Belby.vn

(( CÓ TIN ĐỒN SẢN PHẨM NGĂN NGỪA RẠN DA GÂY SINH NON? ))

Bản thân các sản phẩm chống rạn da không gây sinh non. Có thể việc mà mọi người nói đến chính là việc thoa dầu không đúng cách mới gây sinh non. Một số mẹ bầu thực hiện động tác mát xa quá mạnh và nhiều trong thai kỳ sẽ có thể làm xuất hiện những cơn co bóp tử cung khiến thai nhi được đẩy ra ngoài tử cung, từ đó gây ra sảy thai, động thai hay sinh non.

(( THOA KEM NGĂN NGỪA RẠN DA ))

1. Sau khi tắm nước ấm hoặc thức dậy vào buổi sáng, trước khi mặc quần áo, hãy lấy một ít kem hoặc dầu ra tay.

2. Bụng: xoa tròn quanh rốn, xoa tròn quanh vùng bụng dưới, vừa xoa vừa vuốt từ bụng dưới lên trên, vuốt nhẹ từ phần rốn sang hai bên mạn sườn.

3. Đùi và mông: vuốt từ dưới lên trên.

4. Ngực: nhẹ nhàng vuốt bằng lòng bàn tay.

5. Vùng da dưới cánh tay: xoa về phía ngực.

6. Bắp tay: nhẹ nhàng xoa bóp cả bên trong và bên ngoài về phía trên.

7. Sau khi thoa nhiều kem chống rạn da, bạn nên băng kín bụng lại để các thành phần của kem sẽ thẩm thấu vào da và tăng khả năng giữ ẩm cho da.

8. Sau tam cá nguyệt thứ hai, khi bụng bầu đang lớn dần, đai bầu sẽ giúp ổn định bụng bầu, không gây căng da và ngăn ngừa rạn da.

(( CHỌN KEM NGĂN NGỪA RẠN DA ))

1. Có nhiều thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, collagen, ceramides, v.v...

2. Có cảm giác dính: nên thoa vào ngày nghỉ và đêm trước khi đi ngủ. Kem ít dính có tác dụng dụng dưỡng ẩm thấp hơn: nên thoa vào ngày đi làm bận rộn.

3. Dịu nhẹ cho da:
- Tránh các thành phần gây kích ứng da (tránh các loại tinh dầu);
- Không chứa chất phụ gia (không mùi, không màu, không paraben, không cồn, và không dầu khoáng);
- Đã được thử nghiệm. Tuy nhiên, vì loại da của mỗi người là khác nhau nên việc phụ thuộc quá nhiều vào nhãn hiệu đã được kiểm tra là KHÔNG ĐÁNG TIN. Tốt nhất bạn nên thoa vào bên trong cánh tay và thử xem có gây kích ứng da hay không trước khi thoa khắp cơ thể.

4. Không mùi thì an toàn trong mọi trường hợp. Mùi cam quýt hay mùi thơm yêu thích dịu nhẹ có thể giúp thư giãn, chữa lành mệt mỏi trong ngày.

5. Cân nhắc mua size lớn vì nó sẽ được sử dụng trong vài tháng. Để sử dụng khi bụng lớn, tốt hơn là sử dụng loại có ống bơm có thể lấy kem bằng một tay.

6. Nếu bạn có làn da khô hoặc nếu da bạn bị mẩn đỏ hay ngứa, hãy thử chọn loại kem có glycerin, có hàm lượng nước cao, có sự cân bằng tốt giữa nước và dầu để có khả năng dưỡng ẩm cao. Dầu dừa, dầu ngựa hay dầu thầu dầu cũng được kỳ vọng về khả năng cấp ẩm cao, giúp làn da trở nên mềm mại.

7. Nếu bạn muốn xoa bóp để làm săn chắc da và cải thiện quá trình trao đổi chất, hãy chọn loại dầu để dưỡng ẩm.

(( KEM NGĂN NGỪA RẠN DA KHÁC GÌ KEM DƯỠNG THỂ? ))

Tương đối mắc tiền hơn

Nhiều thành phần làm da mềm mại và săn chắc hơn

Dịu nhẹ với da hơn

Đa số không có mùi thơm và không có chất tạo màu

(( KHI NÀO NÊN DÙNG KEM NGĂN NGỪA RẠN DA? ))

Ngay từ khi biết mình có thai.

(( NGĂN NGỪA RẠN DA ))

Sử dụng sản phẩm ngăn ngừa rạn da

Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý, tránh việc tăng cân quá nhiều

Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong khi ngủ

(( AI CÓ THỂ BỊ RẠN DA ))

Rạn da thường xuất hiện nhiều hơn từ khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, khi bụng bầu bắt đầu to lên.

Nếu bạn đột ngột tăng cân trong giai đoạn đầu của thai kỳ do ốm nghén,… và mức tăng cân nhiều thì các vết rạn da rất có thể sẽ xuất hiện sớm.

Tử cung và da của phụ nữ đã qua nhiều lần sinh nở bị giãn hơn so với lần đầu sinh con nên tốc độ bụng to ra nhanh hơn.

Phụ nữ mang thai đôi trở lên thường có vòng bụng lớn hơn so với mang thai đơn, khiến diện tích bề mặt bụng bị giãn ra, khiến các vết rạn da dễ xuất hiện sớm hơn.

Trường hợp lớn tuổi sinh con, độ đàn hồi của da giảm dần do lão hóa nên lớp hạ bì không thể theo kịp sự phát triển của lớp biểu bì, dễ hình thành các vết rạn da.

Những người gầy và nhỏ nhắn có khung xương chậu nhỏ và diện tích bề mặt da nhỏ nên khi em bé lớn lên, bụng nhô ra phía trước và da bị kéo căng nhiều nên tốc độ rạn da có xu hướng nhanh.

Những người có lớp mỡ dưới da dày dễ bị rạn da, vì lớp mỡ dưới da có độ đàn hồi theo hướng bên kém nên không theo kịp độ căng của da và dễ bị rách.

Nếu da khô, độ đàn hồi của da kém, các vết rạn da dễ nhận thấy hơn do da thiếu độ ẩm.

❗ Thời gian đeo đai bầu
Người ta thường đeo đai bầu từ tháng thứ tư hoặc năm của thai kỳ khi bụng bầu trở nên rõ ràng. Thời gian đeo bao lâu tùy thuộc vào mỗi người, nhưng nhiều người vẫn tiếp tục sử dụng nó để hỗ trợ vùng chậu cho đến khoảng 3 tháng sau khi sinh con

❗ Vai trò của đai đỡ bụng bầu
✅ Làm ấm bụng
✅ Tránh các tư thế không tự nhiên và cân bằng cơ thể
✅ Giảm gánh nặng cho cơ thể
✅ Bảo vệ em bé

❗ Cách chọn đai bầu

1. Loại

❤ "Loại quấn" giúp dễ dàng điều chỉnh bằng một mảnh vải dài quấn quanh bụng. Nó có thể được sử dụng lâu dài từ đầu tới cuối thai kỳ, bất kể kích thước bụng của bạn. Tuy nhiên, chiều dài và cách quấn linh hoạt nên nếu bạn đang cân nhắc loại quấn thì hãy tập quấn. Điểm đặc biệt là nó có thể được mua với giá thấp hơn so với các loại đai bầu khác. Bạn có thể tiết kiệm bằng cách quấn nó để thắt chặt vùng xương chậu hở sau khi sinh. Điểm hấp dẫn nữa là nó được làm từ 100% cotton, có khả năng thoáng khí và thấm hút mồ hôi cực tốt.

❤ "Loại ống" có dạng hình trụ co dãn tốt, dễ mặc vào và cởi ra, rất thoải mái khi mặc, vì vậy đây sẽ là loại dễ sử dụng không chỉ cho mục đích sử dụng hàng ngày mà còn cho việc đi ngủ. Ngoài ra, khi đi vệ sinh hay thay quần áo, bạn có thể trượt lên xuống cơ thể một cách đơn giản nên không phải lo tháo ra. Hoàn hảo cho những phụ nữ muốn đeo đai bầu mọi lúc. Tốt nhất nên mặc từ đầu thai kỳ để giữ ấm bụng. Tuy nhiên, loại ống co dãn tốt nên nâng đỡ yếu khi bụng to lên. Nếu bạn muốn giữ bụng cố định, chẳng hạn như trong giai đoạn sau của thai kỳ, nên sử dụng kết hợp với loại đai có hỗ trợ.

❤ "Loại tích hợp với quần lót" được mang qua chân nên nó không dễ trượt và bảo vệ toàn bộ phần dưới cơ thể như mông cũng như bụng. Ngoài ra, nó còn được ưa chuộng vì nhìn không cồng kềnh nên nhìn rất phong cách. Nó được khuyến khích cho những người muốn giữ dáng gọn gàng ngay cả khi mang thai.

❤ "Loại hỗ trợ lưng" giúp giảm đau lưng. Loại đai này quấn quanh vùng bụng dưới. Nó có thể nâng đỡ trọng lượng của bụng bạn, vì vậy nếu bạn mặc nó vào giai đoạn giữa và cuối thai kỳ khi bụng đang lớn dần, bạn sẽ cảm thấy ổn định hơn so với khi không mặc. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ bụng bầu và giảm bớt gánh nặng cho phần lưng dưới nên chứng đau thắt lưng thường gặp khi mang thai sẽ thuyên giảm phần nào. Nó rất phù hợp cho những ai bị đau lưng từ trước khi mang thai và lo lắng về việc đau lưng sau khi bụng lớn lên. Nhiều đai bầu có băng dính g*i (velcro) giúp dễ dàng đeo vào và cởi ra. Một lợi thế khác là nó có thể được điều chỉnh theo kích thước của bụng.

❤ “Loại hỗ trợ khung chậu”: Nếu bạn muốn tiết kiệm, sử dụng không chỉ trong thời kỳ mang thai mà còn sau khi sinh, hãy chọn loại đai bầu hỗ trợ khung chậu. Nó giúp giảm bớt gánh nặng cho lưng dưới và xương chậu khi mang thai, đồng thời có thể mặc sau khi sinh con để thắt chặt vùng xương chậu đang mở. Người ta nói rằng sau khi sinh con, việc khôi phục lại sự lỏng lẻo của xương chậu sẽ dễ dàng trở lại hình dạng cơ thể trước khi mang thai.

2. Chất liệu

❤ Cotton được khuyên dùng vào mùa hè vì có khả năng thoáng khí cao. Bạn có thể mặc trực tiếp lên da hoặc bên ngoài quần lót để có cảm giác vừa vặn và thoải mái.

❤ Dệt kim được khuyên dùng vào mùa đông vì có khả năng giữ nhiệt cao là hoàn hảo. Nó không chỉ thoải mái khi mặc mà còn giúp bạn không bị lạnh bụng.

❓ Khi nào nên bắt đầu mặc quần lót bầu?
Không có thời gian nhất định. Tháng thứ 4 hoặc 5 của thai kỳ, khi bụng bầu to ra, nhiều người mua quần lót bầu rộng rãi vì cảm thấy chiếc quần lót mình từng mặc rất đau. Một số người mua quần lót bầu để giảm ngứa da. Những người khác mặc chúng để giữ ấm bụng.

❓ Cách chọn quần lót bầu
- Cạp cao: Che hoàn toàn phần bụng của bạn và chống lại cái lạnh. Tuy nhiên, quần lót bầu cạp cao sẽ giãn ra khi bụng lớn lên. Sau khi sinh, bạn có thể không mặc được vì quần quá rộng, vì vậy quần lót này chỉ mặc được khi mang thai. Một số quần lót bầu cạp cao có dây thắt lưng điều chỉnh được.
- Cạp trễ: Thiết kế thời trang; dễ dàng sử dụng ngay cả sau khi sinh. Khi chọn quần lót bầu cạp trễ, bạn nên chọn phần eo trước có hình chữ "V". Hình dạng chữ V giúp lưng quần khó cấn vào nên bạn có thể mặc mà không thấy khó chịu ngay cả khi bụng bạn to ra.
- Loại tích hợp đai đỡ bụng bầu và quần lót bầu cũng rất tiện lợi. Vào khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, nhiều bà mẹ thường đeo đai đỡ bụng bầu để bảo vệ bụng khỏi lạnh và nâng đỡ bụng bầu đã lớn. Ngoài ra, vì nó được tích hợp với quần lót nên vấn đề "lệch ra khỏi vị trí khi đi bộ" thường gặp ở đai đỡ bụng bầu đã được loại bỏ. Nếu bạn đang sử dụng đai đỡ bụng bầu và đồng thời là thời điểm để mua quần lót dành cho bà bầu, vui lòng xem loại tích hợp.

- Chất liệu cotton mềm khi chạm vào, có khả năng thấm hút nước và thoáng khí tuyệt vời. Tuy nhiên, cotton dễ bị co lại, vì vậy hãy kiểm tra phương pháp giặt. Đối với quần lót "có thể giặt bằng máy", hãy sử dụng lưới giặt để giảm thiểu hư hại cho vải. Đối với quần lót "không thể giặt bằng máy", hãy giặt nhẹ bằng tay. Nếu máy giặt của bạn được trang bị "quy trình giặt tay", bạn có thể giặt cả những chiếc quần lót được khuyến nghị giặt tay.

- Nếu phần đáy quần có màu trắng, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy máu chảy bất thường, tiết dịch âm đạo và những thay đổi trong dịch tiết âm đạo. Khi mang thai, bạn không thể bỏ qua những thay đổi nhỏ trên cơ thể, vì vậy hãy nhớ kiểm tra cả màu sắc của đáy quần.