu cũng xức xức mấy mùi tinh dầu thay nước hoa, rùi mix tinh dầu này với tinh dầu kia để súc miệng, massage cơ thể đặc biệt là dưỡng vùng thầm kín, ủ tóc...

Riêng súc miệng em dùng dầu dừa, dầu mè, dưỡng vùng thầm kín thì chỉ dùng dầu dừa, còn các loại còn lại em mix thêm với olive, sacha inchi, mù u...

Súc miệng:

Dùng khoảng một thìa cafe dầu dừa thui nhé, nhỏ trực tiếp tinh dầu tùy vào độ đậm đặc của mỗi loại (bạc hà, tràm, tràm trà, sả chanh, hương thảo..., hoặc mix 2 loại tinh dầu nhưng ít thôi nhé)

- Thời gian: Đảo dầu trong khoang miệng, họng trong khoảng 15-20 phút mỗi sáng, mỗi tối.

Lưu ý:

- Không nuốt dầu sau khi súc, vì dầu sau khi súc đã hoà lẫn với vi khuẩn và cặn bã trong khoang miệng.

- Không nhổ dầu đã súc vào bồn rửa mặt, toilet vì dầu khi gặp lạnh sẽ đông đặc gây tắt nghẽn, hãy nhổ vào sọt rác, tốt nhất vẫn là nhổ xuống đất.

Ủ mượt và kích mọc tóc:

Mình vừa học được chiêu ủ tóc dầu dừa không bết từ nhóm chị Đậu béo rất hay, mình đã thực hành và thành công rùi đó:
- Bôi dầu dừa lên tóc, massage và ủ tầm 20-30p, sau đó,
- Bước quan trọng nhất là gội lại vài lần bằng dầu xả (dầu xả chứ không phải dầu gội nha),
- Sử dụng nước ấm nóng 1 chút, đặc biệt là nhớ gội vào thau nếu sợ tắc nhà tắm, rồi mang đổ ra đất.
- Không cần gội lại bằng dầu xả sau khi gội dầu gội nữa,
Gội xong tóc mình mượt mà và tơi chứ không bết bát như gội lại bằng dầu gội luôn đó. Dạo này trời lạnh quá nên 2 mẹ con nhà mình rủ nhau chỉ ủ 1 lần 🫠

Mình sẽ viết thêm về massage body, tay và chân để đỡ khô như da rắn vào thời tiết như thế này. Đặc biệt là bài về dưỡng nơi thầm kín, mình mới được chia sẻ từ 1 người chị, rất thú vị nè.

Túm lại, nếu một ngày quá nhiều căng thẳng rùi thì hãy dùng liệu pháp tinh dầu để chăm sóc lại, dùng luôn bàn tay của mình để cảm nhận và trao đổi năng lượng tốt hơn nhé!

🫣🤭

❌❌❌Rất nhiều bạn hỏi mình cách thụt tháo đại tràng, hôm nay mình chia sẻ nhé Bác sỹ cũng có nhiều người nhận ra tác dụng của cà phê e***a rồi 👇🏽👇🏽👇🏽
——

THẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG BẰNG CÀ PHÊ – Món Quà Dưỡng Sinh Cho Sức Khỏe Từ Ruột Ra Ngoài Da

Cô bác anh chị kính mến, Là một người làm nghề y học cổ truyền, em – bác sĩ Phong – xin chia sẻ một bài thực hành vừa đơn giản, vừa rẻ tiền, nhưng lại giúp đại tràng sạch, gan nhẹ, người khỏe, da sáng, đó là rửa – thải độc đại tràng bằng cà phê.

Vì sao phải làm sạch đại tràng?

Trong Y học cổ truyền, Đại tràng thuộc Phế – chủ về da, khí huyết và miễn dịch. Nếu đại tràng bị “ủ rũ” – khí trệ, huyết ứ, thấp nhiệt tích tụ thì cơ thể sẽ biểu hiện ngay:
- Mặt sạm, mụn, nám, nổi mề đay, uể oải
- Hơi thở hôi, táo bón, bụng chướng đầy, ăn không ngon
- Mất ngủ, da xấu, dị ứng vặt, khó hồi phục sau bệnh

Mỗi ngày, hàng trăm loại thực phẩm và độc tố từ đồ ăn chế biến, thịt cá công nghiệp, hóa chất bảo quản… đi qua đại tràng. Nếu không đào thải kịp thời, chúng sẽ lên men, ủ độc, tạo axit, làm bẩn máu và bắt gan thận phải gánh thay – gây nên bệnh gan, bệnh thận, mụn nhọt, mỏi mệt mãn tính…

Rửa đại tràng bằng cà phê – không chỉ là làm sạch, mà còn là giải cứu gan và khơi thông khí huyết

❌❌❌❌Các bạn làm bằng Chanh hoặc muối thô loãng. Cũng rất tốt ❌❌❌❌

Caffeine và các chất chống oxy hóa trong cà phê khi đưa vào đại tràng sẽ:
- Kích thích nhu động ruột, đẩy sạch cặn bã
- Mở rộng ống mật chủ, giúp gan thải độc hiệu quả hơn
- Làm sạch máu từ gốc, vì gan là nhà máy lọc máu
- Tiêu viêm, chống nấm candida và ký sinh trùng trong ruột
- Hỗ trợ giảm đau, chống trầm cảm nhẹ, tăng tỉnh táo
- Làm da sáng, nhẹ người, giảm đau đầu, giảm táo bón mãn tính

Cách thực hiện rửa đại tràng bằng cà phê tại nhà. Em hướng dẫn cô bác anh chị từng bước để làm tại nhà nhé:

Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê hữu cơ nguyên chất (loại dùng để thải độc, không rang tẩm)
- 0,5 lít nước lọc
- 1 bình thải độc (e***a kit), có ống dẫn và van khóa

Cách làm:
- Đun sôi cà phê với 0,5 lít nước trong 10 phút, sau đó để nguội bớt rồi pha thêm 0,5 lít nước lạnh → tổng cộng 1 lít dung dịch ấm khoảng 37 độ C (nhiệt độ cơ thể).
- Lọc sạch bã cà phê bằng vải mỏng hoặc rây.
- Đổ dung dịch vào túi/bình thải độc, treo cao khoảng 80–100 cm.
- Bôi dầu dừa hoặc dầu ăn vào đầu ống dẫn, nằm nghiêng bên phải, đưa ống nhẹ nhàng vào hậu môn.
- Mở van cho cà phê chảy từ từ vào đại tràng. Khi vào hết, khóa van, rút ống và nằm massage bụng nhẹ nhàng từ phải sang trái (ngược chiều kim đồng hồ).
- Giữ dung dịch trong cơ thể ít nhất 5–15 phút, có thể nằm yên hoặc đi lại nhẹ nhàng.
- Sau đó đi vệ sinh, đẩy hết dịch ra ngoài cùng các chất cặn bã, khí độc, độc tố.

Thời điểm tốt nhất để thải độc
- Từ 5h đến 7h sáng – giờ kinh đại tràng hoạt động mạnh nhất
- Có thể làm 1 lần/ngày hoặc cách ngày, tùy thể trạng
- Một liệu trình từ 5–7 ngày liên tục sẽ cho hiệu quả rõ rệt
- Dùng lâu dài với tần suất 1–2 lần/tuần giúp duy trì ruột sạch – gan khỏe

Cảm nhận sau khi rửa đại tràng bằng cà phê
- Hầu hết cô bác sau khi làm đều báo lại cho em:
“Người nhẹ nhõm hẳn, bụng xẹp, da sáng, ăn ngon ngủ sâu, bớt mệt mỏi, giảm táo bón, ít nổi mẩn.”
- Thậm chí có những người đã ngưng thuốc nhuận tràng, thuốc gan, nhờ phương pháp này.

Một lưu ý nhỏ mà quan trọng lớn
- ❌❌❌Không dùng cà phê thải độc khi đói lả, huyết áp quá thấp❌❌❌❌
❌❌❌❌- Không áp dụng cho người bị viêm trực tràng cấp, hậu môn chảy máu❌❌❌❌
- Nên kết hợp ăn thực dưỡng, uống nước ấm, bớt thịt nhiều dầu mỡ

Lời nhắn gửi từ bác sĩ Phong – người học và sống cùng dưỡng sinh

Cô bác anh chị thương mến, Không phải ai cũng cần bác sĩ mỗi ngày, nhưng ai cũng cần thanh lọc định kỳ để sống khỏe, sống lành.
- Làm sạch đại tràng là cách ta trả lại sự nhẹ nhàng cho gan – sự thư giãn cho ruột – sự thanh khiết cho máu – và sự an yên cho tinh thần.
- Hãy xem đây là món quà tri ân cho chính cơ thể mình, sau bao năm âm thầm gồng gánh.

Nếu chỉ có 5p để luyện tập thể dục buổi sáng, hãy tập bài tập này 👇

Thức dậy xoa mặt 12 bước, massage bụng, kéo ép gối 200 cái, tập bài Tâm - Thể - khí, uống 1 ly muối chanh, thải độc đại tràng người nhẹ, bụng nhẹ sảng khoái cả ngày 👇