HARO Yoga

*** WORKSHOP YOGA TRỊ LIỆU
Lớp miễn phí 100%
Thời gian: 14:00 Chủ nhật 07/06
Địa điểm Haroyoga, 26/40 Lạch Tray
Giáo viên: Cô Nguyễn Hồng Nhung - Giáo viên chứng chỉ 500h của Yoga Alliance Mỹ

- CHỦ ĐỀ: BẢO VỆ VÀ PHỤC HỒI CỘT SỐNG CÙNG YOGA -
Cơ thể của mỗi người là khác và cột sống cũng thế. Mỗi một cơ thể lại cần một phương pháp tập phù hợp. Dù tập lâu hay chưa chắc chắn bạn cũng đã từng tự đặt câu hỏi:
• Tại sao tập mãi vẫn chỉ dậm chân tại chỗ?
• Tại sao người khác có thể đưa chân lên đầu còn mình thì không?
• Tại sao nói tập yoga khoẻ mà càng tập càng đau lưng đau tay đau chân đau người?..

Câu trả lời cho tất cả đều nằm ở cột sống của bạn. Vậy cột sống của bạn ra sao? Làm thế nào để bảo vệ cột sống? Các tư thế nào phù hợp và không phù hợp với nó?

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong Workshop trị liệu tuần này nhé!!!

Yoga class only in English
9:00-10:00 am on Tue, Thur and Sat

*** Haroyoga, 26/40 Lach Tray

*** WORKSHOP CHIA SẺ KIẾN THỨC TRỊ LIỆU PHỤC HỒI

Dù là ai, học viên hay giáo viên hướng dẫn thì trong quá trình luyện tập chắc chắn chúng ta đều có cùng chung rất nhiều câu hỏi:

• Yoga tập thế nào để an toàn?
• Tập yoga bị chấn thương thì phục hồi được không?
• Có thể tập yoga được không khi có sẵn các bệnh lý?
• Và với các bệnh lý cụ thể thì thực hành yoga ra sao?
• Thế nào là yoga phục hồi tự nhiên?
• Yoga nên tập nhanh hay chậm?.....
Có đúng ko ạ?
Nếu còn thiếu câu hỏi nào thì mọi người bình luận phía dưới để được giải đáp trong buổi chia sẻ kiến thức với thầy HOÀNG HÙNG cuối tuần này 23/5, tại HARO YOGA nhé!!!

*Thời gian: sáng từ 8:30 - 11:00
chiều từ 2:00 - 4:00
**Địa điểm: HARO YOGA, 26/40 Lạch Tray

*** Để đánh dấu sự kết hợp đầu tiên tại Hải Phòng, HARO hỗ trợ chi phí tham gia lớp học : 150/ người ( thay vì 500/ người)

Đăng ký tham gia xin cmt họ tên phía dưới

Không cần phải là một giáo viên, bạn cũng cần trang bị những kiến thức cơ bản cho chính mình để việc luyện tập yoga trở nên an toàn và thiết thực cho chính bạn!!!

Haro xin gửi tới quý học viên lịch học từ 11/5

Lịch tập chính thức của Haro từ 5/5
Địa chỉ: 26/40 Lạch Tray, Ngô Quyền

————
We are coming back on 5th
At 26/40 Lach Tray, Ngo Quyen
Do not be afraid of texting to get more information