99 Fitness Center

THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI
Các hội viên chú ý khi trung tâm mở cửa hoạt động lại nếu hội viên trong trường hợp thẻ cũ trước khi nghỉ dịch còn hạn nhưng không đến tập thì thẻ vẫn sẽ bị trừ ngày.

🆘🆘THÔNG BÁO🆘🆘
Do trung tâm đang sửa chữa lại phòng tập dẫn đến việc phòng tập bị bụi bẩn và ồn nên phía Trung tâm sẽ tạm đóng cửa trong hai ngày là ngày 23-24/4/2022 để không làm ảnh hưởng đến Quý khách hàng. Trung tâm sẽ hoạt động lại vào thứ hai ngày 25 tháng 04 năm 2022 và sẽ cộng bù lại 02 ngày chúng tôi tạm đóng cửa cho Quý hội viên. Chúng tôi xin gửi lời xin lỗi đến Quý hội viên về sự bất tiện này.

❗❗❗S.O.S❗❗❗

Các hội viên của 99 Fitness Center bị lỗi thẻ chú ý đọc thông báo và đến quầy lễ tân để đước giải quyết các khúc mắc về thẻ. Thời gian phản hồi muộn nhất đến ngày 23/4/2022, sau ngày 23/4/2022 phía trung tâm sẽ không giải quyết những vấn đề về thẻ bị lỗi thông tin nữa. Rất mong sự phối hợp của quý hội viên!

🔺 99 FITNESS CENTER THÔNG BÁO 🔺
PHÒNG TẬP CHÍNH THỨC MỞ CỬA LẠI VÀO NGÀY 08/03/2022
🔸 Yêu cầu : 100% hội viên Đ𝐞𝐨 𝐤𝐡𝐚̂̉𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠 - 𝐒𝐚́𝐭 𝐤𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐭𝐚𝐲 trước khi vào phòng tập, giữ khoảng cách an toàn, không khạc nhổ, rửa tay thường xuyên.
🔸 99 FITNESS CENTER đã bảo lưu 100% cho tất cả hội viên trong suốt thời gian nghỉ dịch.
🔶 DC Số 82 Ngõ Thịnh Hào 1, phố Tôn Đức Thắng, p. Hàng Bột, Đống Đa, Hà Nội

DÁNG XINH TỰ TIN CHÀO HÈ
Cùng 99 FITNESS CENTER tập luyện cho mùa hè thật xinh đẹp!

Nhắn tin ngay để được tư vấn và hỗ trợ

Chào hè ngoạn mục cùng 99 FITNESS CENTER, giúp bạn tự tin hơn bao giờ hết

- Vóc dáng thon gọn, bất chấp thể loại váy áo
- Khỏe mạnh, dẻo dai
- Giải tỏa stress sau giờ học, giờ làm căng thẳng
- Tăng tinh thần thoải mái để làm việc, vui chơi

---------------
🏠DC: Số 82 Ngõ Thịnh Hào 1, phố Tôn Đức Thắng, P. Hàng Bột, Đống Đa, Hà Nội

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 | 𝐇𝐎𝐀̣𝐓 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎̛̉ 𝐋𝐀̣𝐈

🎈 Xin chào các hội viên của 𝟗𝟗 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 , trung tâm đã quay trở lại sau những ngày đóng cửa vì ảnh hưởng của dịch bệnh với niềm hân hoan của toàn quý khách hàng.

🎈 Hẹn các khách hàng thân yêu vào ngày

0️⃣8️⃣.0️⃣3️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣

𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́ : 𝟗𝟗 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 đảm bảo thực hiện tốt nhất các chỉ thị phòng chống dịch bệnh Covid- 19 với dịch vụ GYM và tuân thủ tạm ngừng các dịch vụ khác cho đến khi có văn bản chỉ thị và đảm bảo sự an toàn cho toàn thể hội viên !

🎈 Còn giờ, các hội viên ơi …

Hãy trở lại phòng tập để dáng đẹp - eo thon - cùng khoẻ cùng vui nào 🔥

𝗛𝗢𝗔̃𝗡 𝗠𝗢̛̉ 𝗖𝗨̛̉𝗔 | 6.11.21

Thật hụt hẫng và đáng buồn khi 𝟵𝟵 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 sẽ hoãn mở cửa hoạt động trở lại để tiếp tục tuân thủ chỉ thị giãn cách một thời gian nữa.

Những ngày gần đây, Hà Nội liên tục thông báo về số ca lây nhiễm Covid 19 mới, ở nhiều địa điểm F0 đi qua và sự phức tạp đáng báo động của dịch bệnh đang quay trở lại. Bởi vậy, là nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ đến quý hội viên, trước tình hình này, trung tâm càng lo lắng, càng muốn chung tay bảo vệ sự an toàn cho mọi người, ngăn ngừa tình huống xấu nhất đến thành phố của chúng ta.

Dù rất mong được hoạt động trở lại, đón tiếp và cung cấp dịch vụ đến hội viên nhưng 𝟵𝟵 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 xin hẹn một ngày mà sự an toàn của quý hội viên được đảm bảo nhất .

Hãy cùng nhau giữ gìn sức khoẻ, tuân thủ và thực hiện tốt về 5K và đón chờ ngày trở lại cùng trung tâm nhé ❤️

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 | 𝐇𝐎𝐀̣𝐓 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎̛̉ 𝐋𝐀̣𝐈

🎈 Xin chào các hội viên của 𝟗𝟗 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 , trung tâm đã quay trở lại sau những ngày đóng cửa vì ảnh hưởng của dịch bệnh với niềm hân hoan của toàn quý khách hàng.

🎈 Hẹn các khách hàng thân yêu vào ngày

0️⃣6️⃣•1️⃣1️⃣• 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣

𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́ : 𝟗𝟗 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 đảm bảo thực hiện tốt nhất các chỉ thị phòng chống dịch bệnh Covid- 19 với dịch vụ GYM và tuân thủ tạm ngừng các dịch vụ khác cho đến khi có văn bản chỉ thị và đảm bảo sự an toàn cho toàn thể hội viên !

🎈 Còn giờ, các hội viên ơi …

Hãy trở lại phòng tập để dáng đẹp - eo thon - cùng khoẻ cùng vui nào 🔥

𝙉𝙃𝙐̛̃𝙉𝙂 𝙉𝙂𝘼̀𝙔 𝙀𝘼𝙏 𝘾𝙇𝙀𝘼𝙉 𝙃𝘼̂́𝙋 𝘿𝘼̂̃𝙉 😋🍽

Ngày nay, chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các chất dinh dưỡng từ rau củ và chất đạm từ các loại thịt ngày càng phổ biến hơn. 🥕🥦🫒🍐🥗 🥩 Nhưng liệu rằng bạn đã biết rõ cách kết hợp chưa?

Để 99 🅵🅸🆃🆂🅽🅴🆂🆂 🅲🅴🅽🆃🅴🆁 giúp bạn bằng cách gợi ý thực đơn eatclean ngay sau đây nhé!

nguồn tham khảo: Long Trần

𝗧𝗔́𝗖 𝗛𝗔̣𝗜 𝗟𝗢̛́𝗡 𝗞𝗛𝗜 𝗧𝗔 𝗡𝗚𝗨̉ 𝗤𝗨𝗔́ 𝗡𝗛𝗜𝗘̂̀𝗨 🛌 💤

Tất cả chúng ta đều biết rằng, thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe🥴, nhưng lại ít người biết rằng ngủ quá nhiều cũng không có lợi cho cơ thể😴.

Bạn ngủ liên tục hơn 9 tiếng vào mỗi đêm 🛌 và kèm theo một số triệu chứng sức khoẻ🧐 đáng chú ý 𝟵𝟵 𝗙𝗜𝗦𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 đưa ra dưới đây👇, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt👩‍⚕‍.