Bellagio Nail Spa

BẠN CÓ BIẾT Ý NGHĨA THỰC SỰ CỦA TÊN TIN?

Phương châm làm việc của tôi TIN VÀO 7 ĐIỀU :

1. Bản thân : phàm làm việc gì thì phải tin tưởng vào bản thân mình sẽ làm đc. Điều đó sẽ giúp mình có động lực để phấn đấu. Ta ko tin ta thì ai tin ta ?

2. Sản phẩm : Khi mình kinh doanh sản phẩm gì, thì phải hiểu rõ về bản chất của nó, tìm hiểu thật kỹ. vÀ TIN VÀO CHẤT LƯỢNG SẢN PHẨM CỦA MÌNH.

3. Cộng sự : Muốn công việc phát triển và mở rộng thì 1 mình làm không đc, cần phải có 1 ekip làm việc. Ekip này phải đồng tâm hiệp lực, tin tưởng nhau, hòa hợp, có tinh thần đồng đội và cùng 1 mục tiêu hướng đến. "DÙNG NGƯỜI THÌ PHẢI TIN, MÀ ĐÃ KHÔNG TIN THÌ KHÔNG DÙNG".

4. Đối tác : Đôi tác cũng gần giống như cộng sự, nó có thể là cá nhân hay cty bên ngoài cùng hợp tác 1 thời gian hay chỉ 1 lĩnh vực nào đó.

5. Quyết định : Trước khi quyết định chuyện gì thì fai suy nghĩ bàn bạc cho kỹ. Khi đã quyết định rồi thì phải tin tưởng vào sự quyết định của mình.

6. Nhân Quả : Tôi tin vào phật pháp nên tin có luật nhân quả. sống ở đời nên tin vào luật nhân quả, để giúp ta sống tốt hơn, ko làm điều trái với đạo lí làm người.

7. Chính nghĩa : Có thể nhìu người nghĩ làm việc thì liên quan gì chính nghĩ. CÒn tôi, không làm việc tà ma ngoại đạo, việc ác, tiểu nhân thì đó là làm theo chính nghĩa.
Những điều như TIN Bản thân, sản phẩm, quyết định, nhân quả, chính nghĩa thì tự bản thân ta có thể xem xét, quyết định đc,
CÒn về ĐỐI TÁC thì ko hợp tác với người này thì với người khác, không công ty này thì công ty khác.
ĐẶC BIỆT LÀ CỘNG SỰ, tìm 1 cộng sự, 1 ekip rất là khó. xây dựng 1 ekip mà không tin tưởng nhau, không cùng chí hướng, không nhường nhịn nhau, thì cho dù cộng sự có giỏi, Sản phẩm có tốt thì cũng sớm tan ra hoặc thất bại.
Tìm 1 ekip hợp tác với mình rất khó, để cùng 1 chí hướng đã khó rồi mà hiểu nhau, tin tưởng nhau lại càng khó hơn. Khi đã làm việc cùng nhau, duy trì nó cũng là 1 vấn đề lớn. Đôi khi có những rạn nứt, mâu thuẫn mà ta ko thể nào ngờ. Có thể từ sự thay đổi chính con người họ, hay có 1 tác nhân bên ngoài....
TÔI, Đánh giá nhân cách trước khi là cộng sự, sau đó mới đến những yếu tố khác. khi đã tin ai thì tôi không có chút 1 nghi ngờ, đặt trọn niềm tin vào họ. không so đo tính toán, Có thể đưa tiền cho họ làm mà ko cần quan tâm họ làm gì, không sợ bị mất, thất bại cũng ko sao. "DÙNG NGƯỜI THÌ PHẢI TIN, MÀ ĐÃ KHÔNG TIN THÌ KHÔNG DÙNG". 1 khi đã để tôi không tin, thì tôi không thể nào làm việc chung. Nhân cách không tốt thì ở mức độ vừa phải tôi còn xã giao, khi đã quá rồi thì xin lỗi, tôi khinh, tôi coi thường, nhìn mặt tôi còn ko muốn nói chi đến làm chung.
Vì vậy, khi tôi thay đổi thái độ, thì hãy coi lại mình, đã làm gi , đuôi cáo bị lộ ở đâu? Đã làm điều gì để tôi đối xử như vậy? Vì tôi sống theo đạo lí, không làm hại ai. Tôi mà đã như vậy thì Lúc đó người đời khinh rẻ, bạn bè, người thân xa lánh. Đó nhân quả báo ứng. Và tôi cũng không đủ trình độ để phòng thân hay diễn kịch., nên cách tôi chọn là tránh xa.
CHƯ ÁC MẠC TÁC, CHÚNG THIỆN PHỤNG HÀNH
TỰ TỊNH KỲ Ý, THI CHƯ PHẬT GIÁO.
dịch
CHỚ TẠO ĐIỀU ÁC, VÂNG LÀM VIỆC LÀNH
GIỮ TÂM Ý TRONG SẠCH, ĐÂY LỜI DẠY CHƯ PHẬT. _()_

MUỐN THÀNH CÔNG PHẢI CHỊU ĐƯỢC..

Người nào sống trong an dật, phóng túng, bừa bãi, lười biếng, thì người đấy không thể thuận với thời cuộc lớn, chỉ có thể thuận theo thời thế thôi.

Việc tôi đào tạo một nhân viên của tôi cũng thế, tôi đào tạo người ấy rất công phu, dung dưỡng từng tí một, đến lúc có thể dùng vào việc, dần dần dần dần được việc, dần dần dần dần khó - khổ - nhục đều đi qua được.

Có lúc phải buông ra cho người ấy quay lại đời này, cho họ đau khổ, đợi họ nghịch cảnh đủ bắt đầu quay trở lại, lại nắm lấy họ, lại thay đổi họ.

Từng bước dần dần như thế, thì trở nên rất đắc dụng được, không thể vội vàng.

Nhưng mỗi lần chịu đựng như thế tôi phải chịu đựng cùng người ấy, phải suy nghĩ cùng, phải làm cùng họ. Lúc mà họ bối rối phải dẫn họ đi, thì tất cả những điều này mới biến một người từ vô dụng trở nên hữu dụng, không dễ dàng.

Ở trong rừng mà có một cây đột nhiên rơi hạt mầm xuống, mấy hôm sau lớn lên, thì cây đấy sẽ giết chết mọi cây còn lại. Một cái cây phải lớn lên từ từ, từng bước, phải phối hợp với các loài thực vật khác, phải tương tác với chim chóc, dần dần nó lớn lên.

Dung dưỡng từng bước như thế, thời vận thay đổi như thế, liền trở nên đúng tốt hơn, thì lúc đấy nó mới hòa nhập một cách hài hòa với xung quanh. Không có thứ gì đáng tin mà lại ngay lập tức đáng tin cả, phải qua thời gian mới đáng tin.

Một người tư chất tuyệt tốt, có bước vào với chúng ta thì họ cũng không đáng tin. Giống như một người bước vào một môn phái tu dưỡng, họ giơ cao cuốn Kinh của môn phái ấy lên, nói là “Đây là tất cả những gì tôi tìm kiếm trong cõi đời này.” Chúng ta chớ tin họ vội. Không có thời gian thì thứ người giơ cao cuốn Kinh đấy là người sẽ tàn sát những người trong môn.

Bạn hiểu điều này không? Phải qua từng bước một, chậm rãi, chờ đợi. Qua nghịch cảnh, qua những nạn lớn cho đến nạn nhỏ, dần dần mới thấy rõ được họ, không vội vã được đâu, con người mà. Cho nên dùng người là câu chuyện lâu dài lắm!


Nguồn: Sưu tầm

Dân làm nail dài đâu điểm danh nào.
Bạn có như mình ko nè.

1. Lưu Bang đến năm 40 tuổi ngay cả binh mã cũng chẳng có bao nhiêu, cuối cùng xây dựng lên vương triều Đại Hán.

2. Lưu Bị năm 52 tuổi, ngửng đầu hỏi trời xanh: Con rốt cục khi nào mới có thể thành công? Cuối cùng chính là 1 trong 3 người tranh thiên hạ cùng Tào Tháo và Tôn Quyền trong thời Tam Quốc.

3. Steve Job, năm 42 tuổi quay trở lại Apple đảm nhiệm chức vụ CEO, công ty lúc đó mắc nợ 1 tỉ USD, cuối cùng đã giúp cho Apple trong vòng 14 năm trở thành công ty có giá trị nhất toàn cầu.

4. Ông già KFC đến năm hơn 60 tuổi mới thành lập chuỗi thức ăn nhanh gà rán KFC và trở thành thống lĩnh trong ngành công nghiệp chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh.

5. Khương Tử Nha năm 80 tuổi mới rời Vị Thuỷ để xuống núi, sau này được phong làm tể tướng, giúp đỡ Vũ Vương thành tựu Bá Nghiệp.

Chỉ cần bạn không bao giờ từ bỏ ước mơ của mình, thì ước mơ sẽ không bao giờ từ bỏ bạn!

Bất luận là có bao nhiêu khổ cực, bao nhiêu đắng cay, thì đó chính là những thử thách mà con đường thành công nhất định sẽ phải Có

Ơ mây zing, guot chốp!!!🤩🤩🤩

Tết này sẽ khác tết xưa
Sẽ có nail đẹp, giàu sang cả đời.

Ở KFC, khi bạn mua gà rán, nhân viên sẽ đề nghị thêm Pepsi, ly nhỏ xíu giá 15K. Nhưng bao giờ cũng vậy, họ sẽ hỏi "Anh (chị) có muốn thêm 3K để lấy ly lớn hơn không?" (Ly lớn là lớn gấp 2 luôn) vậy là mình gật đầu cho ly lớn.

Đây được gọi là UPSELL bằng BÁN CHÉO. Vì thời điểm bán hàng dễ nhất là lúc khách hàng vừa đồng ý mua món hàng đầu tiên.

Hãy nhớ, Mc Donald chỉ dạy nhân viên nói câu "Quý khách dùng thêm khoai tây chiên chứ?" và mỗi ngày họ bán thêm được 4 triệu kg khoai tây chiên.
, , , , .

BẠN SẼ SỐNG TỐT HƠN, KHI ĐỌC 21 CÂU NÓI NÀY!

1. Không quan trọng bạn phạm bao nhiêu sai lầm, không quan trọng bạn biết đi chậm chạp đến đâu. Bạn vẫn chiến thắng những kẻ không bao giờ biết đến 2 từ: “Cố gắng”

2. Tha thứ là cách tốt nhất để cân bằng cuộc sống hiện tại. Khi bạn học được cách tha thứ và bỏ qua những gì thuộc về quá khứ, bạn sẽ nhận ra một điều: Những gì bạn cần làm là chuyển mối quan hệ này sang một người khác thích hợp hơn.

3. Bạn đừng bao giờ ghét những người hay đố kỵ với bạn. Hãy kính trọng những sự đố kỵ đó, vì những người ấy chính là những người nghĩ rằng bạn giỏi hơn họ.

4. Hạnh phúc lớn nhất đơn giản chỉ là thời khắc hiện tại, bạn thực sự hài lòng với những gì bạn đang có. Dù vất vả, khó khăn nhưng ta biết trân trọng và yêu thương thì nhất định hạnh phúc sẽ mỉm cười với ta.

5. Chẳng có một người bạn nào có thể hơn sức khỏe. Cũng chẳng có kẻ địch nào đáng sợ hơn bệnh tật. Thay vì đau khổ, gặm nhấm nỗi đau do bệnh tật gây ra, hãy đứng dậy vận động để cuộc đời thêm nhiều màu sắc.

6. Có gì cũng được trừ có bệnh tật. Không có gì cũng được, trừ không có tiền. Thiếu gì cũng được, trừ thiếu sức khỏe. Sức khỏe không phải là tất cả nhưng không có sức khỏe sẽ chẳng có thứ gì.

7. Có 3 thứ cần lãng quên: Lãng quên tuổi tác, lãng quên quá khứ và lãng quên ân oán.

Có 4 thứ cần có: bất luận bạn mạnh yếu ra sao nhất định cần phải có người yêu mình thực sự, có bạn bè tri kỷ, có sự nghiệp phát triển từng ngày, có mái nhà ấm áp tràn ngập yêu thương

8. Có 6 thứ không nên: Không nên đói mới ăn, không nên khát mới uống, không nên buồn ngủ mới ngủ, không nên mệt mới nghỉ, không nên bệnh mới đi khám, không nên già rồi mới hối hận.

9. Thành công không phải đích đến cuối cùng, thất bại cũng chẳng phải vực sâu thẳm. Đó chỉ là động lực để bạn vững vàng hơn trên con đường sắp bước.

10. Sự khác biệt duy nhất giữa một ngày tốt đẹp và một ngày tồi tệ nằm ở chính thái độ của bạn. Khi cuộc sống dồn bạn vào bước đường cùng, đừng hỏi “Tại sao lại là tôi?” mà hãy nói rằng “Cứ thử tôi đi”

11. Đừng bao giờ giao bí mật của bạn cho một ai bởi vì tự bạn còn không giữ được thì còn trông chờ vào ai kia chứ?

12. Giống như hoa dại, hãy học cách sinh tồn trong mọi hoàn cảnh khắc nghiệt nhất, ngay cả khi người đời cho rằng bạn không thể.

13. Khi bạn muốn tìm một người thay đổi cuộc đời bạn, hãy nhìn vào gương.

14. Đừng bao giờ để hành động của người khác ảnh hưởng đến nhân cách tốt đẹp của bạn. Nếu người khác tôn trọng bạn, hãy tôn trọng họ.
Nếu họ không tôn trọng bạn, vẫn cứ tôn trọng họ. Bởi lẽ, bạn chính là bạn chứ không phải là một ai khác.

15. Đại dương mênh mông sẽ không thể đánh chìm một con tàu nếu nước không vào bên trong nó. Cũng tương tự như thế, những khó khăn sẽ không thể quật ngã bạn, nếu bạn không cho phép chúng làm thế.

16. Cuộc đời chỉ có một. Vì thế hãy làm những gì khiến bạn hạnh phúc và ở bên người khiến bạn luôn mỉm cười.

17. Nếu như bạn mong đợi người đời sẽ tử tế với bạn chỉ vì bạn tử tế với họ, thì cũng giống như việc bạn trông chờ một con sư tử không ăn thịt mình chỉ vì mình không ăn thịt nó. Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, hãy học cách thích ứng đi!

18. Nếu kẻ khác nói xấu bạn, phán xét bạn mặc dù họ không biết gì về bạn. Đừng buồn, hãy nhớ kỹ 1 điều: Chó sủa khi gặp người lạ!

19. Lo lắng không làm cho những điều tồi tệ ngưng xảy ra. Mà nó chỉ làm cho những điều tốt lành ngừng lại…

20. Đừng cố gắng biến những giọt nước mắt thành nụ cười bình thản. Mà nên có cái biết: Cơ thể này, tâm trí này chẳng phải là mình.

21. Độ lâu bền của sự đam mê tỉ lệ thuận với sự kháng cự ban đầu của tâm trí phán xét.
“Tâm bồ đề kiên cố” tỉ lệ thuận với “sự trải nghiệm tâm linh” chứ không phải với hiểu biết qua sách vở.


Nguồn: Thiền Đạo
, , , , .

Có những người chết ở tuổi 25 nhưng đến tận năm 80 tuổi họ mới được chôn cất.

Giữa 7 tỉ người và bạn vẫn cảm thấy thật lạc lõng và cô đơn.
Bạn chẳng biết mình sẽ làm gì và ở đâu trong 50 năm tới bởi cuộc sống đủ đầy và an nhàn khiến bạn mất hết khả năng chiến đấu để sinh tồn.
Bạn sống và làm việc như một cái máy từ thứ 2 đến hết thứ 7. Ngày chủ nhật dành để ngủ một giấc thật dài để … lấy sức cho một tuần mới giống như tuần cũ rồi xả sầu bằng những dòng tâm trạng trên Facebook.
Bạn có nhận ra rằng mình đã “chết” trong khi vẫn đang thở?!

Hãy “sống lại” trước khi bạn thực sự chết hẳn!

Hãy là những hạt đậu kia, một khi đã được gieo xuống đất thì dù có nắng hạn hay mưa dầm thì cũng phải nảy mầm trước đã.
Đừng nằm im trong lòng đất vì sợ nắng mưa để rồi thối rữa.

Người ta chỉ làm tốt những gì mà họ yêu thích và có khả năng đặc biệt trong lĩnh vực đó mà thôi. Hãy vứt bỏ cái suy nghĩ ngại thử thách, không dám sống với đam mê và điều mình thực sự muốn đi.
Hãy “chống chết” bằng cách ngồi nhìn nhận mình là ai? Mình làm tốt nhất điều gì? Công việc nào có thể khiến mình say mê và dốc lòng vì nó?

Mỗi chúng ta đều có cả một thế giới bên trong mình. Việc của bạn là làm cho thế giới đó trở nên tươi đẹp và sống động. Đừng sợ khi có ai đó nói bạn điên. Hãy cứ tin vào con đường bạn đã chọn đi và tư tin sống cuộc sống bạn muốn sống.
Cũng đừng lo lắng khi bỗng một ngày đẹp trời nào đó bạn nhận ra trong túi mình chẳng còn xu thủng nào cả.

Bạn sẽ thất bại? Đương nhiên rồi. Đó là một dấu hiệu tốt bởi nếu không có thất bại thì hai từ “Thành công” đã không được sinh ra. Thất bại chỉ thực sự là thất bại khi bạn bỏ cuộc mà thôi.

Nếu bạn vẫn chưa tìm được cái đích cho cuộc đời của mình thì hãy đi thật nhiều, trải nghiệm thật nhiều. Tận dụng mọi cơ hội để được đi, để được gặp gỡ và trải nghiệm thật nhiều và để được vấp ngã thật nhiều. Đừng sợ ngã, đừng sợ đau bởi khi bạn còn biết đau là bạn còn đang … sống!

Bình minh sẽ rất đẹp nếu bạn thức giấc đúng lúc. Đừng ngủ vùi. Đừng sống mòn. Đừng hối hận vì những điều đã xảy ra dù nó có ngu ngốc cỡ nào chăng nữa, vì khi cận kề với cái chết, người ta chỉ hối hận vì những điều mình chưa làm được mà thôi.

Hãy sống! Đừng chỉ tồn tại.

Hãy chia sẻ bài viết này!
PhamThanhLong
, , , , .

NHỮNG CĂN BỆNH KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

Trong thời gian làm việc tại Việt Nam vừa qua, tôi viết rất nhiều về kỹ năng, phẩm chất, và chia sẻ nhiều công cụ giúp các bạn trẻ phát triển bản thân. Tuy nhiên, tôi nhận thấy có rất nhiều trường hợp bản thân các bạn trẻ không biết mình thiếu kỹ năng gì, hoặc tưởng là mình đã có kỹ năng rồi, nên không có kế hoạch rèn luyện. Hôm nay, đứng từ góc độ ngược lại của người sử dụng nhân sự, tôi muốn chia sẻ với các bạn những triệu chứng bệnh thường ngày tại nơi làm việc mà tôi ghi nhận được. Những căn bệnh này chính là nguyên nhân gây ra sự mất tập trung, cản trở việc phát triển bản thân.

1. Bệnh im: do lớn lên trong môi trường giáo dục thụ động, người Việt đã quen nghe và im. Khi bắt đầu làm đi làm, thói quen này trở thành bệnh. Sếp giao việc xong, làm xong không xong cũng im. Gặp vấn đề giữa chừng không giải quyết được cũng im. Sếp không hỏi tới thì im luôn, cho qua. Chờ đến khi hỏi thì đưa ra đủ kiểu lý do tại sao công việc chưa xong, dự án dở dang, không thành. Đây là triệu chứng của bệnh thiếu sự chủ động, thiếu kỹ năng giải quyết vấn đề và kỹ năng giao tiếp. Đây là bệnh nghiêm trọng sẽ cản trở mọi sự phát triển sự nghiệp phía trước. Nếu đang bệnh, cần chữa ngay.

2. Bệnh đổ thừa: khi hỏi tại sao việc không xong, 99% câu trả lời là tại vì đứa khác. Thói quen đổ thừa người khác không giúp gì cho ai. Nó chỉ cho thấy bạn là người thiếu trách nhiệm, kém khả năng, không đáng tin cậy. Reliability – Sự đáng tin cậy là một phẩm chất cực kỳ quan trọng của người đi làm. Nếu giao việc cho bạn mà không trông cậy được vào bạn, chỉ toàn nghe đổ thừa, thì ai sẽ trọng dụng và giao việc trọng đại hơn cho bạn?

3. Bệnh kể lể: khi kết quả không đạt, chưa đạt và bị sếp hỏi tại sao, hoặc khi sếp kiểm tra xem đang làm gì, rất nhiều bạn trẻ phản ứng tự vệ bằng cách kể lể ra một vạn thứ task đang làm. Chuyện bạn đang làm bao nhiêu task không hề quan trọng. Nếu kể lể để thấy bạn đang làm cực khổ, hy sinh thân mình vì nghĩa lớn thì quên đi. Làm bao nhiêu, nhiều ít không quan trọng. Quan trọng là có đạt được kết quả, chỉ tiêu được giao không. Nếu làm 1 việc rồi đi chơi mà kết quả đạt được là OK. Nếu làm một vạn thứ mà không tạo ra kết quả thì cũng không có ý nghĩa gì. Do đó, nếu biết mình có bệnh kể lể, hãy chữa bằng cách đi chơi nhiều hơn, làm ít hơn nhưng luôn đạt được KPI được giao.

4. Bệnh nhiều chuyện & politics: chắc là do Việt Nam thiếu chương trình giải trí, nên tự mình viết kịch bản rồi tự diễn vai chính luôn tại công sở trở thành sở thích của nhiều người. Họ không có thời gian phát triển bản thân, không có thời gian rèn luyện kỹ năng, nhưng ngày nào không gây chuyện, xì xào bàn tán là ngày đó thiếu gia vị cuộc sống. That’s OK. Không sao. Nếu bạn sinh ra trong đời chỉ để đóng các vai drama hàng ngày rồi chết thì cứ đóng. Thời gian phí phạm vô ích vào những thị phi đời thường đó sẽ quận vào vận mệnh bạn suốt đời, khiến bạn loay hoay, quẩn quanh trong chốn ao tù do chính bạn tạo ra.

5. Bệnh ego: có lẽ đây là căn bệnh khủng khiếp và tràn lan nhất mà tôi thấy tại Việt Nam. Gía trị, thái độ, kiến thức, kỹ năng thứ gì cũng thiếu nhưng ego thì thổi phồng, nổ đì đùng mọi lúc mọi nơi. Cái tôi hoang tưởng này chỉ làm được một việc mà thôi, đó là lôi người ta xềnh xệch về phía sau, vào quá khứ, bịt mắt bịt mũi không cho người ta nhìn thấy cơ hội được lớn lên, được là chính mình, được làm những điều vượt qua giới hạn mà bản thân tưởng tượng. Thế giới này to lắm. Mở cửa thấy núi. Núi cao luôn có núi cao hơn, người giỏi luôn có người giỏi hơn. Và người không giỏi mà tưởng mình giỏi thì bạn vừa khai tử tương lai của chính bản thân mình.

6. Bệnh emo: vì ego nên đâm ra emo. Người khác nói thì không lắng nghe, chỉ biết chăm chăm chém dạt mọi người ra để giành lấy phần thắng về mình. Người khác đưa ý tưởng thì gạt phăng, trả treo tiêu cực, cãi vã, drama cho thật cao trào đến nhìn không nổi mặt nhau. Người không quản trị được cảm xúc là người thiếu EQ, không có cái nhìn toàn cảnh, không hiểu nguồn gốc của vấn đề và sẽ chẳng bao giờ làm gì thành công cả.

7. Bệnh hoang tưởng: đây là bệnh làm tôi ngạc nhiên nhất khi trở lại Việt nam làm việc. Dù nền tảng giáo dục không tới đâu, đến học đại học ra trường vẫn không chút kỹ năng hội nhập vào công việc, nhưng sự tự tin thái quá vào sức toả sáng của bản thân thì luôn cao vút. Đây là bệnh ếch ngồi đáy giếng, không biết trời cao đất rộng, cần phải bị đời tán cho vài cú lăn lốc mới tỉnh người.

Tôi viết thế này, quá thẳng thắn, quá trực tiếp, sẽ làm không ít người khó chịu. Nhưng nghĩ rằng chúng ta không còn quá nhiều thời gian để nói những lời hoa mỹ với nhau. Thuốc đắng dã tật. Nếu bạn rón rén cảm thấy mình đang có bệnh, làm ơn chữa. Chúng ta nói với nhau ở đây không phải để dìm hàng nhau. Nói với nhau những lời chân thật là thực sự quan tâm, thực sự mong muốn cùng nhau phát triển bản thân, cùng nhau nắm bắt những cơ hội mới của tương lai và thế giới. Trừ phi bạn không muốn phát triển….
, , , , .

Uống nước đúng cách nha cả nhà

Tim và Nước

Bài 1: CÁCH UỐNG NƯỚC
Khi cần uống hết 1 ly nước, chúng ta không nên đứng mà nên ngồi, và nên uống từng ngụm nhỏ. Như thế lượng nước uống vào sẽ được đưa đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Nếu ta đứng, nước sẽ trôi tuột xuống ngay phần dưới cơ thể và nhanh chóng bị thải ra ngoài. Điều này không giúp ích gì nhiều cho sức khỏe chúng ta.

Bài 2: UỐNG NƯỚC & TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO
Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm, nước được phân bố đồng đều khắp cơ thể khiến cho thận thải nước dễ dàng hơn, do đó độc tố cũng được dễ dàng loại bỏ hơn.

Rất Quan Trọng! Xin hãy ghi nhớ:
– 2 ly nước sau khi thức dậy: giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
– 1 ly nước trước bữa ăn 30 phút: giúp tiêu hóa.
– 1 ly nước trước khi tắm: giúp giảm huyết áp.
– 1 ly nước trước khi đi ngủ: phòng ngừa bệnh đột quỵ, còn gọi là tai biến mạch máu não.

Chú ý: Nên uống nước nguội hoặc hơi âm ấm, tránh uống nước lạnh hoặc nước nóng. Và nên áp dụng cách uống nước như ở bài trên.
Trong thực tế, các trường hợp đột quỵ thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu đặc lại, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến đột quỵ.
Trong một ngày, có lúc máu đặc, có lúc máu loãng. Hiện tượng này tuân theo một chu trình nhất định:

– Từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng là lúc máu đặc nhất.
– Sau đó dần dần loãng ra cho đến khoảng 12 giờ đêm, là thời điểm loãng nhất.
– Rồi dần dần đặc lại cho tới buổi sáng hôm sau, và đặc nhất từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng.

Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (cỡ chừng một ly), thì khi sáng ngủ dậy, máu không những không bị đặc mà còn loãng ra.
Do đó các chuyên gia y học khuyên chúng ta nên uống nước buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ giúp cho máu loãng ra vào buổi sáng hôm sau, có lợi cho sự tuần hoàn của máu, và giúp phòng chống bệnh đột quỵ vào lúc sáng sớm.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đột quỵ. Việc máu đông đặc chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh này. Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng hữu ích nhất định đối với việc phòng chống đột quỵ.

Bài 3: LÀM SAO ĐỂ SỐNG SÓT QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập yếu và loạn nhịp.
Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải.
Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ trong 10 giây nữa là họ sẽ ngất.
Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, dài và sâu (giống như khạc đờm từ sâu trong cổ họng ra). Đồng thời, trước và sau khi ho, người bệnh phải hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần liên tục hít sâu và ho mạnh xen kẻ nhau như thế cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường hoặc nhận được sự trợ giúp y tế.
Việc hít sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường, và việc ho dài, mạnh, giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông dễ hơn.
, , , , .

NGUỒN GỐC THẤT BẠI: KHÔNG PHẢI DO THIẾU NĂNG LỰC HAY MAY MẮN, TẤT CẢ VÌ THÁI ĐỘ HỜI HỢT MÀ RA!

(1)

Một vị võ sĩ hạng nặng nổi tiếng thế giới từng nói rằng: Mỗi người ai cũng đều tràn ngập tự tin cho đến khi bị đánh một đấm vào mặt.

Thời gian còn làm phóng viên, tôi đã từng phỏng vấn một lãnh đạo lớn tuổi. Ông ấy vào lúc tuổi trẻ đầy hứa hẹn thì chỉ có thể ngồi xe lăn, bởi vì năm 23 tuổi ông ấy gặp phải tai nạn ô tô. Sau đó, ba mẹ ông ấy đã quyết định về hưu sớm để toàn tâm toàn ý chăm sóc con trai.

Nhưng ông ấy quyết không bỏ cuộc.

Trước tiên ông ấy cố gắng hồi phục, sau đó bắt đầu làm thương mại điện tử trực tuyến. Phải chịu đủ loại khổ cực, chấp nhận vô số lời chê cười, cũng nhận lấy không ít sự hoài nghi, nhưng ông ấy kiên trì chịu đựng và phấn đấu.

Quy mô trang thương mại điện tử của ông ấy càng ngày càng lớn, cuối cùng thành lập công ty, tuyển được 20 nhân viên. Trong lúc phỏng vấn, ông ấy nói chuyện phóng khoáng tự tin, cực kỳ thu hút, có lẽ đây chính là cái mà người ta hay gọi là "Có công mài sắt có ngày nên kim"

(2)

Rất lâu trước đây tôi có từng nghe 1 câu nói mà đến giờ vẫn còn nhớ như in: Sau 30 tuổi, bạn nên chuẩn bị tốt tâm lý để chấp nhận rằng khoảng cách giữa bạn và người khác sẽ càng ngày càng lớn. Khoảng cách này không chỉ là khoảng cách người khác bỏ lại bạn bao xa, mà còn có thể là ngược lại, rằng bạn đã bỏ lại người khác bao xa.

Mới đây khi về nhà, tôi bất ngờ gặp lại được Hùng. Chúng tôi vẫn luôn là bạn rất thân, lúc học trung học thường cùng nhau đến lớp, cùng nhau đến phòng tự học.

Sau khi thi đại học, tôi thi đậu vào trường đại học, nhưng Hùng thì chỉ thi đậu vào một trường cao đẳng. Tốt nghiệp xong, chúng tôi hẹn nhau lên Hà Nội, cùng thuê nhà ở một khu xóm nhỏ cách khá xa khu trung tâm. Mỗi người đều đi tìm và có cho mình một công việc khởi đầu với mức lương không cao. Nhiều ngày cuối tuần, chúng tôi cùng nhau ăn cơm, cùng cổ vũ động viên lẫn nhau.

Nhưng Hà Nội thật sự quá lớn, mộng tưởng giống như có thể chạm tay tới, nhưng lại xa vời vợi. Mùa đông năm đó, con trai chủ nhà của chúng tôi kết hôn, nên tạm thời muốn tôi dọn đi, mà tiền lương công ty lại phát trễ một tháng. Từng cơn gió lạnh buốt thổi qua, tôi nắm chặt toàn bộ số tiền tiết kiệm của mình chỉ vỏn vẹn có 2 triệu, cuối cùng cũng không thể kiên trì thêm nữa.

Tôi đã làm một kẻ đào ngũ, trở về thành phố nhỏ quê hương của tôi. Hùng thì kiên trì tiếp tục ở lại, nhưng chúng tôi dần dần không còn liên lạc.

Nhờ lần gặp nhau này tôi mới biết, sau đó cậu ấy bắt đầu gây dựng sự nghiệp, hiện tại trở thành ông chủ của 1 công ty khoa học kỹ thuật nhỏ, thu nhập của Hùng mỗi tháng lên đến hơn trăm triệu.

Khoảng cách lớn nhất trên thế giới, có lẽ chính là thế này: Chúng ta đã từng có xuất phát điểm giống nhau, nhưng chỉ mới mấy năm trôi qua, mà người khác đã dần trở thành người mà bạn phải ngưỡng mộ.

(3). Khoảng cách giữa người với người rốt cuộc được hình thành như thế nào?

Tôi đã từng nghe rất nhiều phân tích về vấn đề này, nhưng câu này trùng với quan điểm của tôi nhất: Khoảng cách nhỏ nhất giữa người với người chính là chỉ số IQ, còn khoảng cách lớn nhất thật ra chính là sự không kiên trì. Xuất phát điểm kém không đáng sợ, sự kiên trì mới là quan trọng nhất.

Rất nhiều người trên con đường của mình, vì xảy ra những chuyện khác nhau mà lựa chọn bỏ cuộc.

Khi bạn cảm thấy Hà Nội quá lớn, giấc mơ quá xa vời, lúc bạn lựa chọn từ bỏ, thì lại có vài người cắn chặt răng cố gắng ở lại. Khi bạn cảm thấy bản thân đã định trước thế nào cũng sẽ đau khổ, thì có vài người vẫn trước sau như một muốn ở cuối con đường mà tiếp tục chiến đấu.

Sau khi tốt nghiệp, khi bạn quen với việc tới đâu hay tới đó, thiếu tinh thần phấn đấu quật cường thì lại có vài người đầy ắp nghị lực, chấp nhận chịu khổ. Bọn họ tiếp tục học tập, đuổi theo xu thế, tích cực mở rộng các mối quan hệ, ngắn ngủi mấy năm thì bản thân đã thực hiện được đột phá lớn.
Thật sự thì không phải bọn họ tài giỏi, mà cái bọn họ đang làm chính là "1 loại kiên trì trưởng thành". Bởi vì kiên trì, bọn họ có thái độ khác nhau, và thái độ đó đã quyết định kết quả.

(4)

Trên thế giới không có việc bản thân không làm gì mà có thể tỏa sáng lấp lánh, khi bạn lựa chọn con đường bằng phẳng thoải mái, thì khoảng cách của bạn và người khác thật sự đã được hình thành.

Một ngày nào đó bạn sẽ phát hiện, rất nhiều thành công đều là kết quả của sự tích lũy và kiên trì. Vì vậy, bạn nên chăm chỉ bồi dưỡng tính kiên trì của bản thân.

Đương nhiên, kiên trì không phải là ngoan cố đi vào chỗ bế tắc, kiên trì nên kết hợp và tuân theo lý trí thực tế của bản thân. Tôi cũng biết rõ kiên trì là không dễ dàng, đặc biệt khi bạn ở các thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh. Bạn có thể sẽ bị tiền thuê nhà, sinh hoạt phí ép tới mức thở không nổi, bạn có thể bởi vì thu nhập tạm thời không cao, không có cách nào đi học 1 chuyên ngành mới, 1 kỹ thuật mới... Nhưng bất kể như thế nào, chúng ta đều không thể cứ quanh quẩn mãi ở 1 chỗ.

Chỉ cần bạn của ngày hôm nay so với ngày hôm qua tốt hơn 1 chút, chắc chắn bạn sẽ là người mỉm cười cuối cùng. Đây chính là ý nghĩa của sự kiên trì.

Té ngã rồi, đứng lên phủi bụi bám trên người, rồi lại tiếp tục kiên trì, tiếp tục dũng cảm tiến về phía trước.
_______________
Nguồn: Cafebiz
, , , , .