Oanh Nguyễn

Một chiếc mi cho khách nga của oăn đây nha
Mọi người muốn nối mi inbok ngay cho e oăn nha
Mi thỏ siêu đẹp siêu mỏng nhẹ

TUYỆT CHIÊU CHĂM SÓC DA KHI ĐEO KHẨU TRANG.

🍎Làm sạch da đều đặn 2 lần/ngày

Bước 1: Sử dụng tẩy trang

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt.

Bước 3: Rửa lại với nước mát.

🍎Dưỡng ẩm thường xuyên cho da

🍎Sử dụng kem chống nắng .

🍎 Hạn chế trang điểm.

🍎 Cho da có thời gian nghỉ ngơi và thở

🍎Làm sạch và thay khẩu trang thường xuyên.

Bạn đang gặp tình trạng về da thì hãy ib ngay e tư vấn trực tiếp nhé!

7 BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA DA “THÁCH THỨC” VỚI THỜI GIAN

1. THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp bảo vệ thích hợp thì việc lão hóa da sẽ diễn ra nhanh chóng, đặc biệt là những trường hợp tiếp xúc với ánh nắng gay gắt trong thời gian dài. Để bảo vệ làn da, việc sử dụng kem chống nắng là điều không thể thiếu đối với phái đẹp.

Bạn hãy lựa chọn loại kem có chỉ số SPF 30 – 60 để thoa hàng ngày lên mặt, cổ và ngực. Những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn thường không đem lại hiệu quả như mong đợi. Trong khi SPF quá cao sẽ dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương. Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước cực kì quan trọng để bảo vệ làn da. Vì vậy, bắt đầu sử dụng kem chống nắng trong chu trình dưỡng da ở độ tuổi càng sớm càng tốt cho da.

2. DƯỠNG ẨM DA

Các yếu tố như stress, ô nhiễm môi trường, thói quen ăn uống hay sinh hoạt không điều độ… đều khiến cho độ ẩm của da giảm xuống, da cũng trở nên nhạy cảm dễ hình thành nếp nhăn và lão hóa xuất hiện nhanh hơn. Do đó, cấp ẩm đủ giúp da bạn mềm mại, mịn màng. Sự liên kết giữa các tế bào diễn ra tốt hơn khi da được cấp ẩm đầy đủ. Nhờ đó, tình trạng lão hóa cũng giảm đáng kể.

3. LỰA CHỌN NHỮNG MỸ PHẨM CHĂM SÓC DA CHỨA THÀNH PHẦN CHỐNG LÃO HÓA

Chống lão hóa luôn là tiêu chí hàng đầu cho phái đẹp để lựa chọn sản phẩm tốt. Các mỹ phẩm chứa thành phần chống lão hóa cần phải có những hợp chất nào mới mang lại hiệu quả?

- VITAMIN C

Ngoài việc bổ sung cho cơ thể lượng vitamin C cần thiết từ rau củ, trái cây trong bữa ăn hằng ngày, vitamin C còn tồn tại trong mỹ phẩm để bạn sử dụng trực tiếp lên da trong việc làm đẹp, đặc biệt chống lão hóa hiệu quả. Thành phần chống lão hóa và oxy hóa trong vitamin C có thể giúp tăng cường sản sinh collagen, giúp giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da, giảm các nốt mụn, nếp nhăn và hiện tượng da không đều màu.

- VITAMIN E

Bên cạnh vitamin C, vitamin E là thành phần dinh dưỡng tuyệt vời cho da với nhiều công dụng như bảo vệ màng tế bào khỏi tác hại của quá trình oxy hóa và giúp collagen không bị phá hủy nhanh chóng.

- RETINOID

Retinoid hoạt động chống lão hóa da bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh.

- HYALURONIC ACID

Hyaluronic Acid nằm tại lớp trung bì của da, giúp tăng sự sản xuất collagen, góp phần vào cấu trúc nâng đỡ làn da, ngăn lão hoá. Ngoài ra, Hyaluronic Acid còn làm nhiệm vụ giữ ẩm cho làn da với khả năng giữ nước tuyệt vời – 1 gam phân tử này giữ đến 6 lít nước, giúp cho làn da luôn căng mọng, mịn màng.

- NIACINAMIDE

Niacinamide có khả năng tăng sinh collagen và kích thích tổng hợp protein K1. Ngoài ra, hợp chất này cũng hỗ trợ hàng rào bảo vệ da vững chắc và các quá trình phân hóa tế bào ở những lớp dưới da diễn ra tốt hơn. Khi đó, quá trình sản sinh và bảo vệ collagen và elastin diễn ra suôn sẻ hơn.

4. MASSAGE DA MẶT

Khi dùng các loại kem dưỡng, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn, đồng thời giúp nâng cơ mặt. Chỉ với 10 phút massage da mặt mỗi ngày, giúp cơ mặt săn chắc chống chảy xệ, máu lưu thông tốt hơn. Từ đó đánh lùi các nếp nhăn hiệu quả trên da, duy trì làn da hồng hào, ngăn bã nhờn.

5. XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ

Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt là một trong những nguyên nhân gây suy giảm collagen và elastin – 2 thành phần chính cấu tạo nên làn da. Điều này khiến da bạn mau chóng mất đi sự đàn hồi, chảy xệ và nhăn nheo.

Nên bổ sung protein từ trứng, thịt gia cầm và cá vì các loại protein này rất tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, Omega 3 có trong thịt cá rất có ích trong việc trì hoãn lão hoá. Ngoài ra, chất béo này còn có khả năng tăng sức đề kháng và bảo vệ da dưới ánh nắng.

6. TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY

Bạn nên dành ra ít phút mỗi ngày để tập những bài thể dục nhẹ nhàng, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Từ đó, cải thiện vóc dáng và có tác dụng tích cực lên làn da. Vì khi vận động, cơ thể bạn liên tục trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da trông căng mịn, trẻ trung hơn.

Ngoài ra, khi luyện tập thể dục vào buổi sáng, bạn có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng sớm, giúp cơ thể hấp thụ được vitamin D, tránh các bệnh về da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

7. NGỦ ĐỦ GIẤC

Vào ban đêm cũng là thời điểm tốt nhất cho da trao đổi chất. Khi đó các mạch máu trên da hoàn toàn mở rộng, máu đưa oxy tới cung cấp cho da sẽ đầy đủ hơn, sẽ tăng cường sự trao đổi chất, tự phục hồi, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa. Theo đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da của bạn, nhất là da mặt và vùng da quanh mắt trở nên tươi sáng.

Bạn nên duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày, bởi trong khoảng từ 10h tối – 2h sáng cơ thể sẽ sản sinh melatonin mạnh mẽ giúp kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da.

Thanh xuân ai bán mà mua?
Ai cho mà lấy?
Ai thừa mà xin?
Không có phụ nữ xấu mà chỉ có phụ nữ không biết yêu bản thân mình.

Mùa xuân đã đi qua vẫn có thể quay trở lại theo vòng lặp tuần hoàn của đất trời nhưng tuổi xuân của người con gái thì một đi không trở lại
Vậy nên,

Hãy yêu bản thân mình trước khi thời gian cướp mất tuổi xuân của bạn.

Hãy làm mình trở nên đẹp và quyến rũ hơn, đừng để đến lúc không thể làm gì nữa mà hối hận.

VÌ SAO PHẢI PHÂN BIỆT KEM NGÀY VÀ KEM ĐÊM

Nghe có vẻ buồn cười nhưng sự thật thì làn da chúng ta là vậy đó. Ban ngày da gần như chỉ làm chức năng bảo vệ cơ thể. Ban đêm khi chúng ta ngủ thì da mới tập trung vào sản sinh collagen và tái tạo tế bào mới. Vậy nên các nhà nghiên cứu về da liễu mới cho ra 2 loại kem ngày và đêm khác nhau

Kem ngày ít dưỡng chất hơn, tập trung nhiều hơn vào các thành phần bảo vệ da khỏi tia UV, bụi bẩn, khói xăng xe...

Kem đêm thì ngược lại, chúng chứa nhiều dưỡng chất quý giúp da hấp thụ sâu, nuôi dưỡng, tái tạo và trẻ hóa

Để có làn da mướt mịn, đẩy lùi sạm nám, tàn nhang hãy RINH NGAY BỘ ĐÔI này nhé.

Những vấn đề nên biết về kem chống nắng

1. Dùng kcn để chống đen? Đúng nhưng chưa đủ, kcn còn chống lão hóa do các tác nhân bên ngoài nữa, nói nôm na, người dùng kcn đúng cách lâu năm sẽ trẻ hơn ng cùng tuổi mà k dùng.

2. Dùng kcn lượng bao nhiêu là đủ? Nhiều ng dùng kcn cho có, chấm vài chấm thoa như kem dưỡng da xin thưa vậy không đủ đô đâu nhé. 1 lần bôi kcn phải nặn ít nhất là 1 đốt ngón trỏ (độ dài) để bôi cho toàn bộ khuôn mặt.

3. Dùng kcn 1 ngày ít nhất 2 lần

TRƯA RỒI MỌI NGƯỜI ƠI

Đã ai còn nhớ giờ này chúng ta cẩn phải làm gì cho da chưa ạ , giờ nay chắc mọi người cũng đang ăn trưa đúng không nhỉ

Vậy thì còn da của chúng ta thì sao? Nó cũng đang rất đói đó ạ hay dặm kem chống nắng lại cho da để được bảo vệ tuyệt đôi các bạn nhé

Chúc cả nhà có một buổi trưa vui vẻ nha🥰

7 BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA DA “THÁCH THỨC” VỚI THỜI GIAN

1. THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp bảo vệ thích hợp thì việc lão hóa da sẽ diễn ra nhanh chóng, đặc biệt là những trường hợp tiếp xúc với ánh nắng gay gắt trong thời gian dài. Để bảo vệ làn da, việc sử dụng kem chống nắng là điều không thể thiếu đối với phái đẹp.

Bạn hãy lựa chọn loại kem có chỉ số SPF 30 – 60 để thoa hàng ngày lên mặt, cổ và ngực. Những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn thường không đem lại hiệu quả như mong đợi. Trong khi SPF quá cao sẽ dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương. Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước cực kì quan trọng để bảo vệ làn da. Vì vậy, bắt đầu sử dụng kem chống nắng trong chu trình dưỡng da ở độ tuổi càng sớm càng tốt cho da.

2. DƯỠNG ẨM DA

Các yếu tố như stress, ô nhiễm môi trường, thói quen ăn uống hay sinh hoạt không điều độ… đều khiến cho độ ẩm của da giảm xuống, da cũng trở nên nhạy cảm dễ hình thành nếp nhăn và lão hóa xuất hiện nhanh hơn. Do đó, cấp ẩm đủ giúp da bạn mềm mại, mịn màng. Sự liên kết giữa các tế bào diễn ra tốt hơn khi da được cấp ẩm đầy đủ. Nhờ đó, tình trạng lão hóa cũng giảm đáng kể.

3. LỰA CHỌN NHỮNG MỸ PHẨM CHĂM SÓC DA CHỨA THÀNH PHẦN CHỐNG LÃO HÓA

Chống lão hóa luôn là tiêu chí hàng đầu cho phái đẹp để lựa chọn sản phẩm tốt. Các mỹ phẩm chứa thành phần chống lão hóa cần phải có những hợp chất nào mới mang lại hiệu quả?

- VITAMIN C

Ngoài việc bổ sung cho cơ thể lượng vitamin C cần thiết từ rau củ, trái cây trong bữa ăn hằng ngày, vitamin C còn tồn tại trong mỹ phẩm để bạn sử dụng trực tiếp lên da trong việc làm đẹp, đặc biệt chống lão hóa hiệu quả. Thành phần chống lão hóa và oxy hóa trong vitamin C có thể giúp tăng cường sản sinh collagen, giúp giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da, giảm các nốt mụn, nếp nhăn và hiện tượng da không đều màu.

- VITAMIN E

Bên cạnh vitamin C, vitamin E là thành phần dinh dưỡng tuyệt vời cho da với nhiều công dụng như bảo vệ màng tế bào khỏi tác hại của quá trình oxy hóa và giúp collagen không bị phá hủy nhanh chóng.

- RETINOID

Retinoid hoạt động chống lão hóa da bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh.

- HYALURONIC ACID

Hyaluronic Acid nằm tại lớp trung bì của da, giúp tăng sự sản xuất collagen, góp phần vào cấu trúc nâng đỡ làn da, ngăn lão hoá. Ngoài ra, Hyaluronic Acid còn làm nhiệm vụ giữ ẩm cho làn da với khả năng giữ nước tuyệt vời – 1 gam phân tử này giữ đến 6 lít nước, giúp cho làn da luôn căng mọng, mịn màng.

- NIACINAMIDE

Niacinamide có khả năng tăng sinh collagen và kích thích tổng hợp protein K1. Ngoài ra, hợp chất này cũng hỗ trợ hàng rào bảo vệ da vững chắc và các quá trình phân hóa tế bào ở những lớp dưới da diễn ra tốt hơn. Khi đó, quá trình sản sinh và bảo vệ collagen và elastin diễn ra suôn sẻ hơn.

4. MASSAGE DA MẶT

Khi dùng các loại kem dưỡng, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn, đồng thời giúp nâng cơ mặt. Chỉ với 10 phút massage da mặt mỗi ngày, giúp cơ mặt săn chắc chống chảy xệ, máu lưu thông tốt hơn. Từ đó đánh lùi các nếp nhăn hiệu quả trên da, duy trì làn da hồng hào, ngăn bã nhờn.

5. XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ

Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt là một trong những nguyên nhân gây suy giảm collagen và elastin – 2 thành phần chính cấu tạo nên làn da. Điều này khiến da bạn mau chóng mất đi sự đàn hồi, chảy xệ và nhăn nheo.

Nên bổ sung protein từ trứng, thịt gia cầm và cá vì các loại protein này rất tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, Omega 3 có trong thịt cá rất có ích trong việc trì hoãn lão hoá. Ngoài ra, chất béo này còn có khả năng tăng sức đề kháng và bảo vệ da dưới ánh nắng.

6. TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY

Bạn nên dành ra ít phút mỗi ngày để tập những bài thể dục nhẹ nhàng, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Từ đó, cải thiện vóc dáng và có tác dụng tích cực lên làn da. Vì khi vận động, cơ thể bạn liên tục trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da trông căng mịn, trẻ trung hơn.

Ngoài ra, khi luyện tập thể dục vào buổi sáng, bạn có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng sớm, giúp cơ thể hấp thụ được vitamin D, tránh các bệnh về da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

7. NGỦ ĐỦ GIẤC

Vào ban đêm cũng là thời điểm tốt nhất cho da trao đổi chất. Khi đó các mạch máu trên da hoàn toàn mở rộng, máu đưa oxy tới cung cấp cho da sẽ đầy đủ hơn, sẽ tăng cường sự trao đổi chất, tự phục hồi, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa. Theo đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp cho làn da của bạn, nhất là da mặt và vùng da quanh mắt trở nên tươi sáng.

Bạn nên duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày, bởi trong khoảng từ 10h tối – 2h sáng cơ thể sẽ sản sinh melatonin mạnh mẽ giúp kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da.