MIcae spa - Hà Nội

𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐓𝐈́𝐍𝐇 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐃𝐔̛̣ 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐗𝐀́𝐂 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓! 🗓🗓

✍️ Trên lý thuyết, thời gian mang thai của người phụ nữ là 9 tháng 10 ngày, tuy nhiên trên thực tế, con số này không hoàn toàn chính xác với tất cả thai phụ. Nguyên nhân là do thai kỳ còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, có thể kể đến như thời gian trưởng thành của thai nhi, thời điểm diễn ra chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người mẹ.

💕 Hiện nay có 3 cách tính ngày dự sinh chuẩn nhất
📆 Tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt
Lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng làm mốc, cộng thêm 7 ngày, rồi cộng thêm 9 tháng, sẽ ra ngày dự kiến sinh. Ví dụ, ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối là 21.02.2020, thì ngày dự sinh là ngày 21+7, tháng 2+9, tức ngày 28.11.2020.
📆 Tính ngày dự sinh chính xác theo siêu âm
Kết quả siêu âm cho thấy: Vào khoảng thời gian thai được 5 tuần tuổi là đã có thể nhận ra một cực thai, 6 tuần tuổi đường kính túi ối rơi vào khoảng 6 - 9mm, đến 7 - 8 tuần thường sẽ nhận ra nhịp đập của tim thai. Ngày dự sinh thường được xác định chuẩn nhất dựa vào tuần thai 12 tuần +/_ 7 ngày
📆 Dùng các trang web tính ngày dự sinh trên mạng
Các mẹ chỉ cần search "Tính ngày dự sinh" là sẽ ra rất nhiều trang web tính ngày ngày dự sinh chính xác và thuận tiện nhất.

📌 Chúc các mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh nhé, nếu còn bất kỳ câu hỏi nào hãy cho MIcare nhé!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Massage chăm sóc mẹ bầu tại nhà
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐒𝐎̂́ 𝐌𝐄̣𝐎 𝐂𝐇𝐔̛̃𝐀 𝐓𝐀̆́𝐂 𝐓𝐈𝐀 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐄̣ 𝐁𝐈̉𝐌 𝐒𝐔̛̃𝐀!!

1️⃣ ĐU ĐỦ NON
Mẹ có thể lấy một quả đu đủ non rửa sạch, thái lát mỏng. Sau đó hơ lửa cho ấm. Dùng khăn mỏng bọc lại rồi đắp lên ngực, sau đó massage nhẹ nhàng để sữa mau thông.
2️⃣ LÁ ĐINH LĂNG
Rửa sạch lá đinh lăng để ráo nước rồi nấu lên lấy nước uống.
3️⃣. XƠ MƯỚP KHÔ
Lấy xơ mướp già khô với 10 cái g*i bồ kết, 1 củ hành tươi hoặc khô cho vào ấm và đổ 2 bát nước đun cho đến khi chỉ còn 1 bát, chờ nguội rồi uống.
4️⃣ LÁ MÍT
Lấy vài lá mít tươi trên cây rồi hơ nóng, sau đó đặt lên phân sờ thấy cứng nhất trên bầu ngực rồi massage nhẹ nhàng.
5️⃣ HÀNH TÍM
Cắt lát mỏng khoảng 1,5mm đặt lên bầu ngực làm liên tục trong 4 ngày mỗi ngày 2 lần.
6️⃣ LÁ BẮP CẢI
Tách riêng từng lá bắp cải, cắt bỏ phần sống lá rồi rửa sạch, lau khô. Hơ lá bắp cải trên lửa cho nóng rồi dùng khăn mỏng bọc lại, đắp lên bầu ngực và mát-xa đến khi tia sữa được thông hoàn toàn.
7️⃣ Chườm nóng:
Sau khi day và ép ngực, mẹ có thể tiếp tục giảm đau bằng cách chườm nóng. Dưới sức nóng của nhiệt, sữa vón cục tan dần, tạo điều kiện thuận lợi cho các tia sữa lưu thông.
8️⃣ Sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà
Các chuyên viên sẽ đến khám và sử dụng các kĩ năng nghiệp vụ của mình giúp mẹ nhanh có sữa nhất có thể.

➡️Nhanh tay đặt lịch chăm sóc sau sinh tại nhà bằng cách ngay cho MIcare Spa nhé!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Hà Nội
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

𝐓𝐫𝐞̉ 𝐬𝐨̛ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐜𝐨́ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐥𝐨̣𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?

🆘🆘 Trên mạng dạo gần đây, nổi lên nhiều tranh cãi về việc Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước lọc hay không, bởi nước là thành phần quan trọng trong cơ thể của con người.
🔰 Theo các bác sĩ nhi khoa, nếu bé dưới 6 tháng tuổi và được bú mẹ hoàn toàn thì bạn không nên cho bé uống nước ngay cả khi trời quá nóng. Bởi 88% thành phần của sữa mẹ là nước và lượng nước này là đủ cho nhu cầu cơ thể bé. Việc cho bé uống thêm nước là không cần thiết.
👼 Tuy nhiên nếu bé nhà bạn đang được cho uống sữa công tức thì thỉnh thoảng bạn nên cho trẻ uống một ít nước. Bởi sữa công thức thường chứa nhiều muối hơn, nên cho bé uống sẽ giúp cho việc bài tiết của bé trở nên dễ dàng.
🍼 Vậy khi nào thì cho bé uống nước? Thời điểm tốt nhất là khi bé bắt đầu ăn dặm. Uống nước ở thời điểm này sẽ giúp bé ngăn ngừa được táo bón tuyệt vời.
🥛 Lượng nước mà bé uống vào còn tùy thuộc vào lứa tuổi của bé. Nếu bé mới chỉ 4 - 6 tháng tuổi thì mỗi ngày chỉ cần cho bé uống không quá 4 muỗng nhỏ. Khi bé lớn hơn 1 chút thì lượng nước sẽ tăng nhiều lên.
➡️ Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi của mình. Hãy nhớ, nếu có bất kỳ điều gì liên quan đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của bé, đừng ngần ngại nhắn tin cho MIcare spa bạn nhé!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Chăm sóc sau sinh tại nhà
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

Các loại thực phẩm không tốt cho mẹ bầu😳
Lưu lại để tránh nha các mẹ ❤
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Massage chăm sóc mẹ bầu tại nhà
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

Một số mẹo hay giúp các con khỏe, mẹ vui, gia đình hạnh phúc!
Các mẹ nhớ lưu lại nhaaa!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Hà Nội
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

Đ𝐀𝐍𝐆 𝐁𝐀̂̀𝐔 𝐂𝐎́ 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐇𝐄̣̂ 𝐕𝐎̛̣ 𝐂𝐇𝐎̂̀𝐍𝐆 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?

💞 Quan hệ tình dục khi mang thai là một vấn đề khiến mẹ bầu rất lo lắng, thậm chí không ít người còn sợ nó sẽ gây sảy thai. Tuy nhiên, đến nay, chưa có bằng chứng nào kết luận về việc “yêu” khi bầu bí sẽ dẫn tới tình trạng này cả.
💞 Thực tế, khi thai đã nằm trong tử cung và được bao bọc bởi nước ối và màng ối thì nó đã có cho mình một tấm lá chắn tương đối vững chắc, dương vật của người chồng không thể chạm được tới thai nhi.
💞 Mặt khác, thời gian này, cổ tử cung của thai phụ còn có một nút nhầy giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài tới bào thai đồng thời ngăn cho tinh dịch không vào đến tử cung.
💞 Vì thế, nếu “yêu” một cách nhẹ nhàng và đúng tư thế thì sẽ không hề ảnh hưởng đến em bé.
💞 Tuy quan hệ khi mang thai được xem là an toàn nhưng vẫn có những trường hợp, ở một số giai đoạn nhất định hoặc trong suốt thai kỳ được khuyến cáo là nên kiêng “yêu” để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Điển hình trong đó phải kể đến:
❌ Người có tiền sử sinh non hoặc sảy thai nhiều lần
❌ Người bị hở eo tử cung.
❌ Bị vỡ ối.
❌ Siêu âm nhận thấy cổ tử cung ngắn.
❌ Âm đạo bị xuất huyết.
❌ Vợ/chồng bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

➡️ Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào khác, hãy ngay cho MIcare bạn nhé!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Massage chăm sóc mẹ bầu tại nhà
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

𝐓𝐎𝐏 𝐂𝐀́𝐂 𝐒𝐀̉𝐍 𝐏𝐓𝐎𝐏 𝐂𝐀́𝐂 𝐒𝐀̉𝐍 𝐏𝐇𝐀̂̉𝐌 𝐋𝐀́ 𝐗𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐒𝐀̉𝐍 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐍𝐀𝐘

🌟 Từ xa xưa việc xông hơi được xem là một phương pháp giúp bạn giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các tế bào da hoạt động. Chính vì thế nó được sử dụng phổ biến cho các sản phụ sau sinh. Cùng MIcare đi tìm hiểu một số sản phẩm lá xông tốt nhất hiện nay nhé
💯 Lá trầu không
💯 Lá bưởi
💯 Lá tía tô
💯 Lá rau mùi tàu
💯 Lá bưởi hoặc vỏ bưởi

➡️Tuy nhiên, tùy vào cơ địa của mẹ bầu mà tác dụng của xông hơi sẽ có thể khác nhau. Do vậy, các mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo kết quả tốt nhất nhé.

➡️ Đặc biệt, tại MIcare có gói chăm sóc sau sinh tại nhà kèm xông hơi cho các mẹ sẽ giúp các mẹ yên tâm hơn mỗi khi thực hiện.
đặt lịch sớm nhất nhé!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Chăm sóc sau sinh tại nhà
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

𝐌𝐀́𝐂𝐇 𝐁𝐀̣𝐍 𝟑 𝐓𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐆𝐔̉ 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐈 𝐍𝐇𝐈

1️⃣ Tư thế ngủ nằm sấp
Ngủ sấp hay tư thế nằm lên trên bụng cũng khá phổ biến hiện nay. Đặc biệt trước khi mang thai, nếu bạn đã quen với tư thế nằm này thì chắc chắn bạn vẫn có thể tiếp tục gắn bó với nó trong tam cá nguyệt thứ nhất, bởi vẫn chưa có bằng chứng cho thấy điều này hại có thại cho cả mẹ và bé.
Tuy nhiên, sau giai đoạn này, bạn sẽ gặp khó khăn nhiều hơn nếu tiếp tục duy trì thói quen nằm này. Lý do là việc thai nhi trong bụng ngày càng lớn dần sẽ gây khó chịu cho bạn.
2️⃣ Ngủ nghiêng
Đây có thể nói là tư thể ngủ tốt cho bà bầu và đảm bảo an toàn cho em bé trong bụng:
🔹 Tư thế ngủ nghiêng sang trái sẽ làm tăng lưu lượng máu và đưa chất dinh dưỡng đến nuôi thai tốt hơn
🔹 Tư thế này còn làm giảm nguy cơ thai chết lưu
🔹 Ngủ nghiêng bên trái còn giúp thận lọc sạch các chất độc hại tốt hơn
3️⃣ Tư thế tay và đầu gối
Mặc dù nghe có vẻ không liên quan hay có ý nghĩa gì đến giấc ngủ, nhưng thực hành tư thế này lại rất có lợi cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi. Vị trí tay và đầu gối khi tập luyện đúng sẽ giúp giảm đau lưng, đồng thời nới lỏng các khớp, cũng như mang lại sự thoải mái và thư giãn cho mẹ.
Đối với thai nhi, việc luyện tập này còn được cho là khuyến khích em bé di chuyển vào đúng vị trí, điều này sẽ tốt hơn cho mẹ khi chuyển dạ.

💬 Ngoài ra mẹ bầu nên tránh ngủ ngửa vì trọng lượng của thai nhi và tử cung sẽ gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của người mẹ, từ đó dẫn đến khó khăn trong việc lưu thông máu đến nhau thai rất nguy hiểm.
💬 Mang thai là một quá trình phức tạp, ngay cả việc ăn ngủ cũng phải thật cẩn trọng. Mong rằng những lời khuyên của MIcare về các tư thế ngủ tốt cho bà bầu sẽ hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn để có một thai kỳ thật khỏe mạnh.
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Massage chăm sóc mẹ bầu tại nhà
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

𝐗𝐎̂𝐍𝐆 𝐇𝐎̛𝐈 𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐍𝐆𝐀̆𝐍 𝐍𝐆𝐔̛̀𝐀 𝐓𝐑𝐀̂̀𝐌 𝐂𝐀̉𝐌 𝐒𝐀𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 ⁉️

❓ 𝘏𝘰̉𝘪: 𝘝𝘰̛̣ 𝘵𝘰̂𝘪 𝘴𝘪𝘯𝘩 đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤 𝘬𝘩𝘰𝘢̉𝘯𝘨 𝘮𝘰̣̂𝘵 𝘵𝘶𝘢̂̀𝘯, 𝘵𝘰̂𝘪 𝘤𝘰́ 𝘵𝘩𝘢̆𝘮 𝘬𝘩𝘢̉𝘰 𝘵𝘳𝘦̂𝘯 𝘮𝘢̣𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘪̀ 𝘵𝘩𝘢̂́𝘺, 𝘹𝘰̂𝘯𝘨 𝘩𝘰̛𝘪 𝘤𝘰́ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘯𝘨𝘢̆𝘯 𝘯𝘨𝘶̛̀𝘢 𝘵𝘳𝘢̂̀𝘮 𝘤𝘢̉𝘮 𝘴𝘢𝘶 𝘴𝘪𝘯𝘩. 𝘝𝘢̣̂𝘺 𝘤𝘰́ đ𝘶́𝘯𝘨 𝘬𝘩𝘰̂𝘯𝘨 𝘢̣?

✅ Chào anh! Trước tiên, xin chúc mừng gia đình anh vừa đon chào một thành viên mới cho gia đình. Về câu hỏi của anh, MIcare xin được trả lời anh như sau:
♨️ Việc xông hơi giúp các mạch máu giãn nở, các dây thần kinh được tương tác với các cơ thành mạch để điều hòa thần kinh giao cảm. Từ đó, giúp phụ nữ giảm căng thẳng, mệt mỏi và tránh bị trầm cảm.
♨️ Với nhiều phụ nữ khác lo lắng về vóc dáng của mình, việc xông hơi sẽ giúp tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ giúp chị em giảm cân trong quá trình mang thai - nguyên nhân chính khiến chị em trầm cảm sau sinh.
🔆 Các chị em phụ nữ có thể xông hơi tại nhà bằng lá trầu không, lá trà xanh hoặc có thể ra các spa có dịch vụ xông hơi để thực hiện.
➡️ Nếu chưa biết cách xông hơi như thế nào, chị em có thể đăng ký cho mình một gói chăm sóc sau sinh tại nhà của MIcare nhé!

💕💕 Cảm ơn câu hỏi của anh. Chúc gia đình anh sẽ luôn luôn hạnh phúc và vui vẻ. Nếu như còn bất kỳ câu hỏi nào khác, hãy ngay cho MIcare để được tư vấn sớm nhất nhé!
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Hà Nội
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội

𝐁𝐈̣ 𝐓𝐈𝐄̂̉𝐔 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀𝐈 𝐊𝐘̀ 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐋𝐀̀𝐌 𝐒𝐀𝐎 ⁉️

🤰 Tiểu đường thai kỳ thường xuyết hiện với đặc điểm là đường huyết tăng cao trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba ở những thai phụ trước không có bệnh đái tháo đường.
🤰 Thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ có thể làm gia tăng tỷ lệ sẩy thai, thai lưu, sinh non, tăng huyết áp trong thai kỳ, đa ối, nhiễm trùng tiết niệu, viêm đài bể thận, mổ lấy thai.
🤰 Về lâu dài, các thai phụ mắc đái tháo đường thai kỳ tăng nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường typ 2 và các biến chứng liên quan đặc biệt là biến chứng tim mạch.
🤰 Khi bị tiểu đường thai kỳ, ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị từ bác sĩ, các mẹ nên tuân thủ 7 cách hỗ trợ điều trị đái tháo đường thai kỳ như sau:
✅ Lập kế hoạch ăn uống và tuân thủ nghiêm túc
✅ Tăng cường vận động
✅ Ăn nhiều chất xơ
✅ Bổ sung vitamin và khoáng chất
✅ Chất đạm
✅ Giảm ăn và uống đồ ngọt
✅ Ăn nhiều các loại tinh bột khô

➡️ Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
----------------------------------------------------------
👨‍👩‍👧‍👦 MIcare Spa - Hà Nội
☎ Hotline: 035 552 9889
🌐 Website: http://MIcarespa.vn/
🏛Trụ sở chính: Long Biên, Hà Nội