Bs. Thu Huyền

Mỗi ngày ở phòng khám của bác Huyền là những cuộc gặp gỡ với rất nhiều lứa tuổi khác nhau. Không chỉ có các cô chú trung niên, người cao tuổi mà còn có cả những em nhỏ được bố mẹ đưa đến thăm khám.

Nhiều người bệnh thường hỏi bác Huyền: "Đông y không có nhiều cận lâm sàng như Tây y thì bác sĩ dựa vào đâu để chẩn đoán bệnh?"

Y học cổ truyền có hệ thống thăm khám rất chặt chẽ, dựa trên nguyên tắc Vọng – Văn – Vấn – Thiết. Bác sĩ sẽ quan sát sắc mặt, thần thái, lắng nghe giọng nói, hơi thở, hỏi kỹ quá trình bệnh, thói quen sinh hoạt, ăn uống, giấc ngủ... và đặc biệt là bắt mạch để đánh giá sự mất cân bằng của cơ thể.

Bên cạnh đó là kinh nghiệm lâm sàng được tích lũy qua nhiều năm điều trị, kết hợp đối chiếu triệu chứng để tìm ra căn nguyên của bệnh, thay vì chỉ tập trung xử lý biểu hiện bên ngoài.

Mỗi lần thăm khám, dù là người lớn hay trẻ nhỏ, bác Huyền đều dành thời gian lắng nghe thật kỹ, bởi đôi khi chỉ một chi tiết rất nhỏ cũng có thể là "chìa khóa" giúp định hướng chẩn đoán và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.

Mong rằng mỗi bệnh nhân khi đến với bác Huyền không chỉ được kê đơn, mà còn hiểu rõ hơn về cơ thể mình để đồng hành cùng quá trình điều trị một cách hiệu quả và bền vững.

Có một vị thuốc mà hầu như mùa hè năm nào bác Huyền cũng dùng rất nhiều trong các bài thuốc điều trị mề đay, ngứa, viêm da dị ứng... Đó là Thuyền thoái.

Đây cũng là vị thuốc gắn liền với tuổi thơ của bác Huyền. Ngày nhỏ, cứ đến mùa ve kêu râm ran là vỏ ve bám đầy trên thân cây, hàng rào, gốc tre... Khi ấy chẳng mấy ai để ý, càng không nghĩ sau này lại trở thành một vị thuốc quý trong Đông y.

Thuyền thoái là lớp vỏ xác của ve sầu sau khi lột xác. Theo y học cổ truyền, vị thuốc này có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, lợi họng, chỉ ngứa, giải độc, nên thường được phối hợp trong các bài thuốc điều trị mề đay, dị ứng, ngứa ngoài da, phát ban hay các chứng ngứa do phong nhiệt.

Tuy nhiên, cũng giống như nhiều vị thuốc khác, Thuyền thoái không phải cứ dùng riêng là có hiệu quả. Mỗi người có một căn nguyên gây ngứa khác nhau: có người do phong nhiệt, có người do huyết hư sinh phong, có người do thấp nhiệt tích tụ... Vì vậy, bác Huyền luôn gia giảm bài thuốc phù hợp với từng thể bệnh để vừa giảm ngứa, vừa xử lý được nguyên nhân bên trong.

Điều thú vị là thứ ngày xưa tưởng rất bình thường, giờ lại trở thành vị thuốc khó tìm, giá nhập cũng tăng lên rất nhiều. Nhưng với bác Huyền, mỗi lần cầm trên tay vị Thuyền thoái vẫn nhớ về những mùa hè tuổi thơ với tiếng ve râm ran và những hàng cây đầy xác ve.

Đông y đôi khi thật giản dị như vậy. Những điều quen thuộc trong tự nhiên, nếu biết sử dụng đúng cách, lại mang đến giá trị rất lớn cho sức khỏe.

Mùa hè chẳng còn kéo dài bao lâu nữa...
Tranh thủ cắm một bình hoa sen để ngắm, để hít hà chút hương thơm dịu nhẹ lan khắp căn phòng. Có những vẻ đẹp rất bình dị, nếu không chậm lại một chút thì mùa sen cũng lặng lẽ đi qua lúc nào không hay.
Giữa những ngày bận rộn với việc thăm khám, được ngắm một bình sen nở cũng là cách để bác Huyền tìm lại sự thư thái, bình yên trước khi bắt đầu một ngày mới.

Trong kho tàng Đông y với vô vàn bài thuốc, kinh nghiệm chữa bệnh hay độc đáo thì chúng ta không thể bỏ qua các mẹo được ví như "Tam tự kinh - bài học vỡ lòng" giúp dưỡng sinh, dưỡng thể và điều trị bệnh đơn giản dưới đây.
1. Ăn hành tây, thông đường não: Các nghiên cứu y học đã khẳng định vỏ hành tây chứa nhiều rutin, chất rất có lợi cho việc làm bền vững thành mạch máu và có công dụng dự phòng tai biến mạch máu não.
2. Ăn nhiều tỏi, hạ mỡ máu: Sở hữu khả năng phân giải và hòa tan một loại protein gây tắc mạch, tỏi được xem là "người quét đường" của hệ thống mạch máu trong cơ thể.
Các chuyên gia y tế thậm chí còn khuyên người bị tăng mỡ máu nên ăn từ 3-4 tép tỏi/ngày.
3. Ăn nhiều nấm, phòng tắc mạch: Sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao vượt trội, nhưng nấm không gây chứng xơ cứng động mạch hay làm tăng cholesterol trong máu như các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật.
Nhiều loại nấm còn có tác dụng giải độc máu, hạn chế đông máu, đồng thời ngăn ngừa bệnh tắc động mạch.
4. Ăn gừng tươi, máu dồi dào: Gừng có công dụng làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa chứng đông máu. Bởi vậy, loại củ này không chỉ tốt cho máu, mà còn giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và tỷ lệ đột quỵ do bệnh tim.
5. Ăn mộc nhĩ, tiêu mỡ máu: Theo Trung y, mộc nhĩ có công dụng điều trị chứng cao mỡ máu.
Bên cạnh đó, loại nấm này còn sở hữu nhiều công dụng khác như chữa trị bệnh động mạch vành, khắc phục di chứng tai biến mạch máu não, giảm tình trạng máu đông nhiều…
6. Trà hoa cúc, hạ huyết áp: Theo Đông Y, hoa cúc vị ngọt, hơi đắng, tính mát, ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm… thì còn sở hữu công năng hạ huyết áp vô cùng hiệu quả.
7. Ăn được ớt, giảm được cân: Để có được vị cay nồng đặc trưng, ớt sở hữu hàm lượng lớn chất capsaicin. Chất này được phát hiện có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ trong cơ thể.
8. Trà Ô Long, không sợ béo: Loại trà này được xem là phương pháp "giảm cân thần tốc" đối với những người ăn kiêng. Không chỉ sở hữu hàm lượng calo thấp, trà Ô Long còn giúp đốt chất béo hiệu quả và lành mạnh.
9. Muốn dáng đẹp, ăn khoai tây: Sở hữu chỉ 0,1% chất béo, khoai tây được xem là một trong những loại thực phẩm thanh đạm nhất. Ăn loại củ này mỗi ngày có thể làm giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể.
10. Khí huyết hư, ăn trái vải: Loại quả này có tác dụng bổ huyết, ích khí, sinh tân, giải khát, đặc biệt tốt cho phái đẹp.
11. Ăn nho ngọt, tốt cho máu: Là "thần dược" dành cho người đang bị suy nhược, ốm yếu, nho thường được nhắc tới như một loại trái cây giàu năng lượng và tốt cho quá trình sản sinh máu.
12. Muốn đẹp da, ăn anh đào: Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, quả anh đào chứa nhiều beta carotene. Đây là loại vitamin đặc biệt, rất có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của chúng ta.
13. Thường ăn tảo, không thấy già: Người phương Đông coi tảo là một trong những loại "thuốc trường sinh" được tự nhiên ban tặng.
Loại thực vật này có chứa các chất kháng oxy hóa để ngăn chặn quá trình lão hóa, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời hạn chế bệnh tật và thúc đẩy hồi phục sức khỏe.
14. Canh yến mạch, sáng làn da: Yến mạch từ lâu đã nổi tiếng với công dụng làm đẹp "danh bất hư truyền" của mình. Bởi vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi canh yến mạch có khả năng mang lại làn da sáng đẹp không tỳ vết.
15. Muốn da mịn, ăn mật ong: Với nhiều dưỡng chất cần thiết cho một làn da khỏe đẹp, mật ong có công dụng chống lão hóa, thanh lọc, giải đôc cơ thể, mang lại cho bạn một làn da căng mọng, mịn màng.
16. Canh củ cải, trị "vị" trướng: "Vị" là cách gọi của Đông Y dành cho dạ dày. Củ cải được nhắc tới như "thần dược" cho dạ dày nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung.
Khi bị đầy bụng, trướng bụng, dạ dày không khỏe, ta chỉ uống canh củ cải, hoặc dùng củ cải trắng giã lấy nước để điều trị.
17. Quả sơn tra, trị ho khan: Theo Đông Y, sơn tra vị chua, tính ngọt, ôn, có công dụng hóa đờm, giải độc, trị ho hiệu quả. Tuy nhiên, ăn nhiều sơn tra sẽ hao khí, hại răng, không thích hợp với những người gầy còm, hư nhược.
18. Ăn mướp đắng, "vị" hạ hỏa: Đông Y cho rằng, mướp đắng có vị đắng, tính hàn, không độc, sở hữu nhiều công dụng như tiêu viêm, hạ hỏa, thoát nhiệt… có lợi cho người bị nóng dạ dày.
19. Muốn tóc đẹp, ăn hạt vừng: Không chỉ giúp điều trị ho khan, táo bón, ung nhọt, suy nhược… hạt vừng còn có công dụng dưỡng nhan và đặc biệt tốt cho tóc.
20. Cần an thần, ăn táo nhân: Táo nhân là nhân hạt của quả táo chua (họ Táo ta), có tác dụng an thần, trị mất ngủ, giảm đau, chống co giật, hạ huyết áp.
21. Quả óc chó, giúp bổ não: Theo nhiều nghiên cứu của y học hiện đại, nhân quả óc chó có tác dụng bổ não, rất có lợi cho sự phát triển của não bộ.
Cụ thể axit béo Omega – 3 trong loại quả này giúp duy trì chất béo cấu trúc – loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ.
22. Ăn nhiều táo, ắt bổ thận: Táo có tính mát, lợi tiểu, giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư, chống viêm...Do đó, loại quả này đặc biệt tốt cho thận và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
23. Dưỡng sinh kinh, nhớ phải thanh: Cổ nhân có câu "dưỡng sinh quý ở dưỡng thần". Dưỡng sinh là động, dưỡng thần là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Nếu tâm an bình, bệnh tật ắt sẽ không thể chạm đến.
24. Thân thể tốt, hạnh phúc tới: Tương tự như quan niệm "có sức khỏe là có tất cả", Đông Y cũng tin rằng thân thể khỏe mạnh sẽ cho ta sự thư thái, vui vẻ, khoái lạc từ thể xác tới tâm hồn.
Sưu tầm

Ở một góc nhỏ trong vườn nhà, giàn trầu không vẫn xanh mướt quanh năm.
Ít ai biết rằng, đây là một vị thuốc dân gian rất quý, được Đông y sử dụng từ lâu để hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm ngứa, khí hư và viêm nhiễm phụ khoa nhờ đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm.
Tuy nhiên, trầu không không phải cứ hái về là dùng. Dùng sai cách, lạm dụng xông hay ngâm rửa quá nhiều còn có thể khiến niêm mạc tổn thương, mất cân bằng môi trường âm đạo và làm tình trạng viêm kéo dài hơn.
Một vị thuốc chỉ thực sự phát huy giá trị khi được sử dụng đúng người, đúng bệnh và đúng cách.
Bác Huyền vẫn luôn nhắc bệnh nhân: thuốc quý không nằm ở chỗ hiếm hay đắt tiền, mà nằm ở sự hiểu đúng và dùng đúng.

Nhiều cô chú, anh chị hỏi bác Huyền:
"Con muốn uống thuốc Đông y nhưng bận quá, không có thời gian sắc thì làm sao?"
Ở phòng khám, bác có hỗ trợ sắc thuốc và đóng túi sẵn để mọi người chỉ cần hâm nóng là dùng được.
Nhưng để có một gói thuốc sắc đạt chất lượng thì không chỉ đơn giản là sắc xong rồi đóng túi.
Sau khi sắc, từng gói thuốc đều được dàn nguội đúng quy trình, rồi bác Huyền cùng các bạn kiểm tra lại từng túi xem có bị hở, vỡ hay rò rỉ không trước khi đóng gói gửi đến tay người bệnh.
Một chút cẩn thận hôm nay sẽ giúp người bệnh yên tâm hơn khi cầm gói thuốc trên tay. Với bác Huyền, mỗi thang thuốc gửi đi đều là trách nhiệm và sự tận tâm dành cho người bệnh.

Đông y không chỉ nhìn vào bệnh, mà còn nhìn vào cả con người.

Mỗi mạch tượng, mỗi triệu chứng, mỗi câu chuyện đều là những "manh mối" giúp bác Huyền tìm ra căn nguyên. Vì vậy, mỗi buổi thăm khám luôn cần sự tỉ mỉ, lắng nghe và đồng hành cùng người bệnh.
Một ngày làm việc khép lại với nhiều nụ cười, nhiều trăn trở và cũng thêm nhiều hy vọng.

Có những ngày đi chậm lại một chút, ngồi giữa mùi thơm của dược liệu, mới thấy Đông y không chỉ là thuốc… mà còn là sự cân bằng của cơ thể và tinh thần 🌿
Mỗi vị thuôc đều có tính vị riêng, cũng giống như mỗi người có một thể trạng khác nhau. Có người cần thanh nhiệt, có người cần bổ khí huyết, có người lại cần điều hòa giấc ngủ và cảm xúc trước khi nói đến chuyện chữa bênh.
Nhiều bênh lý ngoài da, đau dạ dày hay mất ngủ kéo dài đôi khi không chỉ đến từ “một cơ quan bị bênh”, mà còn là dấu hiệu cơ thể đang mất cân bằng sau thời gian căng thẳng, thức khuya, ăn uống thất thường và suy giảm sức đề kháng.
Điêu trị không phải chỉ để hết triêu chứng trước mắt, mà còn là hành trình giúp cơ thể hồi phục từ bên trong.

Mề đay dị ứng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Cứ ngứa lại uống thuốc, vài tiếng sau thì đỡ, vài ngày sau lại tái phát. Có người bị dai dẳng nhiều tháng, nhiều năm vì chỉ quanh quẩn "cắt cơn ngứa".

Điều này xuất phát từ việc căn nguyên bệnh dưới góc nhìn của Tây y và Đông y hoàn toàn khác nhau.

Tây y giúp kiểm soát phản ứng dị ứng, giảm ngứa rất nhanh, giúp người bệnh dễ chịu trong giai đoạn cấp. Tuy nhiên nếu yếu tố gây bệnh vẫn còn thì mề đay rất dễ tái phát, thậm chí tần suất xuất hiện ngày càng dày hơn.

Theo Đông y, mề đay không chỉ là bệnh ở da mà gốc bệnh nằm bên trong. Huyết hư sinh phong, phong động thì phát ngứa. Muốn bệnh ổn định lâu dài phải điều hòa khí huyết, khu phong, dưỡng huyết và điều chỉnh cơ địa, chứ không chỉ dừng lại ở việc cắt cơn ngứa.

"Trị bệnh trị huyết, huyết hành phong tự diệt" – muốn chữa bệnh ngứa cần điều trị từ huyết, khi huyết được nuôi dưỡng đầy đủ thì phong lắng xuống, triệu chứng cũng dần ổn định.

Mỗi cơ địa sẽ có một nguyên nhân khác nhau, vì vậy điều trị cũng cần được thăm khám và biện chứng cụ thể.