Dạ Tràng An Khang

Cả nhà ủng hộ gđ em Ken bằng cách ấn vào bài viết cho 1 like/tim + bình luận + chia sẻ bài công khai với tag
Em cảm ơn cả nhà🩷

Đây là mùa xuân đầu tiên của em, mỗi một nụ cười của em mang lại cho mọi người trong gia đình sự ấm áp, hạnh phúc và bình yên. Cảm ơn con đã tới gia đình nhỏ 😘😘😘

Cần lắm 1 tủ lạnh thế này

Cần lắm chiếc tủ lạnh như này 🍒🫐🍈🥭

Cứ đà này lên tỷ view mất

Thịt khô nhà em đã sẵn sàng phục vụ Tết ạ. ❤❤❤
Em phục vụ các bác bò khô, lợn khô và gà khô luôn ạ ☺️☺️☺️
Chất lượng thịt thì cứ gọi là yên tâm 👌👌👌
Lợn khô: 3xx/kg
Gà khô: 2xx/kg
Em bán từ 500g ạ 🥰🥰🥰
Lh: 0878869923

💦BỘ 3 SẢN PHẨM DƯỠNG TRẮNG DA WHITE CONC💦 (có bán lẻ)
Sử dụng trọn bộ để đạt hiệu quả tốt hơn
✅Tẩy tế bào chết toàn thân - 180g
Giúp lấy đi các lớp tế bào chết thừa trên da là nguyên nhân làm da xỉn màu và khó hấp thụ được dưỡng chất. Thay bằng 1 làn da mới trẻ trung, mịn màng và giàu sức sống cũng như giải phóng các lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn và vết thâm.
✅Sữa tắm trắng da White Conc - 360ml... Xem thêm

THUỐC TRÁNH THAI HÀNG NGÀY BAYER NHẬT BẢN
☘️ Không tác dụng phụ
☘️Hiệu quả 98%
☘️ Cân bằng nội tiết tố
☘️ Hết tình trạng đau bụng ngày kinh... Xem thêm

Ứng dụng Hoàn tiền hàng đầu đã có mặt tại Việt Nam! Cập nhật ưu đãi, khuyến mãi và hoàn tiền mua sắm mới nhất trong tầm tay!

🎄🎄🎄Gel rửa tay khô tiêu diệt 99.9% vi khuẩn, virus.
🎄🎄Đã được trung tâm tiêu chuẩn chất lượng kiểm định, nên cả nhà an tâm nha.

🥰😍😍😍Vì một cộng đồng khoẻ mạnh, vì sức khỏe của trẻ thơ, hãy bảo vệ sức khỏe của cả gia đình bằng gel rửa tay khô nhé!!

Số lượng có hạn, các chị nhanh tay đặt hàng kẻo hết ạ
50k/100ml
Sỉ sll ib ạ

13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ
Ăn uống không đúng cách có thể khiến cơ thể bị thiếu chất, hiệu quả làm việc học tập, làm việc giảm sút, thậm chí còn gây ra một số bệnh. Vì thế, hãy áp dụng các kiểu ăn uống lành mạnh sau đây.
1. Ăn nhiều món
Ăn tạp tức là món gì cũng phải ăn, không kén ăn và tốt nhất nên ăn đồng thời nhiều món. Đây thể hiện đầy đủ nguyên tắc thực phẩm bổ sung lẫn nhau, bởi vì ngoài sữa mẹ ra, không có loại thực phẩm nào đủ thành phần dinh dưỡng cả về chất và lượng đáp ứng nhu cầu cơ thể, chỉ có “ăn tạp” mới có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng. Do đó, các nhà khoa học Nhật Bản khuyên rằng, mỗi ngày ăn tối thiểu 30 loại thực phẩm, song cũng không cần áp dụng triệt để, nếu có thể, hãy 10 – 15 loại mỗi ngày.
2. Ăn chậm
Việc “nhai 30 lần mỗi miếng, ăn mỗi bữa trong 30 phút” không chỉ giúp bài tiết nước bọt, hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giảm gánh nặng cho dạ dày. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ rằng, ăn chậm còn có tác dụng giảm béo, làm đẹp, ngừa ung thư, bổ não…
3. Ăn chay
Ăn chay không hẳn là kiêng thịt tuyệt đối. Ăn chay là biện pháp cốt lõi để phòng và điều trị các “bệnh nhà giàu” (bệnh béo phì, huyết áp, tim mạch…), đây cũng là kiểu ăn ra đời sớm nhất của nhân loại. Mức sống ngày càng được cải thiện thì nhu cầu tiệc tùng cũng gia tăng theo, nên việc kiên trì ăn chay không phải là đơn giản.
Nhưng nếu bạn kiên trì được thói quen này bảo đảm bạn sẽ tránh xa được một số bệnh như béo phì, tim mạch, huyết áp Theo nghiên cứu y học hiện đại, thường xuyên ăn rau, các loại đậu rất lợi cho sức khỏe, vừa không béo phì, mà còn chống ung thư.

4. Ăn nhạt
Ăn nhạt bao gồm cả ăn ít muối, ít đường, ít dầu. Hiện nay mọi người đều coi việc ăn nhiều muối, nhiều dầu và nhiều đường là “ba tác hại lớn”, nó liên quan đến phần lớn các bệnh về trao đổi chất. Để đối phó, chỉ có ăn nhạt mới có thể được giải quyết.
5. Ăn đồ ăn ấm
Theo Đông y, bụng nóng không dễ tiếp xúc với nhiều món quá lạnh. Ngay cả trong mùa hè, cũng không nên ăn nhiều đồ lạnh, bởi vì đồ lạnh có thể tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, từ đó làm nghiêm trọng các bệnh về dạ dày và gan hoặc gây ra các bệnh mới liên quan đến tiêu hóa. Đặc biệt, người già thể trạng yếu càng không nên ăn đồ lạnh.
Khi ăn nóng quá có thể bị bỏng môi, lợi, niêm mạc miệng, lưỡi, họng, thực quản. Vết bỏng có thể gây lở loét, nhiễm khuẩn rất đau. Nếu thường xuyên ăn thức ăn nóng quá sẽ làm tổn thương tế bào vị giác trên lưỡi ảnh hưởng đến thần kinh vị giác, suy giảm khả năng vị giác dẫn đến chán ăn.
Vì vậy, ăn đồ ăn khi còn ấm là tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
6. Ăn chín
Tức là thức ăn phải được nấu chín, không nên ăn sống vì thức ăn qua nhiệt độ cao có thể tiêu diệt vi khuẩn, phân hủy, bay hơi hoặc chuyển hóa các chất độc hại, đồng thời còn bảo đảm các thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm. Do đó, ăn chín vừa giúp an toàn dinh dưỡng, lại giúp cơ thể tiêu hóa hấp thụ tốt hơn.
7. Ăn tươi
Hầu hết các thực phẩm cần phải tươi mới tốt. Thực phẩm tươi không chỉ bảo lưu nhiều “chất dinh dưỡng sống” mà còn có thể tránh để thực phẩm sản sinh những chất có hại trong quá trình cất trữ.
8. Ăn sạch
“Sạch sẽ” là chỉ thức ăn và môi trường ăn uống đều không bị nhiễm bẩn và nhiễm khuẩn. Không ăn những thực phẩm bị mốc, tránh xa bồ hóng, thuốc lá, khói bụi và giữ vệ sinh bình trà hoặc nước, để ngăn ngừa vi khuẩn, độc tố aflatoxin, ni****ne và các kim loại độc hại xâm hại vào cơ thể