Cao ban long Minh Minh

CAO BAN LONG CHO TRẺ EM SUY DINH DƯỠNG - CÒI XƯƠNG

Cao Ban Long Sibiri là loại cao Ban long có xuât sứ từ Liên Bang Nga. Được đóng gói 100g 1 túi nhỏ. Đây là loài nhung hươu Maral và hươu tuyết sống ở Altai sibiri Liên Bang Nga.

Cao Ban Long được hấp sấy và cô đặc thành cao dang sệt, màu nâu, có khi nâu sẫm. Sản phẩm rất tiện dụng, không yêu cầu chế biến cầu kỳ.
Cao Ban Long vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ

Không phải ngẫu nhiên cao ban long lại được ưa chuộng nhiều như vậy. Thời xa xưa, đây chỉ là sản vật dùng để tiến vua, dân thường không bao giờ dám sử dụng. Các thầy thuốc Đông y đã chứng minh công dụng của nhung hươu với sức khỏe con người rất lớn, bổ thận, bổ âm khí, tăng cường sức khỏe, phát triển trí não và xương khớp.

Nhung hươu giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể người, đặc biệt tốt với trẻ biếng ăn, còi xương, thấp còi.

Giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

Phát triển hệ xương khớp, phòng chống các bệnh về xương.
Thành phần và công dụng của cao Ban Long

Cao ban Long có thành phần rất phong phú và đa dạng. Với các chất keratin giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống các bệnh về hệ hô hấp. Ngoài ra còn chứa đến hơn 70 loại axit amin vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ, vừa giúp tăng sức đề kháng, bổ não, phát triển hệ xương khớp, tiêu độc, chống viêm, tăng cường hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon ngủi tốt, tinh thần thoải mái.

Hàm lượng protein có trong nhung hươu khá lớn, giúp bổ sung dưỡng chất, cân bằng dinh dưỡng cho những trẻ gầy yếu còi cọc, kém ăn.

Theo nhiều tài liệu nghiên cứu của đông y Việt Nam như Hải Thượng Lãn Ông thì Can Ban Long giúp “thêm tủy, nhiều thịt, tươi mặt, mập khỏe, chân tay đau nhức, ra nhiều mồ hội, đau nhữ xương khớp, còi xương….”
CÔNG DỤNG CỦA CAO BAN LONG
Giúp giàm tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Thành phần của nhung hươu giúp xương chắc khỏe, tạo ra các tiết chất hờn cho hệ xương khớp khỏe mạnh, đồng thời giúp phát triển chiều cao ở trể.
Bổ sung dinh dưỡng : Hiếm có sản phẩm nào giàu dinh dưỡng và năng lượng như nhung hươu, chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ nhỏ. Lại có hàm lượng protein lớn giúp trẻ có được dinh dưỡng tốt nhất, bổ sung các chất còn thiếu trong thực đơn hàng ngày.
Tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch : Giúp trẻ khỏe mạnh, có khả năng chống lại các tác động từ môi trường.
Bổ máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi sáng
Chống viêm, mát gan, dị ứng ở trẻ
Một số cách sử dụng cao Ban Long

Mặc dù nó sử dụng tốt với trẻ nhỏ nhưng những đối tượng khác cũng có thể sử dụng được. Như người già, người kém ăn, bị suy nhước hoặc mới ốm dậy có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước ấm uống hàng ngày.

Với trẻ nhỏ nên dùng như 1 thực phẩm bổ sụng, tốt nhất là dùng vào buổi sáng, ngày 1 lần, với liều lượng như hướng dẫn trên bao bì, nên pha với nước ấm để dễ uống hơn.
NGUỒN : ĐỖ VĂN BÌNH

CAO BAN LONG RẤT TỐT CHO BỆNH VIÊM DẠ DÀY - TÁ TRÀNG

Vào đầu năm 1955, tôi được chẩn đoán viêm loét dạ dày tá tràng sau một cơn chảy máu dạ dày tới độ ngất đi giữa đường, được người đi đường thuê xe đưa về nhà. Khi về nhà, còn chảy máu mấy ngày liên tiếp. Bác sĩ Hoàng Sử, Chủ nhiệm khoa X quang Bệnh viện Việt – Đức và Chủ nhiệm bộ môn X quang khi ấy đã chiếu chụp nhiều lần. Hình vết loét rõ tới mức bác sĩ Hoàng Sử đã xóa tên bệnh nhân (nguyên tắc của nghề) để giới thiệu cho sinh viên. Khi ấy tôi đã được các bác sĩ đầu ngành nội khoa kê những đơn thuốc chữa bao tử như Cavet, Belladon, Sous-nitrate bismuth… nhưng tôi đều không dùng (vì những lý do trình bày dưới đây) và chỉ theo một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thích hợp mà đã khỏi bệnh hơn 30 năm nay. Dưới đây là cách chữa viêm loét dạ dày tá tràng bằng Cao ban long của tôi.
Cắt cơn đau
Trong những thuốc cổ điển của Tây y để cắt cơn đau, thường dùng nhất là Belladon hoặc Cà độc dược… là những vị có tác dụng dịu đau nhất thời, nhưng đều có độc tính, cho nên tôi muốn tránh không dùng. Ngoài ra người ta còn cho uống để phủ lên vết loét những chất gọi là chất trơ như Sous-nitrate bismuth, Kaolin (đất sét trắng). Gọi là chất trơ nhưng thực ra không phải hoàn toàn vô hại. Cho nên tôi nghĩ rằng không dùng đến những chất trơ này mà cắt được cơn đau vẫn hơn.
Chống chất chua trong bao tử, tham gia cắt cơn đau:
Chính chất chua trong bao tử khi tiếp xúc với những vết loét đã gây ra xót (giống như nước chanh trên những vết đứt tay). Để trung hòa, người ta thường dùng các chất như Natri bicarbonat, Canxi carbonat, Mai mực (ô tặc cốt). Nhưng con người là một cơ thể sống, chất chua tiết ra có nhiệm vụ của nó. Nếu làm giảm đi thì cơ thể tìm cách tiết ra nhiều hơn để bù vào phần chất chua đã bị trung hòa.
Do đó luôn có một cuộc chạy đua giữa lượng chất chua tiết ra và chất kiềm uống vào để trung hòa.Do những nhận định trên, cho nên để cắt cơn đau, đồng thời không cho chất chua tiếp xúc với những vết loét trong bao tử, khi có cơn đau xuất hiện (thường vào lúc đói, nửa đêm), tôi ăn những thức ăn xốp, có nhiều chất bồi dưỡng như bánh biscuit, bánh trứng nhện, bánh gatô (trứng, đường, bột hoặc sữa), ăn từng ít một, nhai thật kỹ, làm ướt mềm và nhão bánh để bao tử hầu như không phải làm việc nữa. Các chất bột nhão ấy trải lên mặt trong bao tử và tá tràng che lấp các vết loét đồng thời lại là những chất bổ dưỡng, chứ không phải là chất trơ, vừa hết cơn đau lại vừa bồi bổ cơ thể.
Giúp bao tử được nghỉ ngơi, lành vết loét
Khi ăn phải nhai thật kỹ và muốn nhai kỹ thì không chan canh. Nhưng trong nước canh có chất bổ, khi ngồi vào bàn ăn, húp một ít nước canh, sau đó ăn cơm với thức ăn khô, không chan. Ăn hết bát canh lại uống một ít nước canh, sau lại ăn cơm khô.
Không bao giờ ăn no quá dù bữa ăn ngon và thịnh soạn đến mấy đi nữa. Mỗi bữa đáng ăn 3 chén, ta chỉ ăn gần 3 chén để khi rời mâm cơm trong bụng vẫn còn thòm thèm. Đừng nghĩ rằng phải ăn cho no mới đủ chất bổ. Khi ăn quá no, rất mệt, bụng đầy ách khó chịu, hại người hơn là tốt cho cơ thể. Ăn xong, kiên quyết nằm nghỉ từ 15 phút đến nửa giờ. Trong khi nghỉ có thể ngủ hay đọc tiểu thuyết giải trí.
Để làm lành vết loét, đồng thời chống chảy máu, tôi dùng cao ban long (cao chế từ sừng hươu). Đây là một vị thuốc có 3 tác dụng chính: tác dụng cầm máu, bồi dưỡng (vì cao có rất nhiều chất đạm và axit amin quý, trong đó có chất mà Tây y chế thành thuốc đau bao tử Laristine). Năm 1955, cao ban long rất sẵn, nhưng sau hiếm, tôi dùng cao xương hươu nai và cao một số xương động vật chế biến đúng phép cũng được. Mỗi miếng cao nặng 100g, chia ra 10 ngày đến 20 ngày. Cắt thành miếng nhỏ ngậm trong ngày.
Như vậy, nếu nói đến thuốc tôi chỉ dùng cao ban long vừa bồi bổ vừa chữa bệnh.
Cùng với chế độ ăn uống nghỉ ngơi, cần giữ cho tâm hồn bình thản, nghĩa là không để những bực bội trong công tác, trong gia đình chi phối. Vì chúng tôi nhận thấy những cơn đau bao tử thường xuất hiện vào những lúc thời tiết thay đổi, khi có nhiều chuyện rắc rối trong công tác, trong gia đình. Tôi áp dụng thở dưỡng sinh theo 4 thì: Thở ra thót bụng lại. Nín thở một lúc ngắn. Hít vào phình bụng lên. Nín càng lâu càng tốt đồng thời tập trung tư tưởng vào một vấn đề tích cực – ví dụ nhẩm trong đầu 3 từ “tôi mạnh khỏe”. Mỗi sáng tôi đều luyện thở ít phút. Mỗi khi có điều gì bực dọc, tôi luyện thở chỉ 10-15 phút sau, bình thảnh trở lại.
Kiêng khem trong ăn uống
Khi mới chảy máu tôi ăn cháo trong 10-15 ngày, sau đó ăn cơm nếp, về sau ăn cơm tẻ. Chỉ kiêng không ăn bắp, chuối già, những chất chua, cay, rượu.
Nhưng đã gần 30 năm nay tôi không kiêng gì nữa. Những năm đầu, khi thấy hết đau, tôi lại ăn vội, có khi bị đau lại. Tôi cố nhớ ăn chậm, nhai kỹ, chỉ sau một hai hôm lại hết đau. Về sau tôi theo đúng chế độ, và có thể coi như đã khỏi hẳn. Nhiều bác sĩ cũng đã giới thiệu phương pháp này cho nhiều bệnh nhân đạt kết quả.
Nguon: caobanlong

HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG NÓI VỀ CAO BAN LONG

“Cao hươu nai, có tên gọi là bạch giao, bổ trung ích khí, uống lâu nhẹ mình, tăng tuổi thọ, thêm tủy, nhiều thịt, tươi mặt, mập khỏe, chủ yếu dùng trị nội thương nhọc mệt, eo lưng đau, gầy còm, phụ nữ huyết bế, không có con, yên thai khỏi đau, thổ huyết, băng huyết, chân tay đau nhức, ra nhiều mồ hôi, ngã gãy tổn thương. Phàm chứng thũng độc đã vỡ hoặc chưa vỡ, lấy một miếng bạch giao thấm nước dán vào, trên đầu để lỗ hổng thì mủ ra ngay, không có mủ thịt mụn tiêu. Thực sự là vị thuốc rất quý”.

Thành phần: Gạc (sừng) hươu nai, acid benzoic, nước.

Công dụng: Giúp bổ trung, ích khí, suy nhược cơ thể, mới ốm dạy, người già yếu.

Đối tượng sử dụng:

- Người gầy yếu, suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, người già yếu.

- Người lao lực, ra mồ hôi trộm, đau lưng gối, di tinh, mộng tinh.

- Phụ nữ sau đẻ.

- Người nôn ra máu, thổ huyết, dạ dày và ruột chảy máu, tử cung xuất huyết, kinh nguyệt nhiều.

Cách dùng & Liều dùng: Dùng được cho cả người nam và người nữ, đặc biệt là từ giai đoạn trung niên.... Sử dụng 4-6 g Cao Ban Long mỗi ngày bằng cách:

- Cắt thành từng miếng nhỏ ngâm với cháo nóng, hoặc với nước nóng trên 800C đến tan, để nguội, có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong.

- Hoặc khi nấu cơm, cho vào hấp cách thủy 10 – 15 phút rồi lấy ra ăn trước bữa cơm.

- Hoặc có thể ngâm rượu: lấy 100g (hấp cách thủy cho cao tan chảy hoàn toàn) rồi ngâm trong 750ml (một chai) rượu độ cao (khoảng rượu 40 độ), ngâm đến khi tan hết, mỗi ngày uống 2 lần trước bữa ăn, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 20ml (một chai uống trong 18 - 20 ngày)

HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG

Hãy dành những gì tốt nhất cho cha mẹ,cùng họ thực hiện ước mơ
Cao ban long giúp mạnh gân xương, không còn lo tuổi già
https://www.youtube.com/watch?v=2nnZjZn6V8I

Ensure Gold - Trao sức khỏe, trọn ước mơ Ai cũng có ước mơ, và cha mẹ chúng ta cũng vậy. Tuy nhiên, theo khảo sát, 66% người trên 50 tuổi không có đủ sức khỏe để thực hiện ước mơ. Hãy truy cập http:...

Hãy giữ gìn sức khỏe để làm những gì mình muốn :)
https://www.youtube.com/watch?v=Mo2QvRXu2zM

[Eng+Vietsub] Dream Rangers - 5 cụ già 81 tuổi lái motor vòng quanh đất nước 1 đoạn quảng cáo của TC Bank, kể về 5 cụ già người Đài Loan, lái motor vòng quanh đất nước,... A cf of TC Bank, a touching story talked about 5 old Taiwanese...

Hươu vùng Sibiri nước Nga, hoàn toàn toàn tự nhiên, hoang dã...

https://www.youtube.com/watch?v=ZJ9Yn6O2oXc

NHUNG HƯƠU ALTAI SIBIRI Trang trại Nhung hươu Altai Sibiri Liên Bang Nga: Cung cấp số lượng lớn nhung hươu, gạc hươu, cao ban long và dịch vụ du lịch trang trại đồng quê tại Sibiri

TÁC DỤNG CỦA CAO SỪNG HƯƠU ĐỐI VỚI BỆNH XƯƠNG KHỚP

Cao hươu là bài thuốc quý dành cho sức khỏe được biết đến rất nhiều công dụng nhất là đối với hệ xương khớp. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu tác dung của cao hươu đối với bệnh xương khớp.

Cao hươu là bài thuốc quý đứng trong 4 thảo dược quý hiếm như: Sâm, Nhung, quế, Phụ. Bởi vậy, việc lựa chọn Cao hươu Siberia để tạo ra những bài thuốc quý cho sức khỏe đang được rất nhiều người lựa chọn.
Cao hươu Nga có chứa rất nhiều thành phần quý hiếm đặc biệt là các dưỡng chất tự nhiên mà thực đơn ăn uống hàng ngày rất khó đáp ứng như: lipid, axit béo tự do, gangliosides, lecithin, phospholipid, cholesterol, steroid và prostaglandin Carbohydrates phức tạp như : glycosamin, polisacarit (GAG)… không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn giúp phòng chống bệnh tật, hạn chế mất ngủ, giúp ăn ngon miệng…

Trong số những tác dụng đó Cao hươu cao cấp Siberia còn được biết đến với hiệu quả nâng cao sức khỏe của hệ xương khớp và hạn chế nguy cơ loãng xương, khả năng mắc bệnh gout…

Theo như các nghiên cứu của Y học hiện đã chỉ ra Cao hươu có chứa các dưỡng chất đặc biệt tốt cho hệ xương khớp như:

– Hợp chất Collagen không chỉ giúp tái tạo lại phần sụn khớp mà còn giúp bôi trơn các khớp xương giúp bạn tự tin, thoải mái vận động.
– Thành phần Chondroitin giúp giảm triệu chứng viêm khớp, đau nhức mỏi chân tay khi thời tiết thay đổi hoặc lao động quá sức.
– Glycosaminnoglyans và Acid Hyaluronic là hai thành phần quan trọng hỗ trợ chất nhờn cho khớp giúp hệ xương khớp thoải máo vận động.
Chất đạm giúp kích thích các mô xương phát triển của xương, cho hệ xương khớp khỏe mạnh.
– Bạch cầu trung tính giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hạn chế bệnh tật và viêm nhiễm.

Cao hươu Nga không chỉ tác dụng đối với bệnh xương khớp mà còn mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe.

Đây chính là địa chỉ cung cấp những sản phẩm Cao hươu Liên Bang Nga chất lượng, an toàn và tốt cho sức khỏe của bạn.

HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG NÓI VỀ CAO BAN LONG

“Cao hươu nai, có tên gọi là bạch giao, bổ trung ích khí, uống lâu nhẹ mình, tăng tuổi thọ, thêm tủy, nhiều thịt, tươi mặt, mập khỏe, chủ yếu dùng trị nội thương nhọc mệt, eo lưng đau, gầy còm, phụ nữ huyết bế, không có con, yên thai khỏi đau, thổ huyết, băng huyết, chân tay đau nhức, ra nhiều mồ hôi, ngã gãy tổn thương. Phàm chứng thũng độc đã vỡ hoặc chưa vỡ, lấy một miếng bạch giao thấm nước dán vào, trên đầu để lỗ hổng thì mủ ra ngay, không có mủ thịt mụn tiêu. Thực sự là vị thuốc rất quý”.

Thành phần: Gạc (sừng) hươu nai, acid benzoic, nước.

Công dụng: Giúp bổ trung, ích khí, suy nhược cơ thể, mới ốm dạy, người già yếu.

Đối tượng sử dụng:

- Người gầy yếu, suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, người già yếu.

- Người lao lực, ra mồ hôi trộm, đau lưng gối, di tinh, mộng tinh.

- Phụ nữ sau đẻ.

- Người nôn ra máu, thổ huyết, dạ dày và ruột chảy máu, tử cung xuất huyết, kinh nguyệt nhiều.

Cách dùng & Liều dùng: Dùng được cho cả người nam và người nữ, đặc biệt là từ giai đoạn trung niên.... Sử dụng 4-6 g Cao Ban Long mỗi ngày bằng cách:

- Cắt thành từng miếng nhỏ ngâm với cháo nóng, hoặc với nước nóng trên 800C đến tan, để nguội, có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong.

- Hoặc khi nấu cơm, cho vào hấp cách thủy 10 – 15 phút rồi lấy ra ăn trước bữa cơm.

- Hoặc có thể ngâm rượu: lấy 100g (hấp cách thủy cho cao tan chảy hoàn toàn) rồi ngâm trong 750ml (một chai) rượu độ cao (khoảng rượu 40 độ), ngâm đến khi tan hết, mỗi ngày uống 2 lần trước bữa ăn, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 20ml (một chai uống trong 18 - 20 ngày)

HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG

CÁCH BẢO VỆ VÓC DÁNG PHỤ NỮ TUỔI TRUNG NIÊN

Bước vào tuổi 40, phụ nữ thường thay đổi vóc dáng rõ rệt. Khuynh hướng phát tướng, đẫy đà tỷ lệ thuận với số tuổi tích lũy. Vì vậy, việc chăm sóc, bảo vệ vóc dáng của phụ nữ tuổi trung niên luôn là điều cần thiết và nên làm nhất.

Phụ nữ tuổi trung niên và vấn đề cần lưu ý

Thường tuổi trung niên (từ 45 - 59 tuổi, theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới) đã khá ổn định về mặt gia đình - xã hội, điều kiện kinh tế, vật chất đủ cho một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thậm chí dư thừa nhưng hoạt động thể lực lại có chiều hướng giảm do có người giúp việc hoặc con cái lớn đỡ đần... Tuy nhiên, sức khỏe của phụ nữ trung niên lại bắt đầu có nhiều vấn đề cần lưu ý.

Khi năng lượng đưa vào (thức ăn, nước uống) nhiều hơn năng lượng tiêu hao (năng lượng để cơ thể sống và làm việc) thì phần năng lượng dư thừa sẽ tích lũy trong cơ thể ở dạng mỡ dưới da, trong cơ quan nội tạng và trong máu... Theo điều tra của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM năm 2001, tỷ lệ thừa cân ở phụ nữ sau tuổi 40 cao hơn tỷ lệ suy dinh dưỡng và có xu hướng ngày càng gia tăng.

Béo phì không phải là một triệu chứng mà là một bệnh lý, đằng sau bệnh béo phì là hàng loạt những biến chứng gây tổn hại sức khỏe, thậm chí có thể tử vong. Tương ứng với chiều cao sẽ có một cân nặng phù hợp.

Ví dụ, nếu bạn cao 1m60 thì cân nặng chỉ nên giới hạn từ 49 - 56kg, và đây được gọi là cân nặng lý tưởng. Nếu vượt quá mức này thì khung xương sẽ không gánh nổi sức nặng của toàn cơ thể, dẫn đến một số vấn đề như: đau lưng, đau khớp...

Ngoài ra, ở độ tuổi này, quá trình tạo xương giảm nhưng quá trình hủy xương lại tăng nên dễ bị loãng xương. Đây cũng chính là nguyên nhân làm nặng thêm các bệnh lý về xương, khớp.

Thừa cân và biện pháp phòng ngừa

Thừa cân là nguy cơ hàng đầu của các bệnh lý đái tháo đường, tăng cholesterol, acid uric trong máu gây bệnh gút, sỏi mật, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim...

Hiện nay, điều trị béo phì vẫn còn là vấn đề nan giải vì chi phí cao, từ dùng thuốc uống đến các biện pháp phẫu thuật. Vì vậy, phòng ngừa béo phì vẫn là biện pháp tối ưu.
Biết sử dụng các loại thực phẩm hợp lý và có lối sống lành mạnh là có thể kiểm soát được cân nặng. Nếu thấy tăng cân nhanh (1 - 2kg/tháng) trong mấy tháng liên tiếp thì cần lên kế hoạch giảm cân ngay.

Các thức ăn giàu năng lượng như bột, đường (cơm, bánh, mì...); thức ăn ngọt (bánh ngọt, bánh kem, kẹo, nước ngọt, chè...) và nhiều chất béo như đồ chiên, mỡ heo, da heo, gà, phủ tạng (óc, tim, gan, cật), lòng đỏ trứng, bơ, magarin... cần cắt giảm tối đa.

Khi ăn thịt chỉ nên ăn nạc bỏ da, tốt nhất là ăn cá, đặc biệt là cá nhỏ thì ăn cả xương, vừa dễ tiêu hóa lại cung cấp đạm và canxi cho cơ thể. Mỡ cá là nguồn chất béo tốt cho cơ thể vì mỡ cá chứa nhiều Omega 3, Omega 6 giúp phòng ngừa được bệnh ung thư và xơ vữa động mạch.

Chú ý không nên ăn quá nhiều vì mỡ cá giàu năng lượng, có thể làm tăng cân. Nên ăn dầu thực vật thay cho mỡ động vật, nhưng cũng chỉ ăn các món chiên xào 2 - 3 lần/tuần và thực đơn chính phổ biến nên là các món hấp, luộc, kho, nướng.

Trước bữa ăn nên dùng tô canh rau, đĩa rau củ luộc, trái cây ít ngọt (cam, quýt, táo, mận, ổi, bưởi, thanh long, đu đủ, củ sắn...) để giảm bớt lượng cơm và thức ăn.

Ngoài ra, việc dùng trước những thức ăn này còn giúp cung cấp chất xơ chống táo bón, một số vitamin và khoáng chất quan trọng. Bên cạnh đó phải ăn sáng đầy đủ, không ăn nhiều vào bữa tối và hạn chế ăn khuya.

Uống đủ nước (trung bình 2 l/ngày) để tránh táo bón và giúp đẹp da. Nếu có thói quen uống nước có gas hay bia, rượu, cà phê cũng nên thay đổi, tập uống nước lọc, trà đá, trà tươi hoặc nước ép trái cây không đường trong các buổi tiệc.

Ngoài ra cũng đừng quên nguồn thực phẩm cần thiết cho mọi lứa tuổi là sữa. Ở độ tuổi này có thể chọn loại sữa không béo, không đường; sữa đậu nành; yaourt...

Để phòng chống bệnh loãng xương và gãy xương, cần bổ sung bằng những dưỡng chất tốt nhất như Cao ban long:

Cao Ban Long cắt thành từng miến nhỏ , trộn mật ong và hấp vào nồi cơm, ăn hàng ngày.
Song song với dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể lực còn giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa và bảo vệ vóc dáng, nâng cao sức khỏe. Việc tập luyện đem lại hiệu quả cao khi phù hợp với tình trạng sức khỏe, trước khi chọn môn thể thao để tập nên kiểm tra sức khỏe tổng quát, bác sĩ sẽ tư vấn về vấn đề này.

BS. ĐÀO THỊ YẾN THỦY

NHỮNG ĐẶC ĐIỂM KỲ DIỆU CỦA SỪNG HƯƠU

Người ta nói rằng người Trung Quốc cổ đại và người Tây Tạng biết về gạc hươu cho 3.000 năm trước đây. Ví dụ, trong "Jude-Shi", cuốn sách cổ về y học Tây Tạng, gạc hươu được đề cập như là một phương tiện để củng cố và tăng cường sự yếu kém của các tổ chức cũng như lở loét và rất có giá trị về chữa bệnh.
Bí mật của gạc hươu là gì?
Nhung hươu tươi mềm và rất giàu mạch máu, và vào mùa xuân có tốc độ tăng trường về chiều dài khoảng: 2 mm mỗi ngày. Như vậy trong hai tháng hươu có thể cho ra cặp nhung khoảng 3-4 kg/ cặp. Tất cả điều này đòi hỏi phải có một vùng thảo nguyên đủ rộng, và nhiều các loại cỏ cây thảo dược đặc biệt mới có thể cho ra loại nhung to và chất lượng như vậy.
Những chất dinh dưỡng gì được tìm thấy trong nhung?
Đầu tiên, trong số 22 axit amin có trong tự nhiên, gạc hươu có chứa đến 18 loại khác nhau.
Thứ hai, có rất nhiều nguyên tố vi lượng, có các vitamin phức tạp tạo lên mà cơ thể người không tự tạo thành như phốt pho và canxi, và niken, kali, silic và natri ...
Thứ ba, glutamic acid, nitơ, lipid, proline và glycin, enzyme, enzyme, và nhiều hơn nữa.
Điều thú vị nhất là nhung hươu được tìm thấy ở dãy núi Carpathian, và ở các nước Bắc Âu, nhưng các đánh giá ngưỡng mộ nhất vè chất lượng lại nằm ở Vùng siberia. Có lẽ một thực tế rằng ở đây không khí đặc biệt tinh khiết và chữa bệnh trong chính nó, bởi vì nó rất giàu các loại nguyên tố hóa học và các loại thảo mộc đặc biệt cũng chỉ có tròng vùng sinh thái Siberia này.
Nhung (gạc hươu) như một thành phần tuyệt đẹp cho phép sử dụng gạc để điều trị một loạt các bộ phận cơ thể con người.
* Thứ nhất, nhung hươu và gạc hươu được sử dụng để điều trị các hệ thống cơ xương, cơ bắp và dây chằng. Sự căng thẳng này,và vết bầm tím và gãy xương, và b**g gân. Chúng có hiệu quả trong điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm, viêm xương khớp, viêm khớp, đau ở các khớp gốc, đau và co thắt cơ bắp khác nhau, đau dây thần kinh, các vấn đề với các đốt sống ...
* Các sản phẩm từ hươu có thể dùng ở nhiều hình thức như có thể pha vào bồn tắm, uống trà hay làm thực phẩm chức năng hoặc thuốc, là một trong những sản phẩm tuyệt vời với hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn dinh dưỡng và các bệnh của hệ thống tim mạch, cho dù giãn tĩnh mạch, suy tĩnh mạch, loạn trương lực, đau thắt ngực, bệnh động mạch vành.
* Điều trị với các bệnh của hệ thần kinh: VSD, rối loạn thần kinh, cơn hoảng loạn, hội chứng mệt mỏi mãn tính, điều kiện suy nhược. Đối với các bệnh của trẻ em của hệ thần kinh cũng rất thích hợp.
* Nó cũng rất tốt để điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, bệnh tuyến tụy, viêm dạ dày, bệnh về máu và da, rối loạn chức năng tình dục và tăng cường hiệu lực trong điều trị các bệnh truyền nhiễm, nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất và chức năng của hệ tiêu hóa, nhanh chóng khắc phục sau khi có bất kỳ chấn thương nào ... danh sách tác dụng của nhung gần như vô tận.