Dr.Care Beauty Spa

Dr.Care Beauty Spa

Share

Nếu chị em vẫn đang băn khoăn chưa biết trị sạch mụn thế nào, chăm sóc da mặt làm sao, dùng mỹ phẩm gì thì ib Dr.Care Spa ngay nhé

29/01/2026

Vai trò của việc uống đủ nước - Uống nước bao nhiêu là đủ - uống nước thế nào cho đúng cách ?!

1️⃣ Nước chiếm vai trò gì trong cấu trúc da?
• Da chứa ≈ 70% là nước
• Lớp sừng (stratum corneum) cần nước để: Duy trì hàng rào bảo vệ da, Giữ độ mềm – đàn hồi – mịn màng
• Trung bì cần nước để: Tối ưu hoạt động nguyên bào sợi, Tổng hợp collagen – elastin – HA
➡️ Thiếu nước = rối loạn cấu trúc da từ gốc

2️⃣ Uống đủ nước giúp da đẹp như thế nào?
💧 1. Duy trì hàng rào bảo vệ da
• Nước giúp lipid sắp xếp đúng cấu trúc
• Giảm TEWL (mất nước qua da)
• Da khỏe → ít viêm, ít kích ứng

📌 Thực tế lâm sàng:
Rất nhiều da “khô – b**g – kích ứng” thực chất là thiếu nước nội sinh, không phải thiếu kem dưỡng.

💧 2. Tăng độ căng bóng và đàn hồi da
• HA giữ nước hoạt động tốt khi cơ thể đủ nước
• Collagen đàn hồi tốt hơn trong môi trường đủ ẩm
➡️ Uống đủ nước giúp:
✔️ Da căng hơn
✔️ Ít nếp nhăn li ti
✔️ Make-up bám tốt hơn

💧 3. Hỗ trợ chống lão hoá
• Mất nước mạn tính → tăng stress oxy hoá
• Kích hoạt enzyme MMPs phá huỷ collagen
• Làm lão hoá da sớm, da xỉn màu
➡️ Uống đủ nước = giảm tốc độ lão hoá nền

💧 4. Hỗ trợ điều trị mụn & viêm da
• uống đủ Nước giúp: Điều hòa tiết bã nhờn, Giảm đặc quánh của dầu, Thải độc qua thận – mồ hôi.
❗ Thiếu nước: Da tiết dầu bù → mụn nặng hơn, lỗ chân lông to hơn

3️⃣ Uống bao nhiêu nước là đủ? (theo chuyên gia)

🔹 Công thức cơ bản:
👉 30–35 ml / kg cân nặng / ngày
Ví dụ: 50 kg → 1.5 – 1.8 L/ngày
📌 Cần tăng thêm nước khi: Treatment da, Uống collagen, vitamin C, Làm việc phòng điều hòa, Thời tiết nóng, vận động

4️⃣ Dấu hiệu da đang thiếu nước (rất hay nhầm)
❌ Da khô b**g
❌ Da dầu nhưng sần, makeup mốc
❌ Lỗ chân lông to giả
❌ Nếp nhăn li ti xuất hiện sớm
❌ Da nhạy cảm, dễ kích ứng.

5️⃣ Uống nước thế nào cho đúng?

✔️ Chia nhỏ trong ngày (200–250 ml/lần)
✔️ Uống ngay sau khi thức dậy
✔️ Uống trước bữa ăn 30 phút

❌ Không nên:
• Dồn 1–2 lít trong thời gian ngắn
• Chỉ uống khi khát
• Thay nước bằng cà phê, trà đặc, nước ngọt
Thân

24/01/2026

Trong ngành dược mỹ phẩm, việc phê bình sản phẩm là cần thiết.
Nhưng phê bình dựa trên dữ liệu khoa học khác hoàn toàn với việc “chê cảm xúc” hay thể hiện cái tôi quá mức.

Một KOL có thể nổi nhanh nhờ quan điểm gay gắt hoặc drama, nhưng về dài hạn, nhãn hàng uy tín luôn ưu tiên đối tác có thái độ hợp tác, chuẩn mực nghề nghiệp và khả năng kiểm soát thông điệp.

Ngành này không phải là một sân khấu solo. Mô hình bền vững luôn là Brand x Bác sĩ x KOLs x KOC x đại lý thiện chí.
🧏🏻Brand chịu trách nhiệm mang đến sp, dữ liệu & tiêu chuẩn cùng với sự tận tâm cống hiến sp tốt cho cộng đồng
🧏🏻 Bác sĩ bảo chứng khoa học
🧏🏻 KOLs dẫn dắt niềm tin
🧏🏻 KOC mang trải nghiệm thật
🧏🏻 Đại lý lan toả sp tới người tiêu dùng

Người đi xa không phải người nói to nhất, mà là người kết nối hệ sinh thái và tạo ra giá trị thật cho người dùng.

17/01/2026

Vai trò của việc uống đủ nước - Uống nước bao nhiêu là đủ - uống nước thế nào cho đúng cách ?!

1️⃣ Nước chiếm vai trò gì trong cấu trúc da?
• Da chứa ≈ 70% là nước
• Lớp sừng (stratum corneum) cần nước để: Duy trì hàng rào bảo vệ da, Giữ độ mềm – đàn hồi – mịn màng
• Trung bì cần nước để: Tối ưu hoạt động nguyên bào sợi, Tổng hợp collagen – elastin – HA
➡️ Thiếu nước = rối loạn cấu trúc da từ gốc

2️⃣ Uống đủ nước giúp da đẹp như thế nào?
💧 1. Duy trì hàng rào bảo vệ da
• Nước giúp lipid sắp xếp đúng cấu trúc
• Giảm TEWL (mất nước qua da)
• Da khỏe → ít viêm, ít kích ứng

📌 Thực tế lâm sàng:
Rất nhiều da “khô – b**g – kích ứng” thực chất là thiếu nước nội sinh, không phải thiếu kem dưỡng.

💧 2. Tăng độ căng bóng và đàn hồi da
• HA giữ nước hoạt động tốt khi cơ thể đủ nước
• Collagen đàn hồi tốt hơn trong môi trường đủ ẩm
➡️ Uống đủ nước giúp:
✔️ Da căng hơn
✔️ Ít nếp nhăn li ti
✔️ Make-up bám tốt hơn

💧 3. Hỗ trợ chống lão hoá
• Mất nước mạn tính → tăng stress oxy hoá
• Kích hoạt enzyme MMPs phá huỷ collagen
• Làm lão hoá da sớm, da xỉn màu
➡️ Uống đủ nước = giảm tốc độ lão hoá nền

💧 4. Hỗ trợ điều trị mụn & viêm da
• uống đủ Nước giúp: Điều hòa tiết bã nhờn, Giảm đặc quánh của dầu, Thải độc qua thận – mồ hôi.
❗ Thiếu nước: Da tiết dầu bù → mụn nặng hơn, lỗ chân lông to hơn

3️⃣ Uống bao nhiêu nước là đủ? (theo chuyên gia)

🔹 Công thức cơ bản:
👉 30–35 ml / kg cân nặng / ngày
Ví dụ: 50 kg → 1.5 – 1.8 L/ngày
📌 Cần tăng thêm nước khi: Treatment da, Uống collagen, vitamin C, Làm việc phòng điều hòa, Thời tiết nóng, vận động

4️⃣ Dấu hiệu da đang thiếu nước (rất hay nhầm)
❌ Da khô b**g
❌ Da dầu nhưng sần, makeup mốc
❌ Lỗ chân lông to giả
❌ Nếp nhăn li ti xuất hiện sớm
❌ Da nhạy cảm, dễ kích ứng.

5️⃣ Uống nước thế nào cho đúng?

✔️ Chia nhỏ trong ngày (200–250 ml/lần)
✔️ Uống ngay sau khi thức dậy
✔️ Uống trước bữa ăn 30 phút

❌ Không nên:
• Dồn 1–2 lít trong thời gian ngắn
• Chỉ uống khi khát
• Thay nước bằng cà phê, trà đặc, nước ngọt

17/01/2026

Hãy dùng thêm 3 Serum này - Nếu Đang dùng Retinol hoặc Tre hoặc Peel da - Để da căng bóng mịn màng 👍

3 chai serum nhất định phải dùng khi streatment da: serum cấp ẩm, serum phục hồi.

👉 1. Serum phục hồi B5: Đi đầu trong nhóm phục hồi nhờ công dụng siêu hiệu quả mà giá thành cũng tương đối “mềm hơn” so với nhiều loại phục hồi khác
B5 thì công dụng thiên về giảm kích ứng và phục da tổn thương, có hỗ trợ cấp ẩm nhẹ, tăng cường chức năng của hàng rào bảo vệ da

👉 2. Serum Peptide

- Peptide có tác dụng giúp nhanh lành vết thương và có thể giúp giảm đỏ trong thời gian ngắn, phù hợp dành cho làn da đang làm các liệu trình dịch vụ xâm lấn, b**g da hoặc streatment.

- Peptide có kết hợp thêm HA sẽ giúp tăng khả năng thấm qua da tốt hơn mang lại hiệu quả dưỡng phục hồi cao.

👉 3. Serum cấp ẩm HA: da khô cũng làm tăng tính nhạy cảm của da.

Serum được ưu tiên là HA - cấp ẩm “siêu tốt” , giúp bổ sung độ ẩm tức thì để da ẩm mịn và dễ chịu hơn, đặc biệt đây cũng là cách giúp da tránh các tổn thương do mất nước, da đủ ẩm - hàng rào bảo vệ da cũng được củng cố.

* Lưu ý: cần có kem hoặc gel dưỡng giúp khóa ẩm và giữ ẩm lâu.

Thân!

Photos from Dr.Care Beauty Spa's post 15/01/2026

Review case Mụn cho bạn trai 24 tuổi
------------------------------------------

Biểu hiện bề mặt da: tiết dầu trên nền da thiếu ẩm, lỗ chân lông to, da dày sừng, sẹo hỗn hợp, mụn ẩn, mụn viêm, mụn nội tiết vùng viền quai hàm
Da khô do uống Isotretinon liều cao.
----------------------------------------

Nguyên nhân: 

👉 Thường xuyên thức khuya trong thời gian dài, ngủ sau 23h làm suy giảm chức năng thải độc gan
👉  không có quy trình làm sạch => bít tắc lỗ chân lông
👉 Bôi Azelaic acid không có kèm theo quy trình cấp ẩm và phục hồi => da mẫn came break out. 
------------------------------------------

Phác đồ điều trị: tối ưu cả bên trong lẫn bên ngoài

👉 Kê đơn hỗ trợ chức năng gan: Uống detox thải độc + kẽm tăng tăng cường giữ ẩm + vitamin C hỗ trợ mờ thâm sạm & tăng khả năng phục hồi

👉 Đơn tại nhà:
Làm sạch : Nước tẩy trang + sữa rửa mặt Uriage
Bôi: Serum cấp ẩm HA + serum phục hồi Emzym + Gel Khoá ẩm

👉 Đơn điều trị tại cơ sở:
4 Buổi Emzym: điều trị giảm sừng, giảm viêm, giảm dầu
1 Buổi Peel tái tạo bề mặt da, se khít lỗ chân lông, mờ thâm

✌️🤗Và đây là kết quả da sau 1 tháng điều trị tại cơ sở.
Chị em xem thêm hình ảnh/ video trước điều trị dưới comment nhé
-----------------------------------------------

Dược sĩ Đào Thu Hằng
Bác sĩ da liễu Phùng Quốc Toàn
Bác sĩ thẩm mỹ Đoàn Minh Đăng

Trung tâm da liễu Dr. Care beauty spa
ĐIỀU TRI DA AN TOÀN CHUẨN Y KHOA

Công ty TNHH kinh doanh và dịch vụ Mai Hằng
Số 19, ngõ 180 Thái Thịnh, Đống Đa, HN
☎️ 0983887121 (Dược sĩ Thu Hằng)
☎️ 0932030686 (hotline - Minh Phúc)

Photos from Dr.Care Beauty Spa's post 13/01/2026

Một trong những sai lầm nghiêm trọng khi điều trị mụn đó là duy trì sử dụng kháng sinh bôi, ks uống lâu dài.
-------------------------------------------
Kháng sinh trị mụn là 1 trong những sản phẩm hàng đầu để điều trị mụn viêm (MỤN VIÊM - là những mụn tấy, đỏ, mủ, nang, nhọt) nhưng nếu dùng nó sai chỉ định - dùng cho mụn không viêm (mụn ẩn, mụn đầu đen) hoặc dùng sau khi đã hết mụn viêm hoặc dùng để duy trì tránh tái phát mụn sẽ gây ra 1 hệ luỵ vô cùng nguy hiểm - MỤN KHÁNG THUỐC.
-------------------------------------------

Trên da có hệ vi sinh, đóng vai trò là hàng rào bảo vệ da (trong đó 90% là vi khuẩn), giúp duy trì sức khoẻ của da, việc sử dụng kháng sinh sai chỉ định, kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hệ vi sinh trên da và sinh ra những chủng vi khuẩn kháng kháng sinh.

Các nhà khoa học phải mất hàng chục năm mới tạo ra được 1 loại kháng sinh mới, nên để kháng kháng sinh thì sẽ rất nguy hiểm.
-----------------------------------------------

Vậy dùng kháng sinh trị mụn thế nào cho đúng:

1. Chỉ sử dụng trên mụn viêm (không bôi toàn mặt)
2. Tuyệt đối không dùng kháng sinh để duy trì tránh tái phát mụn.

3. Thời gian sử dụng tối đa kháng sinh (cả bôi và uống) là 3 tháng, nếu dùng trên 3 tháng không khỏi mụn viêm hãy đổi sang loại khác. Mỗi lần chỉ nên dùng 3-5 nhày liên tục.
------------------------------------------------

4. Dấu hiệu nhận biết tình trạng mụn kháng kháng sinh:
- Da dễ lên mụn và khi bôi kháng sinh không còn đáp ứng như hồi đầu.
- Trên da có nhiều loại mụn khác ngoài mụn trứng cá, đặc biệt viêm nang lông do masslasezia (mụn nấm men).
----------------------------------------------

Điều trị mụn kháng kháng sinh:
- Sử dụng biotic để cân bằng hệ vi sinh, tăng cường lợi khuẩn
- Sử dụng các chất kháng viêm không phải kháng sinh: Niacinamide, Lưu huỳnh, BPO, chiết xuất từ các loại thảo dược như tràm trà, . . .
- Sử dụng Retinoids bôi hoặc azelaic acid bôi
- Cần thiết cho uống isotretinoin trong các trường hợp thất bại với bôi thoa.
---------------------------------------------
Các loại kháng sinh thường dùng đường bôi để trị mụn cần biết:

- Clindamycin
- Erythromycin
- Metronidazole
- Fucidic acid
- Tyrothricin (Tyrosur)
- Mupirocin
- Neomycin

Chin em cẩn trọng hơn nhi đung nhá.

Photos from Dr.Care Beauty Spa's post 12/01/2026

💙 “XÓA BỚT CHO EM” – XÓA ĐI MẶC CẢM, GIỮ LẠI NỤ CƯỜI 💙

Có những em bé sinh ra đã phải mang trên da mình những vết tràm bớt lớn – không chỉ là dấu vết trên cơ thể, mà còn là nỗi mặc cảm, là ánh nhìn ái ngại, là rào cản vô hình trên hành trình lớn lên của các em.

Hiểu được điều đó, chương trình “Xóa bớt cho em” đã ra đời
✨ một chương trình từ thiện hoàn toàn miễn phí,
✨ hỗ trợ điều trị tràm bớt cho các em nhỏ có hoàn cảnh gia đình khó khăn.
✨ với mong muốn giúp các em có một làn da lành lặn hơn, và quan trọng hơn: một tuổi thơ trọn vẹn, tự tin và hạnh phúc hơn.

Tôi rất trân trọng khi được đồng hành cùng chương trình trong vai trò người lan tỏa dự án này của Bác sĩ Tâm và ekip VANH partner & partner và SBE by Tony Tuyên.

Là người làm trong lĩnh vực da liễu – thẩm mỹ, tôi hiểu rằng:
👉 điều trị tràm bớt không chỉ là vấn đề kỹ thuật hay chi phí,
👉 mà là trao cho các em một cơ hội – cơ hội để lớn lên mà không bị giới hạn bởi ngoại hình.

Mỗi ca điều trị thành công không chỉ “xóa bớt” một vết bớt trên da, mà còn xóa đi sự tự ti, nỗi sợ hãi,và gieo lại niềm tin, hy vọng cho cả em nhỏ và gia đình.

🌱 Nếu bạn biết những em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn đang cần hỗ trợ điều trị tràm bớt,
🌱 Nếu bạn muốn cùng lan tỏa một dự án nhân văn, ý nghĩa,

Hãy cùng tôi chia sẻ chương trình “Xóa bớt cho em”

Một hành động nhỏ của chúng ta hôm nay,
có thể thay đổi cả tương lai của một em bé ngày mai. 💙

12/01/2026

𝐓𝐇𝐀𝐘 𝐌Ớ𝐈 𝐃𝐀 𝐂𝐇Ỉ 𝐒𝐀𝐔 𝟏 𝐁𝐔Ổ𝐈 𝐄𝐍𝐙𝐘𝐌𝐄

👉 Da nhiều sẩn đỏ li ti, ban đỏ lan tỏa
Tình trạng viêm kéo dài, có thể đã trải qua nhiều đợt bùng phát.
👉Lớp sừng dày, lỗ nang lông bị bít, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn/vi nấm gây viêm.
👉Da dễ phản ứng; tình trạng viêm lan tỏa cho thấy chức năng bảo vệ da đang suy giảm
👉 Khả năng tự điều hòa và phục hồi kém, dễ phản ứng mạnh với tác động bên ngoài (hoạt chất mạnh, peel, laser, retinoid…).

👉 Nguy cơ tăng sắc tố sau viêm (PIH) khá cao nếu xử lý không kiểm soát viêm nhanh.
Không phù hợp can thiệp xâm lấn hoặc điều trị tấn công ở thời điểm hiện tại.

ENZYME hoạt hóa bằng EXODERMA PEEL là giải pháp 4 trong 1 !

Chỉ sau 1 buổi làm giải quyết được các mục tiêu:

🌱 GIảm sừng hiệu quả, an toàn bằng hoạt chất từ tảo biển sâu, có độ pH trung tính.
Thông thoáng bề mặt, giải phóng bít tắc, không còn môi trường cho vi khuẩn gây viêm

🌱Thanh lọc, thải viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giảm kích ứng, giảm viêm, giảm đỏ, hạn chế tối đa nguy cơ tái viêm.

🌱 Cân bằng nội môi, điều kiện lý tưởng để phục hồi da và đảm bảo mọi chức năng da hoạt động tối ưu.

Quy trình ứng dụng 100% sản phẩm dược mỹ phẩm của Mỹ.

Đây là bằng chứng da cải thiện sau 1 buổi điều trị nếu da của bạn đang gặp vấn đề viêm trên nền da mẫn cảm. Thì hãy lựa chọn thử Emzym nhé.

Photos from Dr.Care Beauty Spa's post 11/01/2026

Các nguyên nhân dẫn đến tăng sắc tố nám tàn nhang và đồi mồi

1/ nhóm da gốc thuộc nhóm da khô ( sẽ dễ tăng sắc tố melamine hơn nhóm da thường và da dầu )

2/ Nhóm da thường nhưng cấp ẩm thiếu trong thời gian dài => kích thích tăng sắc tố

3/ chống nắng không đủ và không đúng cách

4/ Streatment da sai cách tại nhà: AHA, Retinol, BHA, peel da ... nhưng phục hồi không đúng và không đủ

5/ Làm các dịch vụ da có xâm lấn tại spa/thẩm mỹ, nhưng không có quy trình bôi thoa phục hồi đúng và đủ sau điều trị
Như: lăn kim, vi kim, peel da, vi tảo, laser ...

Ngoài ra còn rất nhiều các nguyên nhân khác đến từ vấn đề phía bên trong, như nội tiết, thói quen ăn uống sinh hoạt, stress căng thẳng...

Chăm sóc da đúng cách để không bị nám tàn nhang nhé chi e.

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Hanoi?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address


Số 19/Ngõ 180 Thái Thịnh/Đống Đa
Hanoi
10000