Wind Yoga

Chính xác!

Nửa đời về sau....

🍂 Nửa đời về sau, hãy giữ gìn sự ĐƠN GIẢN.

Suy nghĩ quá nhiều, ngược lại càng làm cuộc sống thêm phức tạp, “đơn giản” thật ra chính là một ân huệ mà trời cao ban cho chúng ta. Sống đơn giản ở hiện tại, đơn giản cảm nhận mùi thơm của đồ ăn, đơn giản nhận ra niềm vui của vận động, đơn giản cùng bạn bè nói chuyện trên trời dưới đất. Đừng suy nghĩ quá nhiều, cuộc sống thật ra luôn cần những niềm vui đơn giản.

🍂 Nửa đời về sau, hãy thường xuyên CHÚC PHÚC cho người khác.

Chúng ta đối đãi với người khác thế nào, họ cũng sẽ đối đãi với ta như vậy. Cho nên, hãy thường xuyên khen ngợi bạn bè, con cháu của mình, thậm chí cả người xa lạ cũng đừng tiếc một lời chúc phúc!
Thời điểm bạn làm cho người khác vui vẻ, bạn sẽ nhận ra rằng mình còn được nhân đôi niềm vui. Sống ở hiện tại, tận hưởng cuộc sống ở hiện tại, đó chính là phương thức sống tốt đẹp nhất!

🍂 Nửa đời về sau, hãy học được cách TRẦM TĨNH.

Có đôi khi bị người khác hiểu lầm, đừng tranh luận, hãy lựa chọn giữ im lặng. Trong cuộc sống, có rất nhiều chuyện đúng sai khó có thể nói rõ ràng, thậm chí căn bản là không có hoàn toàn đúng hay hoàn toàn sai. Cho nên, nếu không muốn nói, thì đừng nói. Khi mà có nói nhiều cũng vô ích, có lẽ im lặng là lời giải thích tốt nhất.

🍂 Nửa đời về sau, hãy trở nên BÌNH THẢN.

Con người đến độ tuổi nào đó, tự nhiên không còn thích những gì ồn ào náo nhiệt, tâm thái bình thản giúp cho cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ. Mặc kệ là đời sống vật chất dư dả hay bần cùng, chỉ cần nội tâm bình thản, chính là sống một cuộc đời hạnh phúc.

🍂 Nửa đời về sau, hãy ĐỪNG CẢM THẤY HỐI HẬN.

Cuộc đời là một con đường dài với vô số ngã rẽ, và ta luôn phải lựa chọn không ngừng. Nhưng cuộc đời không có cơ hội nào lặp lại, lựa chọn rồi thì đừng hối hận, cũng đừng nói câu muốn làm lại từ đầu… Mỗi lựa chọn đưa ra không có thực sự tốt hay thực sự tồi, chỉ cần biết cuộc sống là tác phẩm độc nhất vô nhị của chúng ta, thì sẽ không phải hối tiếc nếu ngày đó mình không làm như vậy.

🍂 Nửa đời về sau, hãy tiếp tục HỌC TẬP.

Đọc sách xem báo, thư pháp hội họa, ca hát khiêu vũ,… đều là một trong những thứ chúng ta nên tiếp tục học! Mang theo bên mình một chiếc máy nghe nhạc, dù là buổi sáng ở nhà hay ra ngoài tập thể dục, luyện khí công vừa nghe nhạc vừa làm việc khác. Như vậy có thể đem đến cho cuộc sống rất nhiều niềm vui, khiến cho tâm tình khoan khoái dễ chịu.

🍂 Nửa đời về sau, hãy thỉnh thoảng BUÔNG THẢ BẢN THÂN.

Mỗi ngày ăn trái cây rau quả, thực phẩm lành mạnh, có phải là có lúc cũng thèm thịt cá? Vậy thì cứ ăn đi! Thực phẩm lành mạnh có lợi cho cơ thể, nhưng thỉnh thoảng cũng nên buông thả bản thân một chút. Cuộc đời không nên gò ép bản thân mình quá, ngẫu nhiên phóng túng thì càng bình dị, gần gũi.

🍂 Nửa đời về sau, hãy luôn ăn mặc ĐẸP.

Yêu cái đẹp nên là điều mà chúng ta theo đuổi cả đời, tuyệt đối đừng vì suy nghĩ mình lớn tuổi mà không muốn chưng diện nữa.

---------------------------------------------------------------------------
🔥Wind Yoga luôn chào đón các bạn đến trải nghiệm và cảm nhận

🏠 Địa chỉ: Cuối hẻm 376, đường Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7

📲 Liên hệ: Mr Phúc 0902 446 490

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI THÁNG 09
HỌC PHÍ CHỈ 300K/THÁNG

NGAY BÂY GIỜ, HÃY TẬP THỂ DỤC NHIỀU HƠN BẠN NHÉ!

🔰10 năm sau, khi bạn bè cùng tuổi thể chất bắt đầu đi xuống, người tập thể dục vẫn có thần thái sáng láng.

🔰20 năm sau, khi các đồng nghiệp bắt đầu gặp phải những vấn đề về sức khỏe và phải thường xuyên đến bệnh viện, người tập thể dục vẫn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và khoa học.

🔰30 năm sau, khi một số đồng nghiệp phải dành hết thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe thì những người tập thể dục vẫn có thể leo núi, bơi lội và tận hưởng cuộc sống!

🔰40 năm sau, khi họ bắt đầu đối mặt với những căn bệnh nguy kịch, người tập thể dục vẫn có thể chạy bộ vào buổi sáng, tự hào nói với các con: “Bố vẫn còn rất khỏe mạnh!”

🔰10 năm cuối cùng của cuộc sống họ vẫn có thể vui đùa bên con cháu!

Còn bạn, bạn sẽ lựa chọn như thế nào? THỂ THAO CHÍNH LÀ ĐẦU TƯ CHO TƯƠNG LAI CỦA BẠN!

---------------------------------------------------------------------------
🔥Wind Yoga luôn chào đón các bạn đến trải nghiệm và cảm nhận

🏠 Địa chỉ: Cuối hẻm 376, đường Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7

📲 Liên hệ: Mr Phúc 0902 446 490

Hơi thở yoga giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố.

---------------------------------------------------------------------------
🔥Wind Yoga luôn chào đón các bạn đến trải nghiệm và cảm nhận

🏠 Địa chỉ: Cuối hẻm 376, đường Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7

📲 Liên hệ: Mr Phúc 0902 446 490

🧘‍♀️ Tư thế xác chết là một trong những tư thế quan trọng nhất của Yoga với nhiều lợi ích:
⚡ Đem cơ thể tới trạng thái thiền định
⚡Thư giãn và làm dịu cơ thể
⚡Ổn định huyết áp, giảm căng thẳng và lo âu
⚡Cải thiện sự tập trung và tăng cường trí nhớ
⚡Tăng năng lượng

💖 Sau một giờ tập luyện vất vả, tư thế xác chết cho phép cơ thể bạn nghỉ ngơi. Ngay cả những cơ bắp bị lãng quên nhất cũng có cơ hội được xả stress trong khoảng thời gian này.

💖 Hãy kiên trì tập luyện yoga mỗi ngày nhé các yogi.

---------------------------------------------------------------------------
🔥Wind Yoga luôn chào đón các bạn đến trải nghiệm và cảm nhận

🏠 Địa chỉ: Cuối hẻm 376, đường Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7

📲 Liên hệ: Mr Phúc 0902 446 490

6 "KHÔNG" KHI TẬP YOGA MÀ NGƯỜI TẬP NÀO CŨNG PHẢI LĨNH HỘI

Chào quý anh chị Yogi! Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường, quý vị vẫn đến lớp đều đặn chứ ạ? Hãy dành cho bản thân mình một chút thời gian luyện tập Yoga thường xuyên và chính là một thói quen rất có lợi cho sức khỏe và tinh thần của quý vị.... Và còn một số quý vị mới đắn đo, thấy yoga hay hay và muốn tìm hiểu xem như nào để tập đây?

Hôm nay, cùng Wind Yoga cùng tìm hiểu xem yoga “kiêng kị” điều gì nhé!

---------------------------------------------------------------------------
🔥Wind Yoga luôn chào đón các bạn đến trải nghiệm và cảm nhận

🏠 Địa chỉ: Cuối hẻm 376, đường Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7

📲 Liên hệ: Mr Phúc 0902 446 490