Doktor Wahyu Prasetyo

🧕 Selamat hari raya Idul Fitri!
Semoga hari spesial ini membawa kedamaian, kebahagiaan, dan kesejahteraan kepada yang merayakannya. Kami semoga anak semakin berkemajuan dalam pembelajaran dan selalu patuhi orang tua dan gurunya.
🕌 Selamat Lebaran, dalam kondisi ini kita "Di rumah tetap gembira" ya, meski tak bisa berjumpa dan bertatap muka secara langsung, semoga tali-tali silaturahmi dan saling memaafkan tetap sampai di hati masing-masing dan semoga pandemi cepat dipulihkan supaya Lebaran tahun dengan kita lagi bersama rayakan!!! 🥰
----------------------

📖 TIPS BELAJAR MONKEY PHONICS EFEKTIF - BANTU ANAK BELAJAR BAHASA INGGRIS SEMUDAH BAHASA IBUNYA DI RUMAH
https://www.everliftasia.com/monkeystories

Monkey Phonics termasuk aturan-aturan pengucapan yang disampaikan sesuai dengan metode pengejaan Synthetic Phonnics yang membantu anak bisa menganalisis dan membaca kata walaupun itulah kosa kata baru, sekarang sudah diintegrasi dalam Monkey Stories dan dianggap sebag*i latihan menambah pengetahuan
bersama permainan menarik, punya tantangan tertentu bisa mempertahankan anak bersemangat tanpa rasa bosan.
🔎 Hari ini dalam tulisannya, Monkey membawakan bunda-bunda beberapa tips yang membuat pembelajaran Phonics baik sederhana maupun efektif!
🤔 Apa metode yang orang tua sedang mencari, atau masih bingung belum jelas bisa kasih tahu Monkey lalui komentar di bawah ya, Monkey siap menjadi sobat yang temani orang tua dalam perjalanan bantu anak menguasai bahasa Inggris!😊
https://www.everliftasia.com/monkeystories
------------------------------------------------------------------------
🐵 Monkey Stories - Pintar berbahasa Inggris sebelum berusia 10 tahun

🌰🌰🌰 MỘC QUA 🌰🌰🌰
( chuột rút, kiết lỵ, ỉa chảy, nôn, vàng da)
1. Tên gọi khác: tra tử, toan mộc, thu mộc
2. Bộ phận dùng: quả chín luộc sôi phơi khô
3. Tính vị: vị chua, tính bình dễ uống
4. Quy kinh: can, phế, tỳ, thận, vị
5. Công dụng: Thư cân, hoạt lạc, hoá thấp, hoà Vị , Khu phong cường tráng, trấn thống, tiêu viêm, bình Can. Trị nôn mửa, tiêu chảy, dư chất chua, kiết lỵ, thổ tả rút gân
- Kiêng kỵ :
Ăn nhiều làm hại răng. Trường vị có tích trệ: không nên dùng
Thương thực mà Tỳ Vị chưa hư, tích tụ nhiều, không nên dùng
Mộc qua có vị chua, ăn nhiều sẽ gây nên bí tiểu
⏩ Trị hoắc loạn chuyển gân:
- Mộc qua 30g, rượu 1 lít, sắc uống. Nếu không uống được rượu thì sắc với nước uống. Ngoài ra nấu Mộc qua lấy nước ngâm chân
⏩ Trị tạng Thận hư hàn, khí công lên bụng, sườn, chướng đầy, đau:
- Mộc qua to 30 trái, bóc bỏ vỏ và hạt (rỗng ruột). Lấy bột Cam cúc hoa, bột Thanh diêm đều 480g. nấu chung cho nhừ thành cao. Cho vào 480g Ngải nhung, trộn thành cao, làm thành viên, to như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 30 viên, ngày 2 lần
⏩ Trị gáy cứng, gân co rút không thể cử động được:
- Mộc qua 2 quả, khoét bỏ lõi, hột, lấy 60g Một dược, 7,5g Nhũ hương, trộn đều, cho vào trong quả Mộc qua, buộc chặt, hấp trong nồi cơm 3-4 lần, rồi nghiền nát thành cao. Mỗi lần dùng 9g, sắc với 100ml nước Sinh địa và 400ml rượu, uống nóng
⏩ Trị cước khí:
- Mộc qua, cắt vụn, cho vào túi, lấy chân đạp lên. Có người bị cước khí, gân co, chân sưng đắp vào chân đau 20 phút sẽ khỏi
⏩ Trị trĩ hoa sen:
- Mộc qua tán nhuyễn, hoà với nhớt trên thân con Lươn, bôi vào, lấy giấy băng lại
⏩ Trị gân chân co rút gây đau:
- Mộc qua vài quả, lấy rượu và nước đều một nửa, nấu nhừ thành cao. Lúc còn âm ấm, đắp lên chỗ đau, buộc lại, khi nguội lại thay miếng khác.mỗi ngày 3-5 lần
⏩ Trị thổ tả không cầm, chân tay co rút, ngực bứt rứt khó chịu:
- Mộc qua, Hồi hương, Ngô thù du, Cam thảo. Tán bột. Lấy Sinh khương, Tử tô, sắc lấy nước uống với thuốc bột
⏩ Trị tê thấp cước khí, chân đau do chấn thương:
- Mộc qua , Ngũ gia bì đều 40g, Uy linh tiên 20g, tán nhuyễn. Mỗi lần uống 10g, với rượu
⏩ Trị viêm ruột cấp, nôn mửa, cẳng chân co giật, ngực đầy tức:
- Mộc qua, Ngô thù, Hồi hương, Sinh khương, Tía tô đều 6g. Sắc uống
⏩ Trị viêm gan cấp, vàng da:
- Mộc qua chế thành dạng trà hãm nước sôi uống.
⏩Trị lỵ trực khuẩn cấp:
- Mộc qua chế thành viên, mỗi lần uống 5 viên
👉 Liều dùng: 6- 12g sắc uống hàng ngày

Cỏ Mần Trầu Mọc Hoang Khắp VN Được Thế Giới Tôn Sùng: Chữa Dứt Bệnh Trĩ, Băng Huyết, Tóc Bạc Sớm

Về thành phần hóa học, toàn cây cỏ mần trầu chứa muối nitrat. Phần trên mặt đất có chứa dẫn chất của bê ta sitosterol và palmitoyl; cành và lá tươi có flavonoid. Theo Đông y cỏ mần trầu có vị ngọt hơi đắng, tính bình, có tác dụng hạ nhiệt, làm ra mồ hôi, tiêu viêm, trừ thấp, cầm máu, tán ứ, làm mát gan.

Công dụng thường được dùng trị cao huyết áp, lao phổi, ho khan, sốt âm ỉ về chiều, lao lực mệt nhọc, tiểu tiện vàng và ít một. Còn dùng cho phụ nữ có thai hỏa nhiệt táo bón, buồn phiền, động thai, nhức đầu, nôn mửa, tức ngực, sốt nóng. Cũng dùng uống trị mụn nhọt, các chứng nhiệt độc, trẻ em tưa lưỡi. Dưới đây là những tác dụng tốt của cỏ mần trầu cho sức khỏe:
Cỏ mần trầu chữa bệnh trĩ: Cỏ mần trầu, nhân trần mỗi loại 300g. Phơi khô hay dùng tươi đều được. Đem cỏ mần trầu và nhân trần đun sôi với nước hoặc hãm đặc để uống, mỗi ngày uống 2 lần sáng và tối, dùng liên tục trong 1 tháng. Bài thuốc này dùng cho những người bị bệnh trĩ kèm theo nóng sốt hay buồn nôn, giúp kháng viêm, làm mát cơ thể và khắc phục tình trạng táo bón.

Trị vú sưng đau khi đang cho con bú: Cỏ mần trầu 40g, bồ công anh 12g, thổ phục linh 20g, ngổ đất 40g, rau sam 20g, lá ớt 20g, cỏ the 20g, me đất 16g, măng sậy 40g, măng tre già 20g, dây hoàng đằng 20g, củ cỏ ống 20g, cây chó đẻ răng cưa 16g, dây cườm thảo 16g, lá vông nem 40g, cỏ mực 40g, khổ qua 40g, rễ tranh 40g. Đổ ngập nước sắc còn 2 bát chia 2 uống. Sắc nước 2 – 3 uống cả ngày.

Cỏ mần trầu chữa rụng tóc: Dùng cỏ mần trầu, chỉ lấy phần thân và lá, đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun đến khi nước có màu xanh thì lọc bỏ bã. Tiếp tục đun đến khi còn khoảng 1 lít nước. Gội đầu sạch sẽ rồi dùng máy sấy tóc sấy khô. Sau đó lấy 1 chén nước cỏ mần trầu và dùng bông gòn thấm nước mần trầu vào chân tóc. Đợi chân tóc khô lại tiếp tục thấm tiếp cho đến khi hết chén nước. Thực hiện 3 lần/tuần tình trạng rụng tóc sẽ cải thiện đáng kể.

Cỏ mần trầu chữa bạc tóc: Lấy 10 gram cỏ mần trầu, 25 gram rễ khúc khắc, 15 gram vỏ thân cây ngũ gia bì, 15 gram vỏ thân đỗ trọng, 5 gram rễ cam thảo, 5 gram cây nhân trần. Về mùa đông, thêm 2g gừng.

Đem các dược liệu trên phơi khô, thái nhỏ, sắc uống trong một ngày, sau bữa ăn chính khoảng 15 phút. Kiêng chất tanh, chất kích thích, rau muống, cà chua. Phụ nữ có thai hoặc đang có kinh không được dùng.

Băng huyết: cỏ mần trầu, cây muồng trâu (thái nhỏ), cam thảo nam, rễ tranh, cỏ mực, rau má, cây ké, mỗi thứ 1 nắm; ngải cứu 10 lá, củ sả 10 lát, gừng sống 10 lát, vỏ quýt 1 vỏ. Đổ ngập nước sắc còn 2 bát, chia 2 lần uống trong ngày.

Huyết trắng dầm dề do huyết nóng: cỏ mần trầu, cây muồng trâu (thái nhỏ), rau má, cỏ mực, cây móng tay trắng, rau sam, rễ cỏ tranh, vỏ dừa thái nhỏ, cây ké, cây vậy (dậy) trắng (thái nhỏ), cây bông trang trắng, cam thảo nam, mỗi thứ 1 nắm; ngải cứu 10 lá, củ sả 10 lát, gừng sống 10 lát, vỏ quýt 1 cái. Đổ ngập nước sắc còn 2 bát chia 2 lần uống, sắc lần 2 uống trong ngày thay nước uống.

Cỏ mần trầu chữa sỏi tiết niệu nhỏ:40 gram cỏ mần trầu, 20 gram bông mã đề, 8 gram mộc thông, 8 gram chi tử 8g, 20 lá tre, 8 gram cam thảo, 8gram cù mạch… có hiện tượng đi tiểu ra máu thì thêm 20g rễ cỏ tranh, tiểu buốt thêm hoạt thạch 12g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần, uống một đợt 10 thang.
Chữa viêm tinh hoàn: Cỏ mần trầu 40g, ích mẫu 40g, sắc uống.

Chữa đại tiện ra máu đen do chảy máu dạ dày nên dùng bài thuốc sau: cỏ mần trầu, muồng trâu (cành lá), cam thảo nam, cây ké, trắc bá diệp, rễ tranh (sao đen), rau má mỗi thứ 1 nắm; cỏ mực 2 nắm, ngải cứu 9 lá, củ sả 5 lá, gừng sống 3 lát, than tóc rối 2 muỗng, lọ nồi chảo gang (bách thảo sương) 1 muỗng canh. Đổ ngập nước sắc còn 2 bát chia 2 lần uống trong ngày. Sắc nước 2 uống trong ngày.

Trị nóng sốt môi nứt, lưỡi tưa: Cỏ mần trầu, rau má, rau bồ ngót, rễ tranh, cỏ mực, rau sam, lá muồng trâu, cây ké, mỗi thứ 1 nắm; bí đao 2 khoanh, đậu xanh 1 muỗng to. Sắc uống như trên.

Trị nổi mụn trong miệng: ăn uống nhiều đồ cay nóng nên cần thanh nhiệt giải độc lợi tiểu tiện. Dùng: cỏ mần trầu, cây muỗng trâu, rễ cỏ tranh, rau sam, rau má, rau ngót, rau dền trắng, cỏ mực, cây ké, cây đậu săng, cam thảo nam, mỗi thứ 1 nắm; bí đao 2 khoanh mỏng, củ sả 10 lát mỏng, gừng tươi 3 lát, vỏ quýt 1 cái. Sắc với nước ngập 1 lóng ngón tay còn 1 bát để uống hết. Sắc lần 2, lần 3 để uống trong ngày.

Người nước ngoài cũng dùng cỏ mần trầu chữa bệnh

Không chỉ người Việt Nam thích dùng các bài thuốc dân gian từ cỏ mần trầu mà nhiều nước khác ở khu vực Á châu và Nam Mỹ cũng dùng loại cây này trị bệnh.

Ở Trung Quốc: Dùng cỏ mần trầu đề phòng chứng viêm não truyền nhiễm; Thống phong; Viêm gan vàng da; Viêm ruột, lỵ; Viêm niệu đạo, viêm thận, viêm tinh hoàn. Dùng ngoài trị đòn ngã tổn thương, cầm máu chó cắn.

Liều lượng: 16 – 20 g khô hoặc 40 – 100g tươi, dạng thuốc sắc hay hoàn, thường dùng phối hợp với các vị khác.

Ở Malaysia: Nước ép cỏ mần trầu được dùng cho phụ nữ sau khi sinh để mau hết sản dịch và dùng cho bệnh nhân hen suyễn.

Người Philippin: Dùng làm thuốc lợi tiểu, chữa kiết lỵ, nước sắc dùng gội đầu sạch gàu, chống rụng tóc.

Người dân Bangladesh: Dùng rễ mần trầu kết hợp với một số loại cây khác để điều trị sa tử cung.

Người dân Sri Lanka: Dùng cỏ mần trầu rã nhỏ đắp lên da để trị b**g gân.

Người Venezuela: Nấu nước tắm cho trẻ sơ sinh nhằm trị vàng da…

đều là lọc sạch cặn bã
cây mã đề mọc hoang uống đều là lọc sạch cặn bã

Không biết các chị thế nào chứ em rất hay quan tâm tới sức khỏe của bản thâ‌n và người thâ‌n trong gia đình. Chỉ cần c‌ơ th‌ể có dấu hiệu gì bấ‌t thường, dù là nhỏ thôi em sẽ theo dõi rất kĩ và đi khám để xem có vấn đ‌ề gì không còn chữa cho kịp.
Đợt vừa rồi, em bị tiể‌u rắt, tiể‌u buốt và bị đa‌u bụn‌g kéo dài. Thấy không ổn, em đi khám thì bác sĩ bảo bị sỏi thậ‌n. Nhưng may mắn là đi khám sớm, sỏi còn nhỏ chỉ cần uống thu‌ốc là tan. May quá, nhà em lại có bà cô cũng bị sỏi thậ‌n vừa khỏi. Cô em dùng bà‌i thu‌ốc dân gian được một thầy Đông y chỉ cho, chỉ 1 tháng là khỏi hẳn. Đó là bà‌i thu‌ốc từ cây mã đề. Em tìm hiểu thì thấy mã đ‌ề không chỉ chữa được sỏi thậ‌n mà còn lọc sạch chất độ‌c, giúp thậ‌n khỏe mạnh đấy.

bà‌i thu‌ốc chữa sỏi thậ‌n, lọc sạch thậ‌n rất đơn gi‌ản thôi, mọi người cùng tham khảo nhé, em đã dùng và khỏi rồi đây này.

Chuẩn bị: 20g mã đề, 30g ki‌m tiền thảo, 20g rễ cỏ tra‌nh

Sau đó, đem 3 nguyên liệu trên cho vào ấm, đổ thêm nước và sắ‌c lên.

Uống nhiều lần trong ngày thay nước, kiên trì khoả‌ng 1 tháng là hết sỏi. Sau đó có thể sắ‌c nước uống thường xuyên để thanh lọc, bảo vệ thậ‌n, ngăn bện‌h tái ph‌át.

Giá trị của mã đề

Theo Lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình) cho biết, mã đ‌ề là cây thu‌ốc Nam rất quý đối với người Việt. Tuy mọc hoang dại khắp nơi nhưng trong Đông y, nó có tính lạnh, vị ngọt _có tác dụng dưỡng thậ‌n, lọc sạch thậ‌n rất hiệu quả.

Trong nghiên cứ‌u thàn‌h phần hóa học của mã đề, các chuyên gia cho biết, cây mã đ‌ề chứa nhiềuglucosid kết tinh gọi là aucubin thủ‌y phân sẽ cho ra aucubigenin và glucose, các men invertin và emulsin. Lá mã đ‌ề thì nhày, đắng, có nhiều vitamin C, vitamin K, vitamin B1. Hạt mã đ‌ề nhày có chứa acid succinic, acid plantenolic, adenin và cholin. Nhìn chun‌g, mã đ‌ề chứa nhiều chất quý, có ích cho sức khỏe con người, có thể dùng để chữa trị nhiều bện‌h, trong đó có các bện‌h về thậ‌n.

Các bà‌i thu‌ốc từ cây mã đề

Ngoài ra, người ta còn dùng cả hạt, lá cây mã đ‌ề để làm một số bà‌i thu‌ốc chữa các bện‌h phổ biến khá‌c, điển hình là:
bà‌i thu‌ốc lợi tiể‌u: hạt mã đ‌ề 10g + thảo 2g đem sắ‌c với 600ml nước còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày.

Chữa ho tiêu đờm: Mã đ‌ề 10g + cam thảo 2g, cát cánh 2g đem sắ‌c với 400ml nước còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày.

Chữa viê‌m phế quản: Mỗi ngày dùng 6 – 12g hạt mã đ‌ề hoặc cả cây để sắ‌c lấy nước uống nhiều lần trong ngày.

Chữa sốt xuấ‌t huy‌ết: Mã đ‌ề tươi 50g + củ sắn dây 30g đem sắ‌c với 1 lít nước cho còn một nửa rồi chia làm 2 lần uống vào lúc đói trong ngày

Đối tượng không nên dùng mã đề
Người âm hư, đi tiể‌u nhiều, tiể‌u không kiểm soát, đi tiể‌u nhiều vào ban đêm

Phụ nữ mang tha‌i 3 tháng đầu

Người chức năng thậ‌n đã bị suy

Người già yếu

6 loại thực phẩm bổ dưỡng như nhân sâm nhưng lại rất rẻ
Sở hữu giá thành rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, 6 loại thần dược giá bình dân dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém.

1, Khiếm thực – nhân sâm trong nước
Theo Trung y, khiếm thực hay còn gọi là hạt hoa súng có vị ngọt, tính bình, là một vị thuốc bổ từng xuất hiện trong nhiều y tịch cổ của Trung Hoa và từng được ví như “nhân sâm dưới nước”.

Cuốn “Bản thảo cầu chân” từng viết: Khiếm thực “vị ngọt bổ tỳ, nên lợi thấp, có thể trị chứng tiêu chảy bụng đau… trị di tinh, bạch đới, đái rát đều khỏi”
Sách “Bản thảo cương mục” của Trung Quốc cũng viết: Khiếm thực “chỉ khát ích thận, trị tiểu tiện nhiều lần, di tinh…”

Sách “Bản kinh” còn chỉ rõ: Khiếm thực “chủ trị thắt lưng, gối đau, ích tinh khí, cường chí, làm rõ tai, sáng mắt”.

Y học hiện đại cũng đã chứng minh, khiếm thực sở hữu thành phần dinh dưỡng đặc biệt phong phú như vitamin B1, B2, vitamin C, protein, canxi, photpho, sắt… Công dụng nổi bật của loại cây này là tăng cường khả năng hấp thụ của ruột non.

2, Đậu bắp – nhân sâm xanh: Ở Mỹ, đậu bắp được gọi là “Vi**ra”, còn ở Nhật được mệnh danh là “cây sâm xanh”. Quả đậu bắp có chứa Polysacharide (gồm các loại gluxit phức kết hợp với các phân tử lớn) giúp cải thiện lưu lượng máu, tương tự Vi**ra.

Sở hữu hàm lượng chất xơ phong phú, dồi dào folate, pyridoxine, thiamin, vitamin C, A, K cùng nhiều nguyên tố khác, đậu bắp được xem là một trong những loại thực phẩm ngon – bổ – rẻ được các bà nội trợ tin dùng.

Đặc biệt, chất xơ hòa tan pectin được phát hiện trong loại thực phẩm này còn có vai trò giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch thường gặp ở người cao tuổi.

Tính năng nổi bật hơn cả của đậu bắp lại là chất nhầy bên trong. Người ta thường dùng nó để nấu các món súp. Nếu không thích súp, bạn có thể chế biến nó thành những món xào. Nhưng điều quan trọng là hãy tận dụng những lợi ích của loại thực phẩm này để giúp tăng cường sức khỏe của bạn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những người mắc bệnh sỏi thận hay acid uric trong máu cao không nên ăn loại quả này.
3, Chim cút – sâm động vật: Ngay từ thời Chiến quốc, thịt chim cút đã cổ nhân được xếp vào hàng ngũ “lục cầm” (6 loại gia cầm quý là nhạn, cút, yến, trĩ, cưu, bồ câu).

Cũng bởi vậy, đây là loại thịt ít khi vắng mặt trong thực đơn của hoàng gia và các bữa tiệc cung đình. Không chỉ vậy, chim cút còn được Trung y ca tụng là “sâm động vật” nhờ sở hữu nhiều công dụng thần kỳ

Theo Trung y, thịt chim cút có vị ngọt, tính bình, không độc, được coi là bài thuốc bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, thanh lợi giải nhiệt, cứng gân cường cốt, tiêu sưng, giảm nhọt, bổ hư trừ bệnh, tác dụng ngang ngửa so với nhân sâm.

Thịt chim cút rất giàu protein và chứa nhiều acid amin thiết yếu. Nghiên cứu cho thấy: ăn thịt loài chim này sẽ giúp bổ tỳ, lợi tiểu, bổ gân và xương, điều kinh bổ huyết, bổ gan và thận cùng nhiều công hiệu khác.

4, Củ cải trắng – nhân sâm trắng Nói về công dụng của củ cải trắng, danh y nổi tiếng Trung Quốc Lý Thời Trân từng nhận định “đó là loại rau có lợi nhất đối với con người”.

Trong cuộc sống hằng ngày, củ cải trắng không chỉ là một món ăn phổ biến, mà còn được biết tới như loại thần dược có công năng không thua kém gì nhân sâm.

Trung Y cho rằng: Củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát, khi nấu chín lại có vị ngọt, tính bình, sở hữu công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm khỏe dạ dày, tiêu thực, tiêu đờm, khỏi ho, thuận khí, lợi niệu, sinh tân, giải khát…

Bên cạnh đó, củ cải cũng được biết tới như một vị thuốc có tác dụng giảm áp hiệu quả và nhiều công năng thần kỳ khác.

5, Giảo cổ lam – trà nhân sâm Được biết tới với các mỹ danh như “sâm phương Nam”, “trà nhân sâm”, giảo cổ lam có tác dụng giảm cân, tăng lực, điều hòa huyết áp, bảo vệ gan, hạ mỡ máu, chống lão hóa.
Chưa dừng lại ở đó, giảo cổ lam còn sở hữu khả năng xua tan mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của khối u, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc, tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già và nâng cao khả năng giải độc của gan.

Các chuyên gia nghiên cứu tại Nhật đã chỉ ra rằng, các hợp chất trong loại cây này có thành phần giống hệt với nhân sâm. Đặc biệt, giảo cổ lam còn có chứa rất nhiều saponin – hợp chất phổ biến trong nhân sâm.

6, Cá chạch – nhân sâm từ sông Theo Trung y, cá chạch có thể tận dụng để bổ trung ích khí, dưỡng thận sinh tinh, rất thích hợp với những người thân thể suy yếu, tì vị hư hàn, bị ra mồ hôi trộm, đồng thời còn có công dụng hỗ trợ điều trị viêm gan.

Đánh giá từ góc độ dinh dưỡng hiện đại, cá chạch là loại cá giàu canxi hơn cả. Nếu so sánh với cân nặng như nhau thì hàm lượng canxi trong một con cá chạch gấp 6 lần cá chép và gấp 10 lần so với cá hố.

Bên cạnh đó, loại cá trên cũng rất giàu spermidine và nucleoside. Hai chất này làm tăng độ ẩm và tính đàn hồi của da, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Các chuyên gia dinh dưỡng kiến nghị, để bảo toàn giá trị dinh dưỡng, ta nên chế biến cá chạch theo phương pháp hầm hoặc hấp; ăn kèm loại cá này với đậu phụ cũng sẽ làm tăng hàm lượng canxi hấp thu vào cơ thể

Cách giúp chữa khỏi Đau Dạ Dày chỉ tốn chưa đến 2 ngàn đồng
Bạn có thể chữa đau dạ dày bằng 3 bài thuốc dân gian cực kỳ đơn giản mà không hề tốn kém chút nào sau đây..

1. Nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày:

Vi khuẩn

Trong số các loại vi khuẩn gây bệnh cho người, vi khuẩn H.pylori (gọi tắt là Hp) là loài vi khuẩn duy nhất sinh sống tốt trong dạ dày. Không phải ai mắc phải loại vi khuẩn này cũng bị đau dạ dày, tuy nhiên ở những người đau dạ dày do vi khuẩn Hp thì bệnh có thể biến chứng thành loét dạ dày tá tràng (6% số người có vi khuẩn Hp) và ung thư dạ dày (khoảng 1% số ca có Hp). Nhiễm vi khuẩn Hp cũng làm tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày lên 6 lần so với những người không nhiễm Hp. Vì vậy, phát hiện sớm và có biện pháp phòng ngừa xâm nhiễm vi khuẩn là cách tốt nhất để phòng bệnh, kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ tránh được các nguy cơ do vi khuẩn Hp gây ra.
2. Cách chữa đau dạ dày hiệu quả:

Nha đam

Để chữa đau dạ dày, bạn chuẩn bị 10g lá nha đam còn tươi. Khéo léo gọt phần vỏ để lấy nhựa nha đam. Bạn nên dùng đầu dao ngược để gọt vỏ sẽ dễ hơn. Phần nhựa lấy được đem đun sôi với nước để uống.

Gel nha đam trong suốt với thành phần chủ yếu là nước và vô số các chất khoáng, vitamin cần thiết. Nó thường được dùng để làm đẹp da, điều trị chứng khó tiêu, táo bón và chữa đau dạ dày.
Lá mơ

Sau vài ngày uống nước cốt từ lá mơ bạn sẽ thấy căn bệnh đau dạ dày khó chịu bấy lâu giảm đi rất nhiều. Mỗi ngày 1 lần, bạn lấy 20-30g lá mơ rửa thật sạch bằng nước muối hay nước rửa rau củ. Đợi một chút để lá mơ ráo bớt nước rồi mới đem giã nhuyễn và chắt lọc nước cốt để uống.
Hạt bưởi

Lấy 100g hạt bưởi bỏ vào 200ml nước nóng, để yên trong 2-3 giờ. Sau khoảng thời gian này, bạn sẽ có một cốc nước màu trắng nhầy trông như thạch. Mỗi ngày một lần, bạn uống thứ nước này sau khi ăn khoảng 2 tiếng cho đến khi nào hết đau thì thô

Chữa suy thận bằng thuốc Nam với 4 vị thuốc quý

Theo đó, để chữa bệnh suy thận, người dùng cần phối hợp 4 vị thuốc Nam gồm: Cây quýt g*i, cây nổ, cây mực và cây muối để sắc uống hàng ngày.
Cây quýt g*i:

Cây quýt g*i hay còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau như: Cây g*i tầm xoong, cây cúc keo, cây cam trời, cây độc lực, cây g*i xanh, mền tên, tửu bính lặc,…; có tên khoa học là Atalantia buxifolia, thuộc họ Cam Rutaceae. Quýt g*i mọc hoang khắp nơi ở miền Bắc và miền Trung nước ta. Cả quả, lá, rễ và vỏ cây đều có thể dùng làm thuốc; khi dùng để cành và lá tươi hay phơi hoặc sấy khô.
Theo Đông y, cây quýt g*i có vị cay, tính ấm; thường được dùng chữa các chứng phong thấp, ho hen, cảm sốt, đau bụng, sưng tấy, ứ huyết, gãy xương, rắn cắn,… đặc biệt đây còn là vị thuốc chữa bệnh suy thận, thận hư gia truyền.
Cây muối:

Cây muối hay còn gọi là sơn muối, dã sơn, diêm phu mộc, ngũ bội tử thụ; có tên khoa học là Rhus chinensis, thuộc họ Đào lộn hột.

Dân gian thường dùng rễ, lá, quả và ngũ bội tử (những nốt dài trên cuống lá và cành của cây Muối, do ấu trùng của sâu Schlechtendalia chinensis gây ra) để làm thuốc chữa bệnh.
Theo Y học cổ truyền, rễ cây muối có vị mặn, tính mát; có tác dụng dưỡng huyết giải độc, hoạt huyết tán ứ. Vỏ rễ có vị mặn, chát, tính mát, có tác dụng tán ứ, sinh tân, tiêu viêm giải độc, chỉ huyết, khư phong thấp, lợi niệu. Quả có tác dụng thu liễm trấn khái và hoại huyết giải độc. Ngũ bội tử có vị chua mặn, tính bình; có tác dụng cô sáp liễm hàn, sát trùng chỉ dương.

Ngoài các công dụng như: chữa trị mẩn ngứa ngoài da, ghẻ ngứa, ngứa sần, trẻ em mồ hôi trộm, trị cảm mạo phát nhiệt, thổ huyết ăn uống không tiêu,… thì cây muối còn được phối hợp với 3 vị thuốc khác là: Cây nổ, cây quýt g*i, cây mực chủ trị chứng thận hư, suy thận rất công hiệu.
Cây mực:

Cây mực hay còn được gọi là cây phèn đen (tránh nhầm lẫn với cây cỏ mực). Cây mực có tên khoa học là Phyllanthus reticuiatus Pọir – là vị thuốc Nam chữa nhiều bệnh. Để làm thuốc, người ta thường dùng rễ và lá, hoặc vỏ thân. Thuốc được thu hái vào mùa thu, đem rửa sạch, thái nhỏ phơi khô cất sử dụng dần; lá được thu hái vào mùa hè, phơi trong bóng râm (âm can) còn vỏ thu hoạch quanh năm.
Theo Y học cổ truyền rễ cây mực có vị chát, tính lạnh; có tác dụng tiêu viêm, thu liễm, chỉ tả. Lá cây mực có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát trùng, lợi tiểu….. Dân gian thường dùng cây mực để như chữa trĩ, đại tiện phân lỏng, bệnh lị, mụn nhọt, trị bí tiểu, tiểu rắt,… và chữa bệnh suy thận hữu hiệu.
Cây nổ:

Cây nổ hay còn được gọi là cây tanh tách, Sâm đất, Tử lị hoa (Trung Quốc), Tiêu khát thảo, Tam tiêu thảo; có tên khoa học Ruellia tuberosa L., thuộc họ Ô rô (Acanthaceae ).
Theo Y học cổ truyền, cây nổ có tính mát; có tác dụng làm ra mồ hôi và hạ nhiệt. Dân gian thường dùng lá, rễ và thân cây để chữa ho gà, viêm màng bụng khi đẻ, trị sốt và cảm lạnh; đặc biệt chữa sỏi bàng quang, hội chứng thận hư à suy thận hiệu quả.
Hướng dẫn cách chữa bệnh suy thận bằng thuốc nam:

Theo kinh nghiệm, người mắc bệnh suy thận có thể dùng 4 vị thuốc trên chặt nhỏ phơi khô rồi sao vàng hạ thổ, lấy mỗi vị 20g thêm 6 bát nước sắc kĩ còn 1 bát rồi uống sau khi ăn. Phần bã thuốc không bỏ đi mà thêm nước rồi đun kĩ uống thay nước trong ngày. Dùng mỗi ngày một thang sẽ thấy triệu chứng suy thận cải thiện rõ rệt.

CHÚNG TÔI CÁM ƠN BÀ CON ĐÃ CHIA SẺ LẠI CẢM NHẬN DÙNG SẢN PHẨM, RẤT NHIỀU BÀ CON ĐÃ ĐỠ, ĐÃ KHỎI CHỈ SAU 30 NGÀY SỬ DỤNG. CHÚC BÀ CON CÔ BÁC NƠI XA KHÔNG ĐẾN ĐƯỢC NHÀ THUỐC NHƯNG VẪN CÓ THỂ SỬ DỤNG SẢN PHẨM AN TOÀN MẠNH KHỎE, XIN CÁM ƠN

Các loại thảo dược “khắc tinh” của sỏi túi mật
Khẳng định về lợi thế của Đông y trong điều trị sỏi túi mật, nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò quan trọng của các loại thảo dược quý.
Uất kim, Chi tử: Theo nghiên cứu thực hiện tại các trường đại học hàng đầu tại Trung Quốc và Ấn Độ, hai loại thảo dược này có tác dụng kích thích gan tiết dịch mật, tăng vận động đường mật, từ đó tăng lưu thông dịch mật; làm tăng đào thải bilirubin (sắc tố mật) qua đường mật, giúp làm giảm vàng da, ứ mật; giảm đau và ngăn ngừa sỏi mật phát triển. Ngoài ra, Uất kim và Chi tử cũng giúp làm giảm cholesterol máu và làm tăng ly giải mỡ tại gan.

Sài hồ, Hoàng bá: có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus, bảo vệ gan. Ngoài ra, Sài hồ còn giúp cải thiện nhu động đường ruột, làm giảm triệu chứng đầy hơi, buồn nôn. Bên cạnh đó, hoạt chất berberin trong cây Hoàng bá còn có khả năng làm giảm cholesterol trong gan của những người bệnh mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và ngăn ngừa sự tăng sinh của các tổ chức xơ hóa gây bệnh xơ gan.

Chỉ xác: nhờ tác dụng kích thích nhu động ruột, kích thích quá trình tiêu hóa, mà Chỉ xác có tác dụng làm giảm rõ rệt triệu chứng đau, đầy trướng và khó tiêu ở người bệnh gan mật.

Kim tiền thảo: có tác dụng lợi mật, tăng tiết dịch mật từ tế bào gan, tăng vận động đường mật, do đó có khả năng bào mòn sỏi mật.

Nhân trần, Diệp hạ châu: Nghiên cứu tại sở Y tế Hồng Kông và Brazil cho thấy, Nhân trần và Diệp hạ châu giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan, làm giảm bệnh gan nhiễm mỡ, đồng thời giúp tăng tiết dịch mật, do đó giúp giảm viêm và hạ men gan.