DungKim-Anla shop

THIẾU NGỦ CŨNG LÀ KẺ THÙ CỦA LÀN DA?

Ngoài việc chăm sóc da, bổ sung dinh dưỡng đúng cách và phù hợp, … thì giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến làn da của các nàng rất nhiều đấy. 💤

Giấc ngủ không "đủ đầy" hay thiếu ngủ là định nghĩa dành cho làn da thức khuya, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc.

Khi thiếu ngủ, làn da sẽ báo động với những dấu hiệu như mụn. lỗ chân lông to, khô da, xỉn màu, mắt "gấu trúc" với quầng thâm và bọng mắt.

Vì sự "thiếu thốn" giấc ngủ sẽ âm thầm làm suy giảm khả năng tái tạo tự nhiên của da, giảm lượng Collagen trong da, gây mất độ ẩm, tăng hormone gây căng thẳng da khiến vùng da mắt bị sưng, da nổi mụn và lão hóa sớm.

❤️ Vậy bên cạnh việc chăm da, bạn cũng nên chăm luôn giấc ngủ của da để da trông tươi mới và rạng rỡ khi thức giấc đấy nhé.

Một món ăn ngon không phải chỉ cần nêm gia vị vừa đủ mà nguyên liệu chọn lựa cũng cần tươi ngon, sạch sẽ.

Một bữa cơm ngon không chỉ là nhiều món được nấu cầu kỳ, mà nó phải là sự hoà quyện từ hương vị, đủ dinh dưỡng và trang trí bắt mắt.

Một cô gái đẹp cũng như một món ăn ngon. Xinh đẹp với vẻ ngoài thu hút - đẹp với trí tuệ bản lĩnh và sự tự tin.

Tuy nhiên sẽ thật thiếu xót nếu để vẻ đẹp bên trong không khoẻ mạnh và kém hấp dẫn.

Có chị em nào đang lơ là việc nâng niu thân mỗi ngày không ?

https://dungkimanla.finan.shop/p/35169a7c-1c23-4756-ab62-bca6dad321fe

Bạn yêu vẻ đẹp tự nhiên. Nhưng không có nghĩa vẻ đẹp ấy sẽ tự nhiên đến với bạn.

Dù bạn là cô gái được trời phú vẻ đẹp đáng mơ ước. Nhưng vẻ đẹp nào cũng sẽ phai mờ dần theo thời gian nếu bạn không chăm chút cho nó mỗi ngày.

CÁC CHỊ EM ĐÃ BIẾT CÁCH DƯỠNG DA CƠ BẢN TẠI NHÀ NHƯ THẾ NÀO CHƯA Ạ ?

– Bước 1: tẩy trang
-Bước 2: rửa bằng sữa rửa mặt
- Bước 3: vỗ tone ( nước hoa hồng )
– Bước 4: vỗ tinh chất (serum/essence)
– Bước 5: vỗ kem dưỡng.
Đối với quy trình chăm sóc da buổi sáng hoặc với những ai có làn da dầu thì có thể thay thế kem dưỡng bằng các loại gel dưỡng ẩm vào ban đêm.

– Bôi kem chống nắng hàng ngày sau bước dưỡng ẩm và trước khi trang điểm

– Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần

– Xông hơi da mặt 1 lần/tuần

– Tẩy da chết 1 lần/tuần

Lưu ý: Với các phương pháp chăm sóc da mặt đặc biệt như đắp mặt nạ, xông hơi hoặc tẩy da chết, bạn nên sắp xếp thời gian trong tuần một cách hợp lý để da mặt có thời gian được nghỉ ngơi và hạn chế tác động quá nhiều yếu tố cùng một lúc, tránh trường hợp da bị tổn thương và phản tác dụng chăm sóc.

ĐỪNG ĐÙA GIỠN VỚI LÁ GAN.

Đặc biệt với chị em phụ nữ, bảo vệ lá gan không chỉ ý nghĩa bảo vệ sức khoẻ. Mà lá gan còn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc LÀM ĐẸP

🌱 Phụ nữ muốn không bị nám, nhất định phải dưỡng gan.
🌱 Phụ nữ muốn không bị u vú, nhất định phải thải độc gan.
🌱 Phụ nữ muốn không bị ung thư, nhất định phải bảo vệ gan.
🌱 Phụ nữ nóng tính, thường hay cáu gắt nhất định phải thải độc gan.

👉Vì với phụ nữ thì MÁU là gốc, GAN là trời.
NÊN:
🌸 Gan sạch bao nhiêu thì đầu óc sạch bấy nhiêu
🌸 Gan có sáng bao nhiêu thì mắt sáng bấy nhiêu
🌸 Gan có sạch bao nhiêu thì mặt mới sạch bấy nhiêu. Dưỡng Gan ngay từ bây giờ cho làn da trẻ đẹp, khuôn mặt sáng ngời nhé chị em.

💃 PHỤ NỮ XINH ĐẸP CẦN PHẢI BẢO VỆ LÁ GAN KHỎE ❤️

Chị em hết sức chú ý, yêu thương bản thân, chăm chút mình cái đã nhé. Các cụ nói cấm có sai. NHẤT DÁNG NHÌ DA. Em Dung tuy mét mốt bẻ đôi cơ mà cũng có kha khá người ngước nhìn rồi nha.🤣

Câu chuyện có thật 100%. Con chó nào nói điêu. Em không có nổ đâu. Hum trước đón con đi học về. Có một em phụ huynh nói chuyện:

"Chị 34 rồi mà sao trẻ thế. Thật em nhìn chị em ngưỡng mộ chị lắm nha. Bầu bí gì mà xinh thế. Cứ như kiểu đi trong sân trường ai cũng phải nhìn ấy."

Ôi em sướng không ngậm được miệng chị em ạ. Tính em đơn giản chả trang điểm gì đâu. Dùng mỗi kem chống nắng dưỡng trắng, thêm chút son môi cho thêm hồng thêm xinh. Nên lúc nào nhìn cũng tươi tắn và tự tin hẳn.

Bí quyết của em đơn giản vậy đó. Nhưng được cái làm đẹp với những sản phẩm thiên nhiên hữu cơ là điều cực kỳ yên tâm cho làn da cũng như sức khoẻ mẹ bầu như em. Mọi người thử đi.

❤️ Tầm này "Cá Koi" hot không bằng Kem chống nắng, dưỡng trắng AnLa nha! Ẻm bầu này hâm hâm đi chụp ảnh dưới trời nắng lúc 12h trưa đấy cạ nhà.

LÀ PHỤ NỮ CÓ 3 VIỆC KHÔNG THỂ NGỪNG:

- Học tập
- Xinh đẹp
- Kiếm tiền

Tuổi tác không phải là cái cớ. Dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào cũng cần đặt ra cho bản thân một yêu cầu đó là:
"Ra đường phải ăn mặc như công chúa, làm việc phải giống như đàn ông, và hãy sống như một NỮ THẦN".

THÁI ĐỘ QUYẾT ĐỊNH MỌI THỨ TA LÀM

Từ ngày làm công việc bhol, mình nhận được mưa lời khen "Dạo này xinh thế, sao càng ngày càng xinh, hợp bầu bí hay sao mà cứ xinh ra, hàng xóm nhà mình xinh quá... "

Mình thấy thực ra bản thân cũng không thay đổi gì ngoài THÁI ĐỘ. Vẫn con người mồm ngang mũi dọc như vậy. Cũng chẳng phấn son ăn diện, hay đi spa, pttm. Chỉ là mình ý thức mình không chăm sóc bản thân mình thì mình thiệt. Thanh xuân rồi cũng qua, tuổi già và sự già nua theo năm tháng sẽ ập đến. Nên khi mình có thể, thì hãy yêu bản thân mình hơn, làm mình đẹp hơn chỉ đơn giản chỉn chu quần ao, đầu tóc gọn gàng, chăm chỉ dưỡng cái da trước khi đi ngủ, và hãy cười nhiều hơn. Chỉ vậy thôi cũng đủ khiến bạn có một diện mạo mới.

Không tin bạn cứ thử làm giống tôi đi.

Hãy sáng tạo để vẻ đẹp ấy bền vững với thời gian.

Đừng để nó lụi tàn theo năm tháng.

Tôi đã từng là người phụ nữ xuề xoà, người đầy mùi bếp và quanh quẩn bỉm sữa với con cả ngày. Đầu tóc búi lên vội vàng. Và tôi nghĩ, ở nhà có đi đâu mà cần chải chuốt "lồng lộn".

Nhưng ngạn ngữ có câu:

KHÔNG CÓ NGƯỜI PHỤ NỮ XẤU, CHỈ CÓ NGƯỜI PHỤ NỮ KHÔNG BIẾT LÀM CHO MÌNH ĐẸP MÀ THÔI.

Tôi sẽ trở thành người mẹ không tốt khi lấy con mình ra làm lý do bao biện cho sự xuống cấp của bản thân. Phụ nữ được ví là phái đẹp. Nên việc chúng ta làm bản thân mình trở nên đẹp hơn mỗi ngày là trách nhiệm, là hiển nhiên.

Tôi đã thay đổi từ nhận thức đến hành động. Và mọi người nhìn xem một ẻm bầu 31tuần như Dung thế này có ổn không ?

Bạn không thể nào hạnh phúc nếu cứ để những thứ thuộc về quá khứ làm phiền cuộc sống hiện tại.

Buông bỏ quá khứ sẽ khiến bạn có thể sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn cho ngày hôm nay.

Chúc các bạn có một ngày hạnh phúc❤️