My Phương Spa

PHƠI NẮNG ĐÚNG CÁCH – KHÔNG PHẢI AI PHƠI CŨNG GIỐNG NHAU

Nhiều người nghĩ phơi nắng chỉ đơn giản là ra ngoài cho có ánh sáng mặt trời. Nhưng trong quá trình Phương tìm hiểu và quan sát thực tế về dưỡng sinh Đông y, Phương nhận ra rằng: cùng là ánh nắng nhưng mỗi thời điểm trong ngày lại mang tính chất khác nhau, và mỗi thể trạng hấp thụ năng lượng mặt trời cũng khác nhau.

Có người phơi nắng một thời gian thấy ngủ ngon hơn, cơ thể ấm lên, tinh thần nhẹ và tiêu hóa tốt hơn. Nhưng cũng có người càng phơi lại càng nóng trong, nổi mụn, bốc hỏa, đau đầu hoặc mất ngủ. Điều này không hẳn do ánh nắng tốt hay xấu, mà quan trọng là cơ thể mình đang ở trạng thái nào và phơi có đúng cách hay không.

Theo góc nhìn dưỡng sinh Đông y, buổi sáng từ khoảng 8h–10h30 là lúc dương khí ngoài trời đang đi lên mạnh nhất. Đây là khoảng thời gian phù hợp với những người có xu hướng “hàn” như:
• Tay chân lạnh
• Hay sợ lạnh
• Dễ đau mỏi cổ vai gáy
• Tiêu hóa kém
• Hay đầy bụng, phân lỏng
• Ngồi điều hòa lâu thấy mệt

Nhóm này khi phơi nắng sáng đúng cách thường cảm thấy cơ thể nhẹ hơn và khí huyết lưu thông tốt hơn.

Phương thường khuyên nên ưu tiên phơi vùng lưng trước. Trong Đông y, lưng là nơi Đốc mạch đi qua — nơi dương khí hội tụ mạnh. Khi phần lưng ấm lên, cơ thể sẽ dễ khởi động tuần hoàn hơn. Chỉ cần phơi khoảng 15–20 phút, kết hợp đi bộ nhẹ để cơ thể hơi ra mồ hôi là đã rất tốt.

Sau đó có thể chuyển sang làm ấm vùng bụng nhẹ nhàng. Người hay lạnh bụng, ăn uống kém hoặc dễ đầy hơi thường sẽ cảm nhận rõ sự dễ chịu sau một thời gian duy trì đều đặn.

Tuy nhiên không phải ai cũng hợp phơi nắng mạnh buổi sáng.

Có một dạng thể trạng Phương gặp khá nhiều là “trên nóng dưới lạnh” — tức phần đầu mặt dễ nóng, dễ cáu, miệng khô, nổi mụn nhưng bàn chân lại lạnh, cơ thể khó chịu khi ngồi điều hòa lâu.

Những trường hợp này nếu phơi nắng gắt quá lâu rất dễ làm nhiệt bốc lên nhiều hơn, gây cảm giác bứt rứt, khó ngủ hoặc nóng trong.

Với nhóm này, Phương thường ưu tiên:
• Đi bộ nhẹ hoặc ngâm chân nước ấm trước khi phơi
• Chọn nắng chiều nhẹ khoảng 15h–17h
• Tránh phơi lúc nắng quá gắt
• Có thể đi chân trần trên nền ấm để cơ thể cân bằng tốt hơn

Ngoài tác động lên cơ thể, ánh nắng còn ảnh hưởng khá rõ tới tinh thần. Những người thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống, ngủ không sâu hoặc tinh thần trì trệ khi duy trì thói quen vận động nhẹ và tiếp xúc ánh nắng hợp lý thường sẽ cải thiện tâm trạng khá rõ.

Tuy nhiên, Phương cũng lưu ý rằng không nên lạm dụng việc phơi nắng. Những người cơ thể đang quá nóng, hay bốc hỏa, táo bón kéo dài, mất ngủ nhiều hoặc nóng ran lòng bàn tay bàn chân nên cẩn thận và cần lắng nghe phản ứng cơ thể.

Sau khi phơi nắng cũng có vài điều rất quan trọng:
• Không tắm lạnh ngay khi đang ra mồ hôi
• Không vào điều hòa mạnh ngay lập tức
• Nên bổ sung nước ấm để cơ thể dễ cân bằng hơn

Dưỡng sinh thật ra không nằm ở việc làm quá nhiều, mà nằm ở việc hiểu cơ thể mình cần gì.

Phơi nắng đúng cách là một phương pháp rất đơn giản nhưng nếu làm phù hợp thể trạng, nhiều người sẽ thấy:
• Ngủ sâu hơn
• Cơ thể đỡ lạnh hơn
• Tiêu hóa ổn hơn
• Tinh thần sáng và có sức sống hơn mỗi ngày

Điều quan trọng không phải “phơi càng nhiều càng tốt”, mà là hiểu cơ thể mình để lựa chọn cách phù hợp nhất.

Làm nghề đủ lâu, Phương nhận ra một điều:

Người mới vào nghề thường đi tìm “sản phẩm mạnh”.
Người làm nghề lâu năm sẽ đi tìm “cơ chế đúng”.

Ngày trước Phương cũng từng nghĩ: mụn nhiều thì phải treatment mạnh, phải thật nhiều sản phẩm mới nhanh cải thiện.

Nhưng sau nhiều năm làm hàng trăm case thực tế, trực tiếp test hoạt chất trên chính nền da của mình… Phương nhận ra: Không phải cứ nhiều sản phẩm là da sẽ đẹp hơn. Và không phải hoạt chất mạnh là sẽ phù hợp với mọi nền da.

Điều quan trọng nhất trong trị mụn là: hiểu da đang xảy ra chuyện gì.

Một nền da tăng tiết dầu mạnh sẽ khác hoàn toàn nền da viêm yếu hàng rào bảo vệ.
Một khách bí tắc nhẹ sẽ khác khách mụn viêm kéo dài.
Có người hợp retinoid.
Có người chỉ cần azelaic acid và phục hồi barrier đúng cách là da đã ổn hơn rất nhiều.

Càng làm nghề, Phương càng tối giản phác đồ.

Không còn chạy theo quá nhiều chai lọ.
Mà tập trung vào những hoạt chất cốt lõi thật sự có giá trị trong da liễu.

Ví dụ:

• Retinoid
giúp điều hòa sừng hóa, hỗ trợ xử lý nền da dễ bít tắc

• BHA
hỗ trợ làm sạch dầu và tế bào chết trong nang lông

• Benzoyl Peroxide
hỗ trợ kiểm soát C.acnes và tình trạng viêm

• Azelaic Acid
rất phù hợp với nhiều nền da viêm, thâm sau mụn và da nhạy cảm

• Niacinamide
giúp hỗ trợ dầu, viêm và phục hồi hàng rào da

✔️Phương nhận ra:
một người hiểu hoạt chất sẽ không dùng treatment theo cảm xúc.

✔️Họ sẽ biết:
khi nào cần giảm viêm trước
khi nào nên phục hồi barrier
khi nào mới bắt đầu treatment mạnh hơn

Có những khách trước đây dùng 6–7 sản phẩm trị mụn mỗi ngày nhưng da vẫn đỏ rát, nổi li ti liên tục.
Sau khi tối giản routine, giảm treatment quá tải và dùng hoạt chất đúng cơ chế… da lại ổn hơn rất nhiều.

Điều đó khiến Phương hiểu rằng: Da không cần quá nhiều thứ cùng lúc. Da cần sự phù hợp.
Một chuyên gia thật sự không nằm ở việc sở hữu bao nhiêu sản phẩm.
Mà nằm ở khả năng: đọc nền da ,hiểu hoạt chất
và xây phác đồ phù hợp cho từng người.
Càng làm nghề lâu càng thấy: chăm sóc da mụn không phải cuộc đua “mạnh hơn”.

Mà là cuộc đua của sự hiểu đúng.

PHƯƠNG Chăm da bằng hiểu biết – không chạy theo treatment cảm tính.

🔥 7 BUỔI – THAY ĐỔI VÓC DÁNG 🔥

Không cần ép cân khổ sở.

Không cần nhịn ăn mệt mỏi.

Không uống thuốc gây mệt tim mất ngủ.

Liệu trình bấm huyệt dưỡng sinh tại My Phương Spa giúp hỗ trợ:

✨ Giảm tích nước – nhẹ người nhanh

✨ Eo gọn hơn – cơ thể săn hơn

✨ Hỗ trợ đào thải mỡ thừa

✨ Giảm cảm giác thèm ăn

✨ Thư giãn cơ thể – ngủ ngon hơn

Nhiều khách sau liệu trình đầu:

🌿 Bụng nhẹ hơn rõ rệt

🌿 Người thanh thoát hơn

🌿 giảm từ 2–5kg khi kết hợp ăn uống phù hợp

Điều em mong nhất không chỉ là khách giảm cân…

mà là mặc lại chiếc váy mình thích, tự tin soi gương và yêu cơ thể mình hơn 🤍

⚡ Số lượng khách nhận liệu trình tuần này có hạn để đảm bảo chất lượng chăm sóc.

Inbox ngay để được soi tình trạng cơ thể và lên phác đồ riêng 🌷

📍 My Phương Spa

Địa chỉ: Số 22 Tuyến 7, Xóm 9 Ngọc Chi, Vĩnh Thanh, Hà Nội

☎️ Hotline: 0929992989

bật

✨ “Da đẹp không phải phép màu sau 1 đêm…
Mà là hành trình được hiểu đúng – chăm đúng – và kiên trì đủ.” ✨

MY PHƯƠNG luôn tin rằng:
Một làn da khỏe sẽ giúp phụ nữ tự tin và rạng rỡ hơn mỗi ngày 💚

Từ nền da mụn viêm, sần sùi, nhiều thâm và tổn thương…
Sau quá trình đồng hành và chăm sóc đúng cách, da đã cải thiện rõ rệt:
🌿 Giảm mụn viêm
🌿 Da sáng và đều màu hơn
🌿 Bề mặt da mịn hơn
🌿 Gương mặt tươi tắn, tự tin hơn

Không chạy theo đẹp cấp tốc,
MY PHƯƠNG lựa chọn phục hồi và nuôi da khỏe từ gốc để khách đẹp bền – an toàn – tự nhiên ✨

Cảm ơn khách yêu đã tin tưởng và kiên trì cùng em trong suốt hành trình 🫶

📍 MY PHƯƠNG SPA
Địa chỉ: Số 22 Tuyến 7, Ngọc Chi, Vĩnh Thanh, Hà Nội
📞 Hotline/Zalo: 0929992989

RỐI LOẠN NỘI TIẾT VÀ TRÌ TRỆ BẠCH HUYẾT
— Cơ chế phía sau tình trạng phù nề, viêm âm thầm và mệt mỏi kéo dài ở phụ nữ —

My Phương nhận thấy rằng rất nhiều phụ nữ hiện nay đang ở trong trạng thái: cơ thể viêm nhẹ kéo dài, giữ nước và rối loạn chuyển hóa, nhưng thường không nhận ra nguyên nhân thực sự nằm ở đâu.

Nhiều người ăn uống khá điều độ, xét nghiệm không quá bất thường, nhưng cơ thể vẫn xuất hiện các biểu hiện như:
• mặt sưng nhẹ vào buổi sáng
• dễ phù chân tay
• nặng người
• khó giảm cân
• mệt mỏi kéo dài
• ngủ không sâu
• nội tiết thất thường
• cảm giác cơ thể “ứ trệ”

Đa số sẽ nghĩ đây chỉ là vấn đề hormone.

Tuy nhiên trên thực tế,hệ nội tiết và hệ bạch huyết có mối liên hệ sinh học rất chặt chẽ.

Khi một hệ mất cân bằng,hệ còn lại gần như cũng sẽ bị ảnh hưởng theo.

Ví dụ : khi cơ thể chịu stress kéo dài, trục HPA (hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận) sẽ liên tục kích hoạt sản xuất cortisol.

Trong thời gian ngắn, cortisol giúp cơ thể thích nghi với áp lực.

Nhưng khi cortisol tăng cao kéo dài, nó có thể gây ra:
• tăng phản ứng viêm nền
• rối loạn đường huyết
• giữ natri và giữ nước trong mô
• tăng tích mỡ nội tạng
• giảm chất lượng giấc ngủ
• làm hệ thần kinh luôn ở trạng thái căng thẳng

Khi đó, quá trình lưu thông dịch trong cơ thể bắt đầu chậm lại, bao gồm cả hệ bạch huyết.

Hệ bạch huyết không chỉ là hệ dẫn lưu dịch dư.

Đây là một phần rất quan trọng của miễn dịch và chuyển hóa,
có vai trò:
• dẫn lưu dịch mô
• vận chuyển tế bào miễn dịch
• loại bỏ chất thải viêm
• hỗ trợ cân bằng môi trường nội bào

Khi dòng chảy bạch huyết bị trì trệ:
• dịch dễ ứ trong mô
• phản ứng viêm kéo dài hơn
• mô giữ nước nhiều hơn
• cơ thể dễ phù và nặng nề hơn

Đó là lý do nhiều phụ nữ thường có cảm giác:
• sưng mặt sau khi ngủ dậy
• nặng vùng bụng dưới
• căng tức cơ thể
• đau mỏi vai gáy
• khó thoát cân dù ăn không quá nhiều

Đặc biệt,tình trạng này thường gặp hơn ở phụ nữ có:
• PCOS
• tiền mãn kinh
• Hashimoto
• kháng insulin
• rối loạn tuyến giáp
• stress mạn tính

Ví dụ: estrogen mất cân bằng không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Nó còn liên quan trực tiếp đến:
• giữ nước trong mô
• tăng phản ứng viêm
• thay đổi phân bố mỡ dưới da
• ảnh hưởng độ nhạy insulin

Đó là lý do nhiều phụ nữ dễ tích dịch ở: bụng dưới, đùi, ngực và mô mềm dưới da.

Trong khi đó, hormone tuyến giáp lại ảnh hưởng mạnh đến:
• tốc độ chuyển hóa tế bào
• thân nhiệt
• hoạt động co bóp của mạch bạch huyết

Khi chức năng tuyến giáp suy giảm, dòng chảy bạch huyết cũng có xu hướng chậm hơn, khiến cơ thể dễ:
• phù
• lạnh
• mệt
• giảm chuyển hóa
• giữ nước kéo dài

Chiều ngược lại cũng rất quan trọng. Khi hệ bạch huyết lưu thông kém, gan sẽ chịu áp lực lớn hơn trong việc:
• chuyển hóa hormone dư thừa
• xử lý độc tố chuyển hóa
• kiểm soát phản ứng viêm

Trong khi gan lại là cơ quan liên kết rất sâu giữa:
nội tiết,miễn dịch và chuyển hóa.

Nếu gan quá tải bởi:
• stress kéo dài
• thiếu ngủ
• ăn uống gây viêm
• ít vận động
• tiêu hóa kém

thì cả hormone và hệ bạch huyết đều dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng.

Đó là lý do nhiều người: ăn ít,tập nhiều,uống detox liên tục…nhưng cơ thể vẫn không thực sự nhẹ.

Bởi vấn đề lúc này không chỉ nằm ở năng lượng nạp vào - Mà nằm ở:
• viêm nền mạn tính
• hệ thần kinh stress
• lưu thông dịch mô
• chuyển hóa hormone
• khả năng hồi phục của cơ thể

Theo My Phương, cơ thể phụ nữ không cần thêm áp lực để khỏe hơn.

Điều cơ thể cần là:
• ngủ đủ và đúng nhịp sinh học
• giảm stress kéo dài
• vận động nhẹ đều đặn
• hỗ trợ gan và tiêu hóa
• hít thở sâu
• giảm viêm từ chế độ ăn
• cải thiện lưu thông bạch huyết tự nhiên

Khi thần kinh dịu hơn, viêm giảm hơn, gan hoạt động hiệu quả hơn và dòng bạch huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể thường sẽ bắt đầu nhẹ đi từ bên trong trước.

Sau đó mới đến những thay đổi bên ngoài như:
năng lượng, giấc ngủ, gương mặt, nội tiết và vóc dáng…

VÌ SAO NGƯỜI THỪA CÂN THƯỜNG NẶNG MÙI CƠ THỂ?
Và vì sao chỉ dùng lăn khử mùi sẽ không giải quyết được gốc rễ?

Rất nhiều chị em tâm sự với mình rằng:

“Dạo này em rất hay đổ mồ hôi…”
“Cơ thể lúc nào cũng bí bách, nhanh có mùi…”
“Dù tắm sạch vẫn cảm giác người không thơm tho…”
“Càng tăng cân càng thấy mất tự tin…”

Thật ra đây không đơn thuần là vấn đề vệ sinh.
Mà là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang rối loạn chuyển hóa và tích tụ quá nhiều thấp nhiệt – mỡ – độc tố bên trong.

🌿 Khi cơ thể dư mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng:
- Nhiệt trong người tăng cao
- Gan và hệ bài tiết hoạt động quá tải
- Tuyến mồ hôi tiết mạnh hơn
- Vùng nách, bụng, bẹn luôn ẩm nóng
- Vi khuẩn phát triển nhanh gây mùi cơ thể

Đó là lý do nhiều người:
❌ càng béo càng dễ có mùi
❌ càng stress càng đổ mồ hôi
❌ bụng càng to cơ thể càng nặng nề, bí bách

Theo Đông y, người béo thường thuộc thể:
🍂 thấp nhiệt
🍂 đàm thấp
🍂 khí huyết lưu thông kém
🍂 tỳ vị hoạt động yếu

Khi kinh lạc bị bế tắc, cơ thể không đào thải tốt sẽ dẫn đến:
- tích mỡ
- giữ nước
- chậm chuyển hóa
- cơ thể dễ sinh mùi và mệt mỏi

Vì vậy, giảm béo đúng không chỉ là “ép cân”…
Mà là giúp cơ thể:
✨ lưu thông khí huyết
✨ đẩy thấp khí
✨ tăng chuyển hóa
✨ hỗ trợ đào thải độc tố
✨ làm cơ thể nhẹ và thơm từ bên trong

Đó cũng là lý do nhiều khách sau liệu trình bấm huyệt giảm béo chia sẻ rằng:
🌱 người nhẹ hơn
🌱 ngủ ngon hơn
🌱 giảm đổ mồ hôi
🌱 cơ thể dễ chịu và thơm tho hơn hẳn

Bấm huyệt không phải phép màu giảm cân cấp tốc.
Nhưng là phương pháp tác động sâu vào hệ tuần hoàn – khí huyết – chuyển hóa, giúp cơ thể tự điều chỉnh theo hướng khỏe mạnh và bền vững hơn.

Một cơ thể đẹp thật sự…
không chỉ nằm ở số cân nặng.
Mà là cảm giác nhẹ người, dễ chịu, khỏe khoắn và tự tin khi đứng gần người khác. 🌿

📍 My Phương Spa
Địa chỉ: Số 22 Xóm 9 Ngọc Chi, Vĩnh Thanh, Hà Nội
☎️ Hotline: 0929 992 989

CỨ MÃI TRỊ MỤN NHƯNG DA KHÔNG HỀ KHỎE LÊN — VÌ SAO?

Rất nhiều khách đến với My Phương Spa từng nói một câu giống nhau:

“Em chữa mụn nhiều nơi rồi mà không hết…”
“Lúc đầu có đỡ nhưng sau bùng viêm nặng hơn…”
“Da càng ngày càng yếu, đỏ, thâm và dễ kích ứng…”

Thật ra điều đáng sợ nhất của mụn không nằm ở vài nốt viêm trên bề mặt.
Mà là cảm giác tự ti kéo dài, ngại giao tiếp, ngại nhìn gần dưới ánh sáng mạnh…
và mất niềm tin sau quá nhiều lần điều trị sai cách.

Tình trạng da trong hình là mụn viêm nặng kèm tổn thương nền da:
• Viêm đỏ lan rộng
• Mụn mủ và mụn nang dưới da
• Thâm viêm tím đỏ kéo dài
• Hàng rào bảo vệ da suy yếu
• Nguy cơ hình thành sẹo rỗ rất cao

Đây không còn là tình trạng “mụn thông thường”.

Điều đáng tiếc là hiện nay có quá nhiều nơi làm mụn theo kiểu:
— Nặn mạnh tay để thấy sạch ngay
— Peel quá mức trên nền da đang viêm
— Dùng treatment nồng độ cao liên tục
— Không hiểu cơ chế viêm của từng loại mụn
— Không phục hồi da sau điều trị

Kết quả là:
Mụn có thể khô nhanh vài hôm…
nhưng nền da bắt đầu yếu đi, đỏ kéo dài, b**g kích ứng, thâm đậm hơn và dễ tái viêm liên tục.

Một người làm nghề có chuyên môn sẽ hiểu rằng:
Da mụn không cần “tấn công” quá mạnh.
Da mụn cần được kiểm soát viêm đúng cách và phục hồi song song.

Tại My Phương Spa, với những nền da viêm như này, ưu tiên đầu tiên luôn là:
✔ Phân tích đúng nguyên nhân gây viêm
✔ Làm sạch và xử lý mụn hạn chế tổn thương
✔ Kháng viêm — giảm đỏ — ổn định tuyến dầu
✔ Phục hồi hàng rào bảo vệ da
✔ Theo dõi tiến triển của da theo từng giai đoạn
✔ Hạn chế tối đa nguy cơ thâm và sẹo rỗ về sau

Bởi điều trị mụn chuyên sâu không phải làm khách “thấy sạch ngay sau 1 buổi”…

Mà là giúp làn da thật sự khỏe lên sau từng liệu trình.

Một nền da đẹp không đến từ sự vội vàng.
Nó đến từ kiến thức chuyên môn, sự tinh tế trong từng bước xử lý và cái tâm của người làm nghề.

📍 My Phương Spa
Địa chỉ: Số 22 Xóm 9 Ngọc Chi, Vĩnh Thanh, Hà Nội
📞 0929992989

Nhiều khách đến làm hay hỏi mình:
“Vì sao có người giác hơi chỉ hồng…
còn mình lại tím đậm như vậy?”

Thật ra, đó không phải do làm mạnh hay nhẹ.
Mà là do cơ thể mỗi người đang ở trạng thái khác nhau.

Những vết hiện lên sau giác hơi
là phản ứng rất thật của cơ thể:

– Hồng nhẹ → tuần hoàn ổn
– Đỏ → bắt đầu có căng cơ, ứ trệ nhẹ
– Tím → cơ co cứng lâu ngày
– Tím đen → lưu thông kém, tích tụ sâu

Mình luôn nói với khách rằng:
Giác hơi không phải để “ra màu cho đậm”
mà là để giúp cơ thể lưu thông trở lại

Vì vậy, điều mình quan tâm không phải là màu đậm hay nhạt
mà là qua từng buổi…
vết đó có nhạt dần đi hay không

Khi màu nhạt dần
đó là lúc cơ thể bắt đầu nhẹ hơn, thoáng hơn
và tự phục hồi theo đúng cách của nó

✨ Cơ thể luôn có cách lên tiếng
chỉ cần mình hiểu và chăm sóc đúng

🌿 My Phương – Trị liệu chuyên sâu
📍 Số 22 Tuyến 7, Ngọc Chi, Vĩnh Thanh, Hà Nội
📞 0929 992 989

🔥 7 BUỔI – THAY ĐỔI VÓC DÁNG 🔥

Không cần ép cân khổ sở.
Không cần nhịn ăn mệt mỏi.
Không uống thuốc gây mệt tim mất ngủ.

Liệu trình bấm huyệt dưỡng sinh tại My Phương Spa giúp hỗ trợ:
✨ Giảm tích nước – nhẹ người nhanh
✨ Eo gọn hơn – cơ thể săn hơn
✨ Hỗ trợ đào thải mỡ thừa
✨ Giảm cảm giác thèm ăn
✨ Thư giãn cơ thể – ngủ ngon hơn

Nhiều khách sau liệu trình đầu:
🌿 Bụng nhẹ hơn rõ rệt
🌿 Người thanh thoát hơn
🌿 giảm từ 2–5kg khi kết hợp ăn uống phù hợp

Điều em mong nhất không chỉ là khách giảm cân…
mà là mặc lại chiếc váy mình thích, tự tin soi gương và yêu cơ thể mình hơn 🤍

⚡ Số lượng khách nhận liệu trình tuần này có hạn để đảm bảo chất lượng chăm sóc.
Inbox ngay để được soi tình trạng cơ thể và lên phác đồ riêng 🌷

📍 My Phương Spa
Địa chỉ: Số 22 Tuyến 7, Xóm 9 Ngọc Chi, Vĩnh Thanh, Hà Nội
☎️ Hotline: 0929992989

bật

- Liệu Pháp Trị Mụn Chuẩn Y Khoa-
* Điều trị mụn : mụn ẩn , mụn bọc , mụn đầu đen , thâm…
*Điều trị thâm do mụn …
*Trẻ hoá và nuôi dưỡng làn da..
👉 Chỉ 2 lần xử lý kỹ thuật tại spa - kết hợp bôi thoa tại nhà . Các nàng sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt đó ạ .
😍😍 Chuẩn bị đến Tết đó các nàng , hẹn hò vs để có làn da xinh đẹp và rạng ngời đón Tết nha…
🦾Cùng ngắm nhìn thành quả vô cùng xứng đáng này nhaaaa!
📞INBOX đặt lịch trước để không phải chờ đợi !!!!
**MyPhuong Spa**
Làm đẹp từ tâm
Chất lượng đúng tầm